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你現在不覺得很口渴嗎？
假日最容易喝不夠水 一整天就過了🤷🏻♀️
天氣這麼熱～身體很容易乾成一片荒漠啊⚠️
皮膚細紋、口乾舌燥、血液濃稠、循環變差、整個人昏昏沈沈⋯
👩🏻⚕️趕快設好手機提醒，把握下列6個喝水時機點，讓水分補充規律、有效率!
時機１．起床一杯水
刺激腸胃蠕動、排除體內廢物
時機２．做事前喝一杯水
提神醒腦 好效率
時機３．午餐飯後一小時來杯水
幫助腸胃好消化
時機４．下午3點一杯水
趕走焦躁疲憊昏沈、降火氣
時機５．晚餐前一小時來杯水
降低食欲、稀釋晚餐的鈉含量避免水腫
時機６．睡前一杯水
血液暢通、防中風
其實，人體血液中有７０％是水分組成，而身體會不斷排出水分
呼吸、流汗各種排～
血液會越來越濃稠而容易誘發心血管疾病跟提高中風的風險⋯
這邊的一杯水大約250～350C.C，記得小口小口喝，讓腸胃好好吸收利用。
#喝水 #喝水時機 #營養師 #喝水很重要
T妹全身都超Q彈！不信來找我呀～ 立馬給你戳+揉！「真心不騙」
好多人總是私訊問我如何保養，其實ㄧ睡醒我都喝 #萌妍粉（也可以搭配果汁，無敵好喝）開始一天的排毒，裡面也有抗老回春、增加免疫力、抗過敏體的成份。
高級成份 才會有明顯效果～ 日本魚膠原、專利余甘子、賽洛美、GSH穀胱甘肽⋯
我之前還會狂冒痘痘，使用後很快消了！皮膚細紋也不見，體內環保很重要，好氣色自然散發光亮粉嫩感，現在就算不化妝都可以出門。
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我們最近常常在做 #A醇換膚 的治療，A醇經由皮膚吸收進入細胞，可以讓它在裡面轉換成A酸！
而A酸本身就是一個對於 #青春痘治療 很好的一個藥物，也可以改善 #肌膚老化 問題 、減少 #皮膚細紋 ，讓皮膚彈性有光澤！
如果你的臉部有擦A醇，你會發現眼周、整臉的細紋都會變少，高濃度A醇當它發揮到很大的作用時，就有減少細紋的功效！
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老化是因為皮膚鬆弛、脂肪軟組織流失、骨骼肌肉變形等原因造成的。
骨骼肌肉位在深層改變不易，脂肪流失可以靠自體脂肪填充改善，皮膚鬆弛可以用雷射照射或埋線拉皮改善。
自體脂肪移植改善了臉部和身體的凹陷，同時因為含有自體生長因子，也會使自體脂肪移植的部位皮膚細紋減少、膠原蛋白增生，所以皮膚會更明亮緊實。
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