#易潔鑊使用小貼士 #真不黏鑊 #忌乾煎❓
咁多年來,用過嘅鑊不是好多但也絕對不少,最鍾意用嘅梗係易潔鑊,煎炒煮炸洗鑊都冇煩惱。不過都唔係隻隻易潔鑊都真係咁好,試過最差嘅唔夠一個月就被我棄鑊。
最鍾意嘅係半年前買返嚟嘅比利時Blue Diamond易潔鑊,佢嘅陶瓷易潔不粘層做得好好,呢半年來煮嘢食都得心應手,無論煮啲乜都唔易黐底,仲可以入焗爐㖭。
唔知大家有冇聽過都市傳言,易潔鑊會釋放有害物質致癌,我都有check過,其實係講緊某啲易潔鑊過熱時會出現嘅問題,有啲品牌就加入咗紅點去做過熱警示。
而我揀呢個比利時Blue Diamond易潔鑊就完全冇呢個問題,亦唔需要紅點,因為佢係用天然陶瓷不粘塗層,不含有害嘅PFAS、PFOA、鉛或鎘,即使煮食時幾熱都不會釋放有害物質。
而且佢嘅不黏陶瓷塗層非常堅固,用咗歐洲證書認證嘅鑽石晶體塗層,堅硬度係傳統易潔鑊塗層嘅五倍,所以就算用金屬鑊剷都唔會咁易刮花,不過想個鑊再襟用啲我都慣用返矽膠或木製鑊鏟嘅。
呢隻Blue Diamond易潔鑊使用壽命,官方測試話長一般易潔鑊10倍,傳熱亦比一般金屬導熱性好,除咗節省能源,個鑊夠熱又受熱均勻,炒餸鑊氣都好好多啦。
另外佢耐熱達450度,可以入焗爐,都幾多用途!又可以入洗碗機,除咗明火仲可以用電磁爐㖭。不過有一樣嘢要注意,就係如果想易潔鑊耐用啲,任何易潔鑊都唔好乾煎,開火前一定要落少少油,因為隻鑊傳熱快,平時煮餸用中低火就OK喇。
如果想知多啲,可以喺度睇睇,見佢呢排仲做緊限時優惠,幾抵買🤗 https://bit.ly/3B5oyO9
#藍鑽易潔鑊
#健康不黏陶瓷塗層
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,新手入廚大多會選用易潔鑊,因為貪其不黏底,但塗層因為用久了而慢慢變薄,最終難逃要換鑊的命運。其實懂得用,鐵鍋都可以不黏底,可以用上二三十年,加上價格合理,所以近年不少人都重歸鐵鑊的懷抱。 以下這隻來自法國的中式炒鑊,雖沒有糖衣包裝,但勝在耐磨耐用,還會愈用愈好用,所以近年不時看到網民在網上分享試用...
真不黏鑊 在 飲食男女 Youtube 的評價
新手入廚大多會選用易潔鑊,因為貪其不黏底,但塗層因為用久了而慢慢變薄,最終難逃要換鑊的命運。其實懂得用,鐵鍋都可以不黏底,可以用上二三十年,加上價格合理,所以近年不少人都重歸鐵鑊的懷抱。
以下這隻來自法國的中式炒鑊,雖沒有糖衣包裝,但勝在耐磨耐用,還會愈用愈好用,所以近年不時看到網民在網上分享試用心得,更大讚其好用不黏底。deBuyer是這個品牌的名字,1830年成立,已有近200年歷史,向來是餐廳專用廚具,不少米芝蓮星級廚師都愛用它。香港都有引入這個品牌,是家庭使用的Mineral B系列,相比餐廳用的版本,來得輕巧。
最近他們與本地廚具供應商聯品合作,推出香港特別版的單柄中式炒鍋,有32cm直徑,容量大又深,很適合用作炒製中菜。與過往Mineral B系列一樣,鑊身由原塊熟鐵壓成,約有3mm厚,含鐵量高達99%,所以傳熱夠快夠熱,用來煎炒煮烚都適合,還很有鑊氣。加上品牌有終生保養,一般煮食上的耗損都可以維修,真的可以當作家傳之寶來使用。不少網民還笑說,只要能忍受它變黑如古天樂,真的會愈用愈好用。
採訪:劉明慧
攝影:關永浩、魯雋華
售賣點:聯品、錦興、Ztore士多
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真不黏鑊 在 飲食男女 Youtube 的評價
咕嚕肉與生炒排骨名字不同,但煮法一樣,都是用帶肥的豬肉或排骨上粉炸好,再加入酸甜芡汁。
咕嚕肉是用肉塊,厚約2公分,這樣才有咬口。現在竟有廚師換成肉片,真的不知所謂。
舊同事的爸爸寧先生廿年前教我做咕嚕肉,他沒用山楂,却用罐頭菠蘿的糖水。多年來我依照他的方法來做,直至最近,一班好友前來吃飯,我做了這個咕嚕肉,食家楊先生認為這個餸顏色帶啡,不似酒家的咕嚕肉。說來有理,把食譜重新研究,決定將罐頭菠蘿汁改為山楂汁,咕嚕肉顏色漂亮了,而且味道更佳呢!
山楂 (hawthorn)又稱山裏紅,既是中藥,又是水果,新鮮山楂可能未曾食過,但用它來做成的口果你一定認識,如山楂餅、山楂糕或糖葫蘆。很多人吃中藥,多會跟一小筒山楂片同吃。山楂曬乾,就可煑菜,先把它浸水,煮成酸汁,顏色嫣紅,非常漂亮,用來做生炒排骨或咕嚕肉是個好選擇。
材料(4人用):
肥脢頭 150克(切細件,2½公分乘2公分)
長紅椒 1隻(切不規則片,跟豬肉相若)
青燈籠椒 ¼隻(同上)
黃燈籠椒 ¼隻(同上)
橙燈籠椒 ¼隻(同上)
葱白 3條(每條切3段)
薑 1片
乾葱 3個(切厚片,1切4)
新鮮菠蘿 2片(1切5件)
山楂乾 30克
紹酒 共2茶匙(灒酒用,1茶匙炒椒,1茶匙爆料頭)
油 2杯(留4茶匙:2茶匙炒椒,2茶匙爆料頭)
豆粉 ¼杯
醃豬肉材料:
鹽 ¼茶匙
糖 少許(比鹽少)
胡椒粉 少許
生抽 ½茶匙
酒 ½茶匙
豆粉 ½茶匙
水 1湯匙
蛋黃 1隻
蛋白 2茶匙
酸甜汁材料:
洋白醋 2湯匙
茄汁 1 ¼湯匙
喼汁 ½茶匙
罐頭
雜菜清湯 2湯匙
濃縮山楂汁 2湯匙
片糖碎粒 40克
岩鹽 ¼茶匙
豆粉水:
豆粉 ¾茶匙
雜菜清湯 2茶匙
做法:
1.最好前一日買豬肉,放入雪櫃數小時,令肉放鬆。
2.洗淨豬肉,抹乾,切厚細件,不要超過2½公分乘2公分,否則上粉炸後太大件。
3.醃豬肉,用力攪勻,加入蛋黃及蛋白,攪勻,放入雪櫃冷藏過夜。
4.煑時,先把山楂乾用3/4杯滾水浸20分鐘,中小火煮10分鐘,濃縮至2湯匙。
5.中小火煮酸甜汁材料至片糖溶。試味,可能需要加片糖或山楂水,應該是甜、酸及鹹。
6.逐少加入豆粉水。
7.鮮菠蘿去皮去釘,切厚片,去芯,把2厚片,每片切5件。
8.中火燒熱鑊,加入2茶匙油,油熱時放入各款椒,炒1分鐘,灒酒1茶匙。
9. 加入菠蘿,繼續炒30秒。
10. 各椒類及菠蘿倒進筲箕去水。
11.在一隻深碗放入1/4杯豆粉將豬肉上粉。用手將每件豬肉用陰力略為抓實,炸豬肉時生粉不易掉下來。
12.炸豬肉兩次。第1次:中大火燒熱2杯油至攝氏180度。放入豬肉炸半分鐘,將火轉為細火,繼續炸2分鐘,炸時要不停攪動以防炸燶。
13.拿出豬肉,放入漏勺去油。最好等兩小時才炸第2次,令豬肉更香脆。
14. 第2次:中大火燒油至攝氏200度,放回豬肉再炸1分鐘,逼出油分及令皮脆。豬肉放在漏勺去油。
15.中火燒紅鑊,放入2茶匙油。油熱時加入乾葱、薑及葱,爆香1分鐘,灒酒1茶匙。
16.放入辣椒、甜椒、菠蘿、豬肉,加入2/3酸甜汁,不停炒動至所有材料黏上酸甜汁。如不夠芡,放入其餘1/3甜酸汁,上碟。
真不黏鑊 在 飲食男女 Youtube 的評價
如果你曾經用過生鐵鑊,不難發現它的顏色會隨年月變深,花痕漸漸佈滿表面,而且煮食過程中不時會有黑色「炭屎」浮現出來,吃下肚會對身體有害嗎?需要換新鑊嗎?請來人稱火博士的香港科技大學化學系講師Dr. Jason Chan為我們解答一下。
他指生鐵鑊由95%鐵和5%碳組成,這些物質都不含有毒成分,所以即使用鐵鑊鏟煮菜,甚至刮出花痕和微粒,對身體也無害,相反有機會䆁出更多對人體有益的鐵質呢。不過刮花後的生鐵鑊,表面凹凸不平,煮食時較容易黏底,以致容易燒燶食物,所以大家都應該盡量小心。
當你用生鐵鑊用了一段時間,會發現鑊的顏色會變得愈來愈深,其實因為加熱生鐵時,空氣中的氧氣和水很容易引起氧化,形成一種呈深黑色、藍黑色的物質-四氧化三鐵,這是一種氧化層,事實上它對人體沒有毒性,所以大家見到「黑鑊」也不用怕。
而煮菜期間,大家很容易會刮到一些黑點,俗稱「炭屎」,這些東西的真面目其實是因清潔不足而累積下來的食物殘渣,當鑊再度加熱時,食物殘渣就會焦化變成炭粒, 而另一個可能性是因為生鐵鑊的年資較長,所以氧化層會較厚,當大力炒菜時,氧化層就會有少許剝落,但按日常食用到的機會,這兩種物質對人體也是無害的。
如果生鐵鑊閒置太長時間,有機會因與水和氧氣接觸而生鏽,表面呈橙啡色,用來煮菜會影響味道。但我們不需要丟掉它,只要用酸性物質,如醋或檸檬酸,加熱後浸泡,就能去除鏽迹了。
採訪:黎芷縈
攝影:葉天榮 王瑋彤
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