Search
【媽咪產後瘦身必看，10招空姐空中瑜珈】
【不輸Jolin 空中瑜珈舞孃上身】
-->下面網址看更多，喜歡也幫忙【分享及按讚】喔^^
https://www.facebook.com/bobocan8/
#BoBoCan寶貝幫 #空姐空中瑜珈全系列
演藝圈最近吹起空中瑜珈風潮，藝人Jolin、李嘉欣、王心淩、張韶涵都愛上這種無重力的空中延展。既然顏值高的都這麼玩，相信很多人開始對空中瑜珈充滿好奇與疑問 : 比如空中倒立與翻轉，是不是零基礎也能做？所有人都能夠練空中瑜珈嗎？寶貝幫請到空姐瑜珈達人Shany來示範解答，為了做女神，大家一起拚了!!
小乖媽咪---覺得很性感!
【愛漂亮：黛莉貝爾/沁肌九分保健衣】
👩🏻⚕️護理瑜珈王老姝聊🤰🏻孕期骨盆變化
✅為什麼產後骨盆變大了⁉️
✅產後縮骨盆時機⁉️
✅我餵母奶怎麼把握黃金瘦身時段⁉️
✅ 我該如何開始產後瘦身⁉️
✅產後穿無鋼圈內衣好⁉️有鋼圈內衣好⁉️
台灣10個媽媽產後有11個會穿塑身衣
第11位是2搭1，送給幫忙坐月子的親娘穿🤣
賀啦～不開玩笑了
護理姝今天推一款生完8年
第一次穿到塑妳髖不塑妳胃的
✨黛莉貝爾/沁肌九分保健衣
🛍官網: https://lihi1.com/qNizm/沁肌九分保健衣
骨盆從外向內旋轉
好像再關門的感覺真的好棒棒👍
🙋🏻♀️來～看一下～
只有穿得住，才可以塑的住 ⤵️
👉 https://shu4114.pixnet.net/blog/post/506513481
同場加映⤵️
✔️時尚透膚涼感機能型內衣(立體杯)
✔️280丹運動胸衣
———————————————
❤️黛莉貝爾Daily Belle(台中/河南分店)
📍地址： 台中市西屯區河南路二段500-3號
☎️電話： 04-2451 6606
🕚時間: 一~六 11:00~21:00，日公休
🛍官網: https://lihi1.com/qNizm/沁肌九分保健衣
👍粉絲團： 黛莉貝爾粉絲團
———————————————
#黛莉貝爾DailyBelle #沁肌九分保健衣 #保健衣 #塑身衣推薦 #產後瘦身必看 #孕期骨盆變化 #產後瘦身 #產後塑身 #體態雕塑 #母乳媽媽瘦身
【產後瘦身必看，10招空姐空中瑜珈】
【空中瑜珈夯 鬼鬼吳映潔倒吊「飛」出好身材♡】
#BoBoCan寶貝幫 #空姐空中瑜珈全系列
女星鬼鬼從「黑澀會美眉」出道，由綜藝圈轉戰戲劇圈，表現亮眼，最近事業重心轉到大陸後，在兩岸都累積相當多粉絲。除了演技方面的磨練，她也積極保持體態、挑戰空中瑜珈，超軟Q的身段讓不少粉絲感到驚訝；想要跟鬼鬼一樣倒吊「飛」出好身材嗎?不妨一起來試試這個超夯的空中瑜珈吧!!
小乖媽咪---覺得很COOL
-->下面網址看更多，喜歡也幫忙【分享及按讚】喔^^
https://www.facebook.com/bobocan8/
【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕！！！(登扔🤣）
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們！
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好（請給讚同）
我一直以為產後恢復身材容易，殊不知有夠艱辛！！
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍！
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動：我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做，每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確：想讓小腿好看！走路就要邁開步伐用大腿出力！坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋：把筋拉開，肌肉線條才會好看！走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法！別放過任何機會！
👉🏻按摩：我用了5年的阿嬤的配方！睡前就是用它來嚕腿！按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX（消水腫）孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩～用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX（燃燒代謝）一般人使用！這瓶是我產後開始用，新升級配方幫助燃燒，讓雙腿緊實更有感～塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱！所以晚上睡覺不會有影響！
按摩＋運動相輔相承，才會有好效果
成果時間不確定！但如果都不做就一定沒有結果！
不要求多，但追求進步
每一天看到自己的成長，心情就會愉悅
當然！自信也會提升！
女孩們我們一起加油！💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
【荃灣 即劏原條吞拿魚 火鍋+自助餐】
任飲 Hoegaarden+vodka 自助餐區勁大勁多款～
朱古力噴泉 即做手卷 即切刺身
Mövenpick+Häagen-Dazs雪糕任食
$208 性價比極高 生日黎食仲完全免費!!!!
====記得剔「搶先看」=====
任食自助餐120分鐘+火鍋
星期一至五：
成人 $118~$208
小童$88~$128
9:30pm後入座第二位半價 成人$104
星期六,日,公眾假期及前夕：
成人 $138-$228 小童$138
21：30後入座第二位半價 成人$114 小童$69
優惠：
1.當日生日者免費
2.當月生日之星，全單88折
只適用於黃金時段??
（生日優惠不可以重複使用）??
每晚9:30後三位成人收費同行，再送多一板海膽
緣聚鮮鍋
地址: 荃灣眾安街55號大鴻輝(荃灣)中心3樓
電話: 25152988 / Whatsapp: 59923989
營業時間: 星期一至日 11:30 - 15:30 / 17:00 - 23:30
＋本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠＋
* 食得曬先至好嗌*
#任食自助餐 #任食火鍋
==================
逢星期四晚上8點 ?雅軒漫遊食盡香港18區?
【雅軒婚嫁女生二三事】fb.me/KinkibrideDaily
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【TripAdviser】https://tripadv.sr/Kinkiblam
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ，記得剔「搶先看」，唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦
植眼睫毛小知識 山茶花系推介▲雅軒女生二三事
https://www.youtube.com/watch?v=ncL14KK_oTQ&feature=youtu.be
觀塘必食泰式蠔餅 抵食好坐泰菜▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=YNntM02zX9Y&feature=youtu.be
荔枝角$238五小時Prime級牛肩胛任食!!!!!▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=1BMUQAQO6AU&feature=youtu.be
任食鹿兒島A5黑毛和牛+燒蠔海鮮燒肉放題!!!!▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=ksSHAFrQ3DU
深水埗$293倫哥出招 豪食十二款珍饈百味▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=dvSTUBghMZQ&feature=youtu.be
上門紮肚按摩服務 產後媽媽必試～▲雅軒女生二三事 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=S8beGDHvgBA&feature=youtu.be
元朗$6沙沙合桃糊!!!!平靚正冰室▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=p2KS0_gLsjk&feature=youtu.be
$58重慶串串火鍋 午市任食150分鐘▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=BBR-Y4uY1jE&feature=youtu.be
大坑法國菜 節日必去 藍龍蝦兩食▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=fi5VsQ_DlZQ&feature=youtu.be
$488原隻巨型水晶蟹!!!$168勁大碟封門柳!!!▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=LeRsjz_nyiM&feature=youtu.be
旺角$6.5/隻日本生蠔+居酒屋任飲放題▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=MdNtXTq-FEs&feature=youtu.be
內衣襯衫 顏色穿搭術▲雅軒女生二三事 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=P_9ysPO-VDg&feature=youtu.be
鯉魚門搭街渡+望海景+活海鮮9食!!!▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=_45AkMJDKe8&feature=youtu.be
$188啫啫五款海鮮煲 任點任食+免費一手蜆▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=a54iyG-ve00&feature=youtu.be
銅鑼灣$1甜蝦刺身 無限追加!!黃金卜卜蜆乾鍋▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=ROyZ1yBheeM&feature=youtu.be
半價$164海鮮鐵板燒+火鍋任食放題▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=27j9ys3jXzc&feature=youtu.be
太子熱氣系掃街-新派炸脾+三色薯+芋圓糖不甩Ep.51▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=T_878vam7Ng&feature=youtu.be
元朗$178任食雪糕日式放題!!!甜品控必到▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=qCaBHWlCl8Q&feature=youtu.be
Hifu瘦身新機推介：即時減2.5cm!?!?!▲雅軒女生二三事 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=p3j0bg8_qHI&feature=youtu.be
太子掃街-巨型疏乎厘+菜圃蛋薄餅+潮式蠔仔腸粉Ep.50▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=Ap3wp5ReZ-0&feature=youtu.be
活八爪魚+醬油蝦任食 尖沙咀韓系日式放題▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=z3WY_pPZwkw&feature=youtu.be
太子餃子掃街-松茸餃+小米餃+冬蔭功餃+雞肉薯仔餃-Ep.49▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=xhuuenrIPws&feature=youtu.be
深水埗懷舊掃街-舊戲院門口炭烤魷魚-Ep.48▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=Y4Ch397N4IY&feature=youtu.be
大角咀$168酸菜魚鍋 任點任食 街坊全包價▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=UhA2s8qhLm8&feature=youtu.be
生產後的第10天，就瘦到48公斤，之後經歷了餵母乳、帶小孩的過程，體重更一度掉到46公斤，很多人問六月是怎麼辦到的，她說原因應該是在懷孕過程中只胖了5.5公斤，扣除因為寶寶而來的3.5公斤，就只剩下2公斤，2公斤，小case。是因為怕胖所以不吃嗎？不，懷孕到坐月子這段時間，她還吃的相當不少，甚至會吃一些傳統觀念中的禁忌食物，例如麻辣鍋，例如生魚片，例如紅酒。她說，因為吃這些東西會讓她快樂，快樂是孕婦很重要的一件事，而孕婦要開心，寶寶才會開心。她只是用對了方法，讓所吃進去的食物轉化成為寶寶的營養，而不成為媽媽身上的肉，她以「養胎不養肉」和大家一起分享如何做一個快樂又健康的孕婦。不過切記，她所說的這所有方法，都必須在懷孕三個月後寶寶安全著床才可嘗試。
✨喜歡影片請記得幫我們按讚跟訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R繼續支持歐！
--------------------------------------------
√ 女星分享彩妝密技＆化妝包裡的秘密 http://bit.ly/2i1v1UQ
√ 素人改造3步驟！化身超正女孩非難事 http://bit.ly/2eNdwmL
√ 瘦腿、塑腰、練翹臀！最多減肥資訊看這裡 http://bit.ly/2f7qFHW
√ 訊息不漏接！請記得訂閱✌ VOGUE頻道：http://bit.ly/2f0FEpt
------------------------------------------------------------------------------
⊙ VOGUE Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/qo9tkf
⊙ VOGUE 官網影音專區：http://www.vogue.com.tw/live/
⊙ The Scene Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/pdjxq0
⊙ GQ 官網：http://www.gq.com.tw/
⊙ GQ Fb粉絲專頁：http://smarturl.it/r9gauv
⊙ VOGUE Beauty美人會 Fb粉絲專頁：http://bit.ly/2hogSAs
產後瘦身必看 在 快速有效的產後瘦身祕訣揭密！醫師親身分享瘦回產前身材！更 ... 的八卦
更快搞定小腹凸、腹直肌分離、妊娠紋｜彤顏診所# 產後瘦身 · 彤顏診所. ... <看更多>