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睡不好ptt的八卦，PTT、YOUTUBE、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

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在睡不好ptt這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅Goris' Sky，也在其Facebook貼文中提到， 早安！一起來蓋個眼霜推薦樓～好嗎😂 超實用快筆記！4款是真的讓我有感，還是針對不同需求，從入門最便宜1000多我全都條列、摘要總整理好了！😎一直有網友在問有沒有推薦的眼霜，雖然之前整理過ReVive，但蠻多人覺得價格偏高，想要有再入門一點，但說真的，我不太愛寫眼霜，就是因為眼霜常常都是擦心安的，...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅Astor，也在其Youtube影片中提到，#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看都沒差▍ FB■https://goo.gl/JRmIum blog■http://goo.gl/3...

「睡不好ptt」的推薦目錄：


睡不好ptt 在 Goris' Sky Facebook 八卦

Goris' Sky By Goris' Sky

2018-07-10 09:26:32 有 1,880 人按讚
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早安！一起來蓋個眼霜推薦樓～好嗎😂
超實用快筆記！4款是真的讓我有感，還是針對不同需求，從入門最便宜1000多我全都條列、摘要總整理好了！😎一直有網友在問有沒有推薦的眼霜，雖然之前整理過ReVive，但蠻多人覺得價格偏高，想要有再入門一點，但說真的，我不太愛寫眼霜，就是因為眼霜常常都是擦心安的，真的要很有效真的很難，你晚睡黑眼圈很重的話，拜託你早點睡，肉芽去找皮膚科做冷凍，嚴重皺紋請找醫美😢重點是一定要配合按摩到吸收，不然真的容易長肉芽！但我也整理我約莫10年前開始擦眼霜後直到現在，共4款讓我真的比較有感的！包括歐舒丹的藍色那罐蠟菊眼霜，十年前ptt真的超紅，一開始我真的沒啥感覺，是我朋友說我眼神變明亮了才有所體會；資生堂百優眼霜也是我的愛，很久前就寫過，也入選過我年度最愛眼部保養，因為CP值很高，用量超省，一滴滴就很潤澤，針對眼部肌膚特別乾的人來說，很像注入一個能量般有撐起來的感覺；LANCOME冰珠眼霜我也很喜歡，這罐產品的代表性是上市後，很多品牌的眼部保養都開始刮起輔助器材的加乘，我很愛用那冰珠按摩，特別是前一晚如果睡不好、痛哭過，被拋棄😭用來冰鎮按摩蠻消浮腫的；很貴的ReVive自然也還是有，因為ReVive真的就是主打速效，從活膚霜開始就很有感，這眼部精華針對一些小細紋也比較有填補的明顯感覺！我講完我這超過10年眼部保養經驗，換你們回饋一下！不只是回饋我，也可以讓其他網友參考參考，我也想了解一下，你們有哪些眼部保養是真的有感，真的有那價值的推薦清單😍大家互相交流一下，團結力量大，蓋個眼霜樓，這樣也可以讓其他網友都有所參考🤤感恩的心，早安早安

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Goris' Sky

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十年流行美妝消費市場經驗 時任流行美妝生活消費編輯記者 品味生活、享受生活>>about Fashion, Beauty, and Something... 時尚美妝消費學：[email protected] (專欄、採訪、公益邀約) 品牌轉貼文章請先詢問 早期是財經、電子商務記者，現在是有點像美妝生活消費編輯，也有點像記者，但感覺更像個行銷顧問的角色。每個人對於"商業"的定義不太同，掛著"不接美妝商業合作"的文字太沉重，因為後來其實都有在接幫品牌寫新聞稿、DM、燈片以及相關行銷報告產出，歡迎發案子給我 ...開始作為一個編輯概念的記者，平常也會有很多品牌寄東西給我，謝謝，但我還是持續消費，透過消費者的角度，才能寫出真正令人感動的文字，blog美妝文章不做直接販售，只希望投以最正確的品牌概念和消費者反應，並且讓自己的文字透過更多種方式讓人看見
十年流行美妝消費市場經驗 時任流行美妝生活消費編輯記者 專研時尚美妝?
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睡不好ptt 在 趙惠雯言文 Facebook 八卦

趙惠雯言文 By 趙惠雯言文

2021-08-31 20:08:26 有 605 人按讚
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PTT網友問卦，歌手郭靜出道14年，出過8張個人專輯，外貌實力兼具，卻沒有大紅大紫，到底問題出在哪？這篇原先充滿惋惜的文章，經過鄉民熱烈回應後，成了檢討大會，郭靜看完了討論，無奈地PO了一則限時動態，不明白為什麼要被檢討為何不紅，甚至出現不實的言論。

郭靜說，不打算抱怨在演藝圈的經歷，而且也還持續努力著。不難看出這篇討論讓她很不舒服，通篇看來是替她打抱不平，甚至對她的評價多是正面，但實則卻像是拿著大聲公對她大喊「妳在民眾心中就是不紅的歌手」，而且大家還七嘴八舌找出不紅的原因。

一言以蔽之，明明做了夠多努力，也有好的表現，卻沒有達到想要的成果，當事人已經夠疑惑了，還要赤裸裸地被大家討論跟檢討，甚至摻雜一些似是而非的內容，當事人卻無法替自己辯駁，有幾個人能不鬱卒？

朋友R君非常喜歡找我討論「名人稅」的問題，R最自豪的就是，他只在乎他在意的人怎麼看他，至於其他人他可以完全不當回事。他認為，要道人長短，不管事實與否，都很容易，今天他也可以上PTT上面抹人不好，不必全說假的，只要七成真的、三成假的，就可以讓當事人睡不好了。他認為，沒辦法制止，只能不要掛在心上。

偏偏說得容易做得難，要是講講就能擁有的話，那我想要心想事成、小腹不見，還想中威力彩頭獎。

如果還是想討論PTT上的這個話題，我的回答是這樣：

很多公司的獲利財報都很好，但股價就是跟不上，因為影響股價的因素很多，外資、主力、消息、籌碼，甚至你不得不承認，有時候股價的漲跌就是一股莫名其妙的勢，時勢造英雄，一個英雄的成就，需要天時地利人和，還要有一點運氣。

謀事在人，成事在天，一件事情成不成，靠人也靠神，無論你相信三分天註定、七分靠打拼，還是五五分、一九分，都不得不承認，沒有任何事情可以100%被你掌控，既然如此，那就做好能掌控的那塊，剩下的，就交給天吧。
－－－
配圖原本是要搭食記的，結果拖延症發作，一個字都還沒寫😅之後寫好會放在𝕀𝔾👇猜猜是哪一家😍

https://www.instagram.com/ginneua

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趙惠雯言文

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＊現任壹電視兼任主播 ＊聯絡請來信[email protected] ＊IG歡迎追蹤ginneua ＊索取簽名照請寄回郵信封至114台北市內湖區行愛路141巷48號 趙惠雯收
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睡不好ptt 在 姚小鳳育兒網 Facebook 八卦

姚小鳳育兒網 By 姚小鳳育兒網

2015-11-19 06:02:59 有 538 人按讚
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做完月子以後，選擇回娘家好還是回婆家好?一直以來都是難解的問題~
大家做月子有沒有遇到什麼難以下嚥的問題呢?
=========================================
而批踢踢鄉民就用血淚經驗舉例，說如果老婆有辦法撐過婆家各種恐怖攻擊的話，就讓老婆住婆家吧。

PTT網友在marriage發文，飲食和費用都是假議題，老婆離開月子中心以後，面臨的唯一問題就是婆家長輩想把孫子放在身邊，但是這樣做沒有不對也沒有絕對不行，只要老婆有信心活得過各種恐怖事件的話，就讓老婆住婆家吧。

恐怖勸世事件案例如下：
1. 寶寶哭了 婆婆衝進來 阿嬤衝進來
2. 寶寶在親餵 婆婆硬要看 阿嬤硬要看
3. 寶寶吃不順 婆婆戳戳奶 阿嬤戳戳奶
4. 寶寶熱出汗 婆婆加衣服 阿嬤蓋被子
5. 媽媽不能吃麻油雞 阿嬤煮麻油雞
6. 媽媽不能吃韭菜 阿嬤煮韭菜
7. 寶寶不用喝水 婆婆餵喝水 阿嬤餵喝水
8. 寶寶不吃鹽 婆婆餵調味粥 阿嬤餵調味粥
9. 大人感冒 不戴口罩不洗手
10. 寶寶睡了 婆婆下班要抱硬吵醒
11. 寶寶哭 是媽媽奶不夠
12. 寶寶哭 是媽媽不給婆婆阿嬤抱
13. 寶寶哭 是媽媽給她睡太久
14. 寶寶哭 是媽媽給她睡不夠
15. 寶寶哭 婆婆阿嬤晚上睡不好 是媽媽顧不好
16. 寶寶哭 先生睡不好 婆婆阿嬤心疼兒/孫 是媽媽顧不好
17. 媽媽整天在家 怎麼不幫忙家務
18. 媽媽整天在家 怎麼不煮飯
19. 寶寶哭 餵符水
20. 寶寶哭 餵八寶散
21. 寶寶哭 餵葡萄糖水
22. 寶寶哭 餵蜂蜜水
23. 尿布用太多 好浪費
24. 媽媽累了泡配方 好浪費 有奶怎麼不餵
25. 媽媽堅持親餵 為什麼不用配方
26. 阿嬤一口孫子一口用同一個湯匙筷子。
27. 寶寶生病是媳婦給他穿太少。
28. 寶寶沒生病一定是阿嬤顧得好。
26. 阿嬤一口孫子一口用同一個湯匙筷子。
27. 寶寶生病是媳婦給他穿太少。
28. 寶寶沒生病一定是阿嬤顧得好。
29. XX小時候也這樣 還不是好好的（可怕大絕）
30. 婆婆：寶寶長得好像姑姑喔
31. 寶寶長得像我娘家那邊的人
32. 一邊說哭很正常，一邊想辦法帶小孩去收驚
33. 不好的一定像媽媽，好的都是像男方
34. 親餵太黏媽媽，旁人不好顧
35. 寶寶親餵，無法滿足婆媽餵奶秀
36. 媽媽壞 阿嬤疼
37. 媽媽不要你了
38. 寶寶瘦 母奶沒營養
39. 寶寶胖 母奶六個月後就沒營養
40. 母奶少 怎麼沒奶
41. 母奶多 怎麼像乳牛
42. 小孩睡妳怎麼不跟著睡
43. 擠完奶為什麼不順便洗擠奶器
44. 餵完奶為什麼不順便洗奶瓶
45. 寶寶哭 不要馬上抱（婆婆秒抱 阿嬤秒抱）
46. 寶寶哭 要馬上抱（媽媽好冷血 捨得小孩哭）
47. 寶寶長熱疹 擦麻油
48. 寶寶蚊子咬 擦麻油
49. 寶寶過敏 擦麻油
50. 親得寶寶滿臉口水
51. 咀嚼食物餵寶寶
52. 寶寶不能沾酒 一點點沒關係
53. 寶寶不吃糖 一點點沒關係
54. 不要在地上爬 很髒
55. 不要在地上爬 會著涼
56. 孫媳婦不孝

出處：http://goo.gl/9oXXbc

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姚小鳳育兒網

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睡不好ptt 在 Astor Youtube 的評價

Astor By Astor

2020-12-24 19:00:12 有 84,759 人看過 有 572 人喜歡
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很多人以為皮膚不健康，只是單純皮膚有問題，撇除外在因素例如天氣、擦到不適合的保養品、遇到渣男失戀?威~歪掉。其實大多皮膚問題是反應身體的狀況，例如睡不好、鼻子過敏就會有黑眼圈，就是這個道理啊！所以養出健康的皮膚，絕對不能只看表面! 其實皮膚很簡單，油水平衡/角質正常代謝皮膚就健康了。今天就來跟你們分享我保養皮膚會注意的5件事！

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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。

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Astor

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歡迎成為我的小女友，希望看完片的你，可以更加了解自己，然後用最舒服的方式展現你的美。 #網美的世界太競爭 #我只好退居網帥界了 / 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看都沒差▍ FB●https://goo.gl/JRmIum blog ●http://goo.gl/3571Ul wibo●http://goo.gl/uY6NoQ ★ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了 ★
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睡不好ptt 在 [閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？ - 看板WomenTalk 的八卦


作者kiwistar (暴風雪之喀秋莎)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？
時間Fri Aug 6 04:39:21 2021

今天又失眠了

朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。

我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。

很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。大家身邊的人真的大多都是這樣嗎？

上次還聽到路人閒聊：
路人A：欸我不知道為什麼有人可以失眠欸，不就躺下來睡覺嗎？

路人B：不知道，失眠的人應該都是裝的吧！怎麼可能會睡不著？

XDDDDDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.53.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628195963.A.9AB.html
→ ccnoire: 不夠累或過度緊繃，前者要找原因，肉體223.139.83.196 08/06 04:46
→ ccnoire: 不夠累就運動，精神不夠累就學習，後者就223.139.83.196 08/06 04:46
→ ccnoire: 各種放鬆招都試一試，泡澡、熱飲、按摩..223.139.83.196 08/06 04:46
→ ccnoire: .223.139.83.196 08/06 04:46
推 xylophonist: 每次想看點東西再睡，都撐不了先睡73.110.243.134 08/06 04:57
→ xylophonist: 著了。心裡有煩憂時就會不好睡著73.110.243.134 08/06 04:57
爬起來唸書真的有用我試過。
但要先爬起來，哈哈
→ tomopo110705: 我，只要我躺下來大概不用十分鐘就101.9.139.78 08/06 06:53
→ tomopo110705: 會睡著了，連被甩了都因為白天哭太101.9.139.78 08/06 06:53
→ tomopo110705: 累而更好睡，不過好不好睡感覺也是101.9.139.78 08/06 06:53
→ tomopo110705: 遺傳影響，我們全家人都很好睡101.9.139.78 08/06 06:53
推 jonsauwi: +1躺床就能馬上睡著，有時自己還不想那101.12.52.191 08/06 07:21
→ jonsauwi: 麼早睡還是睡著了101.12.52.191 08/06 07:21
→ jonsauwi: 可是我覺得這跟遺傳無關，因為我們家兩101.12.52.191 08/06 07:22
→ jonsauwi: 個好睡兩個難睡101.12.52.191 08/06 07:22
推 Minicall: 想知道+1 之前點香氛蠟燭頭一個月還有49.216.131.220 08/06 07:30
→ Minicall: 用 現在已經無感了 每天要睡覺前就開始49.216.131.220 08/06 07:30
→ Minicall: 煩惱自己不知道又要躺多久才睡得著49.216.131.220 08/06 07:30
推 XDdong: 超羨慕躺下就能馬上睡著的123.194.153.169 08/06 07:55
→ XDdong: 我大概就是電池壞掉的人類 沒辦法馬上充電123.194.153.169 08/06 07:56
→ XDdong: 充了也充不飽123.194.153.169 08/06 07:56
推 med979797: 我223.139.244.100 08/06 08:07
推 ru8bj6: 羨慕想睡就能睡的體質223.138.8.33 08/06 08:09
推 j6820706: 完全無法 只能看醫生223.139.163.199 08/06 08:22
推 fefe123: 我也超羨慕躺下來就能睡覺的人111.82.62.224 08/06 08:23
推 mosquito1230: 能啊 但現實不允許想睡就睡110.26.196.211 08/06 08:37
→ mosquito1230: 同樓上XD大大 真的很像電池充不飽..110.26.196.211 08/06 08:37
推 BossCon: 你不是一個人，我也常這樣...223.136.154.53 08/06 08:44
推 nottodo: 眼睛閉著就睡著了42.72.101.186 08/06 09:00
推 BusterPosey: 我114.137.116.45 08/06 09:04
推 Marchqoo02: 我也是思緒一直跑的人，我後來是用冥111.82.78.131 08/06 09:07
→ Marchqoo02: 想的方式，就是不要讓思緒蔓延，把意111.82.78.131 08/06 09:07
→ Marchqoo02: 念放在心跳等等上面，然後就突然……111.82.78.131 08/06 09:07
→ Marchqoo02: 睡意來襲，很好用你試試看111.82.78.131 08/06 09:07
有用過，有時靈有時不靈，哈哈
推 LP30KG: 想睡覺才去躺，可能本來想思考一點事情但223.138.82.132 08/06 09:08
→ LP30KG: 是思考一下下就不小心睡著223.138.82.132 08/06 09:08
推 JyunFong: 野比大雄可以教你101.9.150.44 08/06 09:11
推 yung7767: 我想知道怎麼樣躺在床上不睡著？49.216.56.218 08/06 09:15
→ chien62245: 不要在睡覺時想東想西，要不真的會失122.121.76.196 08/06 09:16
→ chien62245: 眠122.121.76.196 08/06 09:16
推 pinkywoman: 完全無法，一定要一些時間醞釀@@60.250.145.178 08/06 09:20
推 abby9160: 大部分時候是，但也有思緒多睡不著的時223.137.192.165 08/06 09:51
→ abby9160: 候，覺得不用太在意路人啦，有的人就是223.137.192.165 08/06 09:51
→ abby9160: 自己角度看世界223.137.192.165 08/06 09:51
我只是覺得她們很可愛
推 shawn030: 我也無法 好像思慮太多了114.43.2.117 08/06 09:55
推 q22w: 沒心煩的事就可以馬上睡42.76.59.81 08/06 10:11
推 mindy3321: 我啊 想睡的時候能馬上睡死 不想睡的時101.9.132.246 08/06 10:17
→ mindy3321: 候可以直接熬到天亮101.9.132.246 08/06 10:17
推 ks99010: 很羨慕可以說睡覺就關機的人223.141.196.190 08/06 10:24
推 agostina: 我很容易就睡著，但是也很容易就醒39.12.34.86 08/06 10:32
推 ProE: 聽到要叫我做飯糰…我馬上就睡著了1.200.0.51 08/06 10:34
推 lookeye: 我也是一躺就睡的人27.242.100.56 08/06 10:34
推 chilin1001: 我老公說我躺在床上跟他說晚安下一秒112.78.72.41 08/06 10:35
→ chilin1001: 就打呼，覺得很誇張XD112.78.72.41 08/06 10:35
推 littleshint: 大四沒課的時候都睡到自然醒，所以219.70.44.64 08/06 10:36
→ littleshint: 晚上就容易睡不著；出社會後每天早八219.70.44.64 08/06 10:36
→ littleshint: 上班，晚上躺床很快就睡著了219.70.44.64 08/06 10:36
→ catwithptt: 有失眠過就知道到底多痛苦182.234.64.98 08/06 10:39
推 catwithptt: 有時候也不是累不累 曾經在外從激烈運182.234.64.98 08/06 10:41
→ catwithptt: 動到9.多 一樣洗完澡放鬆後睡不著182.234.64.98 08/06 10:41
推 yanshan963: 我男友也是 我就還要躺一下子175.198.119.61 08/06 10:42
→ yanshan963: 現在偶爾也是會用冥想的方式 把注意力175.198.119.61 08/06 10:42
→ yanshan963: 放在呼吸上175.198.119.61 08/06 10:42
→ RaiGend0519: 輕鬆122.118.2.215 08/06 10:44
推 joe255208: 一天的活動量不足就會失眠220.133.51.2 08/06 10:46
推 magy4636: 白天運動 晚上很容易就睡著了101.9.100.250 08/06 10:49
推 weiwei23915: 無法想睡就睡的人+1，羨慕嫉妒秒睡人223.136.135.110 08/06 11:07
推 ru88atgs: 有運動會好入睡很多，之前也是在床翻滾110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 至少一小時才能入睡的，身體不夠累很難110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 睡。中醫好像也有說體內濕氣太多也是失110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 眠原因，運動可以排汗110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 但經前症候群導致失眠時，真的就只能等m110.28.129.22 08/06 11:10
→ ru88atgs: c 過後了110.28.129.22 08/06 11:10
→ chungrew: 我1.168.73.133 08/06 11:30
→ Brioni: 我只有偶爾過太爽才會睡不著....工作有動111.71.120.70 08/06 11:39
→ Brioni: 腦或做家務、運動通常都秒睡111.71.120.70 08/06 11:39
→ Brioni: 不然觀察一下住處濕度看看，數位溼度計只111.71.120.70 08/06 11:40
→ Brioni: 要幾百塊就有111.71.120.70 08/06 11:40
推 rainley: 這可能要隨推文報年紀區間才有辦法釐清39.8.98.237 08/06 11:54
推 HelpYouQQ: 上班 下班回到家洗個澡就睡著了111.71.215.176 08/06 11:55
推 h7114828: 先練習把睡覺當成一個「行程」，跟其他114.137.248.115 08/06 11:58
→ h7114828: 行事曆上所有行程一樣，該做什麼事的時114.137.248.115 08/06 11:58
→ h7114828: 候就好好做什麼事114.137.248.115 08/06 11:58
推 LilyHsu: 其實眼睛閉上腦袋在轉也沒關係，不要努力114.136.227.241 08/06 12:06
→ LilyHsu: 睡著，不要跟自己對話或叫自己快點睡，有114.136.227.241 08/06 12:06
→ LilyHsu: 點像發呆那種感覺，不知不覺就睡著了114.136.227.241 08/06 12:06
嗯...沒有失眠的時候，我通常也是這樣
推 greenteaking: 我就算不想也睡的像豬一樣180.217.50.79 08/06 12:18
推 peiring: 通常十分鐘內睡著,除非白天睡太多,或茶咖36.225.192.5 08/06 12:20
→ peiring: 啡喝太多36.225.192.5 08/06 12:20
→ Sunblacktea: 除非累到爆 否則否則至少都要半個小101.12.29.125 08/06 12:27
→ Sunblacktea: 時-一個小時才能睡101.12.29.125 08/06 12:27
推 hooll111: 睡不著就不要睡阿 幹嘛為難自己27.52.75.194 08/06 12:30
推 SUTEN700: 簡單去看醫生拿安眠藥來吃，就跟現在的27.246.134.115 08/06 12:30
→ SUTEN700: 我一樣27.246.134.115 08/06 12:30
吃過。不過因為不是固定吃，有時候隔一陣子(兩三週、一個月)再吃，藥效會跟先前不一樣。

推 turtledove: 每次都打算思考一下隔天要做的事結果117.56.243.229 08/06 12:30
→ turtledove: 都五分鐘內睡得跟豬一樣QQ117.56.243.229 08/06 12:30
→ turtledove: 不過也是可以體會失眠的感覺 工作上如117.56.243.229 08/06 12:31
→ turtledove: 遇不順焦慮起來就睡不著117.56.243.229 08/06 12:31
推 gn00093006: 我啊 就算三更半夜喝美式我也可以很49.216.47.209 08/06 13:03
→ gn00093006: 快睡著49.216.47.209 08/06 13:03
我也是，咖啡對我沒效。我睡不著都不是因為咖啡。
推 wu5858: 我49.217.238.86 08/06 13:26
推 wt18674: 拍拍，我也是失眠人，就算身體很累也不一111.243.194.164 08/06 13:38
→ wt18674: 定入睡，睡眠品質又不好，沒體會過真的111.243.194.164 08/06 13:38
→ wt18674: 很難理解這種痛苦111.243.194.164 08/06 13:38
推 SweetLee: 腦袋要放空才睡得著 越想睡就會越睡不著59.127.45.14 08/06 14:12
推 lienhsuan: 我只要蹦出想睡覺了的念頭真的一秒倒，223.137.76.140 08/06 14:36
→ lienhsuan: 但沒這個想法的話躺兩個小時也睡不著223.137.76.140 08/06 14:36
推 mindy1997: 幹我就是 躺下去一個小時up還醒著是基110.28.230.44 08/06 15:03
→ mindy1997: 本 超超超羨慕一躺就睡著的人110.28.230.44 08/06 15:03
推 dhn: 曾經一個月都沒睡過 差點以為自己要死了180.217.134.38 08/06 15:16
推 shauyuu: 我都是下班後吃飽想睡 會撐不住睡著61.223.69.221 08/06 15:23
→ shauyuu: 但是真的到該睡覺的時間就沒那麼好睡61.223.69.221 08/06 15:23
→ shauyuu: 就算撐到睡覺時間也沒有剛吃飽那麼好睡..61.223.69.221 08/06 15:24
推 hunter05469: 還會有人說失眠就是不夠累，哈囉1.200.88.184 08/06 15:58
→ hunter05469: 其實失眠的人是真的非常痛苦的1.200.88.184 08/06 15:59
推 wel1721: 有上班的日子，被子一拉上，眼睛一閉就一110.30.121.9 08/06 16:10
→ wel1721: 覺到天亮。110.30.121.9 08/06 16:10
推 SamMark: 真的累到不行，在沙發上會直接秒睡到隔天39.8.38.61 08/06 16:16
→ SamMark: ，而且妳什麼時候睡著都不知道，記憶還停39.8.38.61 08/06 16:16
→ SamMark: 留在前一天剛進家門39.8.38.61 08/06 16:16
推 wel1721: 偶爾有點睡不著，但發現其實腦袋就是要一110.30.121.9 08/06 16:19
→ wel1721: 片空白，什麼都不能想，自然久了就睡著了110.30.121.9 08/06 16:19
推 yx9779: me223.136.83.171 08/06 16:20
推 hui333: 我！不過也因為太好睡，偶爾躺超過10分鐘111.83.38.207 08/06 16:31
→ hui333: 就沒耐心了哈哈哈111.83.38.207 08/06 16:31
推 motsu9876: 之前女友在設計公司上班，有曾經整整三39.8.38.61 08/06 16:31
→ motsu9876: 天半沒睡覺，晚上案子一結束回我們租屋39.8.38.61 08/06 16:31
→ motsu9876: 處，直接坐在沙發，才一打完哈欠，嘴巴39.8.38.61 08/06 16:31
→ motsu9876: 還來不及闔上，就直接嘴巴開開秒睡著到39.8.38.61 08/06 16:32
→ motsu9876: 隔天晚上，當妳累到極限，有時連失眠的39.8.38.61 08/06 16:32
→ motsu9876: 機會都不給妳有，直接失去意識39.8.38.61 08/06 16:32
對，但這其實代表身體已經被逼到一個程度了。長久下來也不好。
推 Caroline82: 有心事就會睡不著110.28.170.12 08/06 16:32
推 Dirk3: 那就是不夠累 戴著口罩跑個10公里 睡不111.83.236.251 08/06 17:24
→ Dirk3: 著再說111.83.236.251 08/06 17:24

※ 編輯: kiwistar (111.71.43.216 臺灣), 08/06/2021 17:34:54
推 sanione: 不夠累吧 我進醫院上班後每天都能五分鐘223.136.134.178 08/06 18:12
→ sanione: 內入睡223.136.134.178 08/06 18:12
推 beams156: 好羨慕 我焦慮跟煩惱時可以躺兩三個小 49.216.135.154 08/06 21:32
→ beams156: 時睡不著 49.216.135.154 08/06 21:32
→ prettiestmrs: 好好喔…… 125.227.81.187 08/06 21:46
推 huuban: 隨時都很好睡耶..我想知道怎麼保持清醒 111.241.211.1 08/06 22:17
→ huuban: 找找能讓自己安心的方法吧 111.241.211.1 08/06 22:20
推 kasou1003: 我以前也無法理解，直到年齡增長，有 114.39.173.203 08/06 23:01
→ kasou1003: 時也會失眠 114.39.173.203 08/06 23:01
推 abbie14: 每次睡前想思考一下事情 不到五分鐘直接182.234.147.173 08/06 23:08
→ abbie14: 斷片睡著182.234.147.173 08/06 23:08
推 brwings: 試試冥想 118.165.155.82 08/06 23:42
推 muchi45149: 失眠人+1，年紀越大覺得越難入睡，羨114.136.168.147 08/07 00:04
→ muchi45149: 慕可以秒睡的人。114.136.168.147 08/07 00:04
推 kimono1022: 超羨慕能秒睡的！ 223.137.131.50 08/07 00:44
推 bo4117: 最慘的是明明很累還睡不著QQ118.160.117.236 08/07 10:26
推 SamMark: 承125樓，之後我還幫忙喬成橫躺，因為女 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 友平常睡覺就會打鼾，沒多久鼾聲就起來了 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: ，就這樣維持嘴巴張開打呼到隔天晚上。後 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 來聽女友說中間其實她有醒著，但因為身體 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 太累造成鬼壓床，也知道自己在打鼾，想要 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 閉上嘴巴都不行，就這樣聽著自己的鼾聲又 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 繼續昏迷了。 110.28.40.180 08/07 16:26
推 jaredcandy: 我可以 1.200.244.247 08/07 18:17
推 shelley0522: +1 咖啡照樣秒睡.想知道怎麼保持清醒 114.39.224.247 08/07 21:16






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老婆已經哄睡小孩，或是老婆累到睡著了...老婆有次累到哭著跟我說：當媽之後才知道有這麼多家事要做還做不完！ ... 好了看她崩潰我也很心疼，但為了奶粉錢 ...

#50. 失眠、睡不好怎麼辦？可從飲食下手！ 營養師指出5種食物有 ...

失眠、睡不好怎麼辦？可從飲食下手！ 營養師指出5種食物有助改善睡眠 · 影響睡眠、失眠原因多改善也可從飲食下手 · 改善睡眠食物1：奇異果睡前吃改善入睡 ...