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最近因為拍戲，熬夜、缺乏睡眠，加上最近天氣潮濕悶熱，讓我皮膚很暗沉不透氣，粉刺、痘痘都來敲門了，天啊～
求救身邊好朋友們，一個朋友介紹我用一支薇佳微晶3D全能洗顏霜 https://goo.gl/zPAQLB，
打開的時候很像一條藥膏，但它是洗面乳，擠一點點，就會產生很多綿密的泡泡，觸感很滋潤舒服，沖完水一般臉都會變得很乾燥緊繃，但這瓶還可以繼續保濕著皮膚，讓我蠻喜歡的，搭配保濕產品一起使用，改善我的暗沉和減少粉刺在臉上的停留。很好的是，這瓶還能針對敏感肌膚做使用，完全能對付我最近皮膚所出現的問題。
不知道大家有沒有遇到跟我一樣的問題，歡迎你們跟我分享，也把我的好物推薦給你們！
#洗臉保濕不會緊繃
#粉刺暗沉真的有改善
#敏感肌可以用
今天帶QDD去看了人生第一次（除了預防針之外）的醫生。起因於一個星期前，發現他的身體出現一點點紅疹，摸起來粗糙粗糙的。一開始我想說應該是冬天太乾燥吧？就洗完澡後幫他抹些乳液。但後來紅疹似乎一天比一天嚴重，今早起床時我發現，胸前已嚴重到紅一整片。
看到這個狀況，我趕緊打給GP（家庭醫生），他們請我直接Walk in在診所等候看診。因為通常如果要電話或網路預約，能約到的時間都好幾天後了....。
於是，送完Q姐上學後，我直接推著QDD到診所等待。而在英國看醫生，大家應該都明瞭，必須先做好等到天荒地老的準備。果不其然，我在診所等了整整兩～個～多小時，等到嬰兒睡了又醒、醒了又哭、哭了又喝、喝了又睡，不知道輪迴了幾回。途中，診間裡的咳嗽聲噴嚏聲此起彼落，在歐洲因為並沒有戴口罩的習慣，所以病菌們應該都是直接噴發在這密閉空間裡吧（苦笑）
就這樣，等到接近中午，我終於聽見醫生走出來呼喚我們的名字（撒花）。經過檢查後，初步排除玫瑰疹（因為沒有其他發燒等症狀）、尋麻疹、熱疹、食物過敏的可能性，醫生說看這狀況應該是濕疹（eczema）。隨後她開了處方籤請我們去藥局領取藥膏，順便推薦兩款濕疹專用乳液，請我們買了之後勤著幫QDD擦才能保濕。
耗費了一個上午的時間，等到又餓又累，我終於放下心中的大石。在國外帶著孩子看醫生，如果沒有堅強的意志、足夠的耐心，真的很容易等到崩潰。不過英國的醫療福利很不錯（尤其對於小孩和孕婦），不僅看醫生免費、拿著醫生開的處方籤去藥局領藥也免費。
在英國住久了，漸漸地學會了耐心候診、學會感謝醫療人員、更懂得珍惜台灣醫療資源。每次帶孩子看完醫生，心中都是無限感觸啊～
#拜託QDD千萬不要遺傳到我的皮膚過敏體質
#自己長期皮膚過敏完全懂得皮膚過敏的苦
體質天生就很敏感的我，從小就患有氣喘與敏感性皮膚炎，經過青春期身體的成長與運動的幫助，氣喘與皮膚炎已不復發，但是臉部皮膚敏感的問題卻越來越嚴重。尤其是近年來，只要待在戶外的時間拉長，或是擦拭不適合的保養品，臉部肌膚馬上就會有反應，輕微的話，會有許多小疙瘩、小粉刺出現，嚴重的話會紅腫，瘙癢刺痛，甚至還會脫皮，需要跟醫生拿藥吃、並且擦拭藥膏才能控制情況。面對琳琅滿目的保養品與清潔產品，更讓我不知道該如何下手。然而久病成良醫，我慢慢發現雖然有許多保養品與洗面乳都是天然成分，但對已經很脆弱的肌膚來講，還是太刺激，而品木宣言溫和的配方，讓我可以在不刺激肌膚的情況下，做到完整的清潔和保護，肌膚也變得更健康。
#青春無敵潔膚液：
用過最不油膩、最天然的卸妝產品，很神奇的是，質地與氣味像天然成分化妝水的他，竟然可以卸掉大部分的妝！除了較濃稠的睫毛膏以外，連口紅也可以卸掉。卸完妝後的肌膚除了很乾淨不油膩以外，還好像拍了化妝水一樣的保溼，清爽，有彈性，散發出微微天然的清香。
#青春無敵機能水：
清爽的香氣令人十分放鬆，整個感覺好像在做ＳＰＡ一樣。有時候在外工作、奔走、日曬一整天後，卸完妝會發現臉部肌膚紅紅的，用這個機能水拍完臉部之後，整個有舒緩的感覺。有時候我還會用機能水把化妝棉浸濕，敷在臉上，讓消炎與保溼的功能發揮到最大極限，長期下來，有助於保持肌膚健康，讓我們有足夠的抵抗力來減少日曬帶來的傷害。
#全能防禦隔離霜：
看到係數高達SPF 45的防曬隔離霜，原本預料塗抹在臉上會有明顯的白粉狀，或者因為質地濃稠，需要慢慢推開才能讓肌膚均勻吸收，結果使用後發現他完全沒有以上兩點狀況，而且在它完全收乾以前，皮膚會有像擦完精華液的質感，如果接下來要上BB霜、上粉底，在擦完這個隔離霜之後上，會更貼妝，妝感更自然，感覺更清爽。最重要的是防曬效果很好，可以隔離紫外線和空污雜質，一整天在外也不用擔心！
真心推薦給大家，有敏感性肌膚的人可以試試喔！
#品木宣言抗空污專家
活動連結：
http://goo.gl/CZ7s6i
還有哪些厲害的抗痘產品嗎❓留言推薦給我吧😉
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影片導覽 ⇊
00:38 什麼是肌斷食？
01:03 我對肌斷食與保養品的看法
02:39 我執行肌斷食到現在的改變
03:43 肌斷食的熱門Q&A
參考書籍 ⇊
【肌斷食: 立即丢掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!】
博客來連結：http://bit.ly/skincare_diet
・日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」
・使用純皂洗臉，不過度清洗，激發肌膚原有的再生能力
・只使用凡士林鎖水保濕，遠離保養品的濫用與傷害
（純分享，非業配）
我的肌斷食保養法 ⇊
・不使用凡士林、任何保養品與化妝品（乳液、防曬乳、藥膏...等）
・僅用清水洗臉，不使用任何洗卸產品（洗面乳、卸妝乳...等）
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每日必用的10個環保愛用品❤️ https://youtu.be/77txuK12Wo8
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#肌斷食 #保養品 #化妝品 #保養 #皮膚 #酒糟
凹痘疤凸痘疤怎麼治療，痘疤治療不是一件容易的事，皮秒雷射治療痘疤是最新最棒的痘疤治療方法，痘疤治療診所推薦美上美皮膚科，治療凹痘疤凸痘疤是美上美的專業
我三不五時會遇到病人千里迢迢來找我，給我看兩個洞很淺的洞....
今天只是要跟大家說我們面對痘疤的態度要正面，不要過度鑽牛角尖。
人生很美好的。
固然容貌很重要，但是太過於在乎臉上的幾個洞洞真的心態不健康。
痘疤治療通常是治療一整個「面」，例如兩個臉頰。
很少在治療單一幾個點的洞！
因為痘疤不可能完全回復正常的皮膚，如果只單一治療點狀，那病人永遠可能要失望了。
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