狗低脂牛奶的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

活力博士寵物牛奶又來了！
#即期良品 #超值優惠團
🛒 https://groupbuyforms.tw/3sslu

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🐻🐶從小就很愛喝牛奶
尤其到了炎熱的夏季
散步回來總是要來一碗
但，建議要選擇寵物專用的給予

因為人類飲用的牛奶中
含有高脂肪和高糖份
長期給毛孩食用易造成肥胖
甚至積發胰腺炎。

更重要的是
大部分牛奶中所含有的乳糖
並不是所有毛孩都能夠正常消化
飲用後容易造成嘔吐或腹瀉。

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Dr.HOLI活力博士
是由三個領域的專家組成👇

研究團隊包含：
❶獸醫博士
❷寵物營養研究藥學教授
❸牛奶製造及研發博士

他們針對毛孩的年齡、口味喜好
以及健康保健等不同需求
設計出各種專用補給乳
不僅標榜低脂、低熱量
更追求100% HumanGrade
也就是百分之百的人類可食用等級

在研發團隊追求高品質的努力下
榮獲2019年的首爾傑出產品獎🏆👍

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活力博士針對了貓狗年齡層
添加不同營養素的「營養補給乳」
一共有8種選擇👇

✨幼犬：添加牛初乳，增強免疫力
✨高齡犬：添加葡萄糖胺，維持好關節
✨成犬：添加玻尿酸，增進皮膚健康
✨焦糖：添加B紅蘿蔔素，視力保健與毛髮光采
✨香草：添加果寡糖，減少排便異味
✨益生菌：添加500億益生菌，維持腸胃健康
✨高麗紅蔘：補氣養生
✨貓咪：添加牛磺酸，保護視力和心肌功能
#貓咪的狗狗也能喝哦

至於「起司泥」
則添加了牛磺酸、益生菌、玻尿酸
算是全方位營養補充💯

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什麼時候適合給毛孩🐶🐱喝呢？

❶毛孩需要補充水分時
❷消除口渴並需要營養成分時
❸運動及散步後需要水分及營養零食時
❹毛孩病後恢復期及食慾不振時
❺懷孕及哺乳期需要營養時
❻需要給未滿1歲的毛孩Baby提供牛奶時
❼炎熱夏天想給毛孩做冰淇淋🍦時

偷偷跟你們說～
Dr. HOLI補給乳真的超級好喝
為什麼我會知道呢？
因為每種口味我都偷喝過呀🤣🤣🤣

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五月團購結束後
收到好多毛爸媽的訊息
說寶貝們好愛喝
並且希望能再次開團

但因為疫情因素
目前全台灣僅剩少量的即期品現貨
（新品要等十月底或十一月才會抵台）
也因此廠商給了下殺五折的優惠價💰

活力博士寵物營養補給乳
原價一瓶150元
各大平台販售125～150元

現在即期良品優惠價
任選10瓶只要799元
再加碼送香草口味*1
也就是說11瓶只要799元

而且能刷卡或是轉帳
都是免運費喔👍

因為是即期品
每種口味數量有限，售完為止
#賞味期剩2個月左右

需要的寶貝趕快下單👇
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《鑄鐵鍋使用心得分享；鑄鐵鍋料理分享》
(點照片大部分會有食譜連結)

最近很多朋友在問， 鑄鐵鍋到底哪一款比較好用?
其實問我真的不準， 我覺得都好用，每一個尺寸都有他的優點。

用鑄鐵鍋做飯 大概有7-8年時間，從一開始的基本款媽咪鍋、20公分平底鍋、愛心鍋開始，這麼長的時間，收集大概將近40個鑄鐵鍋，比起有些人真的是小巫見大巫，不過我每一個都會拿出來用，畢竟買鍋子對我來說就是要用的，不是單純只有欣賞。

自己常用的幾款鍋子，通常16-18公分負責煮飯用的，可以煮大約300-400ml 的米量。價格也是最便宜的，通常專櫃特價的時候大約是4千元有找。

做炊飯會比較常拿花鍋來做(20公分)，除了比較大外，也很美。

還有24公分的淺燉鍋也很常用，我通常是做燉飯或是一鍋料理用，他可以直接美美的上桌，很方便，也很推薦大家購買。

小家庭兩個大人一個小孩，20-22公分，最剛好。
不過我自己22公分倒是很少用，因為我們家是4口人，我又是很愛喝湯的大水桶，所以24公分燉湯都覺得有點不夠喝。

❤❤最好用 最萬用的鍋款就是圓鍋，可以炒可以燉可以炸。
橢圓形的鍋子就燉雞湯或魚湯比較方便，但是說真的，我自己都很少燉整隻雞，因為老公怕看到雞頭。。XXDD，所以通常都是買雞腿、雞胸來燉，怎麼說還是圓鍋最棒。

造型鍋在清洗方面會比較不好洗，不過說真的，花鍋真的很美，上桌就有幸福感，什麼大蒜鍋、番茄鍋、紅椒青椒鍋，不管怎麼擺都好看，撇開不好清洗的部分，我自己還蠻愛的~

★蘿潔塔的鑄鐵鍋都是哪裡買呢?
通常我都是日本旅遊的時候買或是國外義大利亞馬遜網站直接訂購送到台灣來，價格都比台灣專櫃便宜非常多。

我還曾經買過staub 26公分的淺燉鍋 大約4千出頭的價錢，
長方形烤盤 也大約4千有找，還有24公分淺燉鍋 在日本也都5千多左右就有了，蘋果派盤好像也3千左右價錢入手，壽喜鍋大約也在6-7千元左右，塔吉鍋也在4千多左右，我還曾經擁有過3個不同顏色的塔吉鍋，但後來鍋子實在擺不下，只好二手廉讓。
當然匯率會波動，現在是不是能買到某些價錢，就要碰運氣了。

國外雖然便宜，但是顏色就比較不齊全，台灣專櫃的顏色有時候會有限定色，但價錢頗高。

(*T_T*) 某一年在頭腦不清楚腦波很弱的時候，買了不知花掉多少錢去了。。。。XXDDD
最近百貨公司又在週年慶，一定要hold住錢包，先冷靜想想。。。

★另外，有關是不是一定要買法國名牌鑄鐵鍋才好用?
其實現在很多廠牌都有出鑄鐵鍋，而且品質都還算不錯，價錢也很合理。像是IKEA也有出大約2千元的鑄鐵鍋，質感不錯，CP值高，很多購物網站也都有平價價的鑄鐵鍋，網路評價也很不錯。

最近屈臣氏集點送小丸子鑄鐵鍋，質感超好的， 直逼法國名牌鑄鐵鍋，我自己蠻推薦的。
(趕快去換~~慢了就沒了...XD)

❤❤❤今天整理了很多之前用鑄鐵鍋做過的料理，先放一部分照片上來讓大家欣賞一下。。。(點照片大部分會有食譜連結)

★★★其他使用鑄鐵鍋做料理的影音 請到這裡欣賞囉~
【蘿潔塔的廚房】日式咖哩味噌肉燥飯~~♫♫♪~充滿日式的風味~大人小孩都愛喔!
https://youtu.be/qFS54gXBKM4
【蘿潔塔的廚房】日式牡蠣炊飯，滿滿的牡蠣融入炊飯中，好滿足。
https://youtu.be/K8ULZ4HEek0
【蘿潔塔的廚房】日式風味的印度咖哩飯，健康無添加，甜甜的口感，非常適合孩子吃。
https://youtu.be/bM0EruZuXhk
【蘿潔塔的廚房】欲罷不能的肉末咖哩，邪惡料理，不要輕易嘗試!! 簡單、快速、美味，就是他了!
https://youtu.be/UMjBOT3VxCI
【蘿潔塔的廚房】火紅的 蘿潔塔滷肉飯，加了中式香料，讓人不停一口接一口喔!!
https://youtu.be/z-LXuZ7r0pw
【蘿潔塔的廚房】鹹酥雞 ，重現夜市美味，就是這麼簡單。
https://youtu.be/hf8jAaJ2d3w
【蘿潔塔的廚房】五香花椒蔥油 ，拌麵最佳配角。淋在雞肉、燙青菜上，都超美味。
https://youtu.be/LI1yutaD1QQ
【蘿潔塔的廚房】如何讓白飯熱量減半，蘿潔塔用鑄鐵鍋煮白飯來示範給大家看。
https://youtu.be/bdDx_KXS7Hk
【蘿潔塔的廚房】鑄鐵鍋煮糙米飯 ，獨創煮法，讓糙米更好吃，粒粒彈牙，保證從此愛上糙米飯
https://youtu.be/FSiiEB2OYoE

【蘿潔塔的廚房】咖哩香辣蝦
https://youtu.be/-HgmIU0CQAI
【蘿潔塔的廚房】涼拌雞胸肉水果沙拉 ，夏日清爽，健康、又有飽足感。
https://youtu.be/fWHTCZLR7Tg
【蘿潔塔的廚房】鮮蝦番茄義大利麵，簡單快速，好味道。
https://youtu.be/pYxS11Z3WBo
【蘿潔塔的廚房】白酒蛤蠣義大利麵，清爽，簡單，美味!!
https://youtu.be/mmvi2oSDGBM
【蘿潔塔的廚房】狗尾草燉湯，夏日湯品，開脾、降火，好好喝。
https://youtu.be/pRYksUKFqik
【蘿潔塔的廚房】涼拌小黃瓜 ，多加了寬冬粉，口感滑溜，搭配爽脆的小黃瓜，真好吃!
https://youtu.be/NeUYCDdkd6s
【蘿潔塔的廚房】自製番茄沾醬，滿滿的茄紅素，健康又低鈉。
https://youtu.be/hPvALUlHMHw
【蘿潔塔的廚房】蜜芋頭，用一點威士忌來蜜芋頭，真的好棒...搭配牛奶口味的西米露，好吃到爆炸!!
https://youtu.be/CC-PLWkyxBQ
【蘿潔塔的廚房】創意番茄炒蛋。原味無蒜版。 利用三種番茄風味炒的番茄炒蛋，口感升級。
https://youtu.be/_NTM2j7lSyE
【蘿潔塔的廚房】蘿潔塔私房菜系列 ---薑汁燒肉。
https://youtu.be/5E8TU1zF1fE
【蘿潔塔的廚房】苦瓜鑲肉。雞胸肉清爽版 ，健康低脂，無負擔，很適合控制體重的人喔
https://youtu.be/DyYypgIQLio
【蘿潔塔的廚房】美味的五目炊飯~一鍋到底，簡單上菜~
https://youtu.be/hkn5XmwPLgA
【蘿潔塔的廚房】青椒炒肉絲 (青椒炒肉片)，10分鐘簡單料理，快速上桌!
https://youtu.be/bI9nDaP8l9w
【蘿潔塔的廚房】經典肉絲蛋炒飯 。用熱飯炒飯，那才好吃!!
https://youtu.be/LLo_U7t-T5k
【蘿潔塔的廚房】糖醋豆腐 。一樣醬汁也可以改成糖醋排骨。超下飯。
https://youtu.be/s482djP0aCc
【蘿潔塔的廚房】自己做蜆精，好健康 。現做的蜆精 味道不會腥臭，護肝必學喔。
https://youtu.be/VypieIQAx6s
【蘿潔塔的廚房】泰式椒麻炸雞 。別於煎雞腿肉方式，用雞胸肉來做泰式椒麻雞也很好吃。
https://youtu.be/WQfVvW_b4ho

里斯本的故事。Day 7。🇵🇹

文末替大家整理了七日或五日行程。希望可以幫助到想來葡萄牙的人們。

／

1.

里斯本的牛奶有很有趣，全脂喝起來清如水，低脂根本就是水，所以他們還有賣超高脂口味。

我覺得有趣，買了一罐全脂鮮奶，每天早上一杯鮮奶茶。

陛下看的心癢癢，吵著要喝。

「把拔我要喝牛奶。」

「不行。」爸爸下達禁令。

這位爸爸很奇怪，兒子糖都吃了，卻禁止他喝牛奶。

「給他喝一點沒關係啊。」我替兒子求情。

「牛奶沒什麼好的，那是給牛喝的東西。」這位先生倒有話說。「為什麼要跟牛搶？叫他喝人奶。」

我已經沒有奶了好嗎？要去哪生啊。（這不是重點）

忍不住替牛奶抗辯。

「誰說的，我不喝牛奶也是長到184，那是基因，牛奶只是喝爽的，不要再迷信拔獅子鬃毛的謠言了。」啾啾抵死不從。「總之兒子，你不可以喝，你喝了———會變牛的！」

「不會。不可能。」陛下一臉不屑，斬釘截鐵反駁。

「是真的！一直喝牛奶會變牛，你的馬麻就是一頭牛。」啾啾突然用戲劇化的語氣宣布。

在說什麼肖維？這什麼爛謊言？

孰料陛下竟然一臉驚恐，語帶哭腔奔進我懷裡。

「馬麻，爸爸騙我⋯⋯不會變牛！！喝牛奶還會是個人！」

#兒子難得糊塗
#怎麼就信了呢

趁爸爸去外面倒垃圾，我偷偷給兒子喝了一杯牛奶。

「馬麻，你偷偷告訴我一個秘密⋯⋯你是不是真的是一個牛？」陛下盯著手中的牛奶，突然問。

#完蛋了在兒子心中我是頭牛了
#神奇哞哞重出江湖

2.

準備整理行李離開里斯本。

「我想吃批泊卡需，媽咪。」我忙著整理行李，在一旁看電視的陛下突然說。

「批波卡需是什麼？」我愣了一下。

「批泊卡需～是一個爆米花啊，電視上的小rabbit有吃過他很喜歡⋯⋯他會說謝謝歐不理嘎都⋯⋯」

我挑眉，辜狗了爆米花與謝謝的葡萄牙文。

Pipoca。Obrigado（男生用法）。

兒子看電視看到會葡萄牙文了⋯⋯⋯

#看電視學葡萄牙的男子
#這才能應該是有前世記憶
#啾啾很激動說不送他去學什麼太可惜
#他現在企圖逼他看日文雜誌
#爸爸你進程太快他不識字

3.

今天是待在里斯本最後一天，退房後搭下午兩點的火車前往波多。

想到要離開人稱小花蓮（只有啾啾這樣稱呼吧）就很惆悵。

「不知道下次什麼時候會再來里斯本。」我看著山城大景依依不捨。

「馬麻你為什麼還要來里斯本啊？」陛下在這趟旅程最大收穫就是突然中文變超流利。

「我喜歡這裡啊，這裡很漂亮⋯⋯」

「好啊。你跟雷納說他可以安排的。」陛下點點頭。

#老天爺雷納到底是誰

「你就自己做sangaria然後回花蓮就舊地重遊了啊⋯⋯」啾啾補刀。

#試問老公里斯本跟花蓮的關係
#重點不是喝醉好嗎�
/

📷 附上這次里斯本拍的各種奇蹟美照。對了我兒子是其中一名攝影師，他有協助錄影，有子真是萬事足。

🚃 里斯本與近郊緩慢七日遊

出發前：事先購買網路卡：https://www.kkday.com/zh-tw/product/9997?cid=5821
Day1：落地里斯本，晚餐
Day2：里斯本上城區一日遊 ／可購買里斯本二日城市通行證：https://www.kkday.com/zh-tw/product/21324?cid=5821
Day3：里斯本貝倫區一日遊
Day4：辛特拉二日遊／住宿皇宮瑟阿提斯宮一晚
Day5：辛特拉二日遊／可購買票券 https://www.kkday.com/zh-tw/product/22209?cid=5821
Day6：直布羅陀海峽一日遊 / https://www.kkday.com/zh-tw/product/6447?cid=5821
Day7：Santa Apolónia搭車前往波多，晚餐

🚃 里斯本與近郊精實五日遊

出發前：事先購買網路卡：https://www.kkday.com/zh-tw/product/9997?cid=5821
Day1：落地里斯本，晚餐
Day2：里斯本一日遊 ／可購買里斯本一日城市通行證：https://www.kkday.com/zh-tw/product/21324?cid=5821
Day3：直布羅陀海峽一日遊／https://www.kkday.com/zh-tw/product/6447?cid=5821
Day4：辛特拉一日遊／可購買票券 https://www.kkday.com/zh-tw/product/22209?cid=5821
Day5：Santa Apolónia搭車前往波多，晚餐

📒 務必check美食清單

蛋塔老店：Casa Pastéis de Belém
個人偏愛的美味蛋塔：Manteigaria
不會踩雷葡萄牙風味菜：Taberna Sal Grosso（建議搭火車去波多前午餐）
在地人推薦貝倫區超道地葡萄牙菜：Restaurante Cervejaria O Prado（有沙丁魚跟鍋牛）
美味海鮮餐廳：Ramiro

絹豆腐加芝士，輕輕一叮，就成為最香滑美味嘅低脂宵夜。
深夜口痕又唔想肥，跟住一齊叮豆腐。

豆腐芝士叮叮
材料
絹豆腐 1磚
焗爐芝士 1塊
日本醬油、胡椒 適量

懶人和風甜品
【綿花糖牛奶啫喱】PEGGY先生の懶人料理教室・１集
https://youtu.be/Ri3m-qSmqOI
【日式焗甜蕃薯】PEGGY先生の懶人料理教室・３集
https://youtu.be/4AdvGZlvfW4
【水果三文治】PEGGY先生の懶人料理教室 with 笑波子・９集
https://youtu.be/YWZY8K-CAiM
【日本梨焗多士】PEGGY先生の懶人料理教室 with 笑波子・１０集
https://youtu.be/miVAOcH_xgM
【年糕草莓大福餅】PEGGY先生の懶人料理教室 with Dai Wing・１１集
https://youtu.be/KLiFgAQyzXE

懶人佐酒料理
【不用捏飯糰０１】PEGGY先生の懶人料理教室・２集
https://youtu.be/kv9VQrDzF7U
【不用捏飯糰０２】PEGGY先生の懶人料理教室・７集
https://youtu.be/1EqBnY9eP18
【杯麵湯茶碗蒸】PEGGY先生の懶人料理教室・４集
https://youtu.be/oskdJxCPQhk
【芝士年糕PIZZA】PEGGY先生の懶人料理教室 with Dai Wing・１２集
https://youtu.be/ruVI3KGOuMs
【照燒汁／忌廉獅子狗卷】PEGGY先生の懶人料理教室 with 伍仔・１５集
https://youtu.be/iOWQuGNgTBY

健康豆腐系列
【牛油果 X 豆腐】PEGGY先生の懶人料理教室・５集
https://youtu.be/TDMkMqjYzOI
【豆腐芝士叮叮】PEGGY先生の懶人料理教室・６集
https://youtu.be/qVTNkQKJZ_U
【明太子 X 木棉豆腐】PEGGY先生の懶人料理教室・８集
https://youtu.be/Up0atOrhOFc

再現料理系列
【跟新垣結衣煮即食麪０１】PEGGY先生の懶人料理教室・１３集
https://youtu.be/vGM59HHpGuk
【跟新垣結衣煮即食麪０２】PEGGY先生の懶人料理教室・14集
https://youtu.be/5hZTNULFzg0
【朱古力棉花糖薄餅】PEGGY先生の懶人料理教室・１６集　
https://youtu.be/Hi_Kz0iepiw
【黃豆粉黑蜜雪糕】PEGGY先生の懶人料理教室・１７集
https://youtu.be/XuQaIiiFwrw