過完中秋節雙十節,接下來是什麼節?!蛤?10月20日是世界骨鬆日,媽呀看到這根本就坐立難安,恨不得立刻起身動起來!
➡️ https://www.facebook.com/events/2227390653997670/
你知道什麼是骨質密度嗎?你知道骨質會隨著青春一起飄向遠方,揮揮手不留念嗎?你始終自豪身體好狀況佳,恣意熬夜拼命加班也不會累?卻不知日曬不足、運動不夠 、營養失衡、睡眠不夠,都是隱性骨質殺手?別看阿姊看起來大模大樣地,骨子裡卻是坑坑洞洞,輕輕碰一下就碎裂的瓷娃娃!
三年多前的某一天,Choyce在北海道工作時不慎滑倒,當下兩眼昏花,身體瞬間沈重得連舉起手求救都辦不到,甚至要靠路過駕駛協助才能順利離開斑馬線⋯
日本老醫師這樣說:除了正常作息,定期運動與日曬,富含鈣質成分的營養補充也是必備條件,尤其定期做好骨質密度檢測,才能隨時了解自己的骨骼狀況!
10月20日,早上11點到下午四點,我們在新光三越台北站前廣場見!跟Choyce一起參加安怡與骨骼專業醫學會共同舉辦的【安怡超敢動】,用行動力 為幸福接力!!➡️ https://www.facebook.com/events/2227390653997670/
現場除了免費骨質密度檢測之外,還有營養師教你正確吃健康吃,更有健康好鈣飲品試飲,雙人體操暖身教學,參加各項活動還有捷安特腳踏車可帶回家,趕快阿爸揪阿公阿嬤,厝邊鄰居相約一起來參加,祝福大家健康吃百二啦!(誒,可別以為骨流失是老人家毛病,現在多的是愛宅在家打電腦滑手機的年輕人都有骨質流失的問題喔!
#安怡超敢動 #用行動力為幸福接力 #骨骼健康動起來
用行動力為幸福接力 在 村子裡的凱莉哥 Facebook 八卦
對愛旅行的人,體力&行動力是非常重要的一環,尤其跟孩子一起旅行常常一出門就是一個月,沒有好的體力、好的行動力根本不可能走遍世界各地。
https://www.facebook.com/events/2227390653997670/
#開始運動才知道行動力和骨骼健康有多重要
其實我很討厭運動,一開始是為了外表想要有結實的體魄,但是運動後我發現自己新陳代謝變得更好、骨骼狀態更健康,我才知道運動真的很重要,另外飲食也是非常重要的,每天一杯安怡來照顧骨頭,爬山、跑步、走樓梯變得輕鬆,不再是件辛苦的事。吃對了,不只是身體更健康,整個人看起來也會更有活力。(撥髮)
台灣有50%的國人骨質密度不足,你是其中之一嗎?
「2018安怡超敢動」有趣的活動設計讓大家有玩又有禮物可以拿,當天現場將有~
#行動關鍵檢測館 可以檢測自己的骨質密度。
#腳力拚愛心挑戰遊戲看看自己什麼咖,每累積1km安怡就會捐出100元骨骼健康基金。
#好鈣飲料吧 提供好喝的飲料幫大家補充一天所需鈣質。
#1加1健康教室 有專業的老師教雙人運動操唷!
現場還會有 #抽獎活動。
【2018安怡超敢動_活動資訊】
日期:10/20(六)
時間:早上11點到下午四點
地點:新光三越台北站前廣場
我們也會出席這場活動喔,大家記得來找我們PK。(我有運動沒在怕,快來)
#安怡超敢動 #用行動力為幸福接力 #骨骼健康動起來
用行動力為幸福接力 在 村子裡的凱莉哥 Facebook 八卦
對愛旅行的人,體力&行動力是非常重要的一環,尤其跟孩子一起旅行常常一出門就是一個月,沒有好的體力、好的行動力根本不可能走遍世界各地。
https://www.facebook.com/events/2227390653997670/
#開始運動才知道行動力和骨骼健康有多重要
其實我很討厭運動,一開始是為了外表想要有結實的體魄,但是運動後我發現自己新陳代謝變得更好、骨骼狀態更健康,我才知道運動真的很重要,另外飲食也是非常重要的,每天一杯安怡來照顧骨頭,爬山、跑步、走樓梯變得輕鬆,不再是件辛苦的事。吃對了,不只是身體更健康,整個人看起來也會更有活力。(撥髮)
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現場還會有 #抽獎活動。
【2018安怡超敢動_活動資訊】
日期:10/20(六)
時間:早上11點到下午四點
地點:新光三越台北站前廣場
我們也會出席這場活動喔,大家記得來找我們PK。(我有運動沒在怕,快來)
#安怡超敢動 #用行動力為幸福接力 #骨骼健康動起來
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