奇摩熱門搜尋第一名-韓國女星雪莉往生的新聞 25歲花漾年華的女孩 就這樣殞落 又是因為網路酸民霸凌。。。讓我不禁想到我妹妹還有因為憂鬱症離開的朋友
雪莉生前被霸凌的內容 其中一個是她不喜歡穿內衣
因為胸部被酸民攻擊批評霸凌 讓我看的心有戚戚
「胸大無腦」
「除了露奶還能有什麼本事?」
「扣掉胸部根本長得不怎樣又胖又矮」
「到底憑什麼可以進演藝圈?沒有任何才藝!就靠那兩顆?」
「創業靠奶 演藝事業靠奶 沒了奶 還剩下什麼?」
我已經算是那種很少看新聞評論的人 但有時候滑到 看到那些批評公眾人物的酸言酸語 還是會著實心裡ㄧ震 以為酸民跟這個人或我本人 有什麼深仇大恨 要留下如此可怕的字眼
你們只是霹靂啪啦的打幾個字 輕輕鬆鬆 自以為的言論自由 化身正義使者 評論家 卻不知道無形中對別人產生怎樣的傷害
但我認為其實是知道 只是因為你們是施暴者 反正痛的不是你 所以無所謂罷了🤷♀️
酸民總愛說:你們公眾人物 本來就該接受評論 沒那個心臟就不要當啊~
好!OK~大家都用放大鏡再檢視這些所謂的公眾人物 但你們是否忘記了 我們也是血肉之軀 也是人生父母養 我們也會哭也會痛 我們不是鋼鐵做的 我們並沒有傷害你們 而你們卻ㄧ直不停的讓我們受傷 ㄧ步步把我們逼向死亡 你們真的看不下去 那有種你們來當看看嗎!不要只會嘴👄
就像有一天你走在路上 莫名被ㄧ個不認識的人罵 然後接著一個兩個三個大家一起圍著你罵 但你什麼都沒做 你害怕你惶恐你想逃跑 他們就繼續追著你罵 讓你無處可去無處可躲 這種可怕的事就像酸民明明討厭這個人 但卻又要專程跑去這個人的版罵 是一樣意思!
你不喜歡你就不要看啊~沒必要昭告天下甚至ㄧ定要讓本人看到吧?這行為很變態耶😂
你們自以為是的建議 當我們回應的時候 你們又不敢說了 你們所謂的評論建議 是真心?還是只是單純想要讓人傷心💔你們留言時真的有將心比心嗎?
#說話直跟說話傷人是兩回事
一直認為人性本善 但我越來越覺得現在的人越來越惡了。。。
「根本利用死去的妹妹炒新聞吧!假公益」
「聲音好難聽 聽了好煩 轉台」
「那麼笨 退出演藝圈啦!不要禍害別人 智障」
各式各樣的評論 好在我個性還算正面樂觀抗壓性也還行 加上很健忘的關係 大部分時候我都是看過就忘記了 不予理會不放心上過了也就過了
甚至會開始同情這些只能靠辱罵別人來達到ㄧ絲優越感
有時候酸民跟酸民還會相互結盟取暖 互相交流 ㄧ起對話按讚彼此留言 取得認同
因為這些沒有任何建設性的留言 無形中傷害了你我身邊的家人、朋友、同事等與我們相關的那些人
我覺得Lulu說的很好
現在的社會現象 成也網路敗也網路
我們大家都不要當那個霸凌別人的人好嗎?與惡紅成這樣大家難道沒有ㄧ點點被影響到嗎?
留言之前 想一想 如果今天被罵的人是你 你的感受是如何?
如果留這個言論 可以讓世界變得更好 可以讓你有好事發生 可以變有錢變美變帥 那你留吧!我們被罵就當功德一件 但如果無法就是一件損人又不利己的事 那你們做這件事的意義何在?
可以討厭可以不喜歡沒問題啊~私下說就好啦!沒必要打出來昭告天下嘛~因為打與不打都領不到500 有時候不小心踢到鐵板還會被告 請吃漢堡之類的 那何必呢?你們說對吧?!
做好事說好話 ㄧ定會有好事發生👍🏻
#公眾人物都有強心臟
#但再強還是會受傷🤕️
#我們也是人
#同時讓自己的內心強大起來
#變成刀槍不入的概念
#傷人者必被人傷之
#最好的品德跟教養就是
#管好自己的嘴跟手人人有責
#我沒有要討拍我沒事
#只是希望大家正視各種霸凌
#酸民退散
#少酸多讚美世界更美好
#我們與惡的距離要遠不要近
同時也有106部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅艾怡良 Eve Ai,也在其Youtube影片中提到,「16個夏天」感傷插曲,艾怡良為劇情量身創作 ♬ 訂閱艾怡良頻道 ➔ http://bit.ly/eveaiyoutube 按讚艾怡良FB ➔ http://bit.ly/eveaifb ♬ 數位平台收聽 & 下載 : https://eve.lnk.to/Grown-Love 16個夏天感傷插曲...
但再強還是會受傷 在 熊熊 Bear Genie Facebook 八卦
奇摩熱門搜尋第一名-韓國女星雪莉往生的新聞 25歲花漾年華的女孩 就這樣殞落 又是因為網路酸民霸凌。。。讓我不禁想到我妹妹還有因為憂鬱症離開的朋友
雪莉生前被霸凌的內容 其中一個是她不喜歡穿內衣
因為胸部被酸民攻擊批評霸凌 讓我看的心有戚戚
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「創業靠奶 演藝事業靠奶 沒了奶 還剩下什麼?」
我已經算是那種很少看新聞評論的人 但有時候滑到 看到那些批評公眾人物的酸言酸語 還是會著實心裡ㄧ震 以為酸民跟這個人或我本人 有什麼深仇大恨 要留下如此可怕的字眼
你們只是霹靂啪啦的打幾個字 輕輕鬆鬆 自以為的言論自由 化身正義使者 評論家 卻不知道無形中對別人產生怎樣的傷害
但我認為其實是知道 只是因為你們是施暴者 反正痛的不是你 所以無所謂罷了🤷♀️
酸民總愛說:你們公眾人物 本來就該接受評論 沒那個心臟就不要當啊~
好!OK~大家都用放大鏡再檢視這些所謂的公眾人物 但你們是否忘記了 我們也是血肉之軀 也是人生父母養 我們也會哭也會痛 我們不是鋼鐵做的 我們並沒有傷害你們 而你們卻ㄧ直不停的讓我們受傷 ㄧ步步把我們逼向死亡 你們真的看不下去 那有種你們來當看看嗎!不要只會嘴👄
就像有一天你走在路上 莫名被ㄧ個不認識的人罵 然後接著一個兩個三個大家一起圍著你罵 但你什麼都沒做 你害怕你惶恐你想逃跑 他們就繼續追著你罵 讓你無處可去無處可躲 這種可怕的事就像酸民明明討厭這個人 但卻又要專程跑去這個人的版罵 是一樣意思!
你不喜歡你就不要看啊~沒必要昭告天下甚至ㄧ定要讓本人看到吧?這行為很變態耶😂
你們自以為是的建議 當我們回應的時候 你們又不敢說了 你們所謂的評論建議 是真心?還是只是單純想要讓人傷心💔你們留言時真的有將心比心嗎?
#說話直跟說話傷人是兩回事
一直認為人性本善 但我越來越覺得現在的人越來越惡了。。。
「根本利用死去的妹妹炒新聞吧!假公益」
「聲音好難聽 聽了好煩 轉台」
「那麼笨 退出演藝圈啦!不要禍害別人 智障」
各式各樣的評論 好在我個性還算正面樂觀抗壓性也還行 加上很健忘的關係 大部分時候我都是看過就忘記了 不予理會不放心上過了也就過了
甚至會開始同情這些只能靠辱罵別人來達到ㄧ絲優越感
有時候酸民跟酸民還會相互結盟取暖 互相交流 ㄧ起對話按讚彼此留言 取得認同
因為這些沒有任何建設性的留言 無形中傷害了你我身邊的家人、朋友、同事等與我們相關的那些人
我覺得Lulu說的很好
現在的社會現象 成也網路敗也網路
我們大家都不要當那個霸凌別人的人好嗎?與惡紅成這樣大家難道沒有ㄧ點點被影響到嗎?
留言之前 想一想 如果今天被罵的人是你 你的感受是如何?
如果留這個言論 可以讓世界變得更好 可以讓你有好事發生 可以變有錢變美變帥 那你留吧!我們被罵就當功德一件 但如果無法就是一件損人又不利己的事 那你們做這件事的意義何在?
可以討厭可以不喜歡沒問題啊~私下說就好啦!沒必要打出來昭告天下嘛~因為打與不打都領不到500 有時候不小心踢到鐵板還會被告 請吃漢堡之類的 那何必呢?你們說對吧?!
做好事說好話 ㄧ定會有好事發生👍🏻
#公眾人物都有強心臟
#但再強還是會受傷🤕️
#我們也是人
#同時讓自己的內心強大起來
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#傷人者必被人傷之
#最好的品德跟教養就是
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#只是希望大家正視各種霸凌
#酸民退散
#少酸多讚美世界更美好
#我們與惡的距離要遠不要近
但再強還是會受傷 在 艾怡良 Eve Ai Youtube 的評價
「16個夏天」感傷插曲,艾怡良為劇情量身創作
♬ 訂閱艾怡良頻道 ➔ http://bit.ly/eveaiyoutube 按讚艾怡良FB ➔ http://bit.ly/eveaifb
♬ 數位平台收聽 & 下載 : https://eve.lnk.to/Grown-Love
16個夏天感傷插曲-「我不知道愛是什麼」由[硬派酷女聲]艾怡良填詞演唱,中國歌手金貴晟作曲,其實艾怡良、金貴晟兩人2013年曾一同參加「中國最強音」選秀節目,金貴晟在比賽後被索尼音樂簽下,如今一起寫歌,這也是兩人當時沒想到的緣分。
艾怡良為劇情量身創作這首感傷插曲-「我不知道愛是什麼」歌詞,描寫錯過告白機會的男女主角,多年後重逢,女主角對他及他身旁的她都有著複雜的情感,歌詞開頭就直白的唱述: 「坦白來說 我不知道愛是什麼 / 愛不愛你 多愛你 / 諸如此類的這些話 我都不知道是什麼 / 所以不要與我交談 不要揣測過頭」
怡良說歌詞第一句的”坦白來說”就是女生用正經語句偽裝內心強大的悸動,假裝不知道愛是什麼,實際上這女生還是有一個受傷的尊嚴,她知道她錯過了,已經失去了這個男生,即便再假裝鎮定,但她沒辦法解除內心真正的憂傷,所以她選擇封閉自己與吶喊,甚至到有點頹廢和絕望,所以在演唱上也從冷靜到澎派,相當有層次的去詮釋這樣子的心境。
艾怡良Eve Ai官方FB
→https://www.facebook.com/AiYiLiangEve
但再強還是會受傷 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的評價
今晚係失戀情歌療傷夜,揀咗四首歌送畀大家,希望大家都鍾意 ?
逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖筠《AngeLadys 今晚唱飲歌》
#許靖韻 #AngelaHui #失戀情歌 #療傷 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #張敬軒 #只是太愛你 #張學友 #分手總要在雨天 #鄭秀文 #最後一次 #蝴蝶
Lyrics 歌詞
《只是太愛你 張敬軒》
原諒我真的喝醉了 因為我真的想你了
一不小心就被寂寞 吞噬了愛著你的快樂
我知道這樣不應該 也知道你會受傷害
只是不想再讓自己 對你太過依賴
我明白 你給的愛 是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛 才會讓你想離開
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
原諒我真的喝醉了 因為我真的想你了
一不小心就被寂寞 吞噬了愛著你的快樂
我知道這樣不應該 也知道你會受傷害
只是不想再讓自己 對你太過依賴
我明白 你給的愛 是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛 才會讓你想離開
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的都給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
《分手總要在雨天 張學友》
而一個我 言詞漸覺乏味 人不知怎麼躲避
終於看見 在這熟悉的路旁 那個他靜靜凝望你
而一個你 重離別這舊地 臨走的一刻親近地
輕輕送我 多真摯慰問 猶如逝去當天語氣
為何你眼光 年月未變 思憶怎麼要再返舊年
你說要走的一晚 連綿夜雨 也似這天
總要在雨天 逃避某段從前
但雨點偏偏促使這樣遇見
總要在雨天 人便掛念從前
在痛哭擁抱告別後從沒再見
總要在雨天 逃避某段從前
但雨點偏偏促使這樣遇見
總要在雨天 人便掛念從前
是你的一切告別在雨天
《最後一次 鄭秀文》
講不慣的心中情談不盡 演不慣的這處境失去自控
不止你不相信 即使我都不信 為你連兩臂也沒法相擁
如果這闕歌將要對你唱最後一次
如果將這種感覺對你說最後一次
情感會更加真摯 連呼吸也不可以
猶如堤缺後沒法停止
如果這眼睛將要對你看最後一次
如果將這生戀愛對你愛最後一次
時光會更加真摯 回憶都更加精緻
然而為你而難過不已 不只這一次
如果這闕歌將要對你唱最後一次
如果將這種感覺對你說最後一次
情感會更加真摯 連呼吸也不可以 猶如堤缺後沒法停止
如果這眼睛將要對你看最後一次
如果將這生戀愛對你愛最後一次
時光會更加真摯 回憶都更加精緻
然而為你而難過不已 不只這一次
《蝴蝶 許靖韻》
給我的親人 當再不可能 天天講一句溫馨貼心
請小心保重 起居跟天氣 多一些關注 著緊
當孤單一人 在明日前方 不測的轉變懇請放心
跟我講的話 給我的指引 將會開展我一生足印
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 看看變幻裡的樹林
靠著那是你 贈我 一分勇敢
如風雨沾滿身 癡愛傷了心 蝴蝶亦美
最後我定會歸家 給你親吻
一瞬間不能 把世間變更 偏偏不可以抱著遺憾
一個小希望 一次小改變 怎知不可能感動別人
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 看看變幻裡的樹林
靠著那是你 贈我 一分勇敢
人間每刻每分 都彷彿置身 蝴蝶效應
我願美麗滿天飛 誰能自禁
請准許我如今 揮手飛向別處或遠或近
請你不要等 因你早已在我心
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 發放美麗情不可禁
靠著那是你 贈我 一分勇敢
從心再三感激 多得給我這 漂亮一生
我定會盡快歸家 給你親吻
但再強還是會受傷 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
物理治療:https://reurl.cc/DZR55
物理治療:https://reurl.cc/emeYj
物理治療:https://reurl.cc/95jKO
什麼是椎間盤?
椎間盤 是一個很強壯的組織,穿插在每個脊椎體之間,當我們扭動旋轉身體或是彎腰時,椎間盤會吸震減少脊椎的壓力。椎間盤主要是由兩個主體組成,外圍的纖維環(anulus fibrosus)包住裡面的椎間盤髓核(Disk nucleus pulposus),纖維環組織交錯編織而成,強壯且堅硬,可以充分保護裡面的椎間盤核;椎間盤核充滿了水分,很像果凍的材質,可以應付不同方向的力量來分散脊椎的壓力。腰椎的椎間盤比頸椎來得大,除了可幫助我們承受身體重量,也可以讓我們的脊椎很順暢的進行彎曲起身或是扭動旋轉的動作。
椎間盤突出怎麼發生的?
會發生 椎間盤突出 的人主要是20-40歲的年輕族群,而年紀超過50或60歲的人,椎間盤會因為退化的關係,水分逐漸流失,較不易發生椎間盤突出的問題。一般而言,人的身體構造非常強壯,椎間盤富含水分,且被纖維環保護的很好,不會因為一次性的傷害就直接破裂,所以椎間盤會有問題,都是因為長期 姿勢不良 ,長期運動施力不當,椎間盤因為長期壓力不平均,漸漸地越來越脆弱導致破裂!所以我們很常聽到病患說:只是打一個噴嚏,早上起床彎腰穿襪子,或是蹲下撿東西這些生活中再平凡也不過的動作造成受傷。但病患常常不能理解為何如此簡單的動作卻能引發椎間盤突出,事實上 椎間盤 早已處於危險邊緣很久,只是病患本身不自知而已。
椎間盤突出的類型?
1.纖維環破裂 : 包圍住中間髓核的外層纖維撕裂,依據受傷的動作.整個纖維環都有撕裂的可能,因為纖維環外圈有神經分布,所以受傷會伴隨劇烈疼痛,這些撕裂傷會隨著時間結痂而痊癒,但之後再次發生撕裂的機率就會提高。
2.椎間盤隨核突出 : 纖維環破裂並且伴隨中間的髓核流到外層或是整個椎間盤以外,簡單來說就是中間富含水分的核心移位了!使得整個椎間盤壓力分布不均。
3.髓核突出並且壓迫到神經根 : 整個如果凍般的髓核流出並且壓迫到神經,例如:坐骨神經,這時候疼痛就有可能經由神經路徑一路放大延伸到屁股以及小腿,嚴重者會有麻木無力的現象,其中髓核裡面的物質會刺激神經引發化學反應使得神經發炎,讓疼痛更模糊且深層。
椎間盤突出 就要考慮開刀嗎?
椎間盤突出主要多為年輕族群,大多數依賴保守治療就可以痊癒,除非已無法藉由藥物治療或是物理治療降低疼痛。已經出現尿失禁或是排便等問題即可確認椎間盤突出已經壓迫到脊髓(spinal cord),就有開刀治療的必要性。手術的方法會直接將凸出來壓迫到神經的椎間盤切除,嚴重的病患甚至需要移除整個椎間盤。
重複性 椎間盤突出 手術後就不會再發生了嗎?
答案是會的!就算我們將突出的椎間盤移除,如果仍然不改變生活方式,或是仍然是用同一種用力方法運動,腰椎仍然會有重複性的傷害,再次發生椎間盤突出的機率還是很高;所以無論是開刀與否,重新訓練核心肌群,經由尋求專業醫師或物理治療師的建議改善出力方法,進而改變生活習慣都是耗時但必要的手段,決不可以掉以輕心!
對於 椎間盤突出 , 物理治療能如何幫助?
改變生活方式 :
起床時先側躺再起身
坐滿整張椅子,讓腰有支撐
避免久坐
避免彎腰,用蹲下的方式取代彎腰
提重物時要收小腹並且將脊椎打直
運動的時候不要出現折腰的動作
物理治療運動 :
mckenzie exercise
cat and camel
bird dog
正常版棒式
但再強還是會受傷 在 但还是一而再再而三地自讨苦吃? - YouTube 的八卦
海绵演讲|为什么我们明知道这样做 会受伤 ,但 还是 一而再再而三地自讨苦吃? 459 views Mar 14, 2019 简里里,简单心理创始人兼CEO。 ... <看更多>