#福報 最有福氣的報紙
挺小農、愛環境,帶給大家好Food氣~
【新聞導讀:千歲團國寶親栽 玉荷包開賣啦!】
「玉荷包達人」陳智阿伯率領的 #千歲農民團 ,是由十幾位平均年齡70歲以上的長者組成,大半輩子都在高雄旗山栽種荔枝,早期主要種植「黑葉荔枝」,十多年後才轉型種「玉荷包」。
隨著年紀漸長,農民靠天吃飯的不穩定及產地盤商胡亂殺價的微利,令千歲長輩們有放棄種植的念頭,還好透過產銷履歷達人李文修先生認識了新的栽種方式,協助長輩們建立履歷栽種規範,以自然農法為全民的食安把關,家樂福也提供穩定的購買量、合理的契作價格並確立嚴選的合作模式,堅持兩倍安全期,讓農民們可以無後顧之憂地專心照顧荔枝,栽種出最棒的國寶級玉荷包!
#挺小農有Food報
🔸家樂福嚴選高雄玉荷苞荔枝
89元/盒 每盒約600克
🛒 https://bit.ly/2WPOxaS
🌱生態永續,千歲農民團的堅持
化肥能讓水果快速成熟, 縮短農民7-10天的收成時間,但長期使用下來會影響土壤酸化及土質硬化。千歲農民團不用化肥、除草劑及催熟劑,選擇保護台灣每一寸土地山水的生命力,為我們栽培一顆顆Q彈多汁的香甜玉荷包荔枝。
#帶來好Food氣
#挺小農有福報 #有喝有福報
#家樂福嚴選生鮮
#家樂福 #商品優惠只到6月2日
玉荷苞荔枝 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
誰是現代楊貴妃 荔枝控舉手~
夏天盛產的荔枝 小小一顆香甜美味
讓人忍不住一顆又一顆⋯
門診上曾經有一位老奶奶 特別愛吃荔枝
(尤其是產量較少果肉細緻的玉荷包~)
家人為了孝敬老人家 每天輪流進貢😅
老奶奶每天吃一串⚠️血糖飆高 昏迷送醫⋯
可見~水果吃對份量是很重要的!
👩🏻⚕️奉上 #荔枝 #營養比一比
(給大家分析 「每一顆」荔枝的熱量營養)
#玉荷苞荔枝 (一顆約18g)
果肉細緻多汁,產量少,價格也較貴
熱量:12kcal
膳食纖維:0.1g
維生素C:10.9mg
鉀:34mg
#黑葉荔枝 (一顆約15g)
是台灣主要栽種品種,香甜好吃!
熱量:9kcal
膳食纖維:0.1g
維生素C:6.6mg
鉀:27mg
(以上為每一顆荔枝剝殼後之熱量營養數值)
小小一顆 很容易一口接一口
感覺沒有負擔⚠️其實荔枝的熱量、甜度比起其他水果算高的!
舉例:
以同樣100g的芭樂醣份是9.8g
100g荔枝醣份是17.3g(多快一倍)
👩🏻⚕️建議一次吃5-6顆為限、一天吃1-2次就好!
尤其糖尿病、高血脂、控制醣份的人 更要注意份量,避免血糖波動、血脂肪飆高。
荔枝的好處是 維他命C含量高👍🏻
可保護細胞、修復組織、增加免疫力,是很好的維他命C水果💯
把握時機品嘗荔枝 更要聰明吃😉
.
.
#荔枝 #玉荷苞 #黑葉荔枝 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #懶人包補帖 #營養師懶人包 #荔枝控 #楊貴妃的最愛
玉荷苞荔枝 在 高雄好過日 Facebook 八卦
#Cgi0911好文重磅出擊
#我們選網紅還是選市長
#評論愛情摩天輪實測
「網紅世代的選戰,
選的不是市長、而是網紅;
爭的不是政策、而是眼球;
講的不是實話、而是幹話。」
「但是,我很清楚一件事,就是我是投票選市長,不是投票選網紅。」
(同場加映:三民惟新.陳柏惟-搭一次愛情摩天輪,要花多少錢?https://tinyurl.com/ycm4w7kq)
其實陳柏惟影片拍得這麼認真,文章寫得這麼認真,想告訴大家的只有一件事,就是 #韓國瑜整場選舉都在豪洨。
講一句難聽話,韓國瑜自己都不見得相信自己的政見。但是他還是會一直丟出這種豪洨的東西。為什麼?因為這從頭到尾就是一種精心設計的選戰策略。
韓國瑜是個聰明絕頂的人。他一開始就認清自己兩件事:
第一,講政策他根本比不過在地深耕,做過代理市長、也是公督盟評鑑名列前茅的立委陳其邁;
第二,他握有海量的空戰資源,包括大眾傳媒、網軍與網紅(至於誰在後面操盤整個空戰體系分進合擊,這我就不好說了)。
所以你會看到韓國瑜整場選戰一直在丟出一些很垃圾的東西,例如說愛情摩天輪、太平島挖石油、柴山日軍寶藏、亞灣迪士尼、旗津賭場等。這些垃圾政見根本經不起檢驗,但是反常識的東西放在網路和大眾傳媒上很吸睛,讓大家注意到韓國瑜這個人。
然後有比較良識派的去質疑韓國瑜的政見,他的網軍就跟你打哈哈,要不就是說韓國瑜提這個不是認真的,只是一個「概念」;要不就是跟你在「愛情摩天輪」和「性愛摩天輪」這種字裡行間的細節轉圈圈(但是有看過韓的初選公開言論的人都知道韓在說哪一個)。硬凹的程度比起吳敦義真是他媽的有過之而無不及。
二十幾年來,我終於看到一個「白出於白更勝於白」的 #白海豚傳人 了!
他們要的,根本不是跟你在同一個平面上辯個輸贏,他們要的是讓嚴肅的政策討論無效化,這樣他們才能用海量的網戰與媒體優勢,在這場被定義為「無聊」的選戰中,以娛樂性與曝光度脫穎而出。
這就是網紅世代的選戰,選的不是市長而是網紅,爭的不是政策而是眼球,講的不是實話而是幹話。
陳其邁很保守,有時候我都覺得他太學究氣了,選戰還在打得火熱就一直在思考政策實質面的東西。這些東西很無聊,你的高雄CEO競選網站寫得落落長好像一本百科全書,但是一天的點擊量有沒有一千次我都很懷疑。然後選舉團隊的小編老是在那邊施展不開。
但是,我很清楚一件事,就是我是投票選市長,不是投票選網紅。
剝除掉那些豪洨政見的外衣,#韓國瑜還剩下啥?
百億青創基金嗎?對不起,人家陳其邁也有青創一二三,而且還設法找高雄銀、台杉與民間壽險資金做青創的背景。你韓國瑜的百億資金去哪生?七十億民間資金?是要引進中資嗎?
農業行銷嗎?人家陳菊五年來孜孜不倦搞型農大聯盟,青農返鄉,玉荷苞荔枝可以在新加坡一百五十家超市同時上架,型農聯盟產值翻倍。你韓國瑜有什麼具體的東西?沒有!就是要賣中國。現在中國都已經被貿易戰整到快GG了,國台辦的領導班子都不知道換過幾輪了,哪還輪得到你韓國瑜去朝貢?
市府財政嗎?至少人家陳菊已經撙節到連兩年小額黑字,陳其邁敢喊平衡編列預算和跟中央爭營業稅分配。韓國瑜呢?連現在的 #統籌分配款公式 都還講不清楚,除了豪洨 #太平島挖石油,我沒看過韓國瑜提過什麼實質意義上的財政政策。
因為政策的實際面根本跟陳其邁沒得拼,就丟出一些很有話題性的豪洨來渾水摸魚。如果這種選戰策略都可以讓他把高雄市給偷到手,那台灣以後真的永無寧日了。因為只要有傳媒和網軍幫忙,網紅都可以洗到變市長, #那誰還要認真提政見?
高雄的朋友們,我們可以在網路上欣賞韓國瑜的創意噱頭,一笑解千愁。但是投票的時候,請不要讓網紅選舉這種愚蠢的迴圈影響到我們的判斷。
(原文發表於PTT八卦板,好過日小編進行微編改。)
玉荷苞荔枝 在 荔枝價格差很大!2招分辨「玉荷包」與「黑葉」食用前多1步驟 ... 的相關結果
今年玉荷包產期早、產量少,價格更是看漲,但你知道手上拿的是荔枝還是玉荷包嗎?行政院農委會教你從外觀、色澤和口感來辨識,只要掌握2大特徵,就能輕鬆 ... ... <看更多>
玉荷苞荔枝 在 荔枝、玉荷包怎麼分?維生素C僅次芭樂,空腹別吃恐飆血糖 的相關結果
台灣荔枝品種眾多,其中果肉厚實、彈嫩帶酸的玉荷包受不少民眾喜愛。玉荷包與其他荔枝該如何分辨呢?荔枝又有哪些營養素與健康功效?《早安健康》帶你一次 ... ... <看更多>
玉荷苞荔枝 在 健康網》這是荔枝還是玉荷包? 農委會教你這樣分 的相關結果
農委會指出,玉荷包果殼表面有突刺,摸起來刺手,顏色為紅中帶綠,建議不要繼續存放,因為通常這時甜度已經很足。果核相較於荔枝扁小許多,橢圓細長,果肉 ... ... <看更多>