❚氣功鬆頸法❚ https://pse.is/NPYDZ
頸椎若出問題,甚至 #下肢都危險!😱
跟著 #彥寬老師 做,舒展全身。🙆♂🙆♀
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📺每週六日晚間7點首播@56台
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師
聯新國際醫院復健科醫師 林頌凱醫師 Dr.53
彰化基督教醫院骨科醫師 #王偉勛
生理學教師 #魏兆玟
氣功名師 #彥寬 白雁時尚氣功
塑身達人 23腰塑身達人 莊碧玉
同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,台語『尻川』聽起來不文雅,但其實『尻川』是非常有學問又實用的!尻指的是腿,川指的是腿骨根部的『髖關節』, 尻川不穩,骨架就容易出問題,結實有力的臀部,就像個電動馬達,馬達結實有力,人就不容易老!我們每個人都有個馬達,若受損或變形,轉動起來就會卡卡、不順!所以今天就要來幫助大家,鍛鍊你的電動馬達,避免...
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王偉勛 在 江坤俊醫師 Facebook 八卦
踢瓶蓋啊......
【正確護腰穿法】https://pse.is/KVC8D
江醫師大展身手啦!((叔叔有練過不要學😜))
然而護腰很重要,卻很多人連護具都穿錯,😱
穿的位置、時機...別搞錯,否則越護越糟!🙈
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📺每周六日晚間7點首播@56台
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
彰化基督教醫院骨科資深主治醫師 #王偉勛
菁英診所再生醫療門診主治醫師 尤稚凱醫師
護具達人 #鍾以俊
藝人 宅之小惡魔 小CALL
體適能教練 陳少偉 Allen教練
王偉勛 在 健康2.0 Facebook 八卦
有別於傳統做法,王老師烹飪時用苦茶油取代麻油,
只在最後淋上一點點麻油增添香味,
一來保有料理的美味,
同時也減少了麻油吃多會上火的情況
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
彰基骨科 #王偉勛 主任
生機飲食專家 王明勇的健康三好生活
運動物理治療師 #達斯
藝人 白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family
護具達人 #鍾以俊 老師
王偉勛 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
台語『尻川』聽起來不文雅,但其實『尻川』是非常有學問又實用的!尻指的是腿,川指的是腿骨根部的『髖關節』, 尻川不穩,骨架就容易出問題,結實有力的臀部,就像個電動馬達,馬達結實有力,人就不容易老!我們每個人都有個馬達,若受損或變形,轉動起來就會卡卡、不順!所以今天就要來幫助大家,鍛鍊你的電動馬達,避免馬達死當!播出日期:2018/12/30
★節目來賓★
復健科醫師 潘健理
基隆長庚醫院 外科副教授 江坤俊醫師
彰化基督教醫院骨科 王偉勛助理教授
資深醫藥記者 洪素卿
藝人 宅之小惡魔 小CALL
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王偉勛 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
覺得自己的行動能力不像年輕時那麼靈活?蹲下去就很難站起來?
爬幾階樓梯就覺得膝蓋不舒服?小心,這可能已經是退化性關節炎的前兆!可別以為這是小毛病而已,拖著不處理,可能讓軟骨嚴重磨損、劇烈疼痛,而必須要置換人工關節,甚至提高跌倒機率,產生致命的風險!延緩關節退化其實有方法,只要學會這4招,不但能保護膝蓋不受傷,還能強化筋骨關節,讓你手腳靈活、行動更順暢!播出日期:2018/08/26
★節目來賓★
彰基骨科次專科主任 王偉勛
基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師
物理治療師 葉懿昕
營養師 劉怡里粉絲團
媒體人 賴憲政
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王偉勛 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
久坐竟然會讓我們肌肉減少,而且只要超過六小時,癌症、心臟病、糖尿病等疾病機率暴增,也容易喪命。骨鬆學會發現,台灣肌少症是亞洲第一,肌肉每年消失1%,現在40歲的人,將來有高達八成的人會臥床不起!肌肉被稱為「人體的第二個心臟」,更是骨骼健康的守護神,身體保固年限只有50年,現在開始來啟動我們的養肌計畫吧!播出日期:2018/05/26
★節目來賓★
【家醫科醫師 #陳建志】
【彰化基督教醫院骨科醫師 #王偉勛】
【長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【營養師 李婉萍的營養天地】
【健身教練 #陳少偉】
【美食示範廚師 雷議宗饕寶食尚生活】
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