看到網友留言,很喜歡這段話分享給大家♥️
我們在自己的哭聲中來到這個世界,
在別人哭聲中離開這個世界,
中間的過程被叫做人生。
上帝很有意思,
貓喜歡吃魚,貓卻不能下水,
魚喜歡吃蚯蚓,魚卻不能上岸。
人生,就是一邊擁有,一邊失去;
一邊選擇,一邊放棄。
人生,哪有事事如意,
生活,哪有樣樣順心!!
所以,
不和別人比較,因為不值得,
不和自己比較,因為傷不起,
不和往事比較,因為沒意義,
不和現實比較,因為還要繼續!
在這個世界上,什麼都不是你的,
唯有健康的身體是屬於自己的。
親愛的朋友們,同學們,親人們,
請保重好自己的身體。
這段話語很有哲理,
與所有我認識的人共同感悟。
不要炫耀你的錢,
死了那只是廢紙;
不要炫耀你的工作,
你走了,無數人會比你做的更出色;
不要炫耀你的房,
你去了,那就是別人的窩;
不要炫耀你的車,
你離開了,車鑰匙就握在別人手裡了!
你可以炫耀的是你的健康,
當別人都走了,
你還可以曬著太陽,喝著茶,
享受著健康的生活。
健康是一種責任,
世界上只有身體是自己的,
好好珍惜身體 !
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生活健康 在 朱立倫 Facebook 八卦
過去4、5年,我常和老人家吃飯。
有些長輩少了幾顆牙,吃起飯來特別慢;有的阿公阿嬤因為注重養生,堅持一定要少油少鹽。我就是喜歡那股濃濃的人情味,這是我在新北市推動的「老人共餐」運動。
白天兒孫外出工作上學,與其一個人在家吃飯配電視,不如社區老鄰居相約一起吃頓飯,聊天又可相互關懷。飯後順道下棋、運動、學才藝,銀髮族的退休生活,健康又開心。
10年後,台灣即將步入「超高齡社會」,屆時每5位就有1位是超過65歲的老人。我們要努力讓大多數長輩活得健康,但是對於那些失能、失智或是獨居的長輩,我們必須建立完善的長照制度因應。
「多元長照、安心養老」是我的主張,透過開辦「長照保險」建立穩定的財源,支持長照所需的人力、設備,讓長輩們選擇最適合自己需求的照護方式。
台灣沒有太多時間可以等待,建立務實可行、可長可久的長照制度,刻不容緩。
朱立倫的長照政策:http://www.kmt.org.tw/2015/11/blog-post_425.html
生活健康 在 陳菊(花媽) Facebook 八卦
今天與許多長輩們一起參加鳳山老歌音樂會,有不少60年代當紅明星帶來一首首膾炙人口、耳熟能詳的經典名曲。一個城市進步的指標包括長輩關懷與照顧的程度及政策,希望每位長輩在高雄都能幸福生活,健康呷百二!
生活健康 在 木曜4超玩 Youtube 的評價
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生活健康 在 石井亜美AmiIshii Youtube 的評價
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生活健康 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
フルーツや野菜を腐らせてしまって、捨ててしまったことはありますか?フルーツも野菜も完熟していくため、最終的に食べきれずに捨ててしまうことになります。
きちんと保存することで、お金を無駄にせず、フルーツや野菜が早く腐ってしまうことを阻止できます。住んでいる場所の気候も考慮することが重要です。これは食べ物の熟成に影響します。湿気が多く暖かい場所では、野菜へのリスクはさらに高まります。今回は、食料を長持ちさせ、新鮮にパリパリに保つためのアドバイスをご紹介しましょう。
タイムスタンプ:
冷蔵庫を清潔に保つ 0:25
ニンニクは暗所保存 1:06
ジャガイモは冷暗所で保存 1:43
アボカドをより早く熟させる方法 2:00
トマトは冷蔵保存しない 2:21
マッシュルームはパセリが入った紙袋で保存 2:40
イチゴを消毒するにはホワイトビネガー 3:01
スムージーのためにバナナを凍らせる 5:13
シトラス系のフルーツはカウンターで保存 6 :04
パプリカは紙袋に入れる 6:20
ガスコンロ付近では、フルーツや野菜を保存しない 7:03
芽が出ないように、ジャガイモはリンゴと一緒に保存 7:24
セロリにアルミホイルを巻く 7:40
根類は、冷凍保存 8:01
ガラス製の容器を使用 8:16
ニンジンは、葉の付け根部分をカット 8:37
きゅうりは、冷蔵庫に入れない 9:03
#新鮮フルーツ#新鮮野菜 #野菜の保存
概要:
- 湿気が多いと、玉ねぎはすぐに腐ってしまいます。だから、冷暗所で保存しておくほうがベターです。タイツの中に入れてつるしておけば、最大8カ月持ちます。
- パセリ、コリアンダー、バジル、アスパラガスの茎は、水が入った容器に入れて、室温で保存してください。冷蔵庫に入れておきたくなければ、お花のように扱いましょう。
- プラスチック製のバッグは、ジャガイモの保存には向いていません。紙やメッシュのバッグの方が良いでしょう。
- 袋に入れて冷蔵庫で保存し、少しパセリを入れましょう。抗酸化物質が含まれており、染みを防ぎます。
- シャキシャキしていない葉物野菜なんて嫌ですよね?これを避けるためには、流水で十分に洗ってから、完全に乾かします。その後、冷蔵庫に入れてください。
- アボカドを半分に切ったら、実の部分にレモン汁を垂らすか、食用油を少しぬって、茶色になってしまうのを防ぎましょう。
- 皮をむいた状態で最長4日間ほど保存するためには、水がたくさん入った容器に入れて、数滴のホワイトビネガーを垂らし、冷蔵庫に入れましょう。
- シトラス系のフルーツは、直射日光を避け、室温で、開けた場所で保存するべきです。こうすることで、カビの増殖や腐敗を防ぎます。
- 切られていない状態のパプリカは、紙袋に入れておくと、パリッとした食感を保ち、湿気の蓄積を軽減します。湿気こそ、まさにカビの増殖の原因。カットされているのであれば、ペーパータオルで巻いて、密閉容器に入れましょう。
- ガスコンロ付近、熱や煙が出る周辺では、フルーツや野菜を保存しないでください。エチレンガス同様、天然ガスは完熟プロセスを促進させます。
- リンゴはジャガイモの親友。芽が出ないようにしてくれるんです。しかし、玉ねぎはよくありません。ジャガイモを早く腐らせてしまいます。
- ジュースや料理に根類を使用するのであれば、凍らせても簡単にすり下ろせますよ。保存期間も断然長くなるんです。
- 緑の部分は水分を吸うので、ニンジンがすぐにふにゃふにゃになってしまいます。だから、葉の付け根部分を切り落として、皮をむかずに、ニンジンをジップロックに入れて冷蔵庫保存するのがおすすめです。
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