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健康檢查的概念，
也就是一段時間要了解自己身體的狀況，
達到早期診斷早期治療的效果。
最基本的健康檢查就是抽血，
包括各類生化指標、血糖、血脂肪、肝腎功能、尿液。
再進階一點包括各類肝炎、基本腫瘤指標的篩檢、甲狀腺功能等等，
另外各醫院推動的針對肺部、心臟、腸胃鏡等等的檢查也建議三到五年做一次，
對於各種疾病的基因檢測這比較高階，
一輩子驗一次就可以了，
對於功能醫學相關的檢測，
包括各種營養素的分析、身體毒物的分析等，
這就必須在專門做營養醫學功能醫學的診所來實施。
不過並不是每項檢查都必須要每年做，
可以跟這方面專精的醫師討論。
最近天氣冷，
又聽到一些名人因為心臟疾病出事，
提醒大家多喝溫開水、多吃蔬菜、注意保暖、不要熬夜，
這都是基本養生之道。
早安各位好朋友。
#健康檢查
「2021week2」
第二週裡有幾次游泳訓練開始加了短衝的課表，身體也感受到頗多的負擔，不過自己很清楚的知道，這些強度比起以往還差的遠呢，所以很認分的按表操課，抽筋的狀況，比起上周有所改善，但有種餓，是阿嬤覺得你餓，有種累，是選手自己覺得累，這週的生化指標，疲勞指數很低......
突如其來的意外、令人煩惱的、期待的和幾件令人興奮的事，讓心情起起伏伏高高低低，可能間接導致睡眠狀態變差，這些都是要檢討的部分。
這週新器材終於來了，前前後後幾個月，終於在今天拿到，多試幾次後，再來和大家分享使用心得❤️
#2021訓練心得
#謝謝國訓中心的教練運科防護人員
聚焦兒童新冠肺炎
明天就要開學了！大家嚴陣以待。
新冠肺炎是一個擋不住的流行病，這是你我大家皆須面對。
大家想想，如何增強自己診治、判斷、思考能力，還是比較重要啦!
所以呢，
我還是來分享中國兒童新冠肺炎的經驗⋯⋯
今天分享中國「深圳市兒童醫院」診斷的34例兒童新冠肺炎的經驗。
#我先說結論
根據以下他們的臨床經驗，總結如下：
(1) 兒童出現發燒和咳嗽的比例低於成人，且低燒為主，消化道症狀少，未出現神經系統症狀。
(2) 兒童新冠肺炎與兒童流感及腺病毒感染不同，後兩者具有以高燒為主，呼吸道症狀明顯，部分易累及消化及神經系統等肺外表現的特點。
(3) 較既往發生SARS和MERS的兒童臨床表現輕微。
(4) 兒童新冠肺炎表現輕微，臨床可無症狀，「實驗室指標異常少」，所以詳細詢問流行病史(TOCC)非常重要。
(5) 在治療上，支持和對症治療為主，特別注意缺氧時需及時吸氧，尚無特效抗病毒藥物。
(6) 兒童預防以「加強洗手」，做好日常生活防護為主。
#臨床經驗研究報告如下:
1.兒童病例占所有病例的9.2%，無重症和危重症病例。
2.在34例兒童病例中，82%為家庭聚集性發病，76%來自湖北省。
3.臨床表現中發燒比例為50%，其次為咳嗽、鼻塞、流涕、咳痰、呼吸急促、喘息、嘔吐。
4.血液常規檢測中82%病人的白血球細胞正常，1例白血球細胞降低，1例中性顆粒細胞減少，1例淋巴細胞計數減少。
5.生化指標中，33例CRP正常，1例PCT升高。10例LDH升高，3例肝功能升高，其他肌酶、腎功能、乳酸等正常。
6.未檢測到其他病原的合併感染。
7.影像上（包括6例無症狀的肺炎）病灶在雙側上下肺均可出現，以肺葉中外帶或胸膜下斑片狀、結節狀磨玻璃多見，部分伴有實變。
8.治療上，34例病人均使用了干擾素噴霧，20例使用了洛匹那韋(HIV蛋白酶抑制劑)（劑量10-15mg/kg, 2次/天，7-10天），未出現腹瀉和噁心等不良反應。
9. 所有病童均為輕型和普通型，未使用類固醇及免疫球蛋白，預後好。
🎉本集來賓：台北榮總腫瘤醫學部 — 陳三奇醫師
➡ #皮膚黃、#容易累、#食慾不振 是肝病前兆嗎?
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老話一句：肝是沉默的器官，別疏忽了肝臟的健康！🥺
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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