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最近常跑牙醫診所,
前幾天牙醫跟我說要保持口腔乾淨接吻才不會尷尬。
#當下聽完我才尷尬
也太巧這幾天收到這禮物,謝謝Oral Fresh歐樂芬。
歐樂芬天然口腔保健液，裡面含了天然蜂膠和樟芝。
可以消除口臭還可以預防牙周炎，
睡前我會狂漱個1分鐘。
#口感是很溫和的那種，嘴巴破洞也可以使用喔
牙膏兩支分別是牙周護理蜂膠牙膏， #綠色包裝加強護理
敏感性防護蜂膠牙膏。 #藍色包裝一般保養
第一次刷的時候以為會不習慣，
但是蜂膠味道不會很嗆鼻也沒有藥味。
現在還有出兒童系列， #三種果香口味
成份一樣天然並加入護齒防蛀牙配方。
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#讓你們接吻也不尷尬齁
#哈哈哈哈哈
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《掃寒涼全無敵--生薑就是「還魂」藥》
http://www.facebook.com/jyh.shann88
生薑性溫，其特有的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
所以，當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間?呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。
● 下面針對一些常見病來介紹一下生薑的不同用法：
1. 受涼感冒：
用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。
2. 感冒伴有咳嗽：
生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。
3. 感冒伴有發熱：
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。
4. 吃過食物後腹脹：
可直接口含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。
5. 受涼引起腹瀉：
用燒開的生薑水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止後再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。
6.空調房間呆久後引起的渾身發緊，頭發脹：
隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。
7. 口腔潰瘍、牙周炎、口臭丶喉嚨發癢：
口含生薑片或煮生薑水喝就能治癒，以後只要不吃寒涼食物，就不會復發。
8. 咽喉腫痛：
在熱薑水中加入少許的食鹽，當茶飲用。
9. 孕期嘔吐：
經常口含一片生薑就能治療和預防。
10. 小兒吐奶：
用1～2片生薑煮水喝後再餵奶。
11. 消化不良、食欲不振：
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝，一日2次，就能開胃。
12. 關節痛：
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝，一-日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
13. 痛經：
在生薑、紅糖水，再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
14. 酒後頭痛、頭暈：
可用生薑煮水喝，馬上緩解。手腳已生凍瘡但未破潰：可用生薑煮水泡手、泡腳。
15.長痱子：
用生薑切片外擦，痱於很快就退，大人孩子都可用。
16.頭屑多、掉髮：
經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。
17. 狐臭：
每天用生薑片多擦凡次，能明顯減少臭味。
另外，生薑還有解毒的功能。如誤食了毒覃，輕者會舌麻、噁心、嘔吐，最好的方法就是趕緊口嚼生薑，連吃幾片，怕辣的人就多切幾片生薑煮水喝，要連喝幾次至症狀完全消失；重者會引起神志不清、昏迷，在送入醫院搶救後，等病情穩定了之後，就給病人喝生薑水，這樣能更快速地驅除毒質。
中年男士易患高血壓病，是由於體內寒濕重，經絡瘀堵不暢造成的。可以在每晚泡腳的水中加入生薑，有助於去寒、降血壓。同時生薑又是助陽之品，自古以來中醫就有「男子不可百日無薑」之說，常用生薑水泡腳既可以去寒又不上火，而且降壓、補腎，同時可以治療男性前列腺炎等疾病。
生薑唯一的不足之處就是常吃會引起肝火旺，所以一般情況下，肝炎病人是忌吃的，口乾、便秘、患痔瘡的病人也要少吃。
克制吃薑引起的肝火旺，可以同時配一些舒肝、理氣的食物，如山楂、菊花，用它們泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。
[資料來源: 網路文章]
這裡是財務管家 http://www.facebook.com/cfp119
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複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則」
http://www.watchinese.com/article/2011/3129?page=3
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《掃寒涼全無敵--生薑就是「還魂」藥》
生薑性溫，其特有的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
所以，當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間?呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。
● 下面針對一些常見病來介紹一下生薑的不同用法：
1. 受涼感冒：
用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。
2. 感冒伴有咳嗽：
生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。
3. 感冒伴有發熱：
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。
4. 吃過食物後腹脹：
可直接口含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。
5. 受涼引起腹瀉：
用燒開的生薑水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止後再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。
6.空調房間呆久後引起的渾身發緊，頭發脹：
隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。
7. 口腔潰瘍、牙周炎、口臭丶喉嚨發癢：
口含生薑片或煮生薑水喝就能治癒，以後只要不吃寒涼食物，就不會復發。
8. 咽喉腫痛：
在熱薑水中加入少許的食鹽，當茶飲用。
9. 孕期嘔吐：
經常口含一片生薑就能治療和預防。
10. 小兒吐奶：
用1～2片生薑煮水喝後再餵奶。
11. 消化不良、食欲不振：
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝，一日2次，就能開胃。
12. 關節痛：
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝，一-日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
13. 痛經：
在生薑、紅糖水，再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
14. 酒後頭痛、頭暈：
可用生薑煮水喝，馬上緩解。手腳已生凍瘡但未破潰：可用生薑煮水泡手、泡腳。
15.長痱子：
用生薑切片外擦，痱於很快就退，大人孩子都可用。
16.頭屑多、掉髮：
經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。
17. 狐臭：
每天用生薑片多擦凡次，能明顯減少臭味。
另外，生薑還有解毒的功能。如誤食了毒覃，輕者會舌麻、噁心、嘔吐，最好的方法就是趕緊口嚼生薑，連吃幾片，怕辣的人就多切幾片生薑煮水喝，要連喝幾次至症狀完全消失；重者會引起神志不清、昏迷，在送入醫院搶救後，等病情穩定了之後，就給病人喝生薑水，這樣能更快速地驅除毒質。
中年男士易患高血壓病，是由於體內寒濕重，經絡瘀堵不暢造成的。可以在每晚泡腳的水中加入生薑，有助於去寒、降血壓。同時生薑又是助陽之品，自古以來中醫就有「男子不可百日無薑」之說，常用生薑水泡腳既可以去寒又不上火，而且降壓、補腎，同時可以治療男性前列腺炎等疾病。
生薑唯一的不足之處就是常吃會引起肝火旺，所以一般情況下，肝炎病人是忌吃的，口乾、便秘、患痔瘡的病人也要少吃。
克制吃薑引起的肝火旺，可以同時配一些舒肝、理氣的食物，如山楂、菊花，用它們泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。
[資料來源: 網路文章]
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《夏吃薑要把握五個「不」》
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“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。因為薑中含有薑醇、薑烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。
所以，薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾;生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。
生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。
不過，薑既然有藥理作用，就應該注意它的一些用法和禁忌，以下五“不”是應該注意的：
1、不要去皮
有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。
2、凡屬陰虛火旺
目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。
3、不能用來治療中暑
生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，更不能用它來治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
4、不要吃爛了的生薑
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。
5、不宜多吃
夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。
（資料來源：阿波羅網站）
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《夏吃薑要把握五個「不」》
“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油;還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。
所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾;生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。
生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。
不過，姜既然有藥理作用，就應該注意它的一些用法和禁忌，以下五“不”是應該注意的：
1、不要去皮
有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗乾淨後就可以切絲分片。
2、凡屬陰虛火旺
目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。
3、不能用來治療中暑
生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，更不能用它來治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
4、不要吃爛了的生薑
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。
5、不宜多吃
夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。
（資料來源：阿波羅網站）
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大家好，歡迎回到我的channel，今天和大家分享很多人都有的問題，就是到底深度洗牙和普通洗牙有什麼不同？常常有很多人這兩種分不清楚，而且還可能多年來做錯誤的洗牙方式，導致得了很嚴重牙周病，我希望大家可以看完這個視頻，幫助你們看牙齒更了解檢查時的流程，也可以比較放心的看牙醫。
每天刷牙最少兩次，用牙線最少一次，是最基本保養牙齒的方式，我會建議我的病人用電動牙刷，原因是很多人都刷牙刷太用力了，電動牙刷靠的是震動而手動牙刷靠的是自己出的力，牙齒刷太用力時會傷到琺琅質，嚴重時還會造成牙齦萎縮，如果我的病人來做牙齒檢查時，牙齒刷得不乾淨而且有牙齦萎縮，我會建議病人嘗試使用電動牙刷，但是如果使用電動牙刷，只需要輕輕碰到牙齦觸碰牙齒的地方，不僅可以刷的乾淨，也比較不容易傷到牙齦。
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牙周病怎麼危害到你的健康
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【牙醫公認最有效美白牙齒方試】
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Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrume...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YKdXVnaHfo8
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說到百香果，腦中是不是想起它酸甜的香味，而口水直流呢？夏季快結束了，趕快趁產季結束之前，到水果賣場逛逛，買一大箱百香果吧！
我們先來介紹一下，這個百香果有什麼厲害之處呢？
百香果可是人稱「果汁之王」，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！
百香果的黑籽有超強抗氧化物質「雲杉醇」，膳食纖維含量也很高，可以幫忙排毒解便秘（腸胃不好的人要避免空腹吃），夏天到10月以前是百香果的產季，記得挑選外觀深紫紅色、外皮不會過皺的百香果，聞起來香、拿起來重，搖晃起來果肉沒有分離感的，最香甜又多汁！
營養師小提醒：食用百香果有禁忌，百香果鉀含量偏高，腎臟病及洗腎患者建議別多吃，糖尿病患者也要注意攝取量喔。
趕快來吃一顆百香果吧！
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百香果解便祕、潤腸道，這3種人要小心吃
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