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【養生筆記】自製清熱、顧脾胃的草本「五茶」飲
想要自製口感清爽，能長期飲用又不會造成身體負擔的草本茶－－－中醫師楊世敏建議可搭配以下五種草本：「小米顧胃，薏仁除濕，桑葉明目、白鶴靈芝和七葉膽可以清除肝膽熱，有類似菊花功效」，是可以經常飲用的草本茶。
☉ 成分：小米3錢、薏仁2錢、桑葉1錢、白鶴靈芝1錢、少量七葉膽
☉ 方法：以上材料加入1200cc水煮滾，然後小火續熬10分鐘即可。
專家教你聰明「找茶」，針對體質選對茶飲，喝起來更舒服對味↘
冬天到了，推薦大家一個很棒的無咖啡因熱茶☕️
來自萬華的百年青草行所研發的養身茶
🌟 曜茶草本養生 -《沁涼養生茶》🌟
用了白鶴靈芝、金銀花、薄荷葉與香茅草等配方
不苦澀還蠻潤喉～暖心又暖胃❤️❤️
有喝有保佑🙏傳送門 https://reurl.cc/jdWGly
本草綱目上說～
▫️白鶴靈芝:潤肺止咳，平肝降火，消腫解毒，治高血壓
▫️香茅:香茅草可治胃痛、腹瀉、頭痛、發燒、流行性感冒、抗菌、促進血液循環及細胞代謝、促進消化、除臭、減肥、防止貧血、滋潤皮膚...等
▫️薄荷:疏散風熱、清頭目、利咽喉，透疹、疏肝的功能
▫️金銀花:有解毒、退火、消炎的功效
希望大家這個冬天都能健康不受寒歐❤️
#曜茶草本養身茶飲 #靈芝 #潤肺止咳 #養身
#無咖啡因 #tea
《沁涼茶》
來自萬華百年老店青草行的歷史
經驗，加上第三代專研結果，研發出曜茶養身茶。
本草綱目上說～
白鶴靈芝:潤肺止咳，平肝降火，消腫解毒，殺蟲止癢。治高血壓
香茅:香茅草可治胃痛、腹瀉、頭痛、發燒、流行性感冒、抗菌、促進血液循環及細胞代謝、促進消化、除臭、減肥、防止貧血、滋潤皮膚...等
薄荷:疏散風熱、清頭目、利咽喉，透疹、疏肝的功能
金銀花:有解毒、退火、消炎的功效
有喝有保佑 身體健康推薦給大家囉💕
https://m.facebook.com/曜茶草本養生-107106094060473/?tsid=0.4813780080253198&source=result
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#selfcare #chinese #tea #沁涼茶
因其功效有如靈芝所以中醫界人士命名為白鶴靈芝。全草平肝降火，鎮咳止癢。治肺熱咳嗽，肝炎，胃炎，糖尿病。葉加工乾燥為白鶴靈芝茶，有降血壓，治 . ... <看更多>
因其功效有如靈芝所以中醫界人士命名為白鶴靈芝。全草平肝降火，鎮咳止癢。治肺熱咳嗽，肝炎，胃炎，糖尿病。葉加工乾燥為白鶴靈芝茶，有降血壓，治 . ... <看更多>
白鶴靈芝茶功效 在 白鹤灵芝草功效 - YouTube 的八卦
【白鶴靈芝】 性涼味甘美芳香，主入肺、肝、胃、大小腸諸經，有降火、潤肝、清肺熱、消炎解毒等功效，為最佳青草茶原料，冷熱 ... 【白鶴靈芝】 性涼味甘美芳香，主入肺、 ... ... <看更多>