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吃完午餐後，每到下午兩點，我就會肚子餓，吃正餐會太多、喝飲料又太少，這是屬於我的少女的煩惱(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
（如圖，像是我最喜歡打掃，掃完都會肚子餓）
（掃具很小，花費的力氣更多，更容易肚子餓）
（工作的時候也絕對會肚子餓）
還好、我有桂格顆粒燕麥飲，幫助我#微飢處理，
而燕麥如其名，是有完整顆粒的顆粒燕麥！！！！
而且那個燕麥粒還不是普通的燕麥，是澳洲進口的燕麥，喝過洋墨水呢！雖然很洋派，290ml熱量卻只有125.4大卡（而且沒加糖，真·輕飲食）
跟珍珠奶茶相比熱量完勝，喝了又能飽飽的！！！！
少女的福音、讚！！！
便利商店、全聯、量販店都買得到喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
桂格營養生活
#桂格顆粒燕麥 #微飢處理
從兩隻開始上幼稚園中班~
我們每天早上起床都好像在打仗一樣、戰戰兢兢地準備出門。😓😓
在沒有時間吃早餐又需兼顧健康的情況之下..
我們習慣簡單喝一杯鮮奶或是燕麥飲~
雖然是喝的燕麥飲~
不僅可以快速補充體力也能喝到燕麥營養。👍
不過別擔心~她們到學校9:30會再吃點心。
兩隻最喜歡喝的是桂格顆粒燕麥，喝一口就能咬到完整燕麥粒、有滿足感；還有桂格豆漿燕麥，燕麥與豆漿的混搭：營養雙贏，味道香濃而且蛋白質更充足，比單喝燕麥或豆漿更能有效利用蛋白質。💪
尤其每次看他們喝光光時的滿足笑臉，我也很開心！😋
桂格燕麥飲是採用大燕麥製成der~
喝得到也吃得到燕麥顆粒，營養價值也很高~
簡單一瓶就有飽足感，很適合當全家人的早餐或小孩的點心，有時候我也會邊做家事邊喝，畢竟工作一半又沒時間進食，燕麥飲一罐就能解饞，尤其是下午茶時間，非常的適合來一瓶就可以撐到晚餐了!!🤣
既能夠補充能量，又不用擔心熱量太高的問題，媽媽小姐也很適合喔！
#時時刻刻健康桂格 #桂格喝的燕麥
現在按讚＋留言、寫下你最喜歡什麼時候喝桂格燕麥飲，就抽出一位粉絲獲得郵政禮券$600元哦!!
活動時間到5/30，抽獎時間是5/31~
到時候抽獎會在留言處公佈哦~
(與桂格合作)
補腦又營養【燕麥穀奶】
#燕麥 在營養學界被稱為「#大腦的食物」。燕麥屬低GI食物，富含膳食纖維和維生素B、E及鉀、鋅等礦物質。
#全穀類 不僅是低GI食物，還富含維生素E及維生素B群、葉酸、菸鹼酸等。維生素B群不僅能幫助葡萄糖充分利用，也能協助蛋白質代謝，是維持腦細胞正常功能的必要營養素；葉酸則與神經發展、記憶力有關。
㊙燕麥粒/糙米粒洗淨後，加入1.5倍的好水，浸泡3-4個小時，放入電鍋，外鍋放2杯水，蒸熟成燕麥飯備用（可一次準備多量，如兩個星期至一個月的份量，放冰箱冷凍保存）。
㊙燕麥片浸泡熱水約10分鐘，瀝乾水分備用。
㊙黃豆怎麼準備? ↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/315592703
�燕麥穀奶、棗泥核桃露食譜↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/287721680
影片來源: 健康2.0
#早餐 #開學 #燕麥穀奶
#補體力 #益消化
㊙燕麥粒/糙米粒洗淨後，加入1.5倍的好水，浸泡3-4個小時，放入電鍋，外鍋放2杯水，蒸熟成燕麥飯備用（可一次準備多量，如兩個星期至一個月的份量，放冰箱冷凍保存）。
㊙燕麥片浸泡熱水約10分鐘，瀝乾水分備用。
㊙黃豆怎麼準備? ↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/315592703
🍴燕麥穀奶、棗泥核桃露食譜↘http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/287721680
影片來源: 健康2.0
||陳月卿||
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