3C玩太多、電視坐太近...當兒童有近視症狀，應及早就醫，防止近視度數加深。在眼科醫師的建議下，我們來看看一名小學五年級生嘗試不同方式控制的狀況。
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眼鏡度數太深症狀 在 癮科技 Facebook 八卦
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西班牙生活極短篇｜初老症狀 vs 好心的驗光師
今年入春後，我開始感覺到自己……老了。以前最引以為傲的視力（其實做過雷射矯正手術）竟然在這幾個月急速下降。
一開始發現狀況時，是在我的廚房裡。
那一天我拿出一瓶新買的普羅旺斯香料，想看看瓶身寫著什麼文字時，在自然光下竟然無法看清楚。趕緊打開燈，再仔細且用力地一看，嗯，稍微好多了，可是很吃力。
接下來的日子我發現只要是很微小的文字，尤其又是淺色系的，我幾乎有一些閱讀障礙。上個星期五我終於決定利用我的私人保險去掛眼科，今天上午抽空去看診。
到了醫院的眼科部門，沒等很久就輪到我了。我的眼科醫生還是那樣有品味，一頭深棕色的黑髮總是稍微抹上髮膠抓一抓，襯衫搭著長褲再配上一雙球鞋，帥氣就展現出來了。
眼科醫生：「這次眼睛有什麼問題嗎？上次紅眼狀況好多了吧？」不要以為醫生的記性都很好，我看見他偷偷撇了一眼電腦螢幕上我的就診紀錄。
我開玩笑地對他說：「我覺得我老了，因為很多細小的文字我都看不見。」
這個帥氣的眼科醫生聽了我的描述，說他最近也有這樣的感覺。只見他帥氣將一把有輪子的椅子滑過來，坐下後稍微看了一下我的眼睛，就跟我說只有兩個辦法可以解決，一是佩戴老花專用眼鏡，二是佩戴那種可看遠可看近的眼鏡。不過他無法處理這些事，要我到外邊等一下，然後驗光師會叫我。
我在外頭等，一顆心提上又提下的，還猛給豪斯發訊息，不知道等會兒那老花眼鏡會是怎樣的價格。
等了五分鐘，驗光師叫我了。我再把我的情況跟他解說一下，說瓶子上的文字我都無法看清楚，對光線也覺得有些刺眼。他開始幫我做視力測試。就如同每個人去做的檢測一樣，戴上一副圓形中空眼鏡，然後幾片有度數的鏡片輪流擺上看狀況。後來發現我的左眼比右眼狀態好，戴上了有老花度數的鏡片還真看的比較清楚。接著，驗光師開口了。
「你的工作需要每天看瓶子上的小字嗎？」他問我，我告訴他不需要。
「你檢測出來的結果有些微的老花症狀，可是我不建議你佩戴老花眼鏡。」
什麼？難道有人的體質是不適合戴老花眼鏡的？這可是我第一次聽說耶。我心想剛才那個帥氣的眼科醫生把我移轉過來給你的，他說我需要配戴眼鏡啊。
驗光師接著說：「人到了一定的年紀，眼鏡看近物的調節力本來就會下降，這是正常的。不過，我覺得妳平常的工作不太需要看小字體的文字，不用現在就配戴老花眼鏡，再等等吧。」我沒聽懂，我這門生意他不想要嗎？我要驗光師繼續解釋。
「說坦白話，不管妳配不配戴老花眼鏡，妳眼鏡的老花狀況都會持續下降，也就是說妳不戴老花眼鏡妳的老花度數會持續加深，妳戴了老花眼鏡度數一樣會加深。」他看了我一眼，確定我都聽懂了，然後接著又說了起來。
「而且，妳原本不需戴老花眼鏡就能看清楚的東西，一旦當妳戴上了，妳的眼睛跟大腦就會開始對妳有所求，日後妳就真的離不開老花眼鏡了。妳何不再等等，讓自己的眼睛去適應它？等日後真的有需要了，再來配戴都不遲啊。」
啊？我從小眼睛就問題多，每到任何一處驗光中心，一定都是繳了錢，配戴一副眼鏡才會出店門的。沒想到今天遇到了的這個驗光師竟然告訴我不要去花那個錢，讓時間慢慢帶我去熟悉老花眼的世界，然後讓時間來決定要不要配戴老花眼鏡。
我，有小小地被這個驗光師感動了，因為這年頭為了業績肯說實話的人似乎不多了。
所以，我一直告訴自己要當個好人，因為這個世界仍是很欠缺好人的（小小離題了）。
* 希望寫了這篇不會被其他國家的驗光師追著打.....
眼鏡度數太深症狀 在 鐘珮禎醫師 愛眼專頁 Facebook 八卦
開學了！大朋友、小朋友又重返校園了～
經過開心的暑假，最近發現許多拿著學校視力回條來複檢的小朋友，ㄧ量，哎呀！近視度數加深了！該怎麼辦呢？
經過詳細的檢查與討論後，有些開了散瞳劑請他們回家睡前點，有些配了眼鏡，有些則配了角膜塑型片。不過，除了配合醫師治療及追蹤外，有ㄧ些治療注意事項及用眼習慣也提供大家參考～
🎯1. 點長效散瞳劑(阿托平)的小朋友常常有白天會畏光的症狀，而且濃度愈高，症狀就愈明顯。提醒家長幫小朋友準備ㄧ副合格的太陽眼鏡，或近視眼鏡改配變色片，在體育課或戶外活動時配戴，減少紫外線及可見光的曝曬量，既能減緩畏光症狀，還能預防白內障及黃斑部病變！
🎯2. 針對配戴角膜塑型片的小朋友，每天晚上規律配戴6-8小時是很重要的。配戴初期可能會有短暫眩光或複視的情況，這是角膜塑型到位前的過渡期常見的症狀，不用太緊張！建議每週回診請醫師檢查，確定眼睛狀況無異常，經過2-3週持續配戴後，這些症狀會慢慢消失，視力也能維持地更穩定喔！
🎯3. 科技化的時代，很多學童需要使用3C產品來輔助學習，原則上，螢幕愈小、距離愈近，對視力的影響愈大，所以電視螢幕優於電腦，電腦又優於手機。
建議使用距離，以桌上型電腦來說眼睛到螢幕的距離要維持60到70公分，手機則要維持30到40公分。
觀看電視螢幕的距離應為螢幕對角線的2.5倍以上。
舉例來說，42吋的液晶電視，觀看距離應為267公分以上，也就是約2.5-3公尺。
小朋友每天觀看3C螢幕總時間不超過1-2小時，每30分鐘建議休息10分鐘。
🎯4. 均衡攝取多種含抗氧化營養素的食物，譬如蛋、青菜、南瓜、堅果、魚類、糙米、及水果⋯等。
🎯5. 對發育中的小朋友來說，每週日間戶外活動達11個小時，可以有效降低55%的近視發生機率。所以，每ㄧ節下課就到教室外活動活動吧！
🎯6. 每天睡飽飽，8小時不能少！
高度近視(500度以上)有很多併發症，例如視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變、及早發性白內障⋯等，而且不會因爲開過近視雷射手術後就降低發生風險！
讓預防及控制高度近視成為我們ㄧ起努力的目標吧！！
眼鏡度數太深症狀 在 [問題] 新眼鏡降度數後不適- 看板optical | PTT消費區 的八卦
我一直以來有眼壓高的問題有去看過幾次醫生做檢查醫生表示眼睛沒問題是眼鏡度數太深 ... 不要配超過不要配太深，這樣會有輕度遠視的症狀想請問我這樣的情形是正常的嗎? ... <看更多>
眼鏡度數太深症狀 在 戴眼鏡頭暈眼睛腫痛 - 心情板 | Dcard 的八卦
依你的症狀看起來應該是眼鏡度數太深重新配一副應該就會改善我朋友之前也是這樣找別的眼鏡行配對眼鏡就不會再喊頭暈了你要不要補充一下你人在哪個區域 ... ... <看更多>