McGee加入美國隊!再次追逐自己母親腳步去追逐奧運金牌榮耀。
⬛Lillard闢謠表示自己預計留在拓荒者。
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美國隊因為Bradley Beal觸發觸發健康與安全協議必須退出球隊,而Kevin Love也因為小腿有傷勢決定要退出,導致美國隊必須要重新補進兩位新血。
而根據Shams Charania的消息,現在已經確定將由JaVale McGee與聖安東尼奧馬刺的年輕小將Keldon Johnson補上,兩人將臨危受命隨隊出征東京奧運。
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或許會不少人一頭霧水為何補進JaVale McGee與Keldon Johnson?
就星度而言,兩人當然是遠遠沒達到過往大家對國家隊(從16年後我就沒再叫夢幻隊了) #要求的明星地位,不過就這支美國隊在近三場熱身賽所看到的問題,我認為McGee與Keldon Johnson絕對能為球隊帶來能量與貢獻。
我想美國隊現在很清楚了。
🏀現在找來 #大牌球星已並非是贏球保證,在個人能力天賦無法在國際賽全面綻放下,一些功能型的角色球員顯得更加重要,而補進JaVale McGee與Keldon Johnson就是能在 #防守端注入高度與激情。
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哪怕McGee過往防守智慧並不好,在 #沒有籃下三秒的限制下,我認為McGee在防守上會有更好的效果,就他的身高、臂展與彈性,在區域防守將能成為美國隊最後一道牆。
且這次能參加國家隊出征奧運,又讓McGee再次追逐自己傳奇母親Pamela McGee的腳步。
🏀從順利加入職業隊,再到也加入洛杉磯的球隊,以及現在要挑戰母親當初在 #1984年洛杉磯奧運奪金的旅程,McGee在籃球生涯雖沒有達到許多人預期的高度,但後面這幾年他也很爭氣的擺脫原本要被淘汰的命運。
現在McGee已經是一名擁有 #三支冠金戒指的禁區綠葉老將,還能成為國家隊的一員去爭取奧運金牌!說真的我很替McGee開心,也很期待他能在東京奧運賞出ㄧ些火鍋反擊,促使美國隊打出他們擅長的快攻攻勢。
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至於Keldon Johnson,相信就是能為美國隊帶來 #防守的激情與態度,這些都是現在他們所缺乏的,且Pop應該很了解自己子弟兵的特質,除了之後Jrue Holiday將歸隊外,在防守端又多了一顆好棋可以使用。
雖然補進的兩位不是明星級大咖,但我認為美國隊有 #正視自己問題在找人,因此能期待一下他們可以帶來貢獻,因為這支美國隊真的很需要增強防守。
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最後也要講一下Damian Lillard交易流言的問題。
很多人私訊我問我,說我怎麼都沒談Damian Lillard可能要離開拓荒者的事情?或是ㄧ些湖人交易的訊息。
🏀我想在這邊跟大家說,現在真的還言之過早,許多交易流言先看看就好,我認為至少要奧運結束後再慢慢去看待今夏自由市場與交易市場的問題。
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昨晚我也有看到有媒體傳出 #Lillard將宣告要申請交易的消息。
但在Lillard #沒有親口說出前(巨熊Nurkic還與 #對方媒體人槓上互嗆,真的會笑死🤣),我覺得都沒什麼好討論的,因為他這種大咖,波特蘭的籃球英雄,只要不是真正親口說要交易,我不認為拓荒者會想放開他。
結果今天美國隊最被人關注的不是McGee與Keldon Johnson加入,而是記者蜂擁而上去問Lillard是否真的要宣布申請交易?
對此Lillard回答:
"這都不是真的"
"我聽說了這些報導"
"也很多人聯繫詢問我"
"但這些報導都是不真實的"
"即使流言很多"
"但都不是我親口說出"
"我並沒有就我的未來做出任何決定"
"我是預計下賽季仍會留在拓荒者的"
"我想要在拓荒者贏得冠軍並且終老於此"
"但我們需要繼續補強才能做到"
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Lillard不否認Chauncey Billups能為球隊帶來些新氣象,但他也認為只換教練對於球隊戰力是提升有限,言下之意看得出他很希望球隊能在戰力上得到補強。
不過Lillard以上言論能代表他絕不會離隊嗎?當然不行。
但他願意闢謠,至少會讓拓荒者球迷看得出他還是對於留在這座城市是有很大的機率的!我認為明年戰績好壞、季後賽能走多遠就是他之後會不會離開的關鍵。
留在拓荒者 #再拚一年的機率我認為是很高的。
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同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅MAG DAILY,也在其Youtube影片中提到,繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食,最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說,他們也正處於飲食障礙的狀態中, 想知道我是用什麼方式走過來的, 所以今天透過影片再詳細分享。 * 在分享這個故事之前我想先為這個影片下個小標題:「別讓數字定義你」,人活著...
正視自己問題在找人 在 MAG DAILY Youtube 的評價
繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食,最後才愛上健身
影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說,他們也正處於飲食障礙的狀態中,
想知道我是用什麼方式走過來的,
所以今天透過影片再詳細分享。
*
在分享這個故事之前我想先為這個影片下個小標題:「別讓數字定義你」,人活著身邊有這麼多愛你的人,每天有這麼多美麗的事情再發生,我們的存在是這麼寶貴,但是為什麼我們往往覺得自己的價值好像就只侷限在那幾個很膚淺的數字,尤其是女生,身為一個女人,你自己都不愛自己,沒有人有義務要來呵護你要來愛你肯定你的。
或許你今天在觀看這個影片你並沒有這樣的難處或是症狀,但是我希望大家都能夠看看,可以正視到這個問題,可以了解到有這樣難處的人的真實情況,或是如果你有朋友處於這個狀況,或許你也能夠幫助他走出來。又或者你是不是也曾經在無意間用數字定義了別人讓別人進入這樣一個處境。
------暴食症是什麼?
http://www.3phk.com/v5article.asp?id=2173
根據美國精神科協會制訂的精神病診斷及統計手冊-第四版,暴食症(Bulimia Nervosa)是飲食失調(Eating Disorder)的一種,其診斷準則如下:
1. 狂吃(Binge eating)情況一再出現,每次有以下兩個特徵:
‧ 在一段時間(如兩小時)內,比一般人於同樣時間內和境況下進食的分量明顯為多。
‧ 在狂吃期間覺得無法控制自己進食(如感到不能停止進食、控制吃的東西或分量)。
2. 重複用不當的補償性行為來避免體重增加,例如扣喉嘔吐;濫用瀉藥、利尿劑、灌腸或其他藥物;禁食或過度的運動。
3. 狂吃及不當的補償性行為同時發生,平均每周最少兩次,持續三個月。
4. 自我評價完全受身形和體重影響
5. 這些問題並非只在厭食症期間出現
------如何恢復
【心態上】
1.找到精神依靠、情緒出口
有情緒低落的時候,尋找一個可以分攤心情跟壓力的人,當我們說出口了,也代表我們面對了,任何事情都是要在面對之後才能尋求解決方法。不要覺得丟臉,不要覺得別人會把我們當成怪物,只有伸出手了別人也才有權利來拉我們一把。
2.接受人生中的脫序時刻
在暴食的過程中往往是沒有自信自暴自棄的,或許你正處於一個規律的飲食中,只是因為吃了一點不再預想中的食物,你就因此失控,正因為你不完美,但也因為無法接受這個不完美而活在這樣的深淵中,放寬心人生的路上總有事情不順心,無法避免,不如從中找到樂趣找到自己特別之處跟他和平相處。
3.跟食物建立良好關係
傾聽自己身體的聲音,了解身體真的想要的是什麼,越界定食物的好壞越拒食物於千里之外越容易失控。吃東西時放慢速度,好好感受每一口食物的美味跟內容,仔細感受食物帶給身體的是能量?仕身理飽足?是心靈飽足?每種食物都缺一不可但也需要彼此平衡。
【怎麼做】
1.好好吃三餐
你沒有跟別人不一樣。好好享受一般人吃飯的權利,享受吃三餐規律豐富有營養的餐點。
2.坐著吃飯
規定自己要吃飯就坐下來好好吃,不滑手機不分心,培養自己的好習慣。
3.分散注意 發展興趣 避免孤獨
避免自己會暴食的情況,生活中還有很多事情需要去做,不用時時刻刻用食物跟數字定義自己。轉移注意力發展另外的興趣。
------書籍推薦
正念飲食
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在哪裡,都能當個巴黎人
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向巴黎夫人學居家
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向巴黎夫人學風姿
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向巴黎夫人學品味
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正視自己問題在找人 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的評價
從小到長大,真的是根本沒有在好好穿內衣
就是屬於沒有好好穿內衣、內衣都亂買的族群
都挑覺得自己穿起來爆乳、集中就是好內衣,只在乎穿起來後、看起來的感覺
長期下來很多屬於胸部的肉都被擠到其他地方,或游移掉了
我是去年底看到副乳問題越來越嚴重才開始正視這個問題
再不好好調整一下真的很醜
就打電話預約BRADELIS New York 安排一對一的教學
育胸一段時間,肉肉真的有回來!!!
尤其是上胸跟副乳我自己覺得最明顯
以前完全沒有下胸線...現在慢慢有明顯的弧度
不只我自己感覺,6先兒也覺得我的奶肉好像有變飽滿,以前的內衣我也穿不下了😂
啊我今天介紹的內衣,都是我自己去門市花錢購買的
原本第一次只打算買一件回去試試,結果被試穿師推薦一下
給她撥一撥,教我穿對內衣之後.....
整個覺得我今天試的完全都可以買啊
他們的調整型內衣真的很不像調整型,穿起來胸型、剪裁整個也太好看了吧
真的是在試衣間完全不敢相信自己的眼睛!!!
去了之後才發現原來我原本胸部的肉有這麼多啊
結帳刷卡的時候,雖然會覺得乾也太噴了吧,畢竟我之前都隨便買便宜哈哈哈哈哈
但真的去學怎麼穿內衣、撥的手法,買回家真的沒後悔吶~
胸真的是越來越有肉😍肉都慢慢回到正確的位置上了
真心的覺得一定要去門市預約一對一!!!
他們教學穿內衣、撥的手法一定要學起來!!!!!!!對調整胸型、肉肉回歸超有幫助!!!!
BRADELIS New York 很特別的是內衣有分階段
所以也很快的就可以知道你目前應該要穿哪一階段的內衣最適合
目前我也還在努力中~還在step1的階段
畢竟長期不正確穿內衣,要花些時間把它調整回來
那如果真的很會穿內衣的朋友,或是找舒適調整型、不想要有鋼圈的
我個人真的超級推HugMe Bralette
這件非常推薦買!!!超級舒服、爆炸好穿~!!!!!
穿起來包覆性好,胸型又超飽滿~~!!!!!!
其實我也不知道要打什麼好了哈哈
影片我能說的都說了,已經盡我所能的介紹、講的很詳細了
如果還有問題的就留言問我吧~~~
喔對了,如果你真的喜歡他們家的內衣
一定要隨時注意有沒有週年慶或著是節慶!因為買的話會真的比較優惠、划算
或著是去門市看看特價品~~
那這支影片故意發在母親節前~
就是想說你們可以帶媽媽去看看哈哈哈哈哈
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#育胸內衣 #肉肉回歸 #調整型內衣
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B&W 805 是我心目中最好的書架式喇叭,在先前 ATC SCM-7 等相關影片裡我都有說過,如果預算夠的話,那麼直上 B&W 805 喇叭是最好的書架式選擇。但 B&W 805 到底是一組什麼樣的喇叭,能得我如此推崇?這款直接把同系列落地式喇叭科技下放的喇叭,是 B&W 旗艦「800」系列中的最小款式,也是唯一一款 800 系列的書架式喇叭。擁有與同期 800 系列落地式喇叭同等級的技術、用料、結構,聽感除了整體低頻量感、形體大小、中頻厚度與解析輸給落地系列之外,B&W 805 可說是所有書架式喇叭中,聽起來「最像落地喇叭」的神奇產品。
過去 B&W 805 系列因為價格相對低廉,因此不少人買回家之後都只是作為家庭劇院中的後環繞喇叭喇叭,讓 B&W 805 優秀的實力蒙塵。但現在最新版的 B&W 805 D3 要價二十幾萬台幣,也讓許多人終於開始正視這對擁有當代 B&W 最新科技,整體表現足以傲世市場,甚至許多落地式喇叭都贏不了他的 B&W 科技結晶。
到底 B&W 805 憑什麼這麼厲害?他背後又有什麼樣的技術背景?今天哥就來跟大家談談這款我肖想了十幾年的超強書架式喇叭吧!
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