番茄大黃瓜湯的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

「番茄大黃瓜湯」的推薦目錄：

關於番茄大黃瓜湯在蘿潔塔的廚房 Facebook
關於番茄大黃瓜湯在蘿潔塔的廚房 Facebook
關於番茄大黃瓜湯在媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook

關於番茄大黃瓜湯在 Qistin Wong TV Youtube
關於番茄大黃瓜湯在有口福 Youtube
關於番茄大黃瓜湯在 MASA's Cooking ABC Youtube

關於番茄大黃瓜湯在 [問題] 一堆白蘿蔔&大黃瓜- 看板cookclub 的評價
關於番茄大黃瓜湯在黄瓜冷汤和番茄冷汤- Cucumber and Tomato Cold Soups 的評價
關於番茄大黃瓜湯在湯水料理→大黃瓜湯- YouTube 的評價
關於番茄大黃瓜湯在大黃瓜湯可以加什麼2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ... 的評價
關於番茄大黃瓜湯在大黃瓜湯可以加什麼的推薦，PTT和網路上有這些評價的評價

番茄大黃瓜湯在蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦

2021-05-23 19:18:30 有 13,173 人按讚

5月17日～5月23日。塔塔家的一週菜單分享。

上週下午我媽從菜園裡摘了很多蔬菜給我，然後一大袋丟在門口，按了電鈴人就跑了。
我兒子開門說：是誰放菜在這裡？
我媽也太瞎了吧，他是把自己當成外送員嗎？🤣🤣
現在這時候大家都很怕見面，連很久沒回娘家的女兒都不要見比較好....真是很奇妙的人際關係啊～哈

昨天中午用媽媽種的青椒來做青椒肉絲，好好吃喔～我女兒也超愛。❤️
有需要青椒肉絲的食譜可以看這裡喔，做法相當簡單又美味！
https://youtu.be/DXppgYj-Z88
菜圃蔥蛋蛋應該大家都會做，應該不用示範吧？
料理新手有需要可以留言+1喔！

這幾天有粉絲私訊給我，問我有沒有什麼菜色可以煮？每天想菜單都快瘋掉惹～
其實塔塔分享過的料理還不少，我列舉了這個禮拜我們家吃的菜色提供大家參考一下。不過有些新菜色塔塔還沒有分享給大家，我會盡快拍影片或者照片分享給大家喔！

因為我早上吃素，沒有特別吃早餐的習慣，通常都是麥片＋優格＋牛奶，或者蔬果精力湯而已，有時候會自己做吐司配著吃。
上週塔塔家的菜單，提供參考：
週一：中午
海味香菇雞，食譜週二晚上會分享。
週一：晚餐
一款特別風味的雞肉蓋飯，食譜已經拍攝完畢，盡快分享喔

週二：中午
番茄秋葵素麵。這道是我女兒喜歡的料理～材料不多，作法很簡單！
https://youtu.be/UD3KKlRCS4Q
週二：晚餐
煎牛排＋簡單版壽喜燒。不過我沒有大白菜，用了媽媽種植的有機高麗菜替代一樣很好吃喔！
https://youtu.be/aqLv_O9GIJM

週三：中午
冷烏龍涼麵，用了媽媽種植的小黃瓜，感覺非常清爽～
https://youtu.be/EtTqDK8ZfR8
週三：晚餐
薑汁燒肉＋熱炒空心菜～同樣也是媽媽自己栽種的蔬菜。
https://youtu.be/z5OD_Hp_6BM

週四：中午
涼拌小黃瓜。我媽給我超多小黃瓜，哈哈
https://youtu.be/YBA1gAQefBA
海鮮炒碼麵。不過有些材料沒有，也沒有高湯，我用泡麵跟韓式辣椒粉，高麗菜＋洋蔥＋紅蘿蔔、蔥、豬肉片、透抽這些做一個簡單版而已。也很好吃！
https://youtu.be/rDY7HZZ0rKM
週四：晚餐
鹽麴豬肉炒時蔬蓋飯。這道做法也很簡單，醬汁跟飯搭配在一起非常下飯。做法塔塔會盡快分享喔！

週五：中午
豆乾炒肉絲。這道超級下飯！做法也很簡單喔！
https://youtu.be/7wkJ1ehe1Do
週五：晚餐
韓式炒時蔬。還有冷凍水餃。
不過發現沒有韓式辣醬，也不想出去買，所以沒加，用其他的調味料替代，也很好吃！
只不過基於不是正宗的韓式，怕有人噴，暫時就不拍了。還是你們正不正宗無所謂？好吃就好？

週六：中午
青椒炒肉絲。我媽也有種青椒，有機的青椒吃起來水分非常多，一點都不苦，女兒超愛吃！
https://youtu.be/DXppgYj-Z88
＊菜脯蛋，做法超簡單，目前沒有拍影片，有需要的人，可以舉手喔！
絲瓜我媽媽也是自家栽種的，超級嫩～
絲瓜蛤蠣湯。做法在下方7:12秒處。
這部影片裡面也有教大家做蠔油香菇雞喔！
https://youtu.be/cZOs1X8HBXA
週六：晚餐
番茄炒牛肉，這個做法也很簡單又快速！用了一款最近調配的醬汁做的。會盡快拍攝影片喔！
絲瓜蛤蠣湯。

週日：午餐
番茄炒蛋＋熱炒青菜＋蒲瓜蛤蜊湯。這一餐一樣用媽媽種的蒲瓜超嫩～
https://youtu.be/ECW21Jwl5NM

週日：晚餐
鮭魚炊飯。冰箱只有冷凍鮭魚菲力，加減煮也是不錯的！
https://youtu.be/kYnUcgbBh70

我大概是一週採買一次肉品。會放超過三天的我就會先放冷凍，三天內會用掉的肉，就冷藏。提供大家參考～
蔬菜買的比較少，因為媽媽給我很多自家種的蔬菜，省了我很多採買的麻煩。
大家也可以先想想一週大概會煮哪些菜，然後先列好清單，這樣買起來就會比較有效率喔！

Tags: 番茄大黃瓜湯

蘿潔塔的廚房

About author

Hello! 大家好，我是塔塔，希望這裡的療癒料理，讓你每天都迫不及待想進廚房

看過「番茄大黃瓜湯」的人也都在關心：

番茄大黃瓜湯在蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦

By 蘿潔塔的廚房

2021-05-30 18:04:15 有 12,609 人按讚

❤️一週食譜分享來囉～❤️有需要的朋友可以收藏參考一下。
還沒看過上週菜單食譜分享的，請看這一篇喔！
https://www.facebook.com/rosalinakitchen/posts/1758654277635511
疫情這段時間我覺得事前規劃菜單食譜太重要了！因為塔塔住的地方其實蠻方便的，附近有2-3處傳統市場，小型超市好幾家，有機店跟便利超商一樣多，百貨公司也不遠，所以我一直都是需要買的時候才外出採買，幾乎不會在家裡囤積食物。
不過礙於現在疫情的關係，這段期間我都是一週採買一次，所以我會在採買之前先在手機裡寫好要採買的食材有哪些，盡量一次採買完畢，比較不會有遺漏的。
對我來說其實養成事前計畫，擬定採買清單也是蠻好的訓練，像我這種看到什麼都想買的人，可以有效減少我天馬行空的亂買。

以前我會跑幾個地方採買，不過這陣子有機店的蔬菜種類好像變多了，其實有蠻多蔬菜都可以在有機店採買完成，我自己蠻推薦大家可以選擇家附近的有機店來採購，熟識的有機店還可以先預購食材，只要到店家取貨就可以了，減少接觸時間。

有蠻多肉品也都可以在有機店購買，大家可以多選擇冷凍包裝的肉品，像是像是我自己蠻常買安心的雞肉，要煮之前直接泡水解凍就可以了。還有海鮮其實平常也都是冷凍保存，大家可以多買冷凍蝦子跟透抽、干貝，這些在冰箱備用。
冷凍豬肉並不會影響肉類的品質，這部分大家可以不用太擔心。只要記得解凍的溫度跟時間不要太久即可，跟雞肉解凍的方式是一樣的。

當然採買之前最重要的就是菜單規劃啦～🌹
這是上週塔塔家的一週食譜菜單，我每天努力的把它紀錄下來，整理好分享給大家，希望可以帶給大家一點靈感。你可以按照這個菜單來採買食材，或著是挑選自己喜歡的菜色來做，每一道都不會太難，都是比較快速簡單的菜色喔！

🥬採買的食材大致上有：牛排、牛肉壽喜燒肉片、五花豬肉片、豬梅花絞肉、透抽、蛤蜊、蝦子、雞腿肉、乾絲、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、辣椒、高麗菜、蒜頭、嫩薑、長豆、雞蛋、菜脯、白蘿蔔、腐皮、小黃瓜、青江菜、洋蔥、秋葵、小番茄、乾燥海帶芽、花枝丸、傳統麵線（麵類可以多備一點，方便）

📌我覺得乾燥海帶芽蠻好用的，想泡麵的時候加一點也可以，煮湯加一點也好吃。
蛤蜊我覺得也是家裡的常備品，因為我沒有用味精的習慣，所以我通常都是用蛤蜊來提鮮味，一次吐好沙之後，分裝真空冷藏，很方便，可以放5～6天沒問題。也可以冷凍保存，不過我覺得冷凍後的蛤蜊口感比較沒那麼好，還是一週買一次即可。

5月24日～5月30日。一週菜單
星期一午餐：24日
🥩紅酒燒牛肉。目前沒有拍影片，之後會跟大家分享喔。
🥕涼拌乾絲。新版我試了一些不同蔬菜的組合也好吃。（加豆芽菜也不錯）
涼拌乾絲：https://youtu.be/Qw0gNbIZ2YE
🥢乾拌麵+自製辣油。好在之前做了一罐，現在很方便，辣油+ 白芝麻油+醬油+醋+拌勻就好好吃。
油蔥酥拌麵做法：https://youtu.be/MPe_sTDxJOY

星期一晚餐：
🐂牛丼炊飯。一鍋到底超省時。
做法在這裡：https://youtu.be/RPX3qlCxTqw
🥬蒜炒高麗菜。蔬菜的部分，我簡單炒一盤高麗菜就解決了～

星期二午餐：25日（豬里肌）
🥬蒜炒長豆。這個也是我媽媽自家種的有機菜，好好吃。
🥚菜脯蛋。因為今天拍攝料理影片，所以我們家又吃了一次菜脯蛋，好在菜脯蛋好吃，吃兩次都不會膩。影片會盡快分享喔！

🍚和風蘿蔔炊飯。這道是素食的炊飯，裡面加了蘿蔔、豆皮、蘿蔔葉或著青江菜。做法之後會分享。
大家可以先參考這道，干貝蘿蔔炊飯，也很好吃喔！
食譜：https://youtu.be/GKje6OT9qmQ

星期二晚餐：
🐷蒜泥白肉。做法很簡單，肉片燙一燙，加入醬汁即可～
因為中午還有剩下一些蘿蔔飯，就重新加熱繼續的吃完。

星期三中午：26日
今天中午我們吃的比較簡單，只有煮一鍋飯搭配炒透抽而已。快速又方便。
這次家裡沒有準備韭菜花，就簡單用蔥替代，做法可參考這部影片喔。
🦑韭菜花炒透抽做法：https://youtu.be/QACe-k-mE2M

星期三晚餐：
這餐我簡單的用蔥跟豬肉炒了炒麵，這樣就很棒了，如果家裡有豆芽菜的人，也可以加一點豆芽菜喔。做法可以參考塔塔這部影片。
🐷豬五花青蔥炒麵做法：https://youtu.be/O9RKviU6Als

星期四午餐：27日
今天簡單的用去骨雞腿肉做了一款雞肉蒸飯。做法類似這道紹興蒸雞飯。不過我家裡沒有紅蔥頭，所以沒有加，其他做法都一樣。如果要雞肉跟飯一起煮的話，記得不要加紹興酒喔，不然飯會有酒味。
🐔紹興蒸雞飯做法：https://youtu.be/DI_83dSDmsI
另外簡單的做一道小黃瓜海帶芽涼拌小菜，小黃瓜醃漬的方法可以看我這部影片喔。
涼拌小黃瓜做法：https://youtu.be/YBA1gAQefBA
🥬小黃瓜+海帶芽+薑絲涼拌小菜的做法。
將醃漬出水的小黃瓜加上泡開的海帶芽，加入切絲的嫩薑，加入醬油、香油、醋、糖、蠔油就完成了。
涼麵。可以參考我這部芝麻涼麵的醬汁做法，也可以買市售的芝麻涼麵醬汁來做。
醬汁配方請看這裡：
https://youtu.be/XuahejQTOWk

星期四晚餐：
做了一款很簡單的🍄香菇炊飯，做法會盡快分享給大家喔。

星期五午餐：28日
🐷炒瓜子肉。之前做了脆瓜後，一直要分享這道炒瓜子肉，目前已經拍攝完畢，會盡快把影片剪輯好分享給大家喔。
疫情期間大家也可以自己買小黃瓜來做脆瓜，這樣有時候就可以煮稀飯或著飯來配脆瓜，再煎個蛋簡單解一餐。
🥒安心脆瓜的做法可以參考我這部影片喔：https://youtu.be/xttoorWhG6c

除了瓜子肉之外，我冰箱還剩下一些高麗菜，簡單的燙一下，就可以攝取到蔬菜纖維。
🦑花枝丸湯。平常冷凍庫也可以備一些花枝丸，簡單煮一鍋湯很方便。

星期五晚餐：
🥬高麗菜麵線煎餅。
我女兒特別喜歡這道麵線煎餅，除了麵跟蛋之外，中間還夾了高麗菜，吃起來特別的爽口。這次我另外在麵線的那一面多煎了一顆蛋，這樣兩面都有蛋。
高麗菜麵線煎餅做法：https://youtu.be/n48U_lhSvRM

星期六午餐：29日
🥩牛排時蔬沙拉。簡單的煎一下牛排，然後切片，用了一些洋蔥跟生菜拌勻，加上上次分享的芥末籽油醋沙拉醬拌一下就是好吃的牛排沙拉了。
沙拉醬的調法可以看這部影片喔：https://youtu.be/EdBcajF1B9E

🍚秋葵拌飯。這道超級簡單，我加了山藥泥跟秋葵、番茄、雞蛋，醬油拌一拌，這樣就很好吃了。
這部影片有示範海鮮煎餅跟秋葵拌飯：https://youtu.be/z9Zu8VuP6bU
你還可以加山藥泥跟雞胸肉，這部影片10:48秒有示範喔：https://youtu.be/YIOUj99AAsU

🍲蘿蔔海帶芽蛤蜊味噌湯。前幾天煮了蘿蔔飯剩下一些蘿蔔，就簡單煮了一鍋蘿蔔湯。
蘿蔔湯煮好後加入蛤蜊，最後加入味噌，起鍋前加入乾燥的海帶芽就完成了。

星期六晚餐：
因為中午吃太飽了，晚餐就簡單吃。煮了蕎麥涼麵，燙一些肉片搭配海帶芽，這樣就很棒了。
（柴魚高湯500ml 醬油1.5大匙味醂一大匙糖一小匙）

星期天午餐：30日
🍤蝦仁天津飯。這道用的材料不多，做法也很簡單。
天津蝦仁飯的做法：https://youtu.be/cWZKxAQ9bBk
味噌湯。

星期天晚餐：
🐔 氣炸香料雞腿排。
連續煮了七天，有點疲倦，隨意用氣炸鍋做兩份雞腿排，簡單又方便，幾乎零失敗。
🥬炒長豆。
冰箱裡面還剩下一些媽媽送來的長豆，繼續把它們消耗完。以前不愛吃長豆，最近發現長豆還蠻好吃的。

Tags: 番茄大黃瓜湯

蘿潔塔的廚房

About author

Hello! 大家好，我是塔塔，希望這裡的療癒料理，讓你每天都迫不及待想進廚房

番茄大黃瓜湯在媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 八卦

By 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師

2013-09-10 18:06:12 有 10,126 人按讚

有寶寶的要保存，太棒了!(複製自網路)

第1個月：黃疸。
第2個月：哭。
第3個月：擡頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。
第8個月：爬。
第9個月：睡整夜覺。
第10個月：叫媽媽。
第11個月：站、走。
第12個月：斷奶。

【12種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃大豆食品
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳；
4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，
6個月前不能吃蛋清；
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】

若要小兒安，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；
魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

【春捂秋凍，穿衣五法】

背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】

在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發燒寶寶食譜】

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；
6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】

四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）

【九個止咳小妙招】

①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】

1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗裏的精華）嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；
萵筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
②口臭：缺維生素B6、鋅；
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】

橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。香蕉：被稱爲“智慧之果”。
蘋果：被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄：很好的能量來源。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：營養豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔：增強免疫力
④番茄：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃

【教你如何去火】

①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好

【冰箱的5個魔術妙用】

1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白；
2.將返潮的餅乾，冷凍一天能變脆；
3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裏凍1小時，就容易剝離了；
4.切洋蔥前凍一會，不刺眼；
5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下，就容易多了。

【常見可增高食物】

①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁魚，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；
⑥橘子，利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝

【鹽的小妙用】

①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；
②室內放冷鹽水，可去除油漆味；
③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；
④鹽水洗木制家具，使其美觀柔軟更耐用；
⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油污堆積；
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；
⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康；
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。

【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】

1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙迹，再正常洗滌。
3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。

Tags: 番茄大黃瓜湯

媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師

About author

現任禾馨新生婦幼診所院長新店漾媽媽產後護理之家顧問醫師臺大醫院婦產部兼任主治醫師學歷台大醫學系畢經歷台大醫院婦產部住院醫師、總醫師新店慈濟醫院婦產科主治醫師慈濟大學臨床講師

楊濬光醫師禾馨新生婦幼診所院長專長胎兒診斷、高層次超音波，行醫至今，接生人數已逾10000人。

番茄大黃瓜湯在 Qistin Wong TV Youtube 的評價

By Qistin Wong TV

2020-08-11 20:00:06 有 602,157 人看過有 9,257 人喜歡

秋葵最好吃的做法，加1根小黃瓜，做法簡單，營養又美味，天天吃都不膩│素食家常菜料理│Okra Vegan Recipe.│EP248
-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶其他能找到Qistin Wong TV的地方◀
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ 抖音號 ID ► qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用苦瓜和小黃瓜來做一道素食家常菜料理，夏天可以多做涼拌秋葵來吃, 清爽又開胃, 味增醬的味道很濃郁, 很香, 會不自覺的一個接一個的吃, 很快全家人就掃光了這一盤~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
--------------------------------------------------------------------------------
【Exclusice Promotion for Malaysia Only】
🔺Ordering website:
https://bit.ly/305eFRc
🔺Promotion code：QistinTV15
RM15 cashback with every RM100 purchase.
🔺Free RM20 Cash eVoucher for New Member.
🔺Maximum discount up to RM35 only in a single receipt.

【馬來西亞專屬優惠】
📌馬來西亞朋友下單網址：https://bit.ly/305eFRc
⏰結帳前輸入專屬折扣碼：：QistinTV15
買RM100可以直接扣RM15
●新會員另有購物金RM20可使用
●可同筆訂單扣，最多可扣RM35
--------------------------------------------------------------------------------
闔樂泰系列廚具優惠團購
📌團購網址：http://bit.ly/2SuqUkZ
⏰結帳前輸入折扣碼：LQDFE7CW
享滿499元現折200元

摩堤鑄鐵炒鍋優惠團購
📌團購網址：https://bit.ly/3dsdob1
--------------------------------------------------------------------------------
📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
260克秋葵
一條小黃瓜
200克秀珍菇
適量油
半茶匙鹽
兩湯匙味增醬
兩湯匙醬油
兩湯匙糖
一湯匙番茄醬
一湯匙蓮藕粉
一湯匙再來米粉
150 CC 水
--------------------------------------------------------------------------------
前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
--------------------------------------------------------------------------------
💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食料理家常菜食譜蔬食

Qistin Wong TV

About author

歡迎來到Qistin Wong TV， Qistin Wong TV 為親子最大素食料理影音平台，與你分享素食料理家常菜、清潔居家改造收納，我們一起來愛護動物，一起來環保愛地球，家常菜食譜為全素，不含奶蛋、蔥蒜、動物類、酒精類食品～每週一、三、五，7pm更新影片，歡迎訂閱＋按讚＋分享，開啟小鈴鐺支持我喔！合作信箱E-mail：[email protected] Live life to the fullest, and focus on the positive. I am vegetarian. I come from Melaka, Malaysia. Thanks for dropping by my channel. Hope you like the videos I share here and subscribe for more update. I would love if you would "subscribe", leave a "comment", "like" my videos, and perhaps "share" them. If you like to have a collaboration together. Please send to [email protected] Instagram：qistinwong Facebook Page：https://www.facebook.com/qistinwongtv/ Facebook Group 糕点世界：https://www.facebook.com/groups/ilovekuih/ Facebook Group 素食世界：https://www.facebook.com/groups/qistinwong/ Blog：http://house86ma.pixnet.net/blog

番茄大黃瓜湯在有口福 Youtube 的評價

By 有口福

2019-07-27 18:00:05 有 371,312 人看過有 1,702 人喜歡

5道BBQ炭烤蛋食譜

燒烤肯定是夏季最受歡迎的戶外活動之一。即使在溫暖的週末，到處也都散發著木炭的味道。這味道讓人馬上聯想到美味的烤肉、烤蔬菜、大蒜麵包和沙拉！今天的食譜是如何在烤架上用雞蛋調出美味的佳餚。

食譜：https://www.yokofu.tw/bbq-egg/

1.) 烤甜椒蛋
所需食材
3 顆中型尺寸甜椒(紅、綠、黃各一)，約9到10公分高。
6 顆蛋
鹽
胡椒
125 g 切達起司
4 茶匙香菜
作法
1.1) 切掉甜椒上的「蓋子」，去除籽和白色部分。然後每個甜椒打入2顆蛋，撒些鹽、胡椒和新鮮切碎的香菜調味。用叉子攪拌，接著撒些起司。
1.2) 將切下來的蓋子放回甜椒上，並將它們放在約180°C的烤架上，約20至25分鐘。烤甜椒蛋準備好了。

2.) 烤雞蛋
所需食材
9 顆蛋
1 茶匙鹽
1 茶匙胡椒
1 湯匙香芹
其它
3 根竹籤
作法
2.1) 在所有蛋上刺一個小洞，然後用竹籤小心的將洞擴大到可以放入一個小紙漏斗。接著將雞蛋直立放在馬芬模具裡。
2.2) 將一張烘焙紙捲成一個小漏斗，將其穿過雞蛋的孔，小心的加入鹽和胡椒粉。
2.3) 將竹籤一端折彎並放入雞蛋裡，用手猛烈的揉搓竹籤，使蛋與鹽和胡椒混合均勻。將馬芬模具放在烤盤上，加些水，放進175°C烤箱12分鐘。之後讓雞蛋短暫冷卻。
2.4) 使用竹籤在蛋的另一側刺個洞，然後將其完全穿過3顆蛋。另外兩隻竹籤重複此步驟。現在你可以將它們放在烤架上烤了。

3.) 烤蘇格蘭蛋
所需食材
4 顆蛋
400 g 牛絞肉
鹽
胡椒
甜椒粉
2 湯匙烤肉醬
1 湯匙黃芥末
1 瓣大蒜
8 片培根
4 根粗竹籤
作法
3.1) 煮好白煮蛋並剝好殼，放旁邊。用鹽、胡椒粉和甜椒粉調味絞肉。然後加入烤肉醬、芥末醬和蒜末。混合攪拌所有食材。
3.2) 每顆蛋用約100克的絞肉包住。然後用2片培根包住絞肉，並用竹籤穿過。放在烤肉架上烤約20至25分鐘。請定期轉動肉球。
4.) 漢堡蛋
所需食材
600 g 牛絞肉
鹽
胡椒
甜椒粉
4 顆蛋
漢堡部分
漢堡麵包
沙拉葉
番茄片
起司
黃瓜片
洋蔥圈
作法
4.1) 將牛絞肉製成4個相同大小的肉餅。然後用一個玻璃瓶，往肉餅中間壓，形成了一個凹洞。
4.2) 將4個漢堡肉蛋放在烤架上，在凹洞裡打入4顆蛋，蓋上蓋子，約20分鐘。然後開始層層疊，製作漢堡。

5.) 烤煎蛋
所需食材
4 顆蛋
600 g 牛絞肉
鹽
胡椒
甜椒粉
漢堡部分
漢堡麵包
沙拉葉
番茄片
起司
黃瓜片
洋蔥圈
作法
5.1) 用鹽、胡椒和甜椒粉調味牛絞肉，並將其製成4個小肉餅放在烤架上烤。同時混合4顆蛋，加入鹽和胡椒調味，然後倒入鍋中煎。煎好後，將其分成4等分，然後將它們單獨放在烤架上。
5.2)最後，根據自己的口味組裝漢堡。這邊是嘗試沙拉葉、番茄片、起司、洋蔥圈和黃瓜片。

想知道更多的美味食譜嗎？請訂閱我們的頻道，不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。與您的朋友和家人分享！

這裡可以訂閱我們的頻道：youtube.com/有口福
Facebook關注我們：https://www.facebook.com/yokofu.tw
有口福網站：https://www.yokofu.tw/

有口福

About author

有口福提供來自世界各地的最美味的食譜，讓您可以自行在家裡烘培和享受佳餚。位於德國波茨坦的有口福工作室，擁有一流的廚師和器具，為您示範食譜中的每一步驟。

番茄大黃瓜湯在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價

By MASA's Cooking ABC

2018-07-24 18:00:08 有 369,931 人看過有 7,957 人喜歡

每天太熱沒有食慾嗎？
介紹漂亮&涼快的
清爽日式涼麵！
跟多種類的料很有滿足感喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
超級涼快！日式涼麵/冷やし中華
第7季-第8集
「 1人份」
日式拉麵 Ramen noodles—150g
or 油麵(熟) Chinese Noodles, cooked—150g
蝦仁（去殼&汆燙） Prawns, peeled & blanched—3片
小黃瓜 Cucumber—1/4支
雞蛋 Egg—1個
砂糖 Sugar—1/2小匙
鹽巴 Salt－1撮
火腿 Ham—1片
牛番茄 Tomato—2片

[ 日式涼麵醬 ]
水 Water－50cc
砂糖 Sugar－1大匙
鹽巴 Salt－1/4小匙
味噌 Miso—1小匙
醬油 Soy sauce－1.5大匙
米醋 Rice vinegar—1.5大匙
柴魚片 Katsuo bushi—2g
麻油 Sesame oil—1小匙
*可以換成辣油！
白芝麻 White sesame—1/4小匙
-------------------------------------------------------------------
＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊MASA 食譜網站：https://www.masa.tw
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
＊刀子：VICTORINOX 瑞士維氏
＊刀座：日本GLOBAL具良治/GKS-02刀架
＊鍋具：BEKA Pro Induc Pearl 單柄附耳平煎鍋 28cm
＊鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm

＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco

MASA's Cooking ABC

About author

【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA

社群媒體上有些相關的討論：

番茄大黃瓜湯在 [問題] 一堆白蘿蔔&大黃瓜- 看板cookclub 的八卦

作者acester (恬)

看板cookclub

標題[問題] 一堆白蘿蔔&大黃瓜

時間Thu Apr 19 11:49:16 2012

家裡突然出現一大堆白蘿蔔&大黃瓜

一整個不知道該怎麼消化！請問大家有甚麼意見或食譜可以提共嗎??

之前常煮貢丸黃瓜湯簡單好喝可是怕喝多了會膩

爬了一下文大家都說用排骨下去熬湯可是我們只有雞骨沒有排骨耶!!

其他食材還有...... (OMG 很多...)

南瓜柴魚片昆布豆干玉米茄子貢丸火鍋料
香菇杏鮑菇苦瓜鹹蛋番茄高麗菜大白菜.....etc

謝謝 :)

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.240.55

→ ONLYYUYU:鹹蛋炒大黃瓜片大黃瓜白蘿蔔鑲肉 04/19 11:50

→ ONLYYUYU:黃瓜鑲肉要蒸的話記得要削皮皮好像會硬硬的 04/19 11:51

→ ONLYYUYU:火鍋料加大黃瓜切片放點柴魚片或粉炒完勾芡也很漂亮 04/19 11:52

推 Kizuku:我們家白蘿蔔加絞肉拿來包水餃，吃過的人都說讚^///^ 04/19 11:52

→ ONLYYUYU:ψ(._. )喔喔新招式請問K大蘿蔔要先蒸過嗎??還是剉籤? 04/19 11:54

推 kzzoz80:不用先蒸過啦絞肉都不用熟了只是蘿蔔很會出水應該易溼 04/19 12:02

→ ONLYYUYU:那白蘿蔔要切小塊嗎? 還是也是絞碎?? 還是剉籤?? 04/19 12:05

→ ONLYYUYU:不過是用牛肉還是豬肉牛肉跟白蘿蔔好像很搭(．＿．?) 04/19 12:06

→ ONLYYUYU:先感謝回覆..我也想學⊙ω⊙ 04/19 12:06

推 kzzoz80:剉籤 04/19 12:32

推 puchi:上次我做蘿蔔糕消耗白蘿蔔很快不過要另外買在來米粉 04/19 12:33

→ puchi:食譜我也是爬板上的文 04/19 12:33

→ ONLYYUYU:^^謝謝K大 04/19 12:41

推 leox243:拿黃瓜代替櫛瓜做燉菜 04/19 13:46

→ acester:謝謝大家的意見!!! 我會再慢慢摸索:D 04/19 15:15

推 shiaochu:白蘿蔔就削皮切塊放冷凍,可以存很久,要煮湯很快就軟了 04/19 21:49

→ Balispa:大黃瓜切薄片灑點鹽殺青去水做成涼拌菜 04/20 02:03

→ Balispa:白蘿蔔可以做成泡菜 04/20 02:04

推 Eks:白蘿蔔+香菇配貢丸煮湯!! 04/20 03:27

→ Eks:或是貢丸切片炒大黃瓜 04/20 03:27

推 tranquilizer:白蘿蔔還可以加醋糖變涼拌小菜,天氣熱了超開胃~ 04/20 09:23

→ aureliechen:白蘿蔔拿拿做成韓國蘿蔔泡菜啦 04/20 13:38

... <看更多>

番茄大黃瓜湯在黄瓜冷汤和番茄冷汤- Cucumber and Tomato Cold Soups 的八卦

... 番茄汤酸中带有一些辣味和香料的香味，层次丰富。希望您也会喜欢! 材料: 黄瓜汤: 2 根黄瓜1 1/2 杯希腊酸奶3/4 杯香菜3 大勺初榨橄榄油半个柠檬的汁2 大 ... ... <看更多>

番茄大黃瓜湯在湯水料理→大黃瓜湯- YouTube 的八卦

... 湯、素湯。從口感上有清湯、含固體懸浮物質很多的濃湯，乳白色的奶湯等。歐洲菜餚中的奶湯多使用牛乳或鮮奶油，中國菜稱為奶湯 ... 黃瓜番茄炒蛋大黃瓜魚丸 ... ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 【大黃瓜番茄】料理－ 23 篇食譜與家常做法

這裡有23 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：大黃瓜番茄豬肉湯、西班牙蕃茄冷湯、熱呼呼番茄蔬菜菇菇馬鈴薯湯、紅薑黃洋蔥蕃茄香草湯、大黃瓜涼麵、OMNI新鮪魚蔬 ...

#2. 西班牙番茄冷湯/牛番茄。大黃瓜by 潔西卡的家常美味

翻翻冰箱，還有吃火鍋買的牛番茄三個、蒜末及洋蔥末，那就來做大黃瓜蕃茄冷湯當作午餐吧吧！食材都是現成的，只需要食物調理果汁機，一鍵按下光速完成。

#3. 番茄黃瓜蛋花湯清香怡人減肥排毒（視頻）

黃瓜番茄雞蛋湯，非常清淡鮮美，而且熱量極低，用它來配餐，完全不用擔心攝入過多的熱量而給身體造成負擔！食材：. 西紅柿2個，黃瓜 1根，雞蛋2個，白鬍 ...

#4. 黃瓜＋番茄一起吃營養恐跑光！專家揭「這些組合」別亂吃

現代人注重健康，蔬果為主的沙拉深受許多民眾喜愛，不過，沙拉中常見的組合小黃瓜跟番茄，專家卻建議不要一起吃，因為兩者一起下肚會有破壞維生素C的風險 ...

#5. 老黄瓜番茄汤的做法- 菜谱

1.准备食材，番茄洗净，老黄瓜去皮去籽洗净；2.老黄瓜一分为二切薄片，番茄切片；3.汤锅中加入适量的水，水开下入老黄瓜片、番茄片小火慢慢炖；4.炖至老黄瓜透明， ...

#6. 電鍋。大黃瓜番茄湯

【材料】豬絞肉150g 大黃瓜1/2條牛番茄果肉少許醬油1又1/2茶匙糖1又1/2茶匙水300ml 【費用】大黃瓜和牛番茄果肉為先前剩下，不計費。

#7. 番茄冷湯（4人份）

材料：有機番茄汁1瓶、冷開水295毫升、大黃瓜150克、洋蔥80克、吐司適量、大蒜1/2瓣、麵包丁少許。調味料：橄欖油1大匙、巴薩米克醋1大匙、鹽適量、黑胡椒適量。

#8. 宿舍食記·番茄黃瓜湯的詳細做法

1番茄去皮，切小塊，由於宿舍只有小電煮鍋?，先把番茄用果汁機打碎～ ; 2黃瓜去皮，切片 ; 3熱鍋，倒油，倒入打碎的番茄，翻炒到有香味 ; 4加入黃瓜片，倒入適量清水。 ; 5湯煮 ...

#9. 改善便秘、青春痘的三種蔬菜一次喝「紅綠蔬菜湯」

番茄茄紅素有抗癌功效，胡蘿蔔可提高人體免疫系統，改善眼睛疲勞、貧血。大黃瓜物美價廉，降火驅暑，改善便秘、青春痘和濕疹。

#10. 黄瓜冷汤和番茄冷汤- Cucumber and Tomato Cold Soups

... 番茄汤酸中带有一些辣味和香料的香味，层次丰富。希望您也会喜欢! 材料: 黄瓜汤: 2 根黄瓜1 1/2 杯希腊酸奶3/4 杯香菜3 大勺初榨橄榄油半个柠檬的汁2 大 ...

#11. 大黃瓜湯- 食譜

大黃瓜湯 · 1.大黃瓜去皮去籽與胡蘿蔔、玉米筍、高麗菜切塊。 · 2.水煮開後將大黃瓜、胡蘿蔔、玉米筍、高麗菜及薑絲放入。煮開後關小火滾約20分鐘。 · 3.加入 ...

#12. 流傳千年的西班牙著名前菜「番茄冷湯」，其實最初根本沒加番茄

紅冷湯是西班牙夏日限定熱門前菜，含有豐富的蔬菜如番茄、大黃瓜、洋蔥、大蒜、青椒、紅椒等，但你可能不知道，Gazpacho（冷湯）以前只有白色的。正確說 ...

#13. 《料理》勤億幸福雞高湯～番茄飯、大黃瓜雞腳湯 - 新台傭日記

現代人真得很幸福，市售有很多營養美味的即食產品擔心常外食有風險，想餐餐自己煮又嫌費事就可以利用這些產品，加點工，簡單變出豐盛又健康的佳餚這次 ...

#14. 白菜番茄大黃瓜旗魚丸湯- 吳約翰自由傳道生命小站

... 湯: 材料: 1桂冠旗魚丸半包、所附高湯和胡椒粉各一包. 2大黃瓜一條切大塊. 3.白菜半斤. 4.大番茄三粒，一粒切3-4片. 1000CC的水，將所有材料放進2500ML ...

#15. 湯水料理→大黃瓜湯- YouTube

... 湯、素湯。從口感上有清湯、含固體懸浮物質很多的濃湯，乳白色的奶湯等。歐洲菜餚中的奶湯多使用牛乳或鮮奶油，中國菜稱為奶湯 ... 黃瓜番茄炒蛋大黃瓜魚丸 ...

#16. 番茄和黃瓜，營養都被浪費了？闢謠：兩種百搭食物

番茄和黃瓜兩種蔬菜都是很百搭，番茄炒雞蛋、番茄燉肉、番茄炒土豆絲。同樣清爽的黃瓜跟雞蛋、木耳、香菇、百合等食物也可以一起烹飪。 ... 有時候做湯， ...

#17. 大黃瓜湯可以加什麼2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

這裡有115 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：#154 大黃瓜排骨湯/ 刺瓜排骨湯, 大黃瓜番茄豬肉湯, 大黄瓜排骨湯, (電鍋)大 ...

#18. 謠言？黃瓜千萬不能這樣吃？黃瓜番茄不能同食？ - 每天吃醋

... 湯”，不管是湯也好，菜也好，只要是有這一紅一綠搭配，我們總能吃的 ... 大部分維生素C卻光榮犧牲了。炒菜做飯的時候，我們總能失去一些營養素，最 ...

#19. [食譜] 阿基師【大黃瓜貢丸湯】冬菜提味，暖湯下肚好味道

因為一年四季都是大黃瓜的產季，很容易購買到，做法簡單又快速，是很多媽媽們經常準備的一道湯品，常常不知道要煮什麼湯的時候，就乾脆買大黃瓜回來 ...

#20. 安達魯西亞冷黃瓜湯

食材. 1000 克牛蕃茄; 1 粒蒜頭; 80 克青椒; 40 克洋蔥; 100 克小黃瓜, 削掉部分的皮; 30 克醋, 調味用; 鹽, 少許，調味用; 50 克特級初榨橄欖油; 100 克冰塊 ...

#21. 大黃瓜燉排骨湯- 食譜

做法 · 排骨先汆燙後洗淨備用。 · 乾香菇沖洗乾淨，用冷水微微泡發，紅蘿蔔切滾刀塊、薑切片、大黃瓜去皮去籽切大塊備用。 · 取一鑄鐵鍋，放入已汆燙過的排骨 ...

#22. 今天和大家分享小編自己的夏日輕食組合

今天和大家分享小編自己的夏日輕食組合～原味番茄蔬菜湯➕XS檸檬醃小黃瓜蔬菜湯有使用高麗菜、玉米、番茄都是具有豐富的纖維及營養的蔬菜， ...

#23. 黄瓜番茄汤的做法

黄瓜番茄汤的做法. 黄瓜番茄汤的做法 ... 李云龙又会同国军团长楚云飞闯进日军重兵把守的县城，守备部队全军覆灭，李云龙和楚云飞在晋西北因此名声大噪，两人也成为好友。

#24. 簡單3菜一湯----炒花椰+番茄炒蛋+魚+大黃瓜貢丸湯

下廚是為了讓家人開心吃的健康不會太複雜的菜色這樣剛剛好~ 番茄炒蛋要好吃阿基師的撇步加"薑泥"，我試了果然味道提升了薑味融和番茄的酸味更有層次~ ...

#25. 番茄老黄瓜汤的做法

步骤1/5 点击查看大图. 番茄洗净切块. 步骤2/5 点击查看大图. 老黄瓜去皮切成块. 步骤3/5 点击查看大图. 坐锅热油，放番茄炒到出红油，加水.

#26. 減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

另外，胡蘿蔔含植物纖維，能提高人體新陳代謝，自然能達到減重目的。推薦食譜：玉米胡蘿蔔排骨湯. 材料：豬大骨頭、胡蘿蔔、玉米、番茄、米酒、白醋、 ...

#27. 大黃瓜湯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】大黃瓜湯清甜降火的「大黃瓜湯」可是炎炎夏日必吃的湯品，大黃瓜含有豐富的鉀質，有助於消除水腫、促進代謝，且熱量非常低， ...

#28. 西班牙番茄冷湯- 食譜分享

小黃瓜. 1條. 番茄糊. 1/2大匙. 紅酒. 1大匙. 黑胡椒. 1小匙. 料理步驟. 牛番茄去皮去籽，洋蔥、小黃瓜、紅甜椒切大塊備用。在大碗中放入所有材料，按下開關用大刀片打約 ...

#29. 20120702 還有番茄炒蛋& 大黃瓜湯:) | 昕芝李

20120702 還有番茄炒蛋& 大黃瓜湯:) Done. Upgrade to Flickr Pro to hide these ads. 50 views. Comment. Taken on July 2, 2012. This photo is public. All rights ...

#30. [達人專欄] 絕倫上菜番茄炒蛋、刺瓜丸子湯 - 創作大廳

刺瓜丸子湯必須準備：刺瓜(大黃瓜)、丸子、雞粉、鹽巴、白胡椒。首先刺瓜刨絲。同時起一滾水鍋。

#31. 盡在鍋寶好食光

瓜果料理 · 排序 · 縮小食材範圍 · 【絲瓜】絲瓜蒸肉 · 【絲瓜】絲瓜菇菇豬肉粥 · 【南瓜】南瓜花椰濃湯 · 【牛番茄】鳳梨莎莎 · 【小黃瓜】番茄芹菜黃瓜汁.

#32. 大黃瓜貢丸湯

2. 熱滾水，下做法1的大黃瓜煮5分鐘，再下貢丸片煮滾。 3. 取成品碗，下冬菜、芹菜末、調味料，再倒入作法2拌勻即可。

#33. 番茄豆芽湯

材料：. 番茄1個黃豆芽4兩蔥花1大匙高湯5碗. 調味料：. 鹽適量香菇粉1/2茶匙. 做法. 1 ... 大黃瓜貢丸湯 · 海帶芽蛋花湯 · 冬筍魷魚蒜湯 · 排骨丁香苦瓜湯 · 北區. 東南亞 ...

#34. 來喝碗營養滿點的【番茄蔬菜湯】 - 湘南煮婦在廚房

... ：番茄蔬菜湯、日式燒肉片、小黃瓜飯卷冬天了， ... 大白菜手撕成一口大小，番茄大塊切。做法：. ➀ 鍋內放入料理油，先加入 ...

#35. 製作西班牙番茄冷湯的五個常見錯誤

除了經典的番茄冷湯，也有西瓜冷湯、小黃瓜冷湯、烤紅椒冷湯等各種變化 ... Bon Appétit 的實驗廚房團隊彙整五個最常犯的錯誤，謹守這些大原則，成功端出 ...

#36. 銀獎惜食食譜｜番茄蝦湯冷麵 - 大享食育協會

小黃瓜則提供纖維與爽脆口感，增添這道料理更多元的滋味。食材部分選用國產食材，減少碳足跡，降低環境負擔，同時也支持在地農漁產業。這 ...

#37. 都這樣吃我的天啊！原來小黃瓜跟番茄不能一起吃！ ...

原來小黃瓜跟番茄不能一起吃！近年來，多吃蔬果的觀念越來越被重視，除了吃沙拉的人變多外，民眾也會試著在一般料理 ...

#38. 【比才的家酒場】濕氣重的早春日子裡，每天喝一碗熱湯

這款湯只是一個sample，告訴大家如何以蛤蜊增加湯的鮮味。不同季節時，你可以用任何蔬菜替換大黃瓜。比如冬天的大白菜、高麗菜、白蘿蔔，春天的豆類、番茄 ...

#39. 基隆市立中山高級中學國中部大德分校

大黃瓜.魚板. 時蔬. 豆腐、味噌. 6/4. 炸肉排. 麻婆豆腐 ... 番茄蛋花湯. 食材. 雞腿. 玉米、蛋. 韭菜、豆干. 時蔬. 番茄、蛋. 6/21. 炒米粉. 柳葉魚. 滷蛋. 醬燒甜不辣.

#40. 基隆市立中山高級中學國中部大德分校

大黃瓜.紅蘿蔔.魚餃. 時蔬. 地瓜.芋圓. 3/7. 宮保雞丁. 菜 ... 番茄豆芽湯. 食材. 排骨. 魚板.蛋. 甜不辣. 時蔬. 番茄.黃豆芽. 3/29. 咖哩炒麵. 滷雞腿. 黃金薯餅. 香蒜高麗 ...

#41. 番茄蛤蜊湯，消除疲勞，護肝、提升免疫力的美味湯品。

再加涼拌小黃瓜，. 完美的一頓晚餐，. 讓全家好滿足。 P1020266 ... 大賣場皆有鋪貨，. 購書連結，請直接點選：. 博客來：https://www.books ...

#42. 【厚生廚房】番茄炒肉片

番茄大黃瓜芹菜薑蒜豬炒肉片. 調味. 太白粉白胡椒粉少許番茄醬1大匙鹽. 事先準備. 1 ... 2. 將番茄加水蓋鍋燜到軟爛時，若能使用骨湯或雞湯味道會更好。 3. 煮高湯最簡單的 ...

#43. 三民國小.東門國小.東園國小學校午餐蕓慶企業有限公司營養 ...

應青番茄蛋花湯番茄洗選蛋. 蔥. 3.8. 1.6. 1.5. 2.3. 527. 12/2. 三小米飯. 洋蔥炒蛋洗選蛋 ... 大黃瓜.小黃瓜.油菜.青木瓜.白蘿蔔.胡瓜.四季豆.芥藍菜.

#44. 餐別本日熱量星期約估10/1 *白米飯*蓮藕燒肉*蠔油豆腐菇* ...

*大黃瓜湯. (五). 大黃瓜、. *當令水果. 豚肉. *時蔬(綠). 10/4. *竹筍豬肉湯. *當令水果 ... *番茄蛋花湯. (五). *當令水果. *時蔬(綠). **食材供應商佢鑫食品投保五仟萬 ...

#45. 大黃瓜涼拌 - lagrottedebriques.fr

... 黃瓜的配方及做法。小黃瓜營養價值高，有降血壓、預防癌症等6大功效. 西班牙番茄冷湯/牛番茄。大黃瓜by 潔西卡的家常美味愛料理. 分享至：雖然大部分 ...

#46. 109.11月介壽國中菜單

大黃瓜 +杏鮑菇+湯排. 有機白飯. 黑胡椒肉柳. 蒸蛋. 木耳白菜. 玉米濃湯. 有機白米. 豬肉 ... 蕃茄蛋花湯. 白米. 豬肉片+洋蔥+白芝麻-燒. 雞肉捲-烤. 絲瓜+金針菇+紅蘿蔔-煮.

#47. 【中式料理】大黃瓜貢丸湯，記憶中家的香氣。

大黃瓜湯，配上蔬菜，白灼蝦，很簡單的蕃茄炒蛋，很家常，卻牽動心裡的某一處。有時候不一定是華麗的菜色，

#48. 茄汁義大利麵＆黃瓜冷湯- 美味食譜- 消費美食筆記本

3.煮好之貝殼麵，放在盤中、淋上番茄肉醬即成，或者將麵與肉醬再同煮至湯汁收乾也可以。黃瓜冷湯：大黃瓜切塊、蒸軟，加上高湯及鹽，一起用果汁機打均勻即可。

#49. 番茄三鮮拌黃瓜 - 食譜自由配

番茄三鮮拌黃瓜 · 取新鮮竹葉、新鮮荷葉與新鮮薄荷剪成小段，加水1碗煮到剩半碗後取汁，加入適量蜂蜜，備用。 · 將番茄用滾水汆燙後去皮，切小塊，小黃瓜洗 ...

#50. 淡江高中附設純德幼稚園3月份餐點表98

棒棒腿+紅蘿蔔炒蛋+青菜+大黃瓜湯, 葡萄奶酥麵包, ˇ, ˇ, ˇ, ˇ. 14, 四, 蛋餅豆漿, 壽喜燒燒 ... 玉米滑雞丁+花枝排+青菜+黃豆芽番茄湯, 德式鹹麵包, ˇ, ˇ, ˇ, ˇ. 28, 四, 蛋 ...

#51. 番茄豆腐蛋花湯減肥. 獨家「番茄湯」好吃又減脂！ beauty美人 ...

星期一：香菇高麗菜湯減肥：7天瘦3公斤正確喝蔬菜湯早餐：1．全麥花生土司四片、花生醬1茶匙2．黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克3．. 番茄菠菜紫菜蛋花 ...

#52. 減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

#53. 番茄冷湯的做法與食譜：西班牙古老的家常冷湯是炎夏的經典 ...

番茄冷湯的食材表(建議使用有機蔬果). 份量：約4~5 人份(150ml/杯). 番茄420g, 可混搭牛番茄跟聖女小番茄; 大黃瓜75g (也可以小黃瓜替代); 青椒35g; 紅椒 ...

#54. 晚餐吃什麼很想吃日式炒麵就自己調醬了番茄醬醬油 ...

... 番茄醬醬油蠔油砂糖適量☀️日式炒麵☀️青菜豆腐湯☀️大黃瓜小黃瓜炒甜不辣快生產要不在家一個月所以冰箱不能冰太多東西要買剛剛好的量 #料理記録#自己煮#家常 ...

#55. 素食主義者專屬，番茄老黃瓜粉皮湯- 淘寶海外

... 湯飲就是其中之一。但是你千萬不要以爲只有番茄蛋花湯哦，這道番茄老黃瓜粉皮湯也是相當的開胃的。同時隨着人們養生保健意識的加強，大油高脂肪的食物 ...

#56. 初夏三餸一湯｜番茄肉碎炒蛋+海鮮冬瓜環+拔絲番薯+老黃瓜 ...

春夏天氣潮濕，因此中醫注重去濕，而老黃瓜正好做到這一點，想挑選好的老黃瓜，建議愈老、愈多皺紋為之好。這個湯有利水、去濕的功效，基本上適合大部分人 ...

#57. 天熱這樣吃！營養師推10分鐘懶人料理，西班牙冷湯清爽又消暑

5. 將牛番茄及大黃瓜混合，加入50ml水（也可不加），以食物調理機攪碎。 6. 再放入紅甜椒、青椒、小黃瓜放入攪打。 7. 然後加入1湯匙蘋果醋，並 ...

#58. 番茄、黄瓜、玫瑰花.... 西式冷汤有多少花样？ - MINGCHU 名厨

这些能降温的口味，你会搭配吗？总有这么一种菜品，当人们在第一次品尝它时会抱有一丝丝的怀疑。西式的冷汤就是这样一种东西。对于全世界大部分人来 ...

#59. 夏日低卡高纖白菜番茄軟骨湯

... 黃瓜。 (其中我最喜歡用的就是大白菜/番茄/白蘿蔔的交換組合). 菇類：新鮮 ... 文章標籤. 疊煮法鑄鐵鍋大白菜低卡番茄湯. 全站熱搜. 生活導航王就是痞 ...

#60. 《料理》勤億幸福雞高湯～番茄飯、大黃瓜雞腳湯

《料理》勤億幸福雞高湯～番茄飯、大黃瓜雞腳湯，暖暖營養幸福上桌啦 · cats.jpg 現代人真得很幸福，市售有很多營養美味的即食產品擔心常外食有風險，想餐 ...

#61. 番茄香菇大黃瓜 - Swap A Dish 換換菜煮婦聯盟

先爆香蔥段、辣椒炒香菇番茄倒入大黃瓜準備下鍋裝盤上桌.

#62. 西班牙夏季消暑湯品西班牙番茄冷湯(Gazpacho) | 十分好傳媒

... 番茄、加上紅椒，青椒、大黃瓜等做成此湯品。在飯前可先來一碗，以減緩炎熱感，除了能消暑、緩和燥熱情緒，也因為該湯有豐富的蔬果營養素，更可有健康 ...

#63. 百轉千迴的西班牙冷湯- Gazpacho

紅冷湯是西班牙夏日限定熱門前菜，含有豐富的蔬菜如番茄、大黃瓜、洋蔥、大蒜、青椒、紅椒等，但你可能不知道，Gazpacho(冷湯)以前只有白色的，正確說來， ...

#64. 小黃瓜和番茄不能一起吃嗎？

一條小黃瓜有90%以上的水分，而且熱量低、纖維高容易有飽足感，因此被很多人當作是做體重管理的主要食物。此外，小黃瓜營養多，最建議的吃法就是生食 ...

#65. 有很多fiber的竹筍大黃瓜湯

我經常買的食材之一是番茄，它的優點包括：顏色好看、耐放、料理還算容易，對懶人料理來說，營養價值好像是附加的bonus... :P 有的人煮番茄要去皮去籽，我 ...

#66. [家常便飯] 豆豉鮮蚵黃瓜排骨湯雞腿排生菜沙拉牛番茄

大黃瓜、蚵仔、羅美菜和小黃瓜，都比平常還要便宜。尤其是蚵仔，兩包很大包，結果一共也只要68元。＊*ˋ( ￣▽￣)ˊ＊* ...

#67. [問題] 一堆白蘿蔔&大黃瓜- 看板cookclub

之前常煮貢丸黃瓜湯簡單好喝可是怕喝多了會膩爬了一下文大家都說用排骨 ... 番茄高麗菜大白菜.....etc 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

#68. 108 年度10 月份高雄市原住民事務委員會鳳山vuvu 樂活 ...

番茄蔬菜湯. 番茄+時蔬. 22 二. 雜糧飯. 白米+五穀米. 五彩雞丁. 雞肉+五色蔬菜. 綠豆芽炒芹菜. 綠豆芽+芹菜+肉末. 蒜香A 菜. A 菜+蒜末. 黃瓜排骨湯. 大 ...

#69. 開胃菜色度秋涼

3.大白菜、洋蔥、胡蘿蔔、番茄洗淨瀝乾水分，切塊狀；芹菜 ... 7.在平底鍋中加熱麻油，放入做法2的杏鮑菇炒軟，加入醬油1大匙，酒1大匙，拌炒至湯汁收乾。

#70. 【季節限定料理】讓人暑氣全消的"西班牙番茄冷湯"Gazpacho

... 番茄冷湯時，除了上述提的番茄、紅椒、大蒜片、法國麵包，由於當地大黃瓜較小黃瓜普遍，所以都會選用大黃瓜製作，並會加入青椒增加風味，大家不妨也 ...

#71. 家常菜這樣吃最健康| 誠品線上

蔬菜冰特效對症食養，20種常見疾症一掃光常見病除了藥物治療，生活習慣和飲食也是重要一環，料理中加入洋蔥冰、番茄 ... 大揭密【洋蔥冰祕密1】如何利用洋蔥冰快速變瘦 ...

#72. 大黃瓜涼拌 - Radost s vínem

辣椒、蒜頭切碎* 蒜頭也可以洗乾淨保留蒜香油匙. 涼拌大黃瓜料理怎麼做？愛料理精選19篇簡易食譜做法與步驟，有最新的大黃瓜不只能煮湯：超簡單 ...

#73. 番茄冷湯麵線

小菜園的各種番茄，洗乾淨切小塊；大黃瓜洗乾淨，削皮去籽切塊，留一小碗 ... 打好的湯汁用孔洞較大的濾網過濾一次. 稍微用小火加溫，煮到冒出一點泡泡 ...

#74. 【副食品】7M:豆腐。海帶芽。大黃瓜。蕃茄。洋蔥。山藥 ...

牛蕃茄+洋蔥+紅蘿蔔切小塊入鍋熬湯. 煮好後再倒入果汁機裡打碎.拌入粥. 小飯糰初次嚐試時很反感.吃沒幾口 ...

#75. 營養資訊 - SUBWAY

*沙拉包含142g生菜，6片番茄，6片大黃瓜，14g青椒，14g洋蔥，6g橄欖，19g酸黃瓜 ... 湯, Corn Chowder Soup, 236, 153, 4 .7, 2 .5, 0 .2, 25, 7, 3. 花椰菜起司濃湯 ...

#76. 美味菜單| 大心Very Thai Noodles

船麵是水路縱橫的泰國最具特色的傳統水上小吃，濃郁的黑湯是採用鮮血大骨、中藥 ... 酥脆鮮嫩雞腿塊，淋上特製椒麻醬汁，搭配雲耳、小黃瓜及特製半熟蛋，椒麻噴香搭配白飯最 ...

#77. 黃瓜貢丸湯- 黃瓜丸子湯料理 - 8Tx56

簡單3菜湯炒花椰+番茄炒蛋+魚+大黃瓜貢丸湯. Dai Pingya 2023-09-30. 之前常煮貢丸黃瓜湯簡單好喝可是怕喝多了會膩爬了下文大家都說用排骨下去熬湯可是我們只有雞骨沒有 ...

#78. 產品介紹| 爭鮮迴轉壽司

#79. 番茄黄瓜汤的做法步骤

【番茄黄瓜汤】01.黄瓜切块,11.番茄切块,21.番茄先放入锅里翻炒，炒出颜色加入黄瓜,31.加入水煮熟,41.酸酸甜甜的很开胃，下饭哦 …

#80. 154 大黃瓜排骨湯/ 刺瓜排骨湯[阿紘ㄟ灶咖]

排骨- 500公克 · 鹽/鹽巴- 適量 · 蛤蠣- 1小碗 · 鹽/鹽巴- 適量 · 大黃瓜 - 1條去皮切片 · 薑- 切5-6片 · 芹菜- 1把切段 · 米酒- 適量 ...

#81. 美味菜單| 瓦城Thai Town Cuisine

大塊雞腿肉以泰國黃咖哩熬煮入味，口感溫潤香濃，再來塊鬆軟的馬鈴薯，飽實感十足！辣炒雞肉. $295. 口感紮實的雞胸絞肉，與泰國辣椒、小番茄、 ...

#82. 7天提升益菌?神奇優酪乳! - 第 103 頁 - Google 圖書結果

李馥,Nature Workroom編著. 一週腸胃力UP食譜品湯番茄蔬菜冷湯材料番茄1個、大黃瓜30公克、芹菜30公克、大蒜2瓣調味料檸檬汁1小匙;鹽、胡椒少許作法 1將所有材料洗淨,大 ...

#83. 「冷藏常備蔬菜」10種不易壞清單買菜必備，只要切一切

小黃瓜; 牛蒡; 蓮藕; 白菜; 洋蔥. 廣告- 內文未完請往下捲動. 常備菜如何製作 ... ※ 依蓮藕水分調整。（A ）. 番茄醬⋯⋯4½ 大匙. 市售奶油洋蔥醬⋯⋯4½ 大 ...

#84. 早餐吃雞蛋竟是大忌！專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」

可以加入小黃瓜和番茄切片，並請儘管加入鷹嘴豆、大紅豆等豆科植物 ... 湯：湯可以當做很棒的午餐開胃菜，但一大碗豐盛的湯也可以就是午餐。湯裡可以有 ...

#85. 國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

... 番茄的營養價值，真的有這麼嚴重嗎？且聽營養師怎麼說！國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？ shutterstock. 小黃瓜減重的2大關鍵：丙醇二酸、 ...

#86. 晶華酒店集團餐深化永續餐飲攜手米其林綠星餐廳打造秋日 ...

以香料烤南瓜、起司烤孢子甘藍與奶油烤栗子結合的溫時蔬集以及蕈菇洋芋濃湯，秋日佛陀碗更是特別選用旗山溪洲絲瓜、阿蓮野蓮菜、美濃澄蜜番茄、大甲芋頭脆 ...

#87. 晶華酒店集團餐深化永續餐飲攜手米其林綠星餐廳打造秋日 ...

... 番茄以及小黃瓜、綜合野菇等小農時蔬，食用前再畫龍點睛的淋上特製沙嗲醬為料理 ... 大台南季令物產，吃得出滿滿府城秋日風情。太魯閣晶英酒店在「衛斯理自助餐廳」早餐 ...

#88. 晶華集團深化永續餐飲和米其林綠星獻上秋日蔬食餐檯

#89. 181 篇食譜與家常做法- 大黃瓜炒肉絲

... 蕃茄炒蛋豆腐、煎蛋豆腐洋蔥炒菇菇毛豆瓜子肉大黃瓜炒肉絲食譜。大黃瓜炒蝦仁做法：食材調味：大黃瓜、好市多蝦仁、青蔥、蒜、油、鹽。食譜作法： 1.大黃瓜 ... 湯白米.

#90. 黃瓜貢丸湯- 湯料理－ 131 篇食譜與家常做法Cookpad>刺瓜湯 ...

食材大黃瓜半條、貢丸8粒、冬菜做法1:大黄瓜半条，用苹果刀削去表皮，再把籽切掉后切成片状、贡丸5颗切片、芹菜切末。 2:起锅900ml的水，中火，水滚后先下大黄瓜，待大滚后 ...

#91. 嬰幼兒這樣吃健康100分: 精心設計幫助孩子成長發育的70道營養料理

... 黃瓜、番茄、蘆筍、馬鈴薯、香菇、蓮子、鳳梨、檸檬、起司、陳皮、味噌、美乃滋 ... 大黃瓜鑲肉〈修護腸胃+保養腸道〉 112 Q 為什麼鳳梨能提振食慾?鳳梨蓮杞銀耳湯 ...

#92. 2023最新SUBWAY價目表整理！潛艇堡、沙拉、早餐

$35. 雙份起司（Extra Cheese）, $23. 選擇蔬菜（Selected Vegi）. 蔬菜名稱. 全不加蔬菜（Without Veggie）. 美生菜（Lettuce）. 番茄（Tomato）. 大黃瓜（Cucumber）.

#93. 15款開胃前菜食譜刺激食慾胃口大開

【涼拌糖醋小黃瓜】【Deviled Eggs魔鬼蛋】【蕃茄沙律烤麵包懶人食譜】【涼拌海蜇皮】【新洋蔥冷湯 ... 8款花甲 ...

#94. 最夯新品

選用日本製粉義大利麵，牛絞肉燉煮出濃郁香氣，拌入香炒牛絞肉及大顆蕃茄... more ... 冷高壓殺菌與... more. 日本全家蛤蜊味噌湯. 原價$59元. 熱量kcal / 個. 日本原裝進口 ...

#95. 超級排毒食物排行榜 - 第 69 頁 - Google 圖書結果

... 大黃瓜切花塊;洋菇對切;苦瓜100克,豆腐1407水,克 20c.c.瓜切塊;豆腐切片。苦2 大 ... 番茄整腸健胃 + 促進代謝別名:西紅柿、

#96. 閩菜味道：1000種家常食譜 - Google 圖書結果

... 番茄片、黃瓜片各適量。調料:薑末、精鹽、味精、白糖、紹酒、香油、熟豬油各少許 ... 大匙,魚露2小匙,鮮湯3大匙,精鹽、白糖、澱粉、沙拉油各適量。做法: 1.將牛肉、青椒 ...

#97. 9月美食新菜盤點！「日本米其林推薦鰻魚飯、經典歐陸料理 ...

地中海蕃茄海鮮湯」將則是將法國藍龍蝦及角蝦，以蕃茄及白酒大火快煮，保有食材的鮮甜風貌。最後「澳洲M9肋眼牛排與特調辣根醬」嚴選10盎司鮮嫩M9肋眼 ...

番茄大黃瓜湯的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

「番茄大黃瓜湯」的推薦目錄：

番茄大黃瓜湯 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦

About author

看過「番茄大黃瓜湯」的人也都在關心：

番茄大黃瓜湯 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦

About author

番茄大黃瓜湯 在 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 八卦

About author

番茄大黃瓜湯 在 Qistin Wong TV Youtube 的評價

About author

番茄大黃瓜湯 在 有口福 Youtube 的評價

About author

番茄大黃瓜湯 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

番茄大黃瓜湯在蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦

番茄大黃瓜湯在蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦

番茄大黃瓜湯在媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 八卦

番茄大黃瓜湯在 Qistin Wong TV Youtube 的評價

番茄大黃瓜湯在有口福 Youtube 的評價

番茄大黃瓜湯在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價