頻繁使用 3C 產品，眼睛疲勞怎麼辦？簡單 5 步驟眼球瑜伽，保養眼睛、快速消除疲憊！#遠距在家別忘了保養眼睛喔
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此時可用遠近運動來鍛鍊睫狀體肌，這樣的運動可以消除眼睛疲勞以及改善肩頸僵硬。」 千萬別忘了，使用智慧型手機時，要刻意眨眨眼睛，也要記得閉上雙眼讓 ... ... <看更多>
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1. 按摩眼窩. 早晚洗完臉使用保養品的時候，順便按摩眼窩。 · 2. 熱敷眼睛. 早上妝前的時候，可以用熱毛巾或是熱眼罩來熱敷眼睛，促進血液循環。 · 3. 少吃 ... ... <看更多>
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透過上面的保養之外，攝取正確的食物，在眼睛乾澀的時刻，搭配精油也能幫你舒緩眼睛的不適，這邊推薦2草，加上按摩，能夠幫助眼睛更放鬆！ 【搭配2草精油 ... ... <看更多>