Q:5年前我就認識那個男人,一開始對他沒什麼感覺,但我知道他喜歡我,5年後,他說他還是蠻喜歡我的,我們就交往了一兩個月,該發生的也發生了,沒想到他突然就消失了,請問,真的有可能喜歡一個人好幾年,卻突然就冷淡嗎?
A:Well....關於你的來信,我們要分成兩種不同的情況:
1)他喜歡你5年,並且為妳守身如玉5年:
親愛的,醒醒!現在這種故事不太好找。如果他不是條件太差,或是個性有什麼問題,一個成熟的人不至於為了另一個不知道有沒有發展可能的人而去放棄談戀愛的機會。
活在這時代我們都太邪惡了,王寶釧和薛平貴18年來有沒有各自偷談幾段戀愛你怎麼知道?好吧,如果他真是這樣的小清新,我倒不覺得會容易出現這種射後不理的狀況,除非你親熱的時候有一些沒寫在來信上的怪癖(例如撲到人家身上狂啃別人肩膀好像喪屍那樣...),因此咱們暫時放下這可能性。
2)他喜歡你5年,但這段期間也有跟其他女生交往:
請恕我直言,那麼這句「喜歡你5年」就沒什麼意義了,我個人是無法接受男人一邊說喜歡我一邊去壓別人的,那便表示這句「喜歡」對他來說,不過就像我說我喜歡吃燒餅油條那樣的程度,有就吃,沒有就吃其他的,吃到了我也還是會想吃點別的,同時,這也就某些程度回答了你的問題。
我知道女人在受了點傷之後,都會情不自禁去靠近一個好像不會傷害自己的男人,此時,哪個男人貌似癡情,就有點勝算。不過這往往會落入一個邏輯上的陷阱:
一、你真的有那麼愛他嗎?還是只是怕受傷?
二、他真的有那麼愛你嗎?還是他只是表現得很愛你?
三、為什麼你的愛情一開始要從「害怕受傷,所以妥協」做為起點?
在愛情的世界裡,永遠有很多傷害可能發生,不要因為怕受傷而侷限了你的愛情,你要學習的,不是妥協,而是 #學會處理那些傷害對自己的影響,當你懂得復原,懂得跳開一步看懂這一切,才有可能健康地面對下一段感情。
在找到那個人之前,或許會受傷很多次,但受傷就受傷吧,每一次那個傻氣的自己,不也傻得挺可愛挺天真的?:D
#御姊愛
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我們常說一日之計在於晨🌞
吃早餐很重要!!但早餐的內容物更重要!
💡大家早餐都吃些什麼呢?
路人🐷:「我都吃三明治+大冰奶」
Q👩🏫:「母湯🙅🏻♀️」
吃對早餐讓你活力滿滿,吃錯反而讓你血糖飆高頭昏想睡,甚至還會變胖!
今天Q老師跟大家分享
「上班族平日早餐這樣吃」😎
👩🏫許多上班族為了講求快速與方便,最常到早餐店「三明治+大冰奶」
或者是中式的「飯糰+紅茶」,其實非常地不均衡,而最常見的問題就是精緻醣類太多、優質蛋白質與鈣質攝取不足。
【中西式早餐搭配】
★西式早餐店的搭配:鮮蔬豬排蛋吐司+鮮奶茶
👉常見的組合三明治+大冰奶,建議火腿蛋或肉鬆改選新鮮的蔬菜搭配優質中低脂的蛋白質;飲品方面,選擇以營養價值高的鮮奶調製而成的鮮奶茶,去取代傳統添加高飽和脂肪奶精的奶茶。
★中式早餐店的搭配:蔬菜起司蛋餅+無糖豆漿
👉常見的NG餐點像是糯米飯糰、燒餅油條+米漿,超高油脂的早餐組合,飯糰更是難消化,對腸胃造成負擔;飲品的部分,建議可以選擇無糖豆漿,還可以補充到大豆特有的異黃酮、卵磷脂等,但要提醒大家,豆漿還是不能完全取代牛奶,雖然豆漿與牛奶都是良好的蛋白質來源,但豆漿的鈣含量較低,僅有牛奶的1/10不到,因此,建議豆漿和牛奶時常交替都喝吧!
#你今天吃早餐了嗎 #早餐 #中式早餐 #西式早餐 #早餐搭配 #健康早餐 #營養科普 #Q老師動吃生活 #愛吃營養師 #Q老師 #營養師 #張佩蓉營養師 #dietitian
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Zale肌餓小教室- 台式傳統早餐大車拼
相信這裡有不少人早餐愛吃....
香酥的燒餅油條、紮實的糯米飯糰
皮薄汁多的小籠包、清粥配上醃漬小菜
到底該怎麼點台式傳統早餐才可以
一早就健康滿分呢💯
1:選擇一樣能吃飽的主食
不論你想吃飯糰、粥、燒餅、饅頭等
一早起來千萬不能少了身體的燃料
少了它們可是會讓人變得有氣無力的喔。
2.決定搭配甚麼蛋白質
舉凡豆類、蛋類、肉類等都可補充豐富的
蛋白質幫助提升身體消耗熱量的能力
並增加身體肌肉量、減少脂肪堆積。
3.搭配高纖維的食物
如吃粥來盤燙青菜
吃燒餅夾點生菜小黃瓜和番茄等...
或是飯後搭配一份水果如奇異果及鳳梨等
這些酵素豐富的蔬果不但可助消化
還可讓血糖緩緩上升
增加飽足感及促進腸道蠕動。
#Zale每天都愛吃早餐 #你們也是嗎😋
燒餅油條 健康 嗎 在 [東森新聞]NG早餐白吃了! 燒餅油條、鐵板麵「油」過量 的八卦
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早餐不是有吃就好,小心吃進了高油、高鹽的NG早餐,今天的養生好簡單,我們請來營養師教大家怎麼挑選早餐,像是鐵板麵配一杯奶茶, 燒餅油條 加米漿, ... ... <看更多>
燒餅油條 健康 嗎 在 燒餅熱量、吃水煎包會胖嗎在PTT/mobile01評價與討論 的八卦
〔健康頻道/綜合報導〕中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇,尤其是燒餅油條更是許多人的最愛,營養師提醒,一套燒餅油條的熱量就高達554大卡,但熱量. ... <看更多>
燒餅油條 健康 嗎 在 Re: [疑問] 燒餅油條有營養嗎?? - 看板regimen 的八卦
※ 引述《inoranrun (inoran)》之銘言:
: 不好意思呀 因為早餐都在公司旁吃
: 因為中式西式消費差不多 所以想用一樣的錢卻吃的最健康
: 西式我多半就是漢堡蛋加奶茶
: 中式多半是 豆漿加燒餅油條或飯糰
: 那樣比較健康呢?
營養當然是有的, 光燒餅和油條的話,
營養有 大量的碳水化合物, 及可能不相上下的脂肪,
蛋白質方面則不完全, 不過還好,
而正好豆漿中的蛋白質是和燒餅油條的部份互補的
所謂完全蛋白質, 即含有所有必需胺基酸的蛋白質,
而在米麥 豆類 堅果中的蛋白質均缺乏其中數種必需胺基酸,
在互補後才可形成完全蛋白質,
為人體所儲存, 若無互補之不完全蛋白質,
在利用掉所需部份後將被轉為其它形式的能量來源,
而不會以胺基酸的方式儲存, 若不加以留意互補問題,
蛋白質存量低下, 長期下來將使免疫力降低
而要互補, 基本上為 糙米 豆類 種子
芝麻 小麥 之間互相搭配, 如果不是很確定什麼要配什麼,
基本上豆類不論和糙米或麵食搭配都可以,
而米可配芝麻和花生, 玉米可配青豆 大約如此
而想要互補除了搭配要對外, 也有時間上的限制,
可互補的食物要在一小時的間隔內吃才能互補到,
相隔太久便失效了
不過回到原題, 燒餅油條仍有脂肪過高之慮,
尤其是油條若炸溫極高, 則會含有大量惡名遠播的反式脂肪,
燒餅則可能好上一些些
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