因為前兩天分享金銀花涼茶有感體質寒及脾胃差的不宜的,今天要來分享我之前就曾經煲過的竹蔗茅根水,夏天煲這款茶水給家人喝,絕對比喝不知道怎麼製造而成的飲品更為好,這款涼茶清潤滋潤老少咸宜。
材料:
紅蘿蔔約1000克
新鮮馬蹄300克 帶皮佳
竹蔗連皮350克
玉米 兩條
金絲蜜棗5顆
南杏20克
北杏10克
水 5000ml左右
做法:
1.馬蹄用刷子連皮刷洗乾淨去頭尾用刀拍裂備用
2.玉米連皮帶需刷洗乾淨 切三段備用
3.竹蔗用刷子刷洗乾淨 斬適量長 用刀拍裂備用
4.紅蘿蔔削皮 洗淨切三段備用
5.茅根洗淨 用滾水滾五分鐘 再倒出洗淨備用
6.準備水壺放入水煮滾,放入材料煲兩個小時即可飲用
紅蘿蔔富有豐富的維他命A,能增強免疫、防癌抗衰老;馬蹄清熱解毒,對咽喉腫痛、痰熱咳嗽有幫助;玉米連鬚帶皮開胃消滯、祛濕消腫;竹蔗除熱止渴、肺燥咳嗽;蜜棗補益脾胃;南北杏潤肺止咳、平喘;此飲不需要特別調味,食材本身的鮮甜滋潤風味佳,這款飲品 對糖尿病患者也非常適合喔~
在香港我看到的竹蔗多青皮,目前台灣我找到的是黑皮身細的,中藥行稱謂"藥蔗",為調節糖尿病患者適合的配搭,我用來煲此飲,效果很好,風味更佳,大家自我在節目中介紹過之後也頻頻問我哪裡買,其實我也找了好久,台灣的朋友有需要這次團購我有開放幫大家代購喔.... 有需要的來社團裡面喊喔~~~
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,什麼是 #痰濕體質?你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品?長期生活在濕熱或濕寒的環境?額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫?容易流汗,腹部肥滿鬆軟,常渾身黏膩?早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏,打不起精神,頭重如裹、渾身困重?舌淡胖大,潤有齒痕,或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩?那麼你可能屬於痰濕體質! ★中...
痰濕體質中藥 在 中醫師 陳峙嘉 Facebook 八卦
四物湯被濫用得很可怕,也被講得很可怕,但是最近被瘋傳的那篇文章的論點更可怕!!
1. 四物湯是中醫補血的基本方,中醫的精神是”有是證用是藥“,血虛的病人就可以用四物湯,如果還有其他的兼證,就用適度地加減藥方,不是一帖四物湯喝到底。
2. 子宮肌瘤到底關四物湯什麼事?到底關中藥什麼事?有人說中藥含有女性賀爾蒙,吃了會讓肌瘤變大,那請問吃避孕藥的女性朋友們,他們的子宮有像籃球一樣大嗎?
3. 會長肌瘤的原因很多,至今仍然無法預測、無法預防,治療的方法很多都建議割掉,如果不生小孩了就把子宮拿掉,請問各位男性婦科醫師,你們不生小孩了要把XX割掉嗎?
4. 水溝會堆積髒東西,可能真的有很多髒東西,也可能水量不夠大,一點點髒東西就淤積了,血虛又有子宮肌瘤的人,透過補血、加上一點活血化淤,就可以把淤積清走,就有機會讓肌瘤變小。
5. 熟地會礙脾,真的會讓人腹瀉、胃痛,但是透過正確、費工的炮製,可以讓這個副作用減輕非常多,(張景岳在治療痰濕腹瀉,曾經重用熟地),再不行也有其他替代用藥,例如黃精。
最後,我反對習慣性在月經中喝生化湯、月經後喝四物湯,原因不是四物湯不好,不是四物湯會讓你長肌瘤,重點不在藥物本身,而是回歸到原點,在於用藥的態度,中醫講求的是“有是證用是藥”,沒有血瘀為什麼要喝生化湯?沒有血虛為什麼要喝四物湯?月經下不來就是瘀嗎?月經量少就是虛、就是瘀嗎?服用中藥之前,請讓中醫師判斷體質,有需要再吃好嗎?
痰濕體質中藥 在 財務管家 Facebook 八卦
《別扔柚子皮 柚子皮5大功效》
https://www.facebook.com/jyh.shann88
柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
1、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完後,留皮晾幹,放進鍋裏幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裏給患兒喝下,連喝幾次就會好。
2、柚子皮煮水治療凍瘡
用曬乾的柚子皮煮水,燒到很濃時取此水熱敷凍傷處,但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意,剛開始時,毛巾溫度不可太燙,可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度,最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持(即使好了,也最好堅持到這個冬天完結),可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話,可以放幾個幹辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的,煮好的水不需更換,但每次一定要煮開,加入新水一定要延長沸水的時間。
3、可防蟲:將成內面的白筋撕凈,放在通風處吹乾,再曬乾水份。用刺有小孔的袋子裝好保存,可放于衣櫃角落或米桶內,防蚊蟲。
4、可去穢味:把柚子皮放在冰箱裏,可以去除冰箱異味!
5、柚子皮沐浴液:自製的柚子皮沐浴液不僅省錢,而且讓皮膚遠離人工化學物質的傷害,最關鍵的是美容功效超級棒。
蜂糖貝母柚,化痰又止嗽
柚皮配伍川貝,可下氣消食、止咳化痰、鎮嘔止呃、潤腸通便。
做法:用一個柚皮,洗凈後剝去內層的白瓤,將皮切碎,加川貝母10克,加適量蜂蜜和飴糖入鍋蒸爛後密閉儲存。每天加少量熱黃酒內服,早晚各1次,每次1匙。
此方主要用於治療老年性咳嗽和氣喘。胸悶氣鬱、喘咳不止者,可以採用此藥膳。此外,經常口乾、心煩、手足心熱的陰虛體質的人服用,也可以用之滋陰去火,潤腸通便。
柚皮鯰魚盅,不咳管一冬
柚皮能理氣、化痰、止咳、平喘。本人小時候在南方生活,家鄉的冬天潮濕陰冷,小孩很容易感冒,一旦患病往往整個冬天都咳喘不止,不斷加重就有得肺炎的危險。家鄉的老人們中間流傳著一個防治兒童“百日咳”的偏方——柚皮鯰魚盅。記得冬至以前家家都要給小孩子做一次。我看著外婆一邊把柚子果肉小心仔細地完整剝出來,一邊念叨“柚皮鯰魚盅,不咳管一冬”。有時候感冒了幹咳不出痰,家裏就再做一次,不但咳嗽好了,胃口也開了。
做法:完整大柚子一個,用水果刀在柚子皮上打豎劃成五六瓣,然後把皮向四面剝,從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心,保持完整。鯰魚一尾,放清水中養2~3天后,待其吐凈泥沙污物。蒸鍋中置一大碗,將柚皮切開處用牙籤重新固定合攏成盅狀放在碗中,注入半碗清水,將魚直接放入柚皮盅,大火蒸透。可以加少許鹽調味,吃魚肉,並喝湯。
對於吃不慣鯰魚者可以將鯰魚改為胖頭魚,因為胖頭魚兼有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用,適用於脾胃虛寒、痰多、咳嗽等症狀。
柚皮的選用:在選料上,最好選用泰國金柚的柚皮。因為泰國金柚的皮比較厚,而且潔白,香氣又濃郁;如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話,那就更好了,柚皮更厚、香氣也更濃,那可是難得的好材料。
取柚子皮法:取柚子1隻,用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形,然後把皮向四面剝,從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心,最好別將柚子皮弄碎了,以保持完整。
(來源:太平洋女性網)
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1、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完後,留皮晾幹,放進鍋裏幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裏給患兒喝下,連喝幾次就會好。
2、柚子皮煮水治療凍瘡
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中醫之癌症輔助治療 專題 - 何庭軒註冊中醫師@FindDoc.com
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(一) 在中醫學的角度,癌症是怎樣形成的? 0:15
(二) 什麽類型的癌症患者適合接受中醫輔助治療呢?在什麽時候會較佳? 1:23
(三) 利用中藥輔助治療癌症的功效如何呢?同時服用中西藥會互相抵制嗎? 2:40
(四) 針灸是否可幫助癌症患者增強體質,甚至醫治癌症? 3:46
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