呂讀台灣拍過年專題！老師上菜精選 #蘇澳漁會 #蘇澳農會 年節必備特產！人客呀！農產漁產辦年貨都看這邊！
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全台前三大漁港-南方澳漁港 所捕獲海撈新鮮漁獲，為幫助漁民、特別有客製化版本！
每週組合看漁民收穫略有不同，算是 #超澎湃海鮮驚喜包！
便宜尚青最實在！
今天呂讀台灣吃的是黃雞魚、馬頭魚、蝦不辣、透抽、海蝦仁！
還有齡予超推薦全台唯一蝦不辣！可以煮火鍋、關東煮，可乾煎,可炒菜，真的超蝦！老師一吃就把整包拿走了😭
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#蘇澳農會 在地的椴木香菇，更是使用新鮮木頭種出的香菇，跟真空包那種比較，大小、香氣完全不一樣！吃過就知道！
#蘇農紅糟麵 跟 #當歸麵線 也是外面吃不到的口感口味，好吃我不知道怎麼形容，我只能說從小吃到大，每次回去看阿嬤都會買來解饞❤️😭😭😭😭😭
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白腹鯖魚 在 [心得] 推薦好市多的挪威野生「薄鹽白腹鯖魚」讚- 看板hypermall 的八卦
那天和同事分了一條其貌不揚的鯖魚，
同事跟我說，剛買時不鹹，但是會越放越鹹，水份會越來越少。
拿回家後放在冷藏兩天，正常要放冷凍保存。
想說再不煎，可能會很腥，剛好沒牙齒的婆婆來，呵呵呵，
馬上搭上平底鍋，不放油唷，因為魚本身的油脂會逐漸釋出，
而且好市多已經清完內臟且剖半，也就是說冷凍庫抓下來馬上可以下鍋。
很好煎，確定筷子可以穿透且赤赤後，就起鍋... ...
結果，我婆婆默默地吃完1/4，讓我好生驚訝，
因為她不太吃沒吃過的東西，雖然沒有稱讚，但是我相信她覺得好吃。
後來自己和老公夾來吃，嗯~豐厚的油脂，鹹香的味道，軟嫩滑口的魚肉
讓我有吃煎鮭魚的錯覺。
後來發現配粥吃更是一絕，讚讚讚！
隔天馬上拜託同事再帶我去扛了四條。
好事多海鮮類、肉類附近有袋子，可以順手抽幾枚分裝冷凍，
因為他一盒都是4尾，一般一尾在110~170元附近，秤重的。
對於外食族的二口之家或三口之家，我很推薦喔。
因為在外面要吃到好吃的鯖魚並不容易，自家煎更衛生健康。
重點是他比一般黃昏市場賣的日本鯖魚更不鹹，也更新鮮。
這也是繼好市多大浴巾和石安牧場溫泉蛋後，令我瘋狂的一項佳作！
大家可以試試喔，雖然我很怕以後變熱門商品。
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