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我的母乳之路可以說是挺辛苦的退奶過兩次，
第一次是擦錯保養品、第二次是吃錯東西，
這兩次都有媽咪樂哺補充液的拯救，(8月初就買了!)
第二次吃錯東西退奶更追加了葫蘆巴營養補充液，
文章看這：http://igisele.com/motherlove-more-milk/
這兩個東西對我而言確實有用(當然小乖的嘴巴也很厲害XD)
親餵搭配有用的發奶物+多喝水+休息充足絕對是王道阿!
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今晚直播產後媽媽最關心的話題：餵母乳🍼🍼
解決母乳媽媽最痛苦兩個問題:1.母乳不足 2.乳頭破
媽咪樂哺-是美國唯一專為孕婦及授乳媽媽們提供天然草本的營養輔助品公司👍🏻👍🏻
【Motherlove 媽咪樂哺】
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而這些成分說穿了就是水、糖、蛋白質、電解質、維生素，其實跟我們吃的食物沒什麼兩樣，反而是食物的份量比較多、比較營養；比如500cc的一袋營養補充液，其實只有25公克的葡萄糖，打了2~3小時也只有100大卡的熱量，還不如自己吃一碗飯可以有280大卡。
所以常常見到需要打這種「營養補充液」點滴的，多半是腸胃炎吐到沒辦法吃東西，或是拉肚子拉到脫水、需要補充水分的；如果還可以進食，醫師多半會建議直接吃東西就好了。
點滴也有藥物
不過如果需要，藥物還是可以使用點滴給予，只是這種藥物給予的方式，多半是需要「血液中藥物維持穩定濃度」，或是「一天需要打好幾次藥物」，使用點滴就不需要一直打針。不過點滴為了怕影響身體的滲透壓，所以藥物會給得比較緩慢，想要追求藥物馬上見效，最好的方式不是打點滴，而是直接打藥。
比如需要6~8小時打一次的靜脈注射抗生素、癌症的化學治療藥物，與其一天打3~4次針，不如直接掛點滴袋更換，同時也可以讓患者血液中一直維持穩定的抗生素濃度；再來是病危的患者，可能需要緊急施打急救藥物如心肌梗塞藥物，點滴等於是預備了一條管子方便打藥，搶分秒必爭的急救時間。
另外，點滴還有一個好處，就是可以強迫患者好好休息。因為有些人的身體狀況其實只是疲勞過度、營養不良，只要多休息、補充營養就會好，而點滴剛好可以限制患者的行動，讓他們在繁忙的生活中「看起來像病人」、有理由可以休息，自然身體狀況也會變好。
所以什麼時候應該打點滴？
上述提到，點滴大致上可以分成營養補充、藥物給予跟緊急治療使用。在營養補充的部分，無法進食、嚴重脫水、胃腸道出血等情況適合使用點滴；嚴重感染、需要注射抗生素或是化療患者、隨時可能進入昏迷或是需要急救狀態的患者，就可以透過點滴給藥或緊急治療。
而點滴因為是透過靜脈注射，如果沒有控制好，身體中的水分會過多，等於是讓心臟承受過多的血流，對於腎臟來說則是需要排出過多的水分，所以心肺功能不好、腎臟功能不好的人，或是年紀偏大的人，不建議隨便打點滴。
再來，在打血管針的時候，如果壓力沒有調整好，反而會造成血液逆流，需要特別注意。另外，放著一條留置管路超過2~3天，也容易造成靜脈炎或是感染，所以長期打點滴並不是真的對患者最好，還是要配合自己的身體狀況來做治療。 https://heho.com.tw/archives/47161
最近YT影片一直瘋狂被黃標QQ
下禮拜五見面啦~再來跟大家分享性學小知識!
影片裡面有一些有爭議的地方，謝謝大家的指教
1.引用舌頭味覺圖的確是過時的，這點是我沒有注意，舌頭每一個部位都能感受到不同的味道，只是不同部位對特定敏感度會不一樣，口腔內都感覺得到味道，包含上顎、喉嚨也都可以偵測到味道，精液吃起來基本上是甜的，但是靠近舌後跟部位的話，"比較容易"嚐到苦味
2.有些人會誤以為精液是養顏美容(指的是如果只單看精液內含有的物質，EX鋅)或是可以補充能量，但如果從營養來看，它的營養很少，從皮膚來看，也沒什麼幫助，反而容易造成感染風險
3.副睪丸正確的名稱，是附睪(epididymis)，其功能是用來貯存精子，影片裡面是我念錯了，這點是我沒有確認清楚~
我其實也剛開始讀性學所沒多久，在很多知識上的確不充足且並沒有確認，往後會多對照醫學文獻，確保資料的準確度，最後還是謝謝大家的批評指教。
#超直白#味道#性學小教室
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「蜜蜂工坊」嚴選天然純淨無汙染的產地，並選用穩定性和風味較佳的蜜源，徹底落實產地到餐桌。為了打造高品質且安全的商品，蜜蜂工坊擁有國際級FSSC 22000認證專業工廠，並建立國際檢驗標準實驗室，即時監控蜂蜜的品質，每批蜂蜜皆通過第三方公證檢驗，無農藥，無抗生素殘留，為消費者嚴格把關。
此次與館長合作「LP蜂蜜」，蜜源來自台灣純淨產地的大花咸豐草，葡萄糖含量高，營養成份多元，作為運動後或日常補充都非常適合，用來入菜DIY飲品，也是一個非常棒的食材！
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以上若有任何疑問，請於上班時間中午12點至晚上9點私訊粉專客服或撥打客服專線 (02) 2601-3998
主演：陳之漢
隨扈：林小宇
司機：林瑄芫
攝影：陳裔勳.小蔡.羅羿麟
空拍：陳裔勳
剪輯：陳裔勳
館長圖案、監製：小蔡
場務：May Pan
圖案動畫：陳裔勳
一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！
「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效：
1.水分、電解質不足
大量流汗時，體內的水分與礦物質會被排出，使電解質失衡，導致肌肉不正常收縮，造成抽筋。
解方：運動時隨時補充水分或運動飲料。
2.肌肉疲勞
不常運動的人突然進行劇烈運動，容易使肌肉疲勞導致抽筋。
解方：運動後多按摩肌肉，確實放鬆。也可以用溫熱的水泡澡，促進血液循環。
3.肌肉量不足
肌肉量不足，體溫容易偏低，造成血液循環不良，如此一來便無法將礦物質等營養素送至身體各處。
解方：多鍛鍊下半身肌肉，除了預防腳抽筋，還能強化腰臀腿、對抗老化。
此外，多多補充富含礦物質的食物也非常有幫助：
含鉀：香蕉、芭樂、奇異果
含鎂：紫菜、腰果、綠色蔬菜
含鈣：豆腐、木耳、牛奶
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