畫界線的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累

想要改善令人感到負擔的關係，韓國心理諮商師宋奏沇指出，我們要做的不是調適情緒，而是勇敢地在關係之間畫出一條守護自我的界線，與人保持適當的距離。

#12. 保護自己的最好方法，就是畫出界限 - YouTube

人不能無界限，但必須了解自己的界限在哪裡？當有人踩線時，便該發出提醒，說出自己的感受。良好的人際關係，應該確立自己的界限，尊重別人的界限。

#13. 《台語正向教養》怎麼跟孩子畫界線 - YouTube

Hello！～大家好，我是阿德勒正向教養講師「黃盈琪」。今天要跟大家講【跟孩子 畫界線 】這件事。跟孩子 畫界線 ，不是我不愛他，而是我清楚明白， ...

#14. 感情是建立在「願意」，運用「畫界線的藝術」善待自己吧！

書中提到「畫界線的藝術」，也許我們都曾聽過這句話，但真正了解它嗎？ 有一次，來了個年輕的男講者，他依照心理學系的背景講述人「面對悲傷的五個 ...

#15. 從「畫界線」從中學習，並進化成更有耐受力的人 - 三采文化

... 儒（SandyWu）《我的存在本來就值得青睞》 有一次，來了個年輕的男講者，他依照心理學系的背景講述人「面對悲傷的五個階段」與「畫界線的藝術」。

#16. 7位專家教你，如何為自己的心理健康設定清楚的界線（並堅持 ...

想要身心健康，除了各種飲食計畫、禁酒計畫、數位排毒，內在的自我修養也是一個關鍵。雖然有許多方法能快速地療癒身心靈，卻很少看到幫助你處理長期 ...

#17. 自我成長書推薦！愛自己的第一步：「鼓起勇氣跟別人劃清界線」

擁有十五年資深經歷的韓國心理諮商師撰寫《重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累》一書，告訴你在時常被越界的生活中， ...

#18. 【書單】劃出「人我界線」不是自私，是為了彼此都自在

如今的我，個性依然敏銳，卻不再像從前容易因為他人而感到不安。或許要感謝那些令自己感到困惑的事件，讓我慢慢學會如何畫出一條清楚的「人我界線」，既能 ...

#19. 你有沒有「畫線」的能力？談關係界限的重要性 - 小氣質感生活

拯救者及依賴者特別容易出現在父母與孩子以及與另一半親密的關係裡﹐也更容易衍生情緒勒索﹐當下沒有辦法切斷彼此的關係﹐又不夠成熟到能夠畫出舒適健康的心理界限就會一步 ...

#20. 善待自己, 畫下恰到好處的界線, 從此人生不再忍耐與疲累

首頁 · 重設界線:善待自己, 畫下恰到好處的界線, 從此人生不再忍耐與疲累 ...

#21. 害怕拒絕他人請求，但又希望建立人際界線？6個例句練習 ...

寫下5項你珍惜且重視的特質，思考對你的意義，更懂得自我尊重。 復原妙方：劃定並維繫界線. 為了尊重並滿足自身的需求，並保護、維繫個人獨有 ...

#22. 台灣番界- 維基百科

乾隆時期，土牛界線隨著漢人的拓墾資及清廷的開放，曾多次調整，所以在1750年畫出紅線後，乾隆中晚期，1760年另外又畫出「藍線」、1784年畫出「紫線」（紫線只見規劃，未曾 ...

#23. 善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累

重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累. {{SalePageIndexCtrl.SalePageCommentEntity.AvgRatingStars}} ( {{SalePageIndexCtrl.

#24. 界線I - 幾何抽象掛畫/侘寂風/居家擺設/入厝禮/臥室掛畫/極簡風

界線 I. 菠蘿選画所 APGP4633. NT$980 APGP4633. 幾何、抽象的美學， 色彩鮮明對比、俐落， 大膽形狀及配色， 在任何空間都能創造出不同效果。

#25. 重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線，從此 ... - Readmoo

從愛自己開始，學習與自己、他人、世界畫上一條條界線；如此一來，才能讓我們真正地獲得幸福。 作者簡介 宋奏沇｜송주연 韓國諮商心理學會一級心理諮商師 ...

#26. 界限的重要性 - 嘉義縣悅讀學堂

「家規」、「班規」、「團體規約」、「校規」、「行規」，甚至是「法律」，所代表的就是一個「界限」，一條畫分個人與他人、個人所在系統與外界環境的隱形線。對個體而言， ...

#27. 不生病的人際關係》—用界線改善人際關係，重新選擇人生

一旦有人越線，界線內的人就會有被侵犯的感受。然而人際關係上，難就難在於這條界線，不是一條有形的線畫出各自的疆界，如果沒有良好的 ...

#28. 人善被犬欺：如何得到尊重、畫下界線，贏得你應有的成功(附 ...

人善被犬欺：如何得到尊重、畫下界線，贏得你應有的成功(附「人太好」檢測),心靈/人文/科普,當個有底線、更有底氣的強大好人.

#29. EP02l 療癒自己：你懂畫界線的藝術嗎？ 聽書 - Apple Podcasts

我的存在，本來就值得青睞！！ 每個該放入心中的"願意理論" Powered by Firstory Hosting.

#30. 【活動報導】研究生心理健康講座講題：人際界線與溝通講師

過程中同學也分享自己的情緒管理方式，老師最後希望大家為能自己畫界線，成為有原則的人！

#31. 人善被犬欺：如何得到尊重、畫下界線 - momo購物網

人善被犬欺：如何得到尊重、畫下界線，贏得你應有的成功（附「人太好」檢測）Den Netten bei☆en die Hunde. 上一個商品 下一個商品 品號:10883396.

#32. 立界線得自由：過猶不及全新增訂譯本 - 校園書房出版社

清楚畫出界線後，才能在界線內努力耕耘、期待豐收， 並將殘害身心靈的破壞因子排拒在界線外， 與自我、父母、孩子、朋友、同事、社群媒體 ...

#33. 都市計畫內分區界線為天然河溝界線而界線未釘界樁 - 營建署

都市計畫內分區界線為天然河溝界線而界線未釘界樁，應如何處理. ‧. 發布日期：1982-08-18. 內政部71.8.18台內營字第一○六三二四號函本案台中縣政府目前係以地籍圖上之 ...

#34. 畫界線‧愛無限 身體界線的迷思與尊重

畫界線 ‧愛無限─身體界線的迷思與尊重. 講者：賴芳玉律師(律州聯合法律事務所主持律師) 時間：11/03(週一上午10:30-12:00)

#35. 行政區域界線標準提案計畫書

無論就重要性、需求性及流通性而言，行政區域界線. 均為國土資訊系統中極具重要性的參考資料。由於其法定之性質，也. 應為國土資訊系統架構中，須由政府所供應之地理資料。

#36. 「小霸王」、「盧小小」在我家?! ~與青少年設立界線

與青少年設立界線. 撰文者詹明芬諮商心理師. 看著孩子從需要大人牽著手走路的嬰幼兒，慢慢成長進入小學，進到國中，相信每位父母都會感到無比的欣慰，期待孩子能有所 ...

#37. 重要！與孩子設立界線！ :: in媽咪育兒新知 - 馨力陽

「界線」兩字，對於父母們應不陌生，許多親子教養文章多少都會提及，例如講論有關情緒管理、如何培養孩子正確的行為、適當的人際關係…等等。乍看之下，似乎界線是個 ...

#38. 和父母、姻親過節前，先學會為你們的關係畫好界限 - 獨立評論

設定界限很不容易，對很多人來說，跟家人設定界限尤其困難。若成年子女沒有與父母設立界限，父母就會成為關係的破壞者。因此，配偶往往要承擔起設定 ...

#39. 下班心理師on Instagram: "「畫下界線之後，人與人才能真正 ...

172 likes, 32 comments - 下班心理師(@counselor_off_duty) on Instagram: "「畫下界線之後，人與人才能真正連結。」 認真回想一下好像這陣子讀 ..."

#40. 善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累

想要改善令人感到負擔的關係，韓國心理諮商師宋奏沇指出，我們要做的不是調適情緒，而是勇敢地在關係之間畫出一條守護自我的界線，與人保持適當的距離 ...

#41. 如何避開霸凌？戴好你的社會面具，畫好你的人際界線！

同時，透過人際面具與人際界限的心理學技巧，翻轉你不斷陷在霸凌的心理困境。同時也是經營管理者的慧蘭心理師，最後也將融合職場政治學，不藏私教會你如何觀察他人、分析 ...

#42. 幾何抽象掛畫/侘寂風/居家擺設/入厝禮/臥室掛畫/極簡風 - Pinkoi

界線 I - 幾何抽象掛畫/侘寂風/居家擺設/入厝禮/臥室掛畫/極簡風. 設計師品牌. 設計品牌共售出5663 件商品. 請選擇商品規格, 30*40cm(木框), 30*40cm(黑框) ...

#43. 立界線得自由：過猶不及全新增訂譯本 - 信望愛書房

商品介紹. 以界線畫出責任歸屬明確、感情自由自在的靈魂舒適圈 面對他人的要求，你敢說 ...

#44. 【情緒調節養成法】情緒界線的介紹 - 微光心理諮商所

用一個例子來比喻，剛上小學的時候，我們和隔壁同學都會共用一張木製的長型桌子，很多人總是會在中間畫一條線，作為和隔壁同學桌面的分界線！有些人甚至會拿彩色筆或什麼 ...

#45. 只想當朋友 （該怎麼畫界線？？ - Zuvio 校園話題

只想當朋友 （該怎麼畫界線？？ 我是女生，最近跟朋友聊天才發現不只一個男生對我有興趣，但我一直都是以朋友的角度去跟他們互動，沒有意識到自己在 ...

#46. 【家庭plus．生活大補帖】畫下界線讓彼此好過

畫下界線讓彼此好過. 文／亦潔. 界線，聽起來是一個柵欄、一個保護罩、一條楚河漢界。 在關係中，通常是不舒服的人才會努力設立界線，覺得被侵城掠地 ...

#47. 【HXX】一條畫不清的界線_李國偉- 書寶官方書城

書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。 · [商品主貨號] U101763907 · [ISBN-13碼] 9789578306516 · [ISBN] 9578306512 · [作者] 李國偉 · [出版社] 新新聞 · [出版日期] 1999-08- ...

#48. 區域計畫法施行細則 - 全國法規資料庫

依本法第十五條規定製定非都市土地使用分區圖，應按鄉（鎮、市、區）之行政區域分別繪製，其比例尺不得小於二萬五千分之一，並標明各種使用區之界線；已依法核定之各種 ...

#49. 善待自己，畫下恰到好處的界線/ 宋奏沇(9789865066581)

重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線 ... Not rated yet! ... Availability Status : In stock at the Fulfilment Centre. Usually dispatches around 3 to 5 working days ...

#50. 【全新】 重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線

想要改善令人感到負擔的關係，韓國心理諮商師宋奏沇指出，我們要做的不是調適情緒，而是勇敢地在關係之間畫出一條守護自我的界線，與人保持適當的距離。

#51. 守衛你的情緒界線-溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難

為什麼飲食正常完美，健康卻仍狀況百出？•為什麼替他人著想，是一種越界？•如何有效對抗家人的情緒勒索？•怎麼樣對騷擾和霸凌說No？•為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳？

#52. 畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累【城邦讀書花園】

重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累【城邦讀書花園】。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。

#53. 重設界線的價格推薦- 2023年6月| 比價比個夠BigGo

... 畫下恰到好處的界線，從此人生不. 0~10%. 重設界線：善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累[79折]11101006294 TAAZE讀冊生活網路書店.

#54. 友善父母》愛就是要畫界線～不同星球的父母很難一起友善

《友善父母》愛就是要畫界線～不同星球的父母很難一起友善何美雪橋心理諮商所心理師 我們每個家庭就像一個星球般，自有其運行的軌道與規律，且每個星球都是獨特的。

#55. 勾劃輪廓；畫出(界線),delineate,元照英美法詞典－ 免費線上查詢!

勾劃輪廓；畫出(界線). 解釋. ( 撰). ☆ 近期熱門優惠☆ 。 【高點登峰美語】多益全方位攻略，助你成為高分常勝軍！ 。 明台大老師【民事法雲端課程】，基礎→進階、轉 ...

#56. 立界線得自由：過猶不及全新增訂譯本 - 道聲出版社

清楚畫出界線後，才能在界線內努力耕耘、期待豐收， 並將殘害身心靈的破壞因子排拒在界線外， 與自我、父母、孩子、朋友、同事、社群媒體 ...

#57. 鄉鎮市區界線(TWD97經緯度) - 政府資料開放平臺

我國各鄉(鎮、市、區)行政區域界線圖資.

#58. 兒堅娶失婚女母痛罵「不是處女」 老爸力挺跟妻畫 ... - CTWANT

家務事真是剪不斷理還亂！北市一名男子因為娶離過婚的女子，婚事被母親極力反對，家裡從事牙醫工作的爸爸，為了力挺兒子的決定，跟妻子劃清界線分居。

#59. 社會界線與不平等 - 清華大學

Week02 2/23 導論：畫界研究概述. Lamont, Michèle and Virág Molnár (2002) The Study of Boundaries in the Social. Sciences. Annual Review of Sociology 28: 167-195.

#60. 擬全球城市中心與邊陲的界線運作與穿越-以信義計畫區與基隆 ...

研究者採取「界線運作」（boundry work）作為分析工具，以掌握地方與全球互動的動態與細緻性，並主張空間和社會界線不只是相互建構，且是一個不斷分類、畫界、溝通與 ...

#61. 如何與情緒界線模糊、相處時「隔著一道牆」的朋友互動？

當人可以把自己的情緒跟對方的分清楚，確保自我感受良好時，才會有餘裕同理對方、給出關懷，但不感到負擔，只是需要練習以及找出混淆的源頭。

#62. 如何劃清「工作」與「生活」之間的界線？職場生存指南 - 女人迷

劃清工作與生活之間的界線 · 制定過渡計畫 · 優化自己與職場的關係 · 確立穩健成長的職涯路 · 提醒自己你的職業是如何融入你的未來計畫和目標 · 多去看自己和 ...

#63. 美軍火商來台遭畫清界線揭蔡政府對美台商會「說不出的痛」

美軍火商來台遭畫清界線揭蔡政府對美台商會「說不出的痛」. 中共機艦不斷逼近台灣海空域，國軍仍然必須動用軍艦與戰機等傳統載台，才能進行監控與防 ...

#64. 老公發現我婚前負債，跟我畫清界線 - 康健雜誌

老公發現我婚前負債，跟我畫清界線. 才新婚，老公就希望我能將他家所有的事情概括承受，包括照顧他父母、未出嫁的妹妹。老公的收入很高，卻一直想了解 ...

#65. 被遺棄，丁寧：畫出孝的界線，才能停止複製父母的人生-第2頁

孝是對的好的，愚孝就是對自己的人生不負責任了。找到愛的界線，才能好好愛。用任何形式去取得愛，都是不道德的。愛就是愛，而已。 -第2頁.

#66. 專題｜一路愛到底：健康的管理界線 界線的原則

問神計畫是什麼?祂的答案還是一樣：我愛你！因為這是最重要的啟示。當你知道你在神心中的價值時，你 ...

#67. 尺度標註

❑箭頭尖端應接觸尺度界線（或尺度界線的替代線. 條，如中心線、輪廓線等），不可超出或不及。 ❑箭頭有兩種畫法，即填實式與開尾式。 ❑箭頭長度約3~4mm，角度 ...

#68. 風流才子描繪情慾用畫筆拓展藝術界線 - 今周刊

一九一二年五月七日，二十二歲的席勒遭釋放出獄，至於入獄原因，是他親筆所繪的一百多張裸體畫。 席勒的創作尺度遊走當時的社會風俗邊緣， ...

#69. 慈濟如何與政治畫清界線？

問題：慈濟如何與政治畫清界線？ 上人的回答：宗教是無形的規律，政治是有形的法令；人人能守住自己該做的本分，不一定非得跟政治有所牽扯。

#70. 為管教立界線 你可以溫柔，但不能退讓！ - 開根好

與其讓孩子之後到了學校、未來出了社會才被學校、社會磨練，痛得遍體鱗傷再來學習和改變，不如讓我們在家中畫好界線，做出堅定與合理的管教。

#71. 為衝突立界線：有效溝通，創造改變 - 基道BOOKFINDER

表達自我，畫清界線，才能更加親密！ 7種不可逃避的人際關係，一次掌握溝通秘技： ．夫妻爭執：討論金錢、育兒、姻親等 ...

#72. 做一個有原則、有界線的快樂父母 - 常春藤

做一個有原則、有界線的快樂父母 · 其實只要掌握五個管教孩童的原則，就可以在教養這條路上，成為快樂的父母親！ · #教育 · 親子講師-Lily Lin; 發布於Jan.25 ...

#73. 畫下界線，讓親子關係更和諧

從祖孫互動開始畫下界限. 如果要問，我怎麼想要劃下界線這件事，還真要感謝公婆。 記得，兒子小時候 ...

#74. 模糊的界線 - 環境資訊中心

馬路上的界線畫得再清楚也不過了，卻常常可以看到橫跨著開的車子，而在沒有辦法畫出界線的地方或事情呢？是不是一切都要推給心中那支其實連自己都覺得 ...

#75. 畫界線==+ - 小哈

畫界線 ==+ 行動版Mobile Version. ... marykao(默默) 2009/4/25 18:57. 有姐妹會因床而畫界線的嗎....? 有!! 就是我跟我妹= =+ (按下去才會動~這是動畫) ...

#76. 【 劃清界線】 【 歌詞】共有43筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞

專輯( 頁面連結) 歌名( 頁面連結)( 部分歌詞): 1 1.喜歡HipHop的孩子 魂的思想崇高的志向別人不識相不自量力而為劃清界線是我哲學在這邊誰想要和解沒人領養我還在孤兒 ...

#77. 跨．界II：捕捉「界線」，然後消滅嗎？｜吳岳霖

作為「跨‧界」計畫第二期的《跨‧界II：捕捉「界線」，然後消滅嗎？》，本計畫不只「延伸」前期計畫《跨‧界：跨越「界線」與跨越「跨界」》，亦是「反思」─對前期計 ...

#78. 抄襲雙殺學術與政治畫清界線- 時論廣場 - 中國時報

抄襲雙殺學術與政治畫清界線 ... 林智堅論文門兩案齊發，也雙雙失守，被判定抄襲，這對台灣學術界可以說是一個有利的轉機，既維護了學術倫理，更開啟了防杜 ...

#79. 超越時空界線的角色畫像：寺本愛筆下的虛構與非虛構

寺本愛非常擅長畫人物，畫風除了在非常規的昭和古早味裡，兼具東…

#80. 幸福學苑講座：「找回心理界線，搞定人際互動！」

在人我之間畫出一條合適的心理界線，對人際互動而言，是一個重要的課題，因為當心理界線太過僵硬或是過於鬆散，都會對我們與他人之間的關係產生不良的 ...

#81. 守衛情緒界線-線上共學團體與心理劇工作坊

學會用感覺畫界線、拒絕情感綁架與勒索， 用正確的方法「給自己自由，也放別人自由」， 遠離人際帶來的身心疾病，. 學習自我分化，讓自己成為情緒獨立的人。

#82. 召開研商「國有林班地地籍圖經界線與行政區界線不符之處理 ...

為國有林班地地籍圖經界線與行政區界線不符疑義訂出適當處理方式，作為地政單位後續處理之參據，由本中心邀請內政部地政司、營建署、行政院農業委員會林務局既所屬各林 ...

#83. 如何教會孩子為自己負責？比起「好好說」，畫好管教界線更重要

比起「好好說」，畫好管教界線更重要. 為什麼已經耐著性子，照教養書上說的做好身教、不吼不罵， ...

#84. 1 福星國小畫說湯姆歷險記-身體界線，一起守護，尊重他人

1. 福星國小. 畫說湯姆歷險記-身體界線，一起守護，尊重他人，友誼長存. 2. 立農國小. 畫說醜小鴨-缺陷的背後. 3. 士東國小. 畫說《小美人魚》-美人魚說故事.

#85. 戒掉《慣性討好》，為善良畫下界線｜今天讀什麼〈安適處方箋 ...

EP142｜戒掉《慣性討好》，為善良畫下界線｜今天讀什麼〈安適處方箋〉. 2022-04-26. 建議您使用SoundOn App，獲得更好的聆聽體驗。

#86. 畫下界線，讓親子關係更和諧-未來Family

畫下界線，讓親子關係更和諧. 兒子小一開始，我就沒插手過他的作業。倒不是，我有什麼過人的淡定功力，而是，我清楚知道，我不擅長教孩子寫功課，更 ...

#87. 新疆稱盼阿富汗塔利班與東伊運畫清界線 - RFI

中國新疆維吾爾自治區政府發言人今天表示，過去“東伊運”一度在阿富汗聚集，對新疆安全穩定構成直接威脅，希望阿富汗塔利班與“東伊運”等組織畫清界限， ...

#88. 想畫界線@ 那兒風光明媚 - 痞客邦

痞客邦APP好康活動獎不完. 限時任務等你來挑戰！ 免費下載. Nov 16. 2005 23:08. 密碼文章 想畫界線. 4. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹.

#89. 讓畫界線、區分敵我的時代過去，進入尋求共同點的 ... - 民進黨

民主進步黨主席暨總統參選人蔡英文今（7）日晚間應邀出席台北市青商資深會友聯誼會，蔡英文致詞時表示，政治人物，要能夠坐下來談，要自我克制，用講 ...

#90. 界線教學102：如何面對孝字下的情緒勒索

在劃清界線Boundaries這本書裡面提及，許多人不願意和所愛之人畫下界線的原因，是因為對父母覺得內疚和虧欠，由其是孝字告訴我們所有孩子都應該對父母 ...

#91. 人太好卻被同事當作工具人！女CEO：職場要懂得「劃清界線」

她回答道：「我了解，但如果妳不在沙地上畫線，其他人會直接踩在妳身上。而且，妳的同事們都看見了。如果妳不為自己挺身而出，他們也會跟著占妳便宜的。」 ...

#92. 畫一條線－找回自己舒適的位置

心理界限（psychological boundary）. 指的是「自己能夠接受的極限」。一旦超過這個特定範圍，我們就會感覺被勉強、被逼迫。透過心理界限的建立，我們 ...

#93. 言論自由界線怎麼畫？講自己想講的話可能有問題？《 假新聞 ...

【 影片口白逐字稿】--- Hiho ～ 大家好！我是志祺！今天就讓圖文不符用七分鐘的時間，來聊聊「言論自由的守備範圍到底在哪裡」吧！

#94. 親子間畫對界線比百般疼愛更好 - 優活健康網

親子間畫對界線比百般疼愛更好 ... （優活健康網編輯部／綜合整理）教養的理想狀態是，父母依孩子身心能力的提升速度，從百分百的全面照顧，轉為逐步放手讓 ...

#95. 親愛的，你清楚你在人與人之間的界限嗎？ - 愛心理

親愛的，界限是很重要的東西，它在畫分你的位置與他人的位置，就如同國與國之間需要有所謂的疆界一樣，以避免資源上的掠奪，也清楚歸屬和你所在地的 ...

#96. 是玩笑還是騷擾？處置言談越線的界線- 個案研究 - 哈佛商業評論

是玩笑還是騷擾？ Was That Harassment? 職涯規畫 · 尼爾．比爾登J. Neil Bearden · 2019年6月號-大 ...

#97. 設立界線的藝術

我們常常會. 聽到的是「某某人太過分了，他這樣欺負我，我要和他劃清界線！」。界限，不是因為某人做錯某. 事，我就畫一條界線來當作監獄，把他關在裡面， ...

#98. 想生氣不是你的錯！只是守衛你的「情緒界線」！ - TVBS新聞

你與他人相處的界線，是感覺和情緒畫出來的，所以不要嫌它煩，要學著了解它、接納它、珍惜它，了解了情緒的重要，你的健康和生活都會因此而受益。 （作者 ...