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登櫈！馬田特製健肺菜式來了！
含有豐富維他命D嘅食材，
對肺部健康好有幫助，
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米 220g Rice
毛豆 80g Edamame
鏗魚粉 2tsp Katsuo Dashi
鹽 1/8tsp Salt
味醂 10ml Mirin
日式醬油 10ml Japanese Soy Sauce
清酒 10ml Sake
三文魚 1 Salmon
鴻喜菇 100g Beech Mushrooms
水 200ml Water

1.米洗淨倒入電飯煲
2.加入日式醬油,鏗魚粉,鹽,味醂,清酒拌勻
3.加入毛豆,鴻喜菇及水拌勻
4.三文魚去鱗洗淨後加入電飯煲,開始煲飯
5.煮熟後拌勻,盛起,完成
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我曾經喺一個訪問講過
「自己的健康不是屬於自己，是屬於整家人。」
這句說話套用在懷孕期間的媽咪，就感受更深。
「孕媽媽的健康不單單是屬於自己，是屬於BB。」
因為孕媽媽所食的、所吸收的，一切都會傳給BB
只不過有啲營養，就唔容易透過日常飲食吸收
好似幫助BB腦部發展嘅DHA
一般孕婦係日常飲食只汲取到35%
作為一個營養學家，我絕對建議進食呢方面嘅補充劑

不過食補充劑之前，我一定會Research邊隻吸收得最好！
所以我建議全球No.1 的愛樂維®️DHA 配方 (依家產品仲做緊優惠，文末有詳情～)
品牌選用專業成分，除了有臨床實證支持
當中的meg-3 DHA，更符合國際FDA標準
採用左高級膠囊技術，確保媽媽吸收高質量魚油
仲加入維他命A B C D E、metafolin親和葉酸、鐵質等等嘅維他命同礦物質
一粒齊備媽媽所需營養

我另外好欣賞愛樂維®️的3 Stage Concept
以前讀營養學時都有學到，胎兒每個階段都有不同營養需要
除了懷孕13週以上的DHA配方
愛樂維®️更針對3 Stages嚟幫媽媽同BB吸收專屬營養
一日一粒，就解決咗媽媽唔同營養嘅需要，輕鬆又簡單

咁多位準媽媽聽話啦～保障BB吸取足夠營養
依家愛樂維®️系列仲有超值優惠！
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Baby Jayden 出世呢!! 我第一次做媽咪呢份喜悅係無嘢可以替代❤️ 回想起第一次陀B心路歷程，雖然好多嘢都唔識，但為咗對自己同BB都好，我都好勤力做咗多功課，除咗每日均衡飲食配合適量運動之外，我亦都謹慎地選擇孕婦保健品。當時我請教咗醫生好多媽媽friends嘅意見，先了解到孕期營養大有學問，原來係準備懷孕、懷孕中、產後唔同階段營養會隨住自己唔同孕期和BB成長而不同，所以我揀咗愛樂維®，因為只有佢係根據唔同孕期而設計!

我睇過資料，愛樂維®係全球銷量No. 1，多人推介令我信心大增；令我最深刻又感動嘅係「孕哺三步曲」嘅概念，佢係針對處於唔同孕期嘅媽媽而設，各有專屬營養配方，貼心地俾到我同BB唔同階段最好嘅營養！我由準備懷孕開始我已經服用愛樂維®stage 1 準媽媽配方，13週後就我轉食💕Stage 2 愛樂維®DHA配方，直到陀住BB入最後直路都keep 住每日1粒，
俾到我同BB Jayden多元維他命，有臨床實證嘅MEG-3 DHA等重要營養，
入面MEG-3 DHA採用「高吸膠囊技術」，真正吸收到高品質DHA再輸送畀BB👶🏻，仲合符FDA標準， 幫到BB腦部同視力發展，最like設計方便，一粒就齊曬我同BB所需嘅營養，有時候忙住開工拍片，可以幫我慳唔少心力。

到宜家Jayden出咗世喇，我轉食Stage 3，專為我呢啲啱啱生完BB嘅媽咪補充所需營養，顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，幫助生產優質的「高吸」母乳，確保BB吸收最多最好，喺手忙腳亂之際，呢種安心又貼心真係特別令人滿意❤️

想知多啲有關懷孕期間營養補充嘅資訊？就記得留意我嘅專頁喇～睇吓醫生同營養師有咩貼士俾大家啦！

愛樂維®系列於各大萬寧和屈臣氏門市及網店、HKTVmall、華潤堂、MAMA730網店及指定藥房有得賣喇！
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