Search
自製洛神花檸檬蜂蜜汁的概念以及首次嘗試用自拍神器自拍的部分。
圖三為洛神花本尊。
維基百科說洛神花功效: 含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、維他命B1、B2及B等，不但可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦、開胃消滯、振奮精神、清涼降火、生津止渴、利尿的功效，對治療心臟病、高血壓、調節血脂，降低血液濃度等更是達到一定的效果，是一種保健食品。
而檸檬、蜂蜜還有自拍神器的功效應該不用幫大家查吧!
這個時節屬於芒種節氣，氣候炎熱，雨水增多。
養生方面要注意防暑；
衣服宜勤洗勤換；
重視睡子午覺；
飲食宜清淡，多食益氣生津止渴的新鮮蔬菜水果；
少食堅果，因為堅果熱量高，易使體內生熱，因此芒種時節宜少吃，而且要多喝水。
心臟及肝臟不好的人多睡子午覺：子時是指23：00～1：00，子時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是指11：00～13：00，午時陽氣最盛，陰氣衰弱。子時和午時都是陰陽交替之時，睡子午覺可以養陰、養陽；也可以養肝、養心。
雖然現代人很難在午時睡覺，但，只要在午餐後小憩也算睡子午覺了。總之，多讓眼睛、大腦和嘴巴休息，即使靜坐或閉目養神也都於身心之益甚大。～雨揚
🍒🍒🍒🍒[ 請 看 詳 盡 內 文 ]🍒🍒🍒🍒.
挑膠如何泡發？如何儲存？如何食用，有何功效？如何烹調？如何分真假優劣？何處購買？
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-瑪姬煮場-781332731908314/
Maggie's kitchen瑪姬煮埸
瑪姬煮場內已經有桃膠食譜，如桃膠甜品，桃膠湯，桃膠粥等不同食譜可搜尋。
🍒桃膠是什麼？？
桃膠乃由桃樹分泌出來樹脂， 顏色呈透明，呈淺黃，呈琥珀色， 有深有淺，顆粒晶瑩有大有小。多在夏，秋季採收。桃膠味甘苦，性平，無毒。
🍒桃膠產地....
桃膠產地多於中國，雲南及貴州高原地區野生桃膠較多，品質亦較佳，價錢相對亦較高。 其次湖北，安徽，山東等地都有果園桃膠出產， 相對價錢會較廉宜。
質素高的桃膠程琥珀色，粒狀大顆，而雜質不多，口感較好。
🍒桃膠如何分真假優劣？
桃膠有實質重量，顏色有呈透白，琥珀色，深啡帶红色及亦有色差暗啞帶沉色。
以顏色，粒顆大细，透徹度，野生採收或果園採收而定優/劣品質。
雖說是桃膠，但泡浸前後桃膠並不會浮在水面。
用清水泡浸過後，膠桃雖發漲透明變軟，但泡浸桃膠水仍然清徹見底，不黏不濁無嗅異味。
🍒桃膠功效.....
桃膠有平民燕窩之稱，又稱桃花淚，具有天然養顏美肌好處，近年大受女士們追捧成為天然保健食品新寵兒。
挑膠可提高食用者飽腹感，從而減少進食，因此可以減低高血糖病患者胰島素水平，有助降低血糖及膽固醇。 桃膠含蛋白質，碳水化合物及糖分等， 有利於傷口癒合，舒緩壓力，清血降脂，去皺嫩膚，補充水份，更可治痘瘡，能益氣活血，生津止渴等功效。
桃膠配以適當食材便有不同食療功效。
🍒桃膠食法.....
桃膠食法極為廣，可凍食，可熱食，亦可咸，亦可甜。
可作甜品，糖水，放湯，放粥，涼拌及炒煮。
🍒 什麼時候食用桃膠最佳效果？？
人體一般在晚間排毒，因此有建議在晚間服用桃膠，效果更佳更快。
🍒如何泡浸桃膠......
桃膠略為沖洗，放入器皿加入適量清水，水位耍將桃膠浸過面四吋水位或以上。每日需更換水至少一次，可放温水浸泡，不耍沾油或地方過熱，亦可放盒內，加入適量水存放雪櫃慢浸泡至軟，可免於因環境差，氣温高等因素令桃膠而變異。
浸泡時間但耍視乎桃膠颗粒大小，如花生般大小约需五至六小時。但泡浸大粒顆桃膠或需時半天至一天。
🍒發透桃膠去垢法......
己泡浸透桃膠，用較密隔篩盛起，可漏出雜物麈泥，並用手揀除去樹皮雜垢物後便可烹調。
🍒桃膠如何烹調......？
己發透桃膠，原則上放煲煮炒亦只需滚煮十餘分鐘左右己可食用，當然煲煮久了，桃膠會更溶化軟綿，做法大致如下 : ....
如放湯......舀出適量湯加入適量桃膠滚煮十五至
二十分鐘左右己可食用。
如放粥......粥將好把桃膠加入拌匀滚煮一會便可
如凉拌......只需將桃膠略淖過放凉後己可與涼拌
料一同拌匀上味。
如炒煮......只需将桃膠在煮菜式最後三幾分鐘加
入同炒勻，熄火稍焗或稍置一會上碟
🍒發透後桃膠儲存法.....
可以分等份量，用双重密實袋/盒蓋好封口，將之儲存雪櫃冰格內，結冰凍，需要時取出解凍放軟便可煮食用。
🍒乾品桃膠儲存法.....
桃膠原則上己受日照曬乾，只需盛起/包裹好，放於陰凉乾爽地方，也可放在雪櫃蔬果格層保質，儲存地方切忌有異味及濕水沾油。
🍒忌服人仕如下
孕婦懷孕初期(因桃膠有破血化瘀作用)，
有蛋白尿患者勿用(免得加重腎臟負擔)
正值經期女仕們勿服。
不宜過於频密天天食用桃膠，要適時定量。一星期兩至三次己好足夠，最好咸甜間隔。
🍒香港何處可買到桃膠......？？
海味店，藥材店，山珍店，大型超市雜貨店都有兼售。
以上資料纯分享。。
張媽媽【花旗蔘雞湯】清熱潤肺，生津止渴，四季都適合，個個都可以煲靚湯! 希望你們做些來喝喔! 請Like我的Video支持我們，和訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。
Mama Cheung’s "Ginseng Chicken Soup" is a great nourishing soup throughout the year, great for those working late or early hours.
Please press LIKE & SUBSCRIBE below to show your support! Click SHARE and send to your foodie friends. Thank you!
跟我聯繫 Connect with me:
Facebook: https://www.facebook.com/mamacheungcooks
Instagram: https://instagram.com/mamacheungcooks/
Blogger: http://mamacheungcooks.blogspot.hk
Twitter: https://twitter.com/mamacheungcooks
Pinterest: https://www.pinterest.com/mamacheung
Tumblr: http://mamacheung.tumblr.com
請大家幫幫忙做不同語言的字幕， Please help translate my video into different languages:
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCXwdv_B9WPSqOmi5EARYknA&tab=2
食材份量 Ingredients （六人份量 Serves approx 6 persons）
二十五克美國花旗參 25g American ginseng (no.4)
二十五克杞子 25g Goji berries
十二粒紅棗 (約35克) 12 Red dates (approx 35g)
六十克乾響螺頭 60g Dried conch
八十克乾的淮山 80g Dried Henan yam
一隻光雞1450克 1450g whole chicken (without organs)
五公升水 5L water
訂閱追蹤最新影片：https://goo.gl/6n9DuQ 逢星期四有新片! New release every Thursday!
更多推介食譜 Recommended recipes:
粽 Sticky Rice Dumpling / Zongzi / Bak Chang
https://youtu.be/slfLKgiQAck
椰子雞湯 Coconut Chicken Soup https://youtu.be/Yiwu7h82GGA
西洋菜豬骨湯 Watercress soup https://youtu.be/aK-S_1Y0xwI
湯種牛奶麵包 Super Soft Milk Bread https://youtu.be/ADx98U8aVLU
關鍵字
#張媽媽 #湯水 #bonebroth
材料
豬脊骨或鮑魚骨約$30
大節瓜 一個 或節瓜二至三個
紅蘿蔔 一條
大瑤柱 約四粒
南杏 適量
去核紅棗 約十粒
果皮 一片
清水 適量
材料
竹絲雞
麥冬
花旗參片
去核紅棗6至8粒
生薑二片
粗鹽
清水
生津止渴 在 夏天就是要喝這個～生津止渴又消暑！！ - YouTube 的八卦
夏天就是要喝這個～ 生津止渴 又消暑！！☆喜歡我創作的料理影片嗎？ ... <看更多>