父母說話傷人的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

奇摩熱門搜尋第一名-韓國女星雪莉往生的新聞 25歲花漾年華的女孩 就這樣殞落 又是因為網路酸民霸凌。。。讓我不禁想到我妹妹還有因為憂鬱症離開的朋友
雪莉生前被霸凌的內容 其中一個是她不喜歡穿內衣
因為胸部被酸民攻擊批評霸凌 讓我看的心有戚戚
「胸大無腦」
「除了露奶還能有什麼本事？」
「扣掉胸部根本長得不怎樣又胖又矮」
「到底憑什麼可以進演藝圈？沒有任何才藝！就靠那兩顆？」
「創業靠奶 演藝事業靠奶 沒了奶 還剩下什麼？」
我已經算是那種很少看新聞評論的人 但有時候滑到 看到那些批評公眾人物的酸言酸語 還是會著實心裡ㄧ震 以為酸民跟這個人或我本人 有什麼深仇大恨 要留下如此可怕的字眼
你們只是霹靂啪啦的打幾個字 輕輕鬆鬆 自以為的言論自由 化身正義使者 評論家 卻不知道無形中對別人產生怎樣的傷害
但我認為其實是知道 只是因為你們是施暴者 反正痛的不是你 所以無所謂罷了🤷‍♀️
酸民總愛說：你們公眾人物 本來就該接受評論 沒那個心臟就不要當啊～
好！OK～大家都用放大鏡再檢視這些所謂的公眾人物 但你們是否忘記了 我們也是血肉之軀 也是人生父母養 我們也會哭也會痛 我們不是鋼鐵做的 我們並沒有傷害你們 而你們卻ㄧ直不停的讓我們受傷 ㄧ步步把我們逼向死亡 你們真的看不下去 那有種你們來當看看嗎！不要只會嘴👄

就像有一天你走在路上 莫名被ㄧ個不認識的人罵 然後接著一個兩個三個大家一起圍著你罵 但你什麼都沒做 你害怕你惶恐你想逃跑 他們就繼續追著你罵 讓你無處可去無處可躲 這種可怕的事就像酸民明明討厭這個人 但卻又要專程跑去這個人的版罵 是一樣意思！
你不喜歡你就不要看啊～沒必要昭告天下甚至ㄧ定要讓本人看到吧？這行為很變態耶😂

你們自以為是的建議 當我們回應的時候 你們又不敢說了 你們所謂的評論建議 是真心？還是只是單純想要讓人傷心💔你們留言時真的有將心比心嗎？
#說話直跟說話傷人是兩回事

一直認為人性本善 但我越來越覺得現在的人越來越惡了。。。
「根本利用死去的妹妹炒新聞吧！假公益」
「聲音好難聽 聽了好煩 轉台」
「那麼笨 退出演藝圈啦！不要禍害別人 智障」
各式各樣的評論 好在我個性還算正面樂觀抗壓性也還行 加上很健忘的關係 大部分時候我都是看過就忘記了 不予理會不放心上過了也就過了
甚至會開始同情這些只能靠辱罵別人來達到ㄧ絲優越感
有時候酸民跟酸民還會相互結盟取暖 互相交流 ㄧ起對話按讚彼此留言 取得認同
因為這些沒有任何建設性的留言 無形中傷害了你我身邊的家人、朋友、同事等與我們相關的那些人

我覺得Lulu說的很好
現在的社會現象 成也網路敗也網路
我們大家都不要當那個霸凌別人的人好嗎？與惡紅成這樣大家難道沒有ㄧ點點被影響到嗎？
留言之前 想一想 如果今天被罵的人是你 你的感受是如何？
如果留這個言論 可以讓世界變得更好 可以讓你有好事發生 可以變有錢變美變帥 那你留吧！我們被罵就當功德一件 但如果無法就是一件損人又不利己的事 那你們做這件事的意義何在？
可以討厭可以不喜歡沒問題啊～私下說就好啦！沒必要打出來昭告天下嘛～因為打與不打都領不到500 有時候不小心踢到鐵板還會被告 請吃漢堡之類的 那何必呢？你們說對吧？！
做好事說好話 ㄧ定會有好事發生👍🏻
#公眾人物都有強心臟
#但再強還是會受傷🤕️
#我們也是人
#同時讓自己的內心強大起來
#變成刀槍不入的概念
#傷人者必被人傷之
#最好的品德跟教養就是
#管好自己的嘴跟手人人有責
#我沒有要討拍我沒事
#只是希望大家正視各種霸凌
#酸民退散
#少酸多讚美世界更美好
#我們與惡的距離要遠不要近

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但我認為其實是知道 只是因為你們是施暴者 反正痛的不是你 所以無所謂罷了🤷‍♀️
酸民總愛說：你們公眾人物 本來就該接受評論 沒那個心臟就不要當啊～
好！OK～大家都用放大鏡再檢視這些所謂的公眾人物 但你們是否忘記了 我們也是血肉之軀 也是人生父母養 我們也會哭也會痛 我們不是鋼鐵做的 我們並沒有傷害你們 而你們卻ㄧ直不停的讓我們受傷 ㄧ步步把我們逼向死亡 你們真的看不下去 那有種你們來當看看嗎！不要只會嘴👄

就像有一天你走在路上 莫名被ㄧ個不認識的人罵 然後接著一個兩個三個大家一起圍著你罵 但你什麼都沒做 你害怕你惶恐你想逃跑 他們就繼續追著你罵 讓你無處可去無處可躲 這種可怕的事就像酸民明明討厭這個人 但卻又要專程跑去這個人的版罵 是一樣意思！
你不喜歡你就不要看啊～沒必要昭告天下甚至ㄧ定要讓本人看到吧？這行為很變態耶😂

你們自以為是的建議 當我們回應的時候 你們又不敢說了 你們所謂的評論建議 是真心？還是只是單純想要讓人傷心💔你們留言時真的有將心比心嗎？
#說話直跟說話傷人是兩回事

一直認為人性本善 但我越來越覺得現在的人越來越惡了。。。
「根本利用死去的妹妹炒新聞吧！假公益」
「聲音好難聽 聽了好煩 轉台」
「那麼笨 退出演藝圈啦！不要禍害別人 智障」
各式各樣的評論 好在我個性還算正面樂觀抗壓性也還行 加上很健忘的關係 大部分時候我都是看過就忘記了 不予理會不放心上過了也就過了
甚至會開始同情這些只能靠辱罵別人來達到ㄧ絲優越感
有時候酸民跟酸民還會相互結盟取暖 互相交流 ㄧ起對話按讚彼此留言 取得認同
因為這些沒有任何建設性的留言 無形中傷害了你我身邊的家人、朋友、同事等與我們相關的那些人

我覺得Lulu說的很好
現在的社會現象 成也網路敗也網路
我們大家都不要當那個霸凌別人的人好嗎？與惡紅成這樣大家難道沒有ㄧ點點被影響到嗎？
留言之前 想一想 如果今天被罵的人是你 你的感受是如何？
如果留這個言論 可以讓世界變得更好 可以讓你有好事發生 可以變有錢變美變帥 那你留吧！我們被罵就當功德一件 但如果無法就是一件損人又不利己的事 那你們做這件事的意義何在？
可以討厭可以不喜歡沒問題啊～私下說就好啦！沒必要打出來昭告天下嘛～因為打與不打都領不到500 有時候不小心踢到鐵板還會被告 請吃漢堡之類的 那何必呢？你們說對吧？！
做好事說好話 ㄧ定會有好事發生👍🏻
#公眾人物都有強心臟
#但再強還是會受傷🤕️
#我們也是人
#同時讓自己的內心強大起來
#變成刀槍不入的概念
#傷人者必被人傷之
#最好的品德跟教養就是
#管好自己的嘴跟手人人有責
#我沒有要討拍我沒事
#只是希望大家正視各種霸凌
#酸民退散
#少酸多讚美世界更美好
#我們與惡的距離要遠不要近

夜深人靜的長文～如果喜歡請分享🥰

「你胖了！你瘦了？」我向來不了解為什麼有些人選擇把「外表」當作一個見面的開場白？更不解的是，有些人還可愛到會把他們自己對你小孩的評語拿出來當作一個見到面時可以聊的話題。「你小孩最近是不是胖了？看起來很肉！」「你的小孩幾公分啊？怎麼那麼高？有照過骨齡嗎？」諸如此類的問候到底是不是越限的一種關心？

或許，有的時候真的是好奇或找話聊的一種出入，但仔細想一想這種聊天的方式難道真的不會讓人難過嗎？尤其小朋友，他們的心很單純，聽到大人們講她們胖瘦高矮⋯真的沒有影響嗎？

小孩子天生心細，這些言語對他們絕對有很大的傷害。我們常常說要愛自己，接受自己，但社會的殘酷教導我們要很嚴厲的檢視自己，導致我們內心深處三不五時會覺得自己不夠好？不夠瘦？不夠漂亮？不夠⋯不夠⋯不夠⋯

我自己是過來人，小的時候比較胖，也不是那種大眼洋娃娃的小公主style⋯或許不美麗到自己家裡的長輩都看不下去🤣，我記得我常聽到他們跟我媽媽說，「哎呀，你別再讓他吃了，她太胖了！」「唉呀，她怎麼這麼黑？」「哎呀，她眼睛怎麼會一單一雙？」我⋯從頭到腳都被嫌過！🤣哈哈！現在講起來當然一派輕鬆，可是小時候聽了真的會很難過！我很感謝我爸媽沒有把這些「親朋好友們」的審美觀嫁禍到我身上。無論人家說什麼，我爸媽都是一笑置之，看著我的眼神只有驕傲和信任，他們的回答永遠是，「我覺得我女兒很好！女大十八變嘛！」現在事實證明長大了真的會跟小時後不一樣，而我敢發誓我沒有整型，臉上沒有不是自己的東西！😜哈哈！小時候也嫌過自己臉圓，到這個年紀還真的很懷念那個時候的膠原蛋白！

如今當了兩個女兒的媽媽，也因為自己小的時候的經歷，我從來不會去用「外表」當作我跟其他父母的開場白！每一個孩子有自己的成長率，自己的獨特性，別人家小朋友的高瘦矮胖，皮膚黑白黃，都不應該被他人拿出來指點！第一，人家爸媽比你還了解自己孩子的樣子，你會擔心的，他們也都會，不拿出來討論是人家的選擇和隱私的權利！第二，天下父母心⋯我們各自能管好自己的孩子就好了，ok🙏？

英文有一句成語「Sticks and stones will break my bones but words will never hurt me 」～意思大概是「棍棒和石頭可能會打斷我的骨頭（但言語傷害不了我），已經被心裡專家們給推翻了～錯～大錯特錯！言語是會傷人的，棍棒和石頭的傷口會癒合，可是言語在心裡烙印的痕跡是會跟著我們的。即使我們心裡再堅強，也不代表其他人不用管好自己說出口的話～💪🙌🏻

please， 現在是2019年，我們可以討論和關心的事非常多，真的不需要選擇拿小朋友出來指點了，說穿了這都是大人們自己的比較心😣！小朋友們都很可愛⋯我們愛他們，接受他們，就是對他們最完整的保護😌！我們希望他們快樂健康有自信的長大就應該以身作則，教出善解人意，有包容心和禮貌，同理心和大度的兒女們❤️🥰

#Melody時尚媽咪
#這張照片是我8歲時
#嘴巴長在人家身上但說話要有點藝術

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歡迎來到一天一聽一點，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道，

我們昨天說到那些預設立場的語言，其實就是一種粗暴的語言，而透過在人際之間這種粗暴的語言，那往往會造成很多粗暴的結果，它可能有顯性的，就是彼此之間吵開來了，不歡而散，

它也可能是隱性的，就是壓抑了很多情緒，很多憤怒，很多委屈，一直到它再也壓不住的時候，用一種彼此都不喜歡的方式爆發開來，

我常常有一種感覺哦，面對人際之間的狀況，其實預防勝於治療，關鍵不在於當問題發生的時候怎麼解決，而是在於我如何讓問題盡可能的不要發生，或者是負面的狀況不要累積，

所以呢，今天就跟你分享，我們可能稍微有點概念，知道被別人貼標籤，被別人預設立場的時候很不舒服，然而我們也必須能明確的辨認出，在我們自己的語言裡，有沒有對別人預設立場，

所以呢，今天談的這個內容哦是雙向的，不管是別人施加你身上的，還是你施加在別人身上的，我們一起來看看所謂的「預設立場」，到底包含了什麼？

其實預設立場包含了4個層面，第1個層面叫做把自己的預設當真理，我常常說我們人際之間，最容易產生問題的就是把自己的預設，當成是對方的真實，而為什麼會這樣子呢？

因為這背後有我們自己的價值預設，我們常會以為自己認為對的事情，別人也應該認為對，自己不認同的別人也應該不接受，但其實真實的人生不是如此，而且呢，最可怕的是這樣的預設立場，我們最容易施加在我們身邊最親近的人，因為你覺得他跟你夠親近，他應該要跟你一樣啊，

然而事實上是如此嗎？當我們把自己的預設當成是真理，把自己的推論當對方的真實的時候，我們常常就會對於他人的生活，對於他人的選擇，去做很多很多的道德批判、價值批判，小到我們去批評她的穿衣風格，大到我們針對於對方的生涯選擇指手畫腳，而這樣的呈現最容易被一種叫做「關心」包裝起來，

你可能在喜宴的場合就常常遇到這樣的人，就是呢，他很關心你到底什麼時候結婚，然後呢，他跟你的關係其實就是4個字，叫做干你屁事，

那你說是禮貌上的客套，聊個兩句也就算了，他還一副身為「過來人」、身為「長輩」，這裡的過來人跟長輩要括號哦，以這樣的姿態來跟你說，結婚到底有多好，不結婚真的是人生當中的重大損失，

你看看這樣的說話方式，是不是把自己的預設當真理？然而我們在面對別人的時候，會不會也這樣子？你可能談的話題不是結婚，但你可能會談別的，那個別的可能是自己認為對的，而我們在沒有經過任何的確認跟核對之前，我們就認為別人也應該要這麼認為，所以呢，把自己的預設當真理，就是一種價值上的預設，

而第2種預設立場，叫做把「別人的水準」當成是基準，別人的水準，可能是別人能做到的事情，但是呢，它並不等於要把它放在另外一個人身上，當成是一個基準，這是一種比較性的評判，

你小時候可能就聽過這樣的話，你為什麼不像隔壁的小明成績這麼好，或者是你為什麼不像是你姐姐一樣這麼乖，總是要惹麻煩，這種比較其實是很傷人的，

那更不要說在親密關係裡面，你拿你的對象，跟你的前男友前女友比，你到底在比什麼？或者是你姐妹淘的老公，你兄弟的老婆，你到底在比什麼？這些話就算你講得再對，其實它都一定會引爆的，

而且當你有這樣的預設立場，這說明了你根本沒有在跟你眼前的人互動，你只是跟一個想象當中的典型在相處吧，

而第3個預設立場，叫做把自己的責任當空氣，說白話文就是「逃避問題」，什麼叫做把自己的責任當空氣呢？

通常這樣的狀態，就是千錯萬錯都是別人的錯，表面上你可能有認識這樣的人，你在跟他聊天互動的時候，只要她有任何被挑出來的毛病，他都可以推給別人，

他可能會說，是因為我老闆沒有教，是因為我的部屬不夠認真，或者他會把責任推到你身上，你為什麼不提醒我，這種事情你應該要告訴我的啊，然而如果放回我們人生的長河裡，你可能也聽過你的父母親，或者是所謂的長輩，跟你說你為什麼不去當醫生，你為什麼不聽話？

像是這種都是把自己的責任當空氣，尤其在面對子女教養的親子溝通上面，我們常常會很隱微的把自己那些沒有完成的期待，加諸到自己的下一代身上，這個是需要好好覺察，而且是很不應該的，

而預設立場的第4種，叫做把別人的配合當義務，說白話文吧，就是叫「理所當然」，尤其是把別人的幫助，別人的相挺，都當成是對方應該做的事，而不是他為了對你好，額外的付出，

就像是那些話，「你為什麼不挺我？」、「你為什麼不支持我？」、「你為什麼不幫我？」你聽聽看這些話，這些話呢，它背後有著控訴，而且呢，他也總覺得自己是受害者，而你還成為了加害者之一呢，

所以呢，談到這我們來復盤一下，所謂的預設立場包含什麼呢，第1個把自己的預設當真實，是一種價值的預設，第2個把別人的水準當基準，是一種比較性的評判，第3個把自己的責任當空氣，是一種逃避問題的出發點，而最後一個把別人的配合當義務，是一種理所當然的態度，

那好啦，當你瞭解到這邊，你或許發現了，別人甚至，於是自己，我更希望你發現自己，也有這些狀況，那到底我們該怎麼辦呢？

其實說到這裡，我就要很慎重的跟你進行一段工商服務哦，我在8月3號有一門課叫做【人際回應力】，也因為我有感於大家在人際裡面，我們很想要跟別人好好相處，可是我們常常一不小心、一不覺察就把自己的預設立場加諸在別人身上，導致彼此之間是沒有辦法去做正向的交流，儘管雙方都是好人，這就是我常說的，你的善意成了別人收不下的禮物啊，

所以我在8月3號的人際回應力裡面，就會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣去不帶預設的表達自己，怎麼樣用不帶預設的方式去靠近別人，讓你的善意成為別人能夠好好收下來的部分，

當你們有了連結之後，後面才有進一步更深度的溝通跟理解，而在【人際回應力】的課程裡面，不止如此，如果你進一步遇到，那別人對我有很多預設，也就是說別人對我有很多偏見，很多攻擊，那怎麼辦呢？

恭喜你，這門一課，也會有專門的單元，讓你學會怎麼樣去面對那些帶有預設的人，可以這麼思考？可以怎麼對應？可以怎麼樣幫助自己，站在一個合理的位置上，

其實【人際回應力】這門課，從我研發設計到現在，已經經過了三次大改版，跟無數次的小改版，

在這麼多年的教學經驗裡，會踏入這門課的教室，除了那些在跟別人溝通的回應，有點辛苦的朋友之外，讓我最意外的就是，有很多在企業裡面的中高階主管，他們回頭上這門課，因為他們很清楚知道當自己的「能力」跟「努力」得到一定的肯定跟證明之後，接下來「會不會做人」，才是關鍵中的關鍵，

而「做人」它不是在「送往迎來」的那麼低階的層次，而是你能不能懂人？而且把你的懂，成為別人能夠收下來的概念，在【人際回應力】裡面，你都會完整的學習，我很期待能夠在8月3號的教室里見到你，

然而不管你會不會踏進我的教室，我都希望我所做的這些內容，能夠對你產生一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你可以在Podcast應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你行動的支持，

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到的人際回應力課程，在我錄音的這個時候，名額也在倒數了，所以期盼你能夠把握這難得的機會，相關的報名資訊，在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，希望我可以在8/3的教室裡見到你，今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

冷冰冰的話，要加熱了說，
顧及別人的自尊，
把別人的自尊放在第一位。
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【禪心】修鍊口德，就是修鍊自己的氣場！_20190410
古人云：
口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

修鍊口德，
就是修鍊自己的氣場，
一身正氣才能好運多多。

口德好才能運勢好，
運勢好才能少走彎路，
多些成就。

惡言不出口，苛言不留耳。
這是我們應該具有的修養，
這樣才能化腐朽為神奇，
風生水起好運來。

出言不慎，駟馬難追，
傷人傷己，
運勢必定越來越差。

下面這十種糟糕的
說話方式一定要戒掉。
一、戒多言
病從口入，禍從口出。
說話不要太多，言多必失。

墨子告訴我們，
話不在多，
會說話的人總是
在恰當的時機說出恰當的話。

二、戒輕言
言不可輕說，
若說話更改，不如不說；
言不可輕諾，
若應諾更改，不如不諾。

不要輕率地講話，
輕言的人會召來責怪和羞辱。
不要輕易向人許願。
輕易許願，會喪失信用。

三、戒狂言
不要不知輕重，胡侃亂說。
胡侃亂說，往往後悔。

四、戒直言
不要不顧後果地直言不諱，
否則也會引起麻煩。
直話，要轉個彎說，
冷冰冰的話，要加熱了說，
顧及別人的自尊，
把別人的自尊放在第一位。

五、戒盡言
說話要含蓄，
不要不留有餘地。

知人不必言盡，
留三分餘地於人，
留些口德於己。
責人不必苛盡，
留三分餘地於人，
留些肚量於己。

六、戒漏言
不要泄露機密。
事以密成，語以漏敗。
對於一些關係他人
或組織秘密的事，
切忌不可泄漏，
這是操守和人品問題，
也容易造成嚴重的後果。

七、戒惡言
不說無禮中傷的話，
不要惡語傷人。

古語說，
刀瘡易沒，惡語難消。
惡言惡語給人心理上造成的
傷害遠甚於身體上的傷害。

八、戒矜言
矜就是自大、自以為是。

老子言：
「自伐者無功，自矜者不長。」
自我誇耀的人抵消了功勞，
妄自尊大的人不會長進。
也會招致別人的厭惡。

九、戒讒言
讒言就是背後說壞話，
挑撥離間或者惡意誹謗、
貶低和侮辱別人。

十、戒怒言
生氣的時候不要說話。

因為這時候說出來的話
傷人傷己，
說出去的話，潑出去的水。
所以，要三思而後行。
*******************************

心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香

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你覺得自己是一個說話粗暴的人嗎？今天我要來談這個話題，可能會顛覆你對於什麼叫做「講話粗暴」這件事情的理解，

我們平常覺得講話粗暴，可能是滿口髒話，或者是用很粗鄙的語言、粗聲粗氣，大呼小叫，這叫做粗暴，的確，這些人際溝通的呈現，我們都可以把它理解成為很粗暴，

可是有一種粗暴，他可能是發自一個非常、非常好的出發點，他可能是關心，他可能是愛，他可能是在乎，然而對於聽的人來說，卻是非常的刺耳，而且呢，對於你的人際關係，也會造成很粗暴的結果，像是什麼呢？

比如說吧，你今天很晚才回家，結果呢，當你一踏進家門，可能你的伴侶或者是你的父母親，就衝著你說，你把家裡當什麼，你把家裡當旅館啊，總是這麼晚回來，家裡發生什麼事情都不知道，如果不在乎這個家，把家裡當旅館，那就不要住這裡算了，

你看看哦，如果是你，你今天晚回來，可能是因為工作太忙，弄到了太晚，結果呢，拖著疲憊的身心一踏入家門，就聽到這樣的話，你想你會不會火冒三丈，而接下來的對話，是不是就是一種粗暴的結果，

然而我們先冷靜一下，你回頭看看，不管是你的伴侶，或者你的父母親，講那些話的確是很難聽，也的確是很不中聽，可他們的背後是什麼？他們的背後可能是一份關心，可能是一份愛，甚至於是一份心疼，覺得你這麼晚回來，把自己搞得這麼累，實在是讓他們感覺到非常的擔心。

然而我們一般人，特別在東方的教育裡面，在沒有經過情感表達，這方面完整的學習，我們常常一張口就是傷人、刺人的話，所以你回頭看看自己，再回答一次今天我一開頭，問你的那個問題，叫做「你覺得自己說話很粗暴嗎？」

撇除掉那些大小聲，那些粗言粗語，如果我們在人際溝通裡面，經常創造出粗暴的結果，你覺得別人也對你很凶很粗暴的話，那麼除了去研究對方的問題之外，我們可能要回過身來，去看看自己在溝通裡面到底發生了什麼事，

就像是我剛剛舉的例子一樣，如果你今天一踏進家門，就聽到哪一段話，你心裡的火，會是什麼呢？你心裡的情緒會是一種，明明你工作到很晚你很累，結果你的家人、你的伴侶，都假設你是在外面吃喝玩樂，而且因為這樣子也假設你不關心這個家，甚至也假設你根本不在乎家人的感覺，可是我相信哦，你聽到這一定覺得很不服氣，你並沒有這樣，是的，我知道你並沒有這樣，

可是呢，我要強調的重點就是，所謂粗暴的語言是什麼？粗暴的語言往往就是預設立場的語言啊，當你已經先假設對方這樣，而你用這樣的方式說話的時候，那請問一下，對方就算不是那個意圖，都會因為你的語言把他逼上了那個位置，

回頭想想，當你一進家門，你的家人，你的爸媽就衝著你說，這麼晚回來，把家裡當旅館啊，如果你都不在乎這個家，那就不要回來了，有沒有可能在一氣之下，你下一句就說，好吧，那我明天就搬出去，

你看，當你這句話一脫口而出，是不是在他們心中也就證實了他們的假設為真，可是這裡最令人遺憾的就是，家人是關心你，他們的問題叫做「他們沒有正確的表達」自己的關心，他們用預設立場的方式來對你說話，而你的狀況在於哪裡？

你的狀況在於，你當下一時半刻腦充血說了一些，你可能日後也會後悔的話，所以我想透過今天的分享，我們大家一起來想一想，自己說話粗暴嗎？

當我們在跟別人進行人際相處的時候，我們總把自己的預設當成是對方的真實，而沒有去做任何適當的表達，跟澄清跟核對，

就像你在公司看到老闆走向，你就先預設了老闆要找你麻煩，或者是在辦公室裡面，你就先預設了同事不喜歡你，那我請問一下，老闆如果他不找你麻煩，或同事如果不排擠你，是不是還對不起你內在的那個預設立場，

那麼如果你聽到這邊，冷汗直流發現了，哎呀，原來我對他人有這麼多的預設立場，我有這麼多小劇場在自己心中上演，那恭喜你，你已經朝向改善這件事情，邁出了最重要，也最難的第一步，

因為我常說，我永遠沒辦法幫助你去解決一個你沒有意識到的問題，當你心中還是認為，千錯萬錯都是別人的錯，那麼我只能說，粗暴的語言，和別人對待你的粗暴，他只會像輪回一樣，在你的人生裡面不斷重複發生，

可是如果當你有意識到，原來啊，我對他人的很多溝通狀況底下，我都有自己的預設立場，那麼在這個禮拜接下來的內容當中，我就會一步一步的陪伴你認識這件事情，看看能不能找出一些能夠幫助你的解決方案，好好期待嘍，

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們有Podcast頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋啟點文化，一天聽一點，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們，

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在【人際回應力】裡面，你會有系統的學會，怎麼樣辨識對方的情緒，而且針對每一種不同的情緒衍生出必要的回應策略，讓你在人際裡面，能夠輕鬆的跟人產生更好的連結，在我錄音的這個時候啊，8月3號的課程名額在倒數了，所以期盼你把握這難得的機會，希望我能夠在8月3號的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊哦，謝謝你的收聽，我們再會。