沉寂了幾天,不知道打些什麼文字來表達感謝及我現在的感受,所以就大概的闡述一下。
說放棄真的比繼續堅持著還難,但這次比完賽後就輕易的從腦袋浮現和說了出來,未來我是否還在競技場上奔跑著,無論有多大的逆風,我都要飛到最高、最遠。
最後非常感謝體育署、田徑協會、家人、教練、物理治療師、粉絲們無條件的支持著我。
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過1,680的網紅勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng,也在其Youtube影片中提到,100公尺要怎麼跑才會快?! 讓博宇來告訴你/妳 1. 起跑時,掌握到跌倒的感覺,讓腳自然跑動,同時讓膝蓋往前擺動。 2. 加速時,起跑銜接起身,讓身體重心跟上。注意手腳協調,想像自己像飛機起飛一樣。 3. 途中跑,維持動作、維持速度,保持輪轉流暢,一路邁向終點。 照片來源 @chrisph...
田徑協會 在 歐陽靖・裏東京生存記 Facebook 八卦
我並不是以『跑者』的身分參加今年的萬金石馬拉松,但卻極度地與有榮焉。田徑協會這次在萬金石馬拉松安排了『名人為您掛獎牌』活動,由我以與極地超馬好手林義傑、陳彥博分別為不同時段的全馬組跑者掛上獎牌。由於我負責的是3小時內到達的選手,所以大都是外籍菁英跑者,他們並不認識我是誰,但能讓我向他們說上一句『恭喜』、『您辛苦了』,對我來說都是極大的榮幸⋯
不意外地,這次受到最大矚目的選手絕對是來自日本的川內優輝⋯ 很多人有看到直播,疑惑我到底對川內さん說了什麼?我用日文對他說:「川內さん辛苦了!恭喜你!謝謝你來台灣!」(因為他是為了應援台南地震而來的)⋯當他用帶著淚的語氣回應:「太好了⋯」的時候,連我都快哭了⋯⋯ 用生命熱愛著跑步是如此地感人啊!
田徑協會 在 楊俊瀚 Hank Yang Facebook 八卦
這次的世界大學運動會田徑項目已經順利落幕了,真的很感謝不管是到現場或是從網路或是其他管道來為我們加油的粉絲們,這是我從有開始比賽以來最多人一起參加的比賽了,因為這幾天賽程的關係可能有很多人沒辦法合到照或是簽到名的我也覺得很抱歉,之後有機會一定補給你們。
這次的成績不管如何或是有沒有失誤,也都還是希望大家能多鼓勵我們選手。我們大家日以繼夜的辛苦訓練就為了在能在賽場上展現,每個人都會有狀況好或是不好的時候,希望大家能多以鼓勵的方式代替謾罵,不管在哪個團隊都是一樣,沒有人願意輸。
除了感謝我們龐大的粉絲加油團們之外,也很感謝中華田徑協會、長官、教練、物理治療師、林醫師、長庚醫療團隊、體能訓練師、贊助商、隊友、朋友、家人們、媒體朋友們以及現在正在看這篇的你。因為有你們我才可以奪牌,就像我之前說的這面獎牌是為大家拿的!
--- 楊俊瀚
田徑協會 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的評價
100公尺要怎麼跑才會快?! 讓博宇來告訴你/妳
1. 起跑時,掌握到跌倒的感覺,讓腳自然跑動,同時讓膝蓋往前擺動。
2. 加速時,起跑銜接起身,讓身體重心跟上。注意手腳協調,想像自己像飛機起飛一樣。
3. 途中跑,維持動作、維持速度,保持輪轉流暢,一路邁向終點。
照片來源 @chrisphoto
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田徑協會 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的評價
短跑的技術分為
「起跑、加速跑、途中跑、壓線」
對我來說,起跑從擺設起跑架時,就是一種技術的展現。
這支影片主要分享「起跑架的擺設」
與「身體姿勢的穩定」
「適當的肢體位置、穩定的身體姿勢,才能在起跑的瞬間發揮最佳的表現」
【田徑】短跑國手聊聊2020發生了哪些事
🔗https://youtu.be/SE92dgS3u0Q
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田徑協會 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的評價
短跑國手鄭博宇分享
1. 起跑架的調整:前腳進一格、後腳退一格
2. 起跑時的發力調整:後腳推蹬、前腳三關節成一直線、手臂向前擺大
3. 起跑時臀部的位置調整:臀部向斜後方抬起,雙腳穩站在起跑架上
隨著訓練與身體狀況的變化,或是表現的瓶頸,嘗試做出動作的微調,都能幫助起跑表現的提升唷!
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田徑協會 在 2019 Taiwan Athletics Open 台灣國際田徑公開賽網路直播 的八卦
感謝中華民國 田徑協會 授權播出,本賽事由緯來體育台製作播出**官方網站:http://taiwanopen.athletics.org.tw/ 田徑協會 ... ... <看更多>