今天是入冬以來,終於感受到寒意的一天,趕緊來幫家人補一下(其實是我自己很想吃啦🤣)
這道羊肉爐🍲是以紅燒方式來製作,一定要將豆瓣醬炒出香味,再和羊肉塊一起拌炒,其中我特別加入高粱酒🍾來替代米酒,光是一下鍋炒更是香到不行😂藥材我是在中藥店購買老闆已配好的「羊肉爐滷包」,再加入甘蔗來增添湯頭的鮮甜味,🍖甘蔗還可以吸附羊騷味呢~讓湯頭變得無敵好喝👍
天冷了~大家想好要吃哪一道料理呢?Amy推薦🍲這道以中藥滷包結合紅燒的羊肉爐,再配上豆腐乳調配的沾醬,真的會好吃到嫑嫑的喔💖
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📜▵▵材料表▵▵📜4人份
羊肉塊 1200g
中藥包 1份(中藥店或超市、賣場都有賣)
豆瓣醬 1大匙
高梁酒 100cc
醬油 2大匙
糖 ½大匙
麻油 1大匙
豆腐乳 3塊
砂糖 1小匙
豆瓣醬 1大匙
開水 適量
甘蔗 1小節
蘿蔔 1根
胡蘿蔔 2根
高麗菜 半顆
配菜 適量
📌關於 #羊肉爐中藥材 我是在熟識的中藥店買的,配方比例大同小異,基本上都有當歸、川芎、黃耆、桂枝、紅棗、熟地、枸杞、八角...等中藥材,比例也會和你煮的羊肉份量有關,除了中藥店、超市或賣場也有賣羊肉爐的中藥材滷包喔 🙂
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,怎麼讓年菜可以輕鬆上桌,這道蒸蝦料理只需要蝦整理一下,再倒入調味料放入電鍋或是蒸鍋,幾分鐘就可以完成很豐富的年菜料理 食譜示範:Syou(しょう)老師 粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Fest...
「當歸黃耆紅棗枸杞比例」的推薦目錄:
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讓我環島沒變黑的昂萃專利潤萃水漾膠囊開團啦!
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說好開團的標準是:
❤️❤️❤️我已經想不到什麼不買他的理由❤️❤️❤️
這次昂萃專利潤萃水漾膠囊我是吃完了一瓶才決定要開團的!
一開始我也半信半疑的,但是看到官網寫『吃的玻尿酸』就覺得很心動!
有圖有真相!我在環島時因為忙到最後一刻,環島當天早上才打包行李,任何防曬用品我都沒有帶XD,但是吃的保養品我可沒忘,環島期間這罐潤萃水漾膠囊我就是每天都固定吃兩顆,我都穿無袖也沒什麼在戴帽子,環島結束後大家看到我都說沒有變黑喔!大家還是要記得補防曬,還是不能用食品取代防曬這件事喔~只是我心裡很清楚這趟旅行是潤萃水漾膠囊幫了大忙~
來,我條列式分析我的開團理由:
1. 專利潤萃水漾膠囊 是什麼?
首先你要知道:我們的健康是我們吃進去的,身體的感覺會很誠實的反應出來喔!潤萃水漾膠囊從成分來看,裡面所添加的植物性口服玻尿酸高達80毫克,還有賽洛美、義大利BIONAP血橙萃取、石榴多酚、C3G、維他命C、花青素及多種礦物質,這些成分的目的是讓我們水潤透亮~
2. 中西合併的養生觀念:昂萃會吸引我嘗試很大的原因,就是他的保養觀念跟我不謀而合!昂萃的產品都是精準地搭配適性的中草藥配方,創造出互補相乘的有感保健食品。這罐裡面的中藥配方:黃耆、玉竹、枸杞、紅棗、當歸,都是我每天早上會自己煮養生茶的藥材,我平常除了養生茶還會額外補充維他命C、大大小小的保養品,搞得一個早上就要吃很多東西很忙也很容易忘記,但昂萃用一罐就做到了!每天只要吃兩顆就補充一日所需,中藥配方皆選用天然草本萃取製成,並且都有接受SGS農藥殘留、重金屬檢驗合格。我自己很放心~
3. 你吃的保養品有足量添加嗎?
很多廠商標榜產品添加什麼成份什麼成份,但一個成分要發揮最大的效益,有沒有足量很重要!潤萃水漾膠囊的外盒都有放上原料LOGO標章,這就是足量添加的證明。要取得原料LOGO標章並不是一件簡單的事情,添加量都需要達到原廠設定的有效劑量,才能申請授權~
4. 成份比例透明
一顆膠囊中你會吃到什麼?這張圖都清清楚楚的顯示給你看了唷!
不敢在臉上打針,如果可以用吃的來讓自己水潤透亮,豈不是更天然更好?這瓶結合玻尿酸、神經胺酸、多項美妍物質,可以給自己最完整的美麗養護~
可是價格不親民是真的,官網原價要2,299元/罐,這次我有跟廠商凹團購優惠喔:
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✨我的建議吃法
一瓶大概吃一個月,其實一瓶的折扣就不少了,但你問我的話,我個人是建議直接買兩瓶,給自己兩個月的時間去翻轉自己的狀態,我覺得比較合理也比較符合正常身體的代謝能力,你如果沒有乖乖每天吃也很對不起自己的荷包啊!所以買了就要乖乖吃、認真吃,兩個月後你會很感謝認真愛自己的妳!
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#昂萃PuriginalLife #專利潤萃水漾膠囊 #台灣首家中西合併時尚保健食品
昂萃Puriginal Life
當歸黃耆紅棗枸杞比例 在 瑪格 Facebook 八卦
疫情讓大家都有點焦慮,記得配合防疫中心規定,做好個人防疫措施,生活還是要平常心。
來分享賴媽媽的日常補湯給大家,食材如下:虱目魚(媽媽說海草魚)、當歸(補血)、黃耆(補氣)、枸杞(明目補肝腎)、紅棗(養血安神)、加水與少許米酒進電鍋燉煮。不加任何調味料!這道湯品是從我外公到我媽,到我跟我家小孩都喜愛的清爽藥膳魚湯,不過我們只喝湯,魚肉是不吃的。問比例,賴媽媽說都自己大概隨興抓(媽媽不都這樣?)......但她有交代一個重要訣竅,就是第一鍋湯喝完時,料不要丟掉,用大湯匙略為輾壓,然後再加一些水(也就是大概大概的意思),用瓦斯爐直火熬煮,可以煉出第二次的湯,濾掉食渣飲用,更清甜。這樣比較不浪費......要聽媽媽的話。
當歸黃耆紅棗枸杞比例 在 C2食光 Youtube 的評價
怎麼讓年菜可以輕鬆上桌,這道蒸蝦料理只需要蝦整理一下,再倒入調味料放入電鍋或是蒸鍋,幾分鐘就可以完成很豐富的年菜料理
食譜示範:Syou(しょう)老師
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
配合藥材以清蒸方式料理蝦子,除了顯現新鮮蝦子的肉質彈性以及清甜,也能帶出特有的風味,在蝦子的種類中,以白蝦適合作為清蒸料理,從營養的角度來看,每百公克白蝦約10-12隻,熱量約102大卡,蛋白質含量高達22g,脂肪含量低,屬於低脂肪、高蛋白的食材。
特別介紹食材中用到的枸杞,枸杞是超級食物的一種,富含多種營養素,如維生素A、胡蘿蔔素等抗氧化物質,有助於視力保健,枸杞還含有多醣體、維生素C、菸鹼酸…等,對於健康維持很有助益,也因為甜味常常入菜使用。
營養師小叮嚀,蝦子含有較高的普林,所以在年節聚餐時,痛風或急性期痛風患者要特別注意整體飲食的攝取量,建議搭配其他低普林的食物,如蛋、海參、海蜇皮,適量喝水幫助身體代謝喔!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
12~14 Prawns
4~5 pieces of astragalus
5~6 jujubes
2 pieces of angelica
1tsp Chinese wolfberries
1/2 tsp salt
400ml chicken broth
400cc Shaoxing wine
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食材:
蝦 12~14尾
黃耆4~5片
紅棗 5~6個
當歸 2片
枸杞1小匙
鹽1/2小匙
高湯食材:
雞高湯400CC
紹興酒400CC
步驟:
1. 蝦子洗淨剪去長鬚,並剔除腸泥
2. 將蝦子擺盤後,放入材料,淋上高湯及紹興酒
5. 放進蒸籠,蒸6-7分,即可享用
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#simple #Prawns #年菜
當歸黃耆紅棗枸杞比例 在 【煮婦上菜】:當歸黃耆紅棗枸杞雞湯。(電鍋版/免顧火 ... 的八卦
養顏美容,活血補氣,增強免疫力聖品!☆食材及中藥材:◎雞半隻◎當歸6片◎黃耆18片◎紅棗12~15顆◎枸杞半碗◎香菇8朵◎薑半條◎米酒1米杯◎鹽1茶匙◎ ... ... <看更多>
當歸黃耆紅棗枸杞比例 在 中草藥藥與毒的迴旋舞 的八卦
對此衛生福利部中醫藥司司長黃林煌表示,政府近期已跨出大步,從去年八月起依據「兩岸醫藥衛生合作協議」,針對紅棗、黃耆、當歸、甘草、地黃、川芎、茯苓、白芍、白朮 ... ... <看更多>
當歸黃耆紅棗枸杞比例 在 Re: [疑問] 紅棗枸杞茶- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的八卦
最近想每天泡東西來喝
就是要養身的
對紅棗跟枸杞很有興趣
泡這個有比例嗎?
用煮的會不會比較好?
還是用泡的就好?
我是有遺傳性貧血
手腳冰冷的症狀
想泡點東西顧身體
謝謝
※ 引述《a613204 (胖胖)》之銘言:
: 想請問一下如果自己泡的話
: 沒有加入任何糖及其餘添加物
: 而且沒有把紅棗跟枸杞吃下去的話
: 這樣茶的熱量會很高嗎 , 紅棗大概只放6,7顆
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.223.55
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