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*本影片與 船井生醫 合作
平常喜歡跳舞的阿嬤會隨心所欲、活蹦亂跳扭動全身的筋骨，但老人家總是覺得關健卡卡的！所以我就給她用船井關健低週波治療器，竟然改善他老人家許多小毛病！而且方便又好使用！😍
一定要跟你們分享一下船井關健低週波治療器的許多特色唷！
※5款全自動專業模式
※8級力道調整
※15分鐘自動關機設計
※【一機兩用】EMS鍛鍊股四頭肌+TENS舒緩酸痛
※245Hz深層鍛鍊、舒緩酸痛
※台灣優良醫療器材廠製造
※醫療級智慧晶片
※全機台灣製造、MIT優良品質有保障
※業界最強！保固三年
🔥好的東西值得大家一起享用勒💖
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#關健治療器 #關健低週波 #股四頭肌鍛鍊 #張泰山推薦
#復健科醫師推薦 #物理治療師推薦 #孝親送禮首選
TRX原是美國海豹部隊的戰地訓練設備，對於強化肌力、平衡感、肢體協調、柔軟度、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線等，有極佳的訓練效果。廣受巨星名媛、運動選手和物理治療師推崇，珍妮佛羅培茲、休傑克曼等巨星都曾採用TRX進行訓練。
馬上預約風靡好萊塢的TRX個人教練課程 http://goo.gl/yctXrH
無庸置疑的是—我熱愛運動。
時常參加各種運動比賽、也喜歡登山挑戰一座座百岳
而這些運動都是需要強大肌耐力的基礎
但有時候因為工作上的安排緊湊而讓我沒有太多時間好好鍛練
難免會有力不從心👉🏼👈🏼
最近我發現這個好幫手 #船井關健低周波治療器
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可以針對大腿「股四頭肌」去加強鍛鍊
5款全自動專業模式 Ｘ 8級力道調整
對於提升肌耐力、靈活度、行動力都很有幫助💪🏼
主機小小一台
攜帶超方便🤜🏼🤛🏼
無論是等待工作的空檔
還是趕通告的路上
亦或者是回家後放空休息觀看影集電影時都可以使用😏😏😏
一次只要15分鐘
就可以輕鬆幫助鍛鍊「股四頭肌」
用過程中還可以自在的做自己的事情（笑）
搭配附贈的 #關健按摩帶
能完整包覆
非常舒適
使用時大腿被動的收縮就像真的像在運動
感覺得到肌肉有緊酸感🖤
小小一台力道的選擇就很夠而且相當深層
這段時間使用下來
耐力跟靈活度都有不少的提升😎😎😎
讓我參加三鐵比賽時的表現不俗
登山時也比較不容易覺得累🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️
非常推薦給喜歡運動的你們（噢耶～）
所以
這麼好的產品當然要分享給看到這篇文章的你們（又笑）
迅速到 船井生醫 和 Cheney Song宋城希粉絲團按讚👍🏼👍🏼👍🏼
在我這篇文章底下留言 #船井關健低週波治療器
並Tag你的朋友 @xxx 2位
就有機會得到噢🦾🦾🦾🦾🦾🦾
從現在開始到2021.05.05(三）0700截止
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大家好~我是一貧伏特加
這次和"棒球視角"合作推出一個有趣的話題
棒球場上你不能不知道的7個棒球潛規則
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如果覺得有要補充的或是有其他有趣的冷知識都請在下方留言囉!
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註:
1. 2:07~2:10為2018美網女單決賽Serena Williams因不滿裁判罰她分數而指控他為小偷
2. 5:41~5:52出自周星馳電影-功夫
3. 7:49~7:55出自台灣偶像劇-紫禁之巔
4. 8:32~8:39出自大陸節目-中國新說唱
5. 影片開始前40秒背景音樂有點蓋過我的聲音，這個問題在我將影片輸出前並沒有發生，希望之後的影片不會出現這種狀況，還請大家見諒，排名部分就沒有音質問題大家可以安心服用！
Hashtags：
#MLB #一貧伏特加 #Top7 #潛規則 #囂張 #偷暗號 #投手丘 #羞辱 #無安打 #慶祝 #報復觸身球 #棒球 #大聯盟
音樂:
Explode - Verm
中國新說唱製作人Cypher-吳亦凡、MC HotDog、張震嶽、潘瑋柏、鄧紫棋
FB: https://www.facebook.com/abovodka/
影片最新資訊都會在粉絲團公布
趕快訂閱按讚關注唷!
以上就是這次的介紹
謝謝大家的收看
See ya!
哈囉大家～上次在IG分享我減肥的同時，我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多！！！我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡！！！
而且當我骨盆矯正回來後，我的腿也視覺上看起來變修長了😍
真滴爽～希望大家的假胯寬也能成功變回原本的骨盆啦～～：Ｄ
00:44 整骨
01:48 改掉平時的壞習慣
03:22 核心運動
05:41 放鬆拉筋
整骨是在中和的店家，但因為整骨不是改善所有問題的根源，所以還是建議大家去找專業的物理治療師，物理治療師可以提供相關的醫學佐證，也請大家在找醫師方面自行爬文，謝謝各位。
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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0:00 前情提要
0:40 四字形放鬆-梨狀肌
1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎
2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌
4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎
4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌
6:11 貓式壓背-胸椎伸直
6:58 嬰兒式-腰椎筋膜
7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌
8:39 眼鏡蛇式-肚子筋膜
啾你一起做運動~
FB：https://www.facebook.com/JuicePT
LINE：https://lin.ee/cnTFuVt
脊椎放鬆運動：https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐救星：https://youtu.be/cborst0Nai8
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
今天握推了嗎 擁有完美的『胸大肌』與厚實的『肩膀』應該是每個重訓者追求的 ... 物理治療師從重訓的動作、肌群圖解、舒緩方式手把手將正確的衛教資訊. ... <看更多>
我覺得專業的物理治療師，應該可以靠自己與病患的溝通、徒手檢測的方式去獲得更正確的病灶。而我去的這幾次我蠻失望的。以上我自己的感覺，供你參考。 B14 ... ... <看更多>
物理治療師推 在 [問題] 推薦的物理治療（已經爬過文） - 看板Hsinchu 的八卦
大家好
我目前肩頸背+下肢痠痛差不多兩個月
陸續看了幾家物理治療都沒有太大的效用
其中包含版上都很推薦的全人物理治療
去了三次也幾乎沒改善@@...可能大家看的治療師跟我不一樣?
本來要約實證 結果說要排半年..
所以想要請教一下各位有沒有推薦的物理治療
可以的話希望能把治療師的名字也一同打出來推薦給我QQ
因為現在物理治療所通常有很多治療師
我看板上的文章 很多都只有推薦XX治療所
沒有講是哪一位治療師治好的
所以希望大家可以幫忙推薦一下比較有效的物理治療所跟哪位治療師
感謝各位QQ
補充:
已經照過X光跟CT 也看過幾位神外跟復健科醫生
神外說神經看起來沒啥大問題
然後說還痛的話叫我去掛復健科
復健科醫生大概看了四五位吧
也都沒有很明確指出病因
大多是說梨狀肌or薦髂關節有問題
不然就是說法都不太一樣@@..
然後要我電療熱敷拉腰
不然就是做增生療法 一針1000或是1.5W(葡萄糖or自體血小板)
一次要我打四到八針 然後一個療程要打四次 每個月一次
所以目前狀況是
我其實不知道確切病因是啥 因為好多醫生都說得不一樣 QQ
因此是比較想要找會抓病因的物理治療師
會仔細做很多理學檢查
就是會叫我彎來彎去 壓我的身體 問我會不會痛 怎樣比較痛那種的
因為醫生好像不太喜歡幫人理學檢查 比較喜歡看片子診斷 QQ
有幾個醫生和治療師有指出
我核心肌群太弱+太久沒運動+兩年之內體重上升5~7KG
(因為太忙,有一年幾個月都沒運動QQ)
也是原因
主要是說因為肌群太弱撐不起我的重量 導致有些地方失衡 壓迫到神經
所以我目前是打算一邊做物理治療+一邊做皮拉提斯增強核心肌群
然後等游泳池解禁後會去游泳
但是還是想先找到會仔細檢查病因的物理治療師
因為目前的疼痛感 可能沒辦法做太多的運動或者訓練肌群
想要先找厲害一點的治療師把疼痛度降低 我再同時做運動+訓練
再麻煩大家推薦了 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.235.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1628236726.A.659.html
一至兩周 頻率都是照治療師的建議
因此去了同一家三四次的話差不多就是一個半月左右了@@..
已經照過X光跟CT 也看過幾位神外跟復健科醫生
神外說神經看起來沒啥大問題 就覺得不是他們的事情
所以然後叫我去掛復健科
復健科醫生大概看了四五位吧
也都沒有很明確指出病因
大多是說梨狀肌or薦髂關節有問題
不然就是說法都不太一樣@@..
要我電療熱敷拉腰 不然就是做增生療法 一針1000或是1.5W(葡萄糖or自體血小板)
一次要我打四到八針 然後一個療程要打四次 每個月一次
所以目前狀況是
我其實不知道病因是啥 QQ
因此是比較想要找會抓病因的物理治療師
會仔細做很多理學檢查
就是會叫我彎來彎去 壓我的身體 問我會不會痛 怎樣比較痛那種的
因為醫生好像不太喜歡幫人理學檢查 比較喜歡看片子診斷 QQ
有幾個醫生和治療師有指出
我核心肌群太弱+太久沒運動+兩年之內體重上升5~7KG
(因為太忙,有一年幾個月都沒運動QQ)
也是原因
主要是說因為肌群太弱撐不起我的重量 導致有些地方失衡 壓迫到神經
所以我目前是打算一邊做物理治療+一邊做皮拉提斯增強核心肌群
然後等游泳池解禁後會去游泳
但是還是想先找到會仔細檢查病因的物理治療師 再麻煩大家了
1.台北榮總兩外神外 蠻權威級的醫生 兩個都說我是偏肌肉的問題
要我多練核心跟游泳
2.4~5位復健科跟PRP療法的醫生 > 大多認為我是薦髂出了問題
如果想要知道更詳細(醫生名字)的話可以站內信給我~
謝謝上面各位大大的推薦跟一些建議~
沒有一一回覆 但是我都有記起來 我會一個一個去詢問 找評價的
感謝各位~
※ 編輯: g1990822 (106.1.235.185 臺灣), 08/07/2021 15:02:48
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