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🇬🇧超酷的‼這一家高鐵限定版 #高鐵奶茶 #英國茶 超推 #牛奶烏龍 現沖和冷泡風味各異啊😍
鮮奶茶控🍃玫瑰花伯爵紅茶加鮮奶
抑或伯爵鮮奶茶，茶味本身溫潤不膩，不加糖就很棒！
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🌿Hardy & Ivy 英茶香 高雄2家分店
高鐵店：左營區高鐵路105號2樓 / 07-9602225 / 08:00~20:00
華夏店：左營區華夏路923號1樓 / 07-3488991 / 09:30~17:00 / 營業日為週一~週五
小棉襖點餐❤️今早胖na跑到我床上滾，突然說「我覺得馬麻煮的飯最好吃了」然後就開啟了莫名的早晨閒聊🤣
媽：你不覺得外面餐廳煮的比較好吃嗎？
胖na：我覺得馬麻煮的飯最好吃！
媽：真的假的啊～可是外面廚師比較厲害欸(真的啊)
胖na：外面廚師一點點厲害，馬麻最厲害
（媽媽心想：果然是我兒子啊😍）
媽再問：那你覺得馬麻煮什麼最好吃？
胖na不假思索：番茄炒蛋、牛奶(烏龍)麵、義大利麵、雞湯、排骨湯、炒高麗菜、玉米湯、肉、那個烏龍麵裡有菜有紅蘿蔔的⋯巴拉巴拉講一堆
驚訝死我了🤩「媽媽的味道」怎麼瞬間多那麼多🤣莫非⋯他吃膩外食了？哈哈哈哈哈
總結：他覺得媽媽煮的飯世界上最好吃！！！
哈哈哈，這樣給媽媽灌迷湯，不是逼媽媽煮飯嗎？所以今晚雖然胖子不在，但馬麻還是煮了三菜！配氣泡水😆
吼唷～這小子根本逼死媽媽嘛！都講成這樣了，不煮行嗎？外加晚餐吃完，他居然說他去洗碗，其實我沒讓他洗過碗，不過既然他想做，我就在一旁教他洗，一邊讓他去摸(感受)碗油時的觸感，跟洗乾淨時的觸感😀我教他洗幾個後，我就去另一個廚房洗鍋子，待我再回來～他已經洗好了！兩個人一起洗好有效率❤️ 而我在備料煮飯時，兩隻就準備餐墊跟餐具，覺得煮飯不是一個人的事這種感覺真好🤩謝謝我的小棉襖，給廚房菜鳥媽媽這麼大的鼓勵，哈哈，也謝謝教我煮飯的朋友，讓我們家有飯吃～姆哈哈
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何謂 #脂肪肝？
脂肪肝，顧名思義就是指肝細胞內累積過多的脂肪，導致肝功能受損。
臺灣有高達三分之一人口有脂肪肝（根據臺灣肝臟學術文教基金會調查），是臺灣人最普遍的肝病，比例高達43％，其中男性上班族更高達49％。
一般人常誤以為只有#喝酒的人 或者#肥胖 的人，才會有脂肪肝。事實上肥胖是最常見的原因。另外，高血脂、喝酒和#糖尿病 控制不良 都會造成脂肪肝，也因為它不會造成不舒服難以察覺，容易讓人忽視它可能帶來的各種威脅，例如#高血脂、#動脈硬化、#心肌梗塞 及#腦中風；脂肪氧化、脂肪性肝炎、纖維化、肝硬化 最後導致肝癌 。
脂肪肝該怎麼辦？
脂肪肝是有可逆性的，想改善可以先來試試第一個「 不勉強瘦身法 」（韓國健康書籍作家金尚勲）。
首先，減少碳水化合物的攝取（晚餐的飯、烏龍麵、義大利麵），蛋白質是製造肌肉的基礎，為提高基礎代謝，透過蛋白質（紅肉、魚、黃豆）、維生素（蔬菜）、發酵食品（味噌、納豆）來攝取營養。
第二，健走。正田純一教授提倡每天進行30分鐘以上的健走，在其研究報告指出，持續運動不僅會大量產生可防止動脈硬化、提高胰島素作用的「脂聯素」，還能加強預防糖尿病、老人痴呆症。
第三，喝黑咖啡，研究發現一天喝2.5杯以上咖啡的人，罹患脂肪肝的比例較低。因為咖啡中含有大量綠原酸，不止護肝還能減少體脂肪。 （日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師）
最有效的方式是：瘦身。根據臨床實證，只要能減少8%的體重，就能讓肝臟回到健康狀態。輕鬆、有效又有型喔！
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