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＃酷繽編的十種實力④〔辨色秘訣在於看臉色〕
老闆看我的眼神又開始變冷了。經過順手按個讚嘛。
＃酷繽編的求救信
辻利抹茶紅豆酷繽沙，有哪些實力？
實力四，辨色力。
看綠色有益視力保健，眼睛疲勞怎麼辦？
這時候，來杯辻利抹茶紅豆酷繽沙，
不只顧眼睛，還能檢驗辨色力。
就是現在，告訴我，「這杯酷繽沙裡有幾顆紅豆？」
＃最愛酷繽沙
＃辻利抹茶紅豆酷繽沙的十種實力
＃綠中有紅好美麗
＃我看倒像綠豆糕
頻繁使用 3C 產品，眼睛疲勞怎麼辦？簡單 5 步驟眼球瑜伽，保養眼睛、快速消除疲憊！#遠距在家別忘了保養眼睛喔
眼鏡族戴口罩都有「起霧」的困擾，
上班長時間戴隱形眼鏡讓眼睛疲勞又乾癢，
想要戴眼鏡讓眼睛休息一下卻只能因此妥協...
momo今天要來分享戴眼鏡口罩不起霧的秘訣！
需要的工具很簡單，而且是大家天天都會用到的哦~
讓我們一起看momo揭曉「秘密武器」吧！
※小提醒
若是出入密閉場所、醫院或搭乘大眾運輸工具
口罩需貼合臉部才能達到防護效果哦~
《此示範方法僅適用一般時期，防疫期間不適用》
🎬 鈴木太太生活小教室
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3種好收納毛巾折法👉https://www.youtube.com/watch?v=j_px3gBcMZ8
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#乾眼症 #眼睛疲勞 #眼睛乾澀 #視力模糊 #異物感 #眼藥水
防腐劑
動畫. 動漫. 漫畫
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？
眼睛乾澀是什麼？
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛，那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一，可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外，也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚，嚴重時還可能會畏光，或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼，才不會容易眼乾？
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀，如果在配戴隱形眼鏡時，有做基本檢查，包括淚液分泌狀況，並依照驗光人員或眼科醫生的建議，選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤，發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡？
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴，建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片，戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護，更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人，鏡片需挑選含有保濕成分，讓水份鎖住，不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液，對淚膜友善，戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀？
最重要的是維持生活的規律，年紀稍長一點的人，不妨多補充OMEGA-3脂肪酸，像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法：
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室：
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配，最好不要自行到美妝店、便利商店購買，以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率，而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔！
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