有寶寶的要保存,太棒了!(複製自網路)
第1個月:黃疸。
第2個月:哭。
第3個月:擡頭。
第4個月:添輔食。
第5個月:長乳牙。
第6個月:背奶。
第7個月:坐。
第8個月:爬。
第9個月:睡整夜覺。
第10個月:叫媽媽。
第11個月:站、走。
第12個月:斷奶。
【12種寶寶禁食食物】
一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃大豆食品
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料
【輔食添加】
4個月前純母乳;
4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);
9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
【中醫育兒歌】
若要小兒安,三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥,正當病時失療效。
【春捂秋凍,穿衣五法】
背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎,燒熱鍋,隨後把薑末倒進去炒,炒熱之後,拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,如果寶寶不配合的話,可以在寶寶睡著的時候包上去,再拿個襪子穿上就更穩妥了,不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來,很實用又沒副作用
【寶寶發燒勿輸液,蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候,輕易不要給寶寶吃退燒藥,也不要輸液!告訴各位媽媽退燒的一個方子:香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝,寶寶喝下去會出汗退熱的
【發燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;
3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁:可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁:適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素
【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用,多放水煮到稀爛,取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童,不用加白飯豆(即成三豆飲)
【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽:紅塘姜棗湯;
②風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;③咳嗽肺癰:鮮梨貝母;
④肺虛久咳:冰糖燕窩粥;
⑤久咳咽幹:蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎:蘿蔔胡椒;
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;
⑧補虛止咳:糖水沖雞蛋;
⑨夜咳:芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下,鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗淨),配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍:清熱、順氣、化痰;
茭白:清熱解毒的功效;
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
茄子:清熱解毒;
百合:清熱潤肺止咳功效;
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。★
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹,手足心發熱:陰虛肺熱;
2.臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未淨;
3.翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
4.哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
5.四肢抖動:疲勞或受驚;
6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
7.打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
②口臭:缺維生素B6、鋅;
③牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
④唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
⑤貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
⑦脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉:被稱爲“智慧之果”。
蘋果:被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶:增食欲促消化
②小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔:增強免疫力
④番茄:含VC豐富
⑤豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果:含鋅豐富
⑦蘑菇:淨化血液中的毒素
⑧苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨黑木耳:淨化腸胃
【教你如何去火】
①喉幹嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛:吃梨。
③口長水泡:切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯:蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白;
2.將返潮的餅乾,冷凍一天能變脆;
3.物品粘上口香糖後弄不下來,放冰箱裏凍1小時,就容易剝離了;
4.切洋蔥前凍一會,不刺眼;
5.皺皺的真絲衣服不好熨,放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下,就容易多了。
【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
②每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
③黑大豆,可用花生替代;
④沙丁魚,更易消化吸收;
⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代;
⑥橘子,利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝
【鹽的小妙用】
①在鞋上撒少許鹽,可吸汗出臭味;
②室內放冷鹽水,可去除油漆味;
③洗衣服加少許鹽,可清潔如新;
④鹽水洗木制家具,使其美觀柔軟更耐用;
⑤下水槽定期倒鹽水,防止發黴和油污堆積;
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽;
⑦在魚缸中放點鹽,可使金魚活潑健康;
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下,不易破裂。
【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】
1. 蛋黃:冷水浸泡,1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油:用蘇打水浸泡,手搓消除汙迹,再正常洗滌。
3. 奶漬,冷水洗滌,再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物:擦去嘔出物,漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印:用紗布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅曼食慢语 Amanda Tastes,也在其Youtube影片中提到,▋简介 #曼食慢语 早在上个月我就去辰山植物园赏樱啦,是@园丁小饭Gardener'sFun 强烈安利的~我在这里看到了非常粉嫩的河津樱,和当时还没开的东京樱。虽然今年花期过了,不过我还是想到了一个把它留住的办法,就是做一个樱花造型的和果子啦!由于成品太仙,我只好……先吃为敬了~文末作业记得按时上...
白芸豆 在 Drift Princess 飘移公主 Facebook 八卦
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白芸豆 在 陸浩明 6號 Facebook 八卦
【健康💪🏻食平D】🥳 第1️⃣5️⃣集食譜👅👅
今集係Healthy Friday, 要食得健康🏋🏽
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⚠️注意 快D加入小弟群組👉🏻6號Difficult Cook 分享好嘢食😋人數已經有500人
地中海風味黑線鱈魚柳
材料:
MSC黑線鱈魚柳 250克
唐芹 半棵
洋蔥 半個
紅甜椒 1/4個
黑橄欖 6粒
紫皮獨子蒜 1粒
乾蔥頭 1粒
車厘茄 5粒
檸檬 半個
新鮮百里香、刁草 各1束
紹興酒 1湯匙
鹽 少許
黑胡椒 少許
橄欖油 1茶匙
做法︰
1.魚柳解凍後印乾,塗少許胡椒粉及鹽略醃,備用
2.將洋蔥切絲、蒜及蔥(連皮)切半備用
3.檸檬切兩片,其餘榨汁備用
4.紅甜椒切角、車厘茄及黑橄欖切半
5.牛油紙上放上橄欖油及洋蔥絲,放入魚柳、蒜頭、乾蔥頭、紅椒、車厘茄、黑橄欖、香草、檸檬片,淋上紹興酒及檸檬汁,最後放入唐芹
6.包封後放預熱200℃爐,焗12-15分鐘即成
五指毛桃淮山粟米湯
材料:
五指毛桃 100克
鮮淮山 150克
粟米 2條
栗子 200克
紅棗 8粒
花生 100克
做法︰
1.五指毛桃、花生洗淨浸泡;紅棗洗淨去核
2.鮮淮山洗淨去皮切件,粟米洗淨切件,栗子(連殼連衣)洗淨
3.將所有材料加入沸水內,大火煮滾後轉中細火,煲約2小時,最後以鹽調味即成
乾草菇金針花雪棗蒸雞
材料:
乾草菇 10克
金針花 10克
雪棗 4粒
美國珍寶白雞髀 2隻
做法︰
1.乾草菇、金針花洗淨浸軟備用
2.金針花切去頭較硬部份,中間打結;乾草菇切細;雪棗洗淨去核切粗條
3.雞髀解凍洗淨切件,加入適量紹酒、糖、生粉、生抽、麻油、乾草菇拌勻,略醃
4.碟上先鋪金針花、部份雪棗,再放上雞件,把餘下雪棗鋪面
5.大火隔水蒸約10-12分鐘,上碟即成
冬瓜蓮子五色豆粥
材料:
冬瓜 150克
荷葉(乾) 1/4 張
五色豆 200克
糖冬瓜 50克
米 2湯匙
果皮 1瓣
做法︰
1.五色豆洗淨浸軟,白芸豆、黑豆、黃豆需浸過夜,冬瓜洗淨去皮切件,果皮洗淨浸軟,米洗淨備用
2.荷葉洗淨印乾,放飯煲底部
3.加入五色豆、米、糖冬瓜、果皮及水(約3公升),冚蓋按煮粥模式
4.粥煮至最後5分鐘,才下冬瓜粒,煮好再多燜10分鐘即成
#健康食平D #肥媽食譜 
白芸豆 在 曼食慢语 Amanda Tastes Youtube 的評價
▋简介
#曼食慢语
早在上个月我就去辰山植物园赏樱啦,是@园丁小饭Gardener'sFun 强烈安利的~我在这里看到了非常粉嫩的河津樱,和当时还没开的东京樱。虽然今年花期过了,不过我还是想到了一个把它留住的办法,就是做一个樱花造型的和果子啦!由于成品太仙,我只好……先吃为敬了~文末作业记得按时上交~
▋相关视频
枇杷挞:https://youtu.be/_Qq8YzJXGbQ
越南米皮春卷:https://youtu.be/cv03AABl_iM
酒心巧克力:https://youtu.be/xeh7vsNC7FI
▋配料
红豆沙:
(可以做出约100g豆沙)
红豆 80g
细砂糖 40g
盐 1小撮
白豆沙:
(可以做出约200g白豆沙)
白芸豆 150g
细砂糖 50g
练切:
白豆沙 200g
糯米粉 6g
水适量
河津樱和果子
15g红豆馅儿
25g粉色练切
1g黄色练切
染井吉野樱和果子
15g红豆馅
20g白色练切
5g粉色练切
1g黄色练切
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【曼达小馆】下午茶系列:https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpt3FUcUvXpJOI5o_V98KqvV9oaIe1tO
亚洲料理:https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpt3FUcUvXpIMxDRv-cslqos8p4vFxLT
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白芸豆 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的評價
今日小贴士:
配料:猪蹄一个,白芸豆150克,陈皮一小块,
姜片适量,白酒10克,盐5克
酱料:小辣椒4颗,蒜头4瓣,香菜2颗,生抽20克,
熟花生油15克
注意事项:
酱料的话如果不吃辣椒的可以不放辣椒,改蒜蓉加
姜蒜跟香菜,一样很美味。
白芸豆 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的評價
芸豆煲鸭骨架汤
今日小贴士:
配料:鸭骨架1付,冬瓜300克,白芸豆50克,
薏米10克,盐适量,油10克
注意事项:
鸭肉我们剔出来做了红葱头炒鸭肉,骨架我
用来煲汤,一举两得。这款汤清香甘甜,春
夏交替的季节喝最合适。
白芸豆 在 茶菓子系列——中秋四款菓子礼盒 - Pinterest 的八卦
将白芸豆放在熬糖锅里,放入浸没豆量的水,加热煮沸后加入一倍的冷水后, 用勺子舀出剩余浸没白芸豆的量继续加热,煮沸腾后继续加入... ... <看更多>