昨天是期中放假前最後一天上學。從幼兒園接QDD下課後,我們在回程的路上在公園稍做停留玩了一下。後來QDD的班上同學麗娜(不是安娜)經過,也跑過來和QDD一起玩,兩個孩子就這樣手牽手跑去踩高高低低的石頭,畫面超級可愛。
可是在踩石頭的過程中,我發現QDD明顯追不上麗娜的速度,身高比人家矮一截、速度比別人慢半拍、中文講很好但英文剛起步、唯獨 #食量不輸人;平時害怕危險總是小心翼翼的他,可能為了展現他的男子氣概(誤)又為了跟上麗娜的腳步,就這麼硬逞強地往前進。結果一個重心不穩,QDD從石頭上往後跌坐,頭再撞到另一顆石頭,瞬間嚎啕大哭。
我和麗娜的媽媽都嚇死了,趕緊抱起QDD反覆檢查。幸好,沒有流血沒有明顯外傷,倒是頭頂腫了個大包。
有時候,我覺得年尾(七月出生)的QDD真的好小。明明是同一屆,三歲跟四歲的成長發展就可以差好多;偏偏英國基礎教育非常早,明年剛滿四歲的QDD,更是還這麼小就得入小學學前班就讀了。家有七八月出生孩子的家長們,當進入學齡時也跟我有一樣的感覺嗎?
PS. 我自己是九月出生的,當年Q外婆有幫我申請早讀一年,所以我在班上一直屬於最小年紀的。不過在求學的路上,印象中是沒有遇過什麼不適應的問題,還一直覺得自己年紀最小但成績很好讓我很有成就感(什麼偏差觀念)。現在這個年代應該沒有早讀的制度了吧?
(來不及拍到QDD和麗娜的踩石頭玩耍照,就附上一張和小女友蘿蔔絲的合照吧。 事實上,蘿蔔絲比QDD整整小一歲,但個頭體重已超越 😂)
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,看看建昕怎麼說 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh --------------------------- 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE --------------------...
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申留真身高 在 Facebook 八卦
McGee加入美國隊!再次追逐自己母親腳步去追逐奧運金牌榮耀。
⬛Lillard闢謠表示自己預計留在拓荒者。
-
美國隊因為Bradley Beal觸發觸發健康與安全協議必須退出球隊,而Kevin Love也因為小腿有傷勢決定要退出,導致美國隊必須要重新補進兩位新血。
而根據Shams Charania的消息,現在已經確定將由JaVale McGee與聖安東尼奧馬刺的年輕小將Keldon Johnson補上,兩人將臨危受命隨隊出征東京奧運。
-
或許會不少人一頭霧水為何補進JaVale McGee與Keldon Johnson?
就星度而言,兩人當然是遠遠沒達到過往大家對國家隊(從16年後我就沒再叫夢幻隊了) #要求的明星地位,不過就這支美國隊在近三場熱身賽所看到的問題,我認為McGee與Keldon Johnson絕對能為球隊帶來能量與貢獻。
我想美國隊現在很清楚了。
🏀現在找來 #大牌球星已並非是贏球保證,在個人能力天賦無法在國際賽全面綻放下,一些功能型的角色球員顯得更加重要,而補進JaVale McGee與Keldon Johnson就是能在 #防守端注入高度與激情。
-
哪怕McGee過往防守智慧並不好,在 #沒有籃下三秒的限制下,我認為McGee在防守上會有更好的效果,就他的身高、臂展與彈性,在區域防守將能成為美國隊最後一道牆。
且這次能參加國家隊出征奧運,又讓McGee再次追逐自己傳奇母親Pamela McGee的腳步。
🏀從順利加入職業隊,再到也加入洛杉磯的球隊,以及現在要挑戰母親當初在 #1984年洛杉磯奧運奪金的旅程,McGee在籃球生涯雖沒有達到許多人預期的高度,但後面這幾年他也很爭氣的擺脫原本要被淘汰的命運。
現在McGee已經是一名擁有 #三支冠金戒指的禁區綠葉老將,還能成為國家隊的一員去爭取奧運金牌!說真的我很替McGee開心,也很期待他能在東京奧運賞出ㄧ些火鍋反擊,促使美國隊打出他們擅長的快攻攻勢。
-
至於Keldon Johnson,相信就是能為美國隊帶來 #防守的激情與態度,這些都是現在他們所缺乏的,且Pop應該很了解自己子弟兵的特質,除了之後Jrue Holiday將歸隊外,在防守端又多了一顆好棋可以使用。
雖然補進的兩位不是明星級大咖,但我認為美國隊有 #正視自己問題在找人,因此能期待一下他們可以帶來貢獻,因為這支美國隊真的很需要增強防守。
-
最後也要講一下Damian Lillard交易流言的問題。
很多人私訊我問我,說我怎麼都沒談Damian Lillard可能要離開拓荒者的事情?或是ㄧ些湖人交易的訊息。
🏀我想在這邊跟大家說,現在真的還言之過早,許多交易流言先看看就好,我認為至少要奧運結束後再慢慢去看待今夏自由市場與交易市場的問題。
-
昨晚我也有看到有媒體傳出 #Lillard將宣告要申請交易的消息。
但在Lillard #沒有親口說出前(巨熊Nurkic還與 #對方媒體人槓上互嗆,真的會笑死🤣),我覺得都沒什麼好討論的,因為他這種大咖,波特蘭的籃球英雄,只要不是真正親口說要交易,我不認為拓荒者會想放開他。
結果今天美國隊最被人關注的不是McGee與Keldon Johnson加入,而是記者蜂擁而上去問Lillard是否真的要宣布申請交易?
對此Lillard回答:
"這都不是真的"
"我聽說了這些報導"
"也很多人聯繫詢問我"
"但這些報導都是不真實的"
"即使流言很多"
"但都不是我親口說出"
"我並沒有就我的未來做出任何決定"
"我是預計下賽季仍會留在拓荒者的"
"我想要在拓荒者贏得冠軍並且終老於此"
"但我們需要繼續補強才能做到"
-
Lillard不否認Chauncey Billups能為球隊帶來些新氣象,但他也認為只換教練對於球隊戰力是提升有限,言下之意看得出他很希望球隊能在戰力上得到補強。
不過Lillard以上言論能代表他絕不會離隊嗎?當然不行。
但他願意闢謠,至少會讓拓荒者球迷看得出他還是對於留在這座城市是有很大的機率的!我認為明年戰績好壞、季後賽能走多遠就是他之後會不會離開的關鍵。
留在拓荒者 #再拚一年的機率我認為是很高的。
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_______________________
2:44 秒 口誤 業餘賽事 說成職業賽事
____________
早安
現在要趕去台北
訪問一個人
有點小緊張
這個人呢
我之前跟他碰面場合
都是很多人的一起聚會
今天是單獨邀約他
他在跟YouTube開會
終於到了
剛一邊開車
一邊聽到Tao在跟YouTube開會
然後我又很想要聽他們在講什麼
跟他們說
我也想獲得這樣子的教學邀請
然後我現在到這個地方了
他們才剛開門
這家餐廳呢
之前有邀請我來過
因為比較遠
時間也比較忙
所以我一直沒有過來
那剛好今天這個訪問
我就想到說
這邊應該是一個不錯的選擇
答案揭曉
我今天來找的就是建昕
快點去追蹤他
一位非常優秀的運動員
今天邀請他
我是想要訪問他一些經歷
我會分成三個階段
來問他問題
那當中的問題呢
如果有什麼是你想知道
但是我們沒有問到的話
歡迎你在下面留言
說不定可以讓我們促成下一次的訪問
好 我想要請問建昕
什麼是IFBB
就現在的比賽有非常很多種嘛
那聯盟也非常多
那我們通常稱IFBB算是現在
我們所知道的比賽 他算是
講簡單一點就是最高殿堂
因為他的強度一定是最高的
那當然其他的什麼像
WBBF Musclemania
其他國際賽
他的職業選手也都是非常厲害
只是說真的相較起來
大家比較會去崇尚的 或是說
最厲害的就是IFBB
這我個人的感覺啦
那實際上身邊的朋友也都這麼認為
是的 最高殿堂
建昕他這次拿到IFBB Pro職業卡
這是非常難得的
那想要請你跟大家講一下這個東西
是要怎麼樣才可以拿到
去年跟今年的取得方法會有一點點不一樣
因為IFBB在去年年底的時候
他分家了
就他原本只有一個協會而已
那後來現在變成兩派
那簡單來講
他取得的難易度
在去年以前
他都會是指所謂的比賽項目裡面的
冠軍中的冠軍才能拿到
所以是非常難取得的
但是在他們分家之後
也就是去年底分家之後
他們今年開始
取得的難易度
就稍微的容易一點點
那怎麼說
就是說像我今年比賽
他以前是只有冠中冠才有
但是像是今年比賽開始
幾乎只要是奧林匹亞
或是說某一些
比較大型的職業賽事
他只要是你項目的冠軍裡面出來比
所以就是每個量級的冠軍出來比
他只要是每個冠軍裡面的前三名
就可以拿到職業卡
那我也是因為這樣子
所以取得這張職業卡
難易度的話
簡單講就是三倍啦
就是可能簡單三倍
但是其實也不是這麼容易
還有另一條路就是靠積分
就是有些像是台灣第一張拿到的職業卡
就在去年的時候
他是因為過去有非常多的比賽經驗
而且成績都非常不錯
雖然他沒有從
可能所謂的全場總冠軍那邊
直接取得職業卡
但是他的積分就足夠讓他申請到
當職業選手
所以他是台灣第一人
那今年的話
就跟另一位朋友 叫傑克
那我們兩個就有拿到第二跟第三張
恭喜恭喜 (謝謝)
雖然是三分之一的難度 相較之前
但是三分之一
全場總冠軍的前三名
我覺得還是非常難的 非常厲害
有在健美的人的一個終極目標
就是IFBB Pro對吧 (是)
那我想要知道
你拿到IFBB Pro以前
你比過幾場比賽
我稍微算了一下
因為我原本沒有算嘛
後來算了一下
剛好這場比賽是第十場
(第十場) 第十場
那你練了多久
練了從 如果說過去
因為我以前也有一些運動
那像伏地挺身
偶爾在家裡都會做
那些都不算的話
上健身房的話
就開始上健身房 就是五年
五年 (剛滿五年)
五年就可以拿到
那我覺得
這跟過去的健身比賽很不同
就是因為我還是以健美為目標
但因為我比的是健體
所以相對來說
他的肌肉量不需要這麼多
看我的身高體重就知道
我比賽的時候
像這次上台才六十七公斤多
其實非常輕
所以代表我的肌肉量
其實很不夠的
那只是因為他是健體比賽
他肌肉量並不是評分的
很大的一個重點
不過是健美比賽
或是古典健美 也許是
那需要很大的肌肉量
來呈現肌肉的張力
那健體的話
我個人會覺得
他比較 更看重會是
整體的比例
包括你posing
跟你的表情
跟整體流暢度
然後跟一些先天條件的V-shape
就是你要看起來
可能要夠三角
我才覺得我比較有機會
一部份的努力也有
但是我覺得一部份的運氣也有
因為這些東西講白一點
是不太能控制的
這是先天條件
所以我覺得
如果以努力來講
我相信很多人比我更努力
但我真的是運氣比較好

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小奇萊登山步道是熱門的合歡山賞高山杜鵑景點,每年的四月到六月是合歡山杜鵑季https://youtu.be/wG7fM9BCvnU
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00:00 合歡山賞杜鵑花行程
16:38 合歡山杜鵑花季行前懶人包
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小奇萊登山步道 合歡山賞杜鵑大爆發 |GPX | 交通 | 南投景點 ✍️
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百岳中最特別的路線!景色滿分 難度0分 | 石門山|南投景點
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一生一定要完成!登頂臺灣最高峰玉山! 百岳跟我這樣爬
https://youtu.be/4Jqdz6xIyAs
我要當牧羊人!你不知道的隱藏版行程!|南投景點
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肉比頭《越南》
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
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申留真身高 在 Shaun&Nick Youtube 的評價
謎之存在現身於迦勒底。
擁有那高高在上、威風凜凜、儀表堂堂的外表的到底是什麼人!祂好像和古埃及神話裏的某個存在非常相似......?
身高/體重:162cm, 51kg
出典:史實
地獄:埃及
屬性:秩序・善 性別:女性
到底......是什麼克里斯呢......?
以己為恥的尼托克里斯,因為深深為自己曾對奧茲曼迪亞斯無禮而深感羞愧,覺得“已經沒有顏面再見他了!”,然後自己披上衣服,裝成了梅傑德。
(靈一)
然而,她仍然把那作為法老、僅有一點的榮耀埋藏在心中,從頭到尾,她都抱著羞愧之心面對其他法老們。
不知道為什麼只是換了衣服,連靈基也變了。轉職做了殺職,寶具也跟著變了......但裏面還是平常的尼托克里斯。
做人輕率盡出差錯、性子急躁且粗心大意,跟平常一模一樣,跟平常一樣到處活蹦亂跳,真讓人放心。
尼托克里斯穿著的潔白御衣。這件御衣是穿著的人正受梅傑德神寵愛與加護的證明。這是尼托克里斯自己申報的效果,實際上有什麼效果還是無從稽考。
那是什麼......?什麼啊......?
是因為梅傑德神的加護還是其他緣故,尼托克里斯身穿潔白御衣,只消站在哪裡,就能聚集人們異樣的眼光。
由皇帝特權變化而來的技能。通過使用這個技能,尼托克里斯獲得了本來不該具備的肉搏戰能力。或許這是她看過克麗奧佩脫拉的法老鬥法,然後靈光一閃而成的吧。
“漱洗污檅吧,碧波蕩漾的尼羅”
等級:B 種類:對軍寶具
Sneferu Ḥ'pī Nile
對恣意搬弄神聖法老王座的不敬之徒施以懲罰,對殘忍奪取我最愛的兄弟生命的惡逆之輩處以死亡。被當作傀儡扶上法老王座的尼托克里斯,絕對不會原諒那些蔑視眾神的掌權者。
她秘密建造了一個巨大的地下室宴請那些人,然後自尼羅河引來大量河水注滿整個地下室,一個也不留地淹死了全部赴宴者——尼托克里斯完成了她的復仇大計。波斯的歷史學家希羅多德所著的《歷史》裏記下了這個復仇故事,所以這成了轉職成殺職的尼托克里斯的寶具。
簡而言之,該寶具在對象周圍架起石壁,往內注入尼羅河河水,再現了當時奪取裏面的人性命的復仇場景,是一個接近固有結界、既是又非的大魔術。
【補充:Sneferu為開創第四王朝的法老斯尼夫魯,Iteru則是尼羅河在埃及當地的名字。紀錄上,在尼羅河在斯尼夫魯執政期間曾有過大規模的水患,釀成重大災情。】
她對待御主的態度一如既往,始終視其為自己的“盟友”。
順帶一提,她有飄飄然地想過,如果伊斯塔盃能完美落幕,她就繼續穿這件難得拿出來的神秘御衣維持夏裝......回過神,她就如她所想穿成這樣了。
(靈三)
這奇妙的現象會不會被迦勒底的職員們當作是“梅傑德大人的祝福”而傳承下去呢......
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