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2020第一個便當，配上有太陽的天氣，剛剛好，今年請多多指教！
♦️腐乳雞翅是《一起帶冷便當》的封面款，作法在書裏有詳細介紹。
♦️肉捲秋葵作法：https://fbwat.ch/1S2UydkUpW35QYBS
《高中生便當（冷便當）448》
腐乳雞翅、肉卷秋葵、蝦仁甜豆炒蛋、綠花椰
🍙《一起來捏飯糰》https://reurl.cc/LyYy9
🍱《一起帶冷便當》https://goo.gl/BZ9j47
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #便當 #食譜 #作法 #冷便當
2020第一個便當，配上有太陽的天氣，剛剛好，今年請多多指教！
♦️腐乳雞翅是《一起帶冷便當》的封面款，作法在書裏有詳細介紹。
♦️肉捲秋葵作法：https://fbwat.ch/1S2UydkUpW35QYBS
《高中生便當（冷便當）448》
腐乳雞翅、肉卷秋葵、蝦仁甜豆炒蛋、綠花椰
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【 盛和風紐西蘭不老鮭，第二團開跑。下單後留言，就可抽不老鮭輪切（共20 組❗），請見文末說明】
上一團因為反應非常熱烈，讓盛和風很感動，這團他們直接給我非常非常優惠的團購價，組合贈禮也很實在，主婦們買到賺到，錯過這檔的話，事後一定會想哭啊～～～
⏰團購時間：即刻起至 2/22 (ㄧ) 晚上 23:59 PM，準時收單。
🚐 出貨區間：3/8 至 3/31 間，週日之外皆可指定到貨，＃於訂單備註欄註明即可
🛒 下單連結：https://bit.ly/2NCmedN
🎁 林姓主婦獨家團購組合 ＃全都免運：
＃什麼都來一點嚐鮮組：不老鮭輪切 320g × 3 + 不老鮭無骨菲力 150g × 3，送 230g 鮭魚頭 × 2，團購價 $2,340 (原價$3,230) #75折
這個組合是特別規劃給兩種規格都想吃的粉絲。贈送的鮭魚頭拿來煮味噌湯超棒。上次這組一下就被秒殺，很多人想買沒買到，這次不要錯過囉！
＃高CP值家常組：不老鮭輪切 (250-300) × 6，買就再送一片！團購價$2,780 (原價$3,465) #8折
輪切如果以重量來看，單價比無骨菲力更低，很適合小家庭購入。這次輪切有比上一團再大一些喔，不然我都覺得一片吃起來不過癮啊！
＃餐廳等級無骨組：不老鮭無骨菲力 150g × 6，送生食級藍寶石蝦仁 150g。團購價$2,340 (原價$2,990) #8折。
這個組合特別適合有小小孩、怕魚刺的家庭，乾煎或烤就可以在家輕鬆吃到餐廳等級的鮭魚排。贈品藍寶石蝦仁超級脆甜！拿來炒甜豆、炒蛋或是炒飯都超棒～～～。
＃饕客最愛冷燻鮭組：冷燻不老鮭100g × 4，送新風味冷燻鮭(麥盧卡) 100g。團購價$1,920 (原價$2,680) #75折
上次開團很多人敲碗說希望針對冷燻鮭魚開一個組合，這次就開給大家買啦！不老鮭冷燻鮭真的是我吃過最香、油脂最滑順的煙燻鮭，拿來當做週末早午餐，或是西式料理的前菜，明明在家也像在餐廳，懂這味的一定要買一組來囤！
＃加價購A：冷燻鮭 100g ，團購價$340 (原價$480) 7折
＃加價購B：膠質魚頭 230g，，團購價$150 (原價$310) 5折
＃加價購C：無骨菲力 150g 2片，團購價$690 (原價$860) 8折
＃加價購D：輪切(250-300g) 2片，團購價$800 (原價$1100) 75折
*********************************
紐西蘭不老鮭的特色：
1⃣ 油脂豐富，#魚油為其他鮭魚的三倍之多，等於多三倍 Omaga，營養多三倍。熱鍋後不用加油，直接乾煎，就會看到一堆魚油被逼出來，口感細緻、入口即化，#怎麼煎都不會老，所以叫做不老鮭，為老饕口中「和牛級」頂級美食。
2⃣ 不老鮭為紐西蘭國王鮭魚中，#等級最高的品牌，在當地為許多五星級餐廳的指定供貨商，品質及信譽有保證。
3⃣ 養殖過程零用藥
4⃣ 成長於世界第一清泉，水質純淨無污染。
5⃣ 低密度養殖，產量稀少珍貴，僅佔世界鮭魚產量的 0.5%。
6⃣ 餵養飼料通過世界基金會（WWF）認證。
***********************不老鮭下團預告***************************
❓下一團什麼時候會開，想估算要囤多久的量。
⭕ 下一團會是六月喔，到貨可能會落在七月，等於一隔幾乎半年。
我自己是抓一個月平均吃兩～三片，所以如果要撐到六月，我自己會抓 10-12 片。這次首次開放輪切跟菲力兩片一組的加價購，就是方便大家把不夠的量補上，這樣就可以隨時輕鬆出菜，主婦的冰箱怎麼能不常備鮭魚呢！
***********************留言抽獎活動************************
🎁 盛和風 × 林姓主婦團購獨家贈禮：不老鮭輪切(S) (售價 $360)， 共 20 份！
去年 11 月第一次開不老鮭團時，主婦們買菜的熱情把盛和風嚇到了 XD。為了感謝粉絲們的情義相挺，他們的留言抽獎禮給的超霸氣！直接送輪切，抽中的話就可以狂吃不老鮭啦～
👀 抽獎方式：有訂購這次團購的粉絲，請在留言處留下你的訂單編號及姓氏，我們會於團購結束後，抽二十位得主，將贈品隨單出貨，幫你加菜！
❗❗＃主婦廣播
1. 指定到貨日請於備註欄中註明，3/8-3/31 週日以外皆可指定。
這次因為是特別團，有跟盛和風爭取延長到貨區間，超出他們系統的日期選擇範圍，所以請大家在備註欄許願喔～
2. 用手機下單要加價購的話，請先點選『組合圖』，下一個頁面就會看到可以加價購的選項了。
如果是點組合圖下面的購物車圖示，不知道為什麼就看不到加價購了。
＃文末再給一次下單連結👇👇👇👇👇👇👇
🛒 下單連結：https://bit.ly/2NCmedN
今天給大家分享的是蛋炒飯的正確做法，需要準備：剩米飯，雞蛋，洋蔥，胡蘿蔔，火腿腸，豌豆，食用油，鹽，胡椒粉，熟芝麻。這樣做出來的米飯，粒粒分明，營養豐富，連挑食的孩子都能吃兩碗。
【小穎美食】蛋炒飯到底先炒蛋還是先炒飯，好多人都做錯了，大廚教你正確做法
更多精彩視頻看這裡👇👇
蛋炒飯做法：https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
米飯可以這樣煮：https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
剩米飯做法：https://youtu.be/LxWXCMWefxM
米飯做法：https://youtu.be/_nrxxBWOe68
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#米飯
喜歡小穎的可以點擊：【https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue】
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
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今天用金針菇和雞蛋為大家分享一個懶人早餐，需要準備：金針菇、雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、食鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、饅頭。這樣做出來的金針菇顏色金黃有食慾，營養全面，吃起來外焦里嫩，蓬鬆暄軟。 ，非常易消化。
【小穎美食】早餐不吃油條了，金針菇加3雞蛋，簡單一做，8分鐘解決全家人早餐
更多精彩視頻看這裡👇👇
金針菇裡加3個雞蛋：https://youtu.be/_1Swm73byqE
西紅柿和金針菇獨特的吃法：https://youtu.be/sqeZZyxSl7g
飩皮加金針菇：https://youtu.be/ef8SgLylWfk
土豆加金針菇：https://youtu.be/lDJcORnmWOg
金針菇比吃肉還香的做法：https://youtu.be/p18PKoJTd5k
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Add 3 eggs to the enoki mushroom: https://youtu.be/_1Swm73byqE
The unique way to eat tomatoes and enoki mushrooms: https://youtu.be/sqeZZyxSl7g
Dumpling with enoki mushroom: https://youtu.be/ef8SgLylWfk
Potatoes and enoki mushrooms: https://youtu.be/lDJcORnmWOg
How enoki mushrooms are more fragrant than meat: https://youtu.be/p18PKoJTd5k
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【幕後影片】
https://www.youtube.com/watch?v=es7bbnkGi_k&feature=youtu.be
【歌词 LYRICS】
菜
马来风光
纪兰
西兰花
番薯叶
小白菜
油麦
苑菜
四大天王
羊角豆
罗顺
臭豆
菜心
菜旦
紫菜
咸菜
黄瓜
豆丝
豆苗
肉
三层肉
咕噜肉
东波肉
闷烧肉
红烧肉
叉烧肉
鸡胸肉
山猪肉
梅菜扣肉
和芋头扣肉
（流鼻涕聲）
鸡
白斩鸡
四川鸡
鸳鸯鸡
妈咪鸡
宫保鸡
甘香鸡
越南鸡
芽菜鸡
balachan鸡
盐焗鸡
童子鸡
汤
玉米汤
东炎汤
苦瓜汤
冬瓜汤
黄瓜汤
ABC汤
海味汤
胡椒汤
猪肚汤
酸菜汤
蘑菇汤
萝卜汤
花生汤
莲藕汤
西洋菜汤
番茄汤
鱼
石斑鱼
三味鱼
红烧鱼
咖喱鱼
甜酸鱼
姜葱鱼
宫保鱼
泰式鱼
越南鱼
菜谱鱼
娘惹蒸
酸辣鱼
清蒸
潮州蒸
虾
（打哈欠）
宫保虾
奶油虾
胡椒虾
咸蛋虾
麦片虾
金沙虾
金奶黄虾
鸳鸯虾
蛋（一边打哈欠一边说着）
炒蛋
煎蛋
蒸水蛋
三皇蛋
桂花蛋
荷包蛋
芙蓉蛋...
啊！！
（打醒自己）
（重新好好念一次）
炒蛋
煎蛋
蒸水蛋
三皇蛋
桂花蛋
荷包蛋
芙蓉蛋
大葱蛋
菜园蛋
肉碎蛋
虾仁蛋
（吸气，准备一口气念完）
上汤啦啦
姜葱啦啦
金香啦啦
辣子啦啦
姜丝啦啦
姜蓉啦啦
甘香啦啦
宫保啦啦
花雕蒸啦啦
Do Re Mi Fa So La
【演員 ACTOR】
1. Madison Lau 劉漢杰
https://www.youtube.com/channel/UCcp1FFBfD1vUPHQkHdDASzw
2. Songsen 宋聖
https://www.youtube.com/user/SongsenYap
3. Ling Big Yong 林BIG咏
https://www.youtube.com/user/purelukdex
4. Lim Shang Jin 林尚进
https://www.youtube.com/user/PerfectShang89
5. Wong Pang Zhen 黄邦朕
https://www.youtube.com/user/MrVideoWong
6. Insect Ang 昆虫
https://www.youtube.com/channel/UCRPsT8i-iIZi7k0hpYimAhw
7 .Damien Ow 达米恩
https://www.youtube.com/channel/UCr7pTJxuR-uGKGgThOZTKag
【特別感謝 SPECIAL THANKS】
Danny 許佳麟
https://www.youtube.com/user/klkoo
