【曇花的滋味】
在舞蹈老師那兒喝到用美顏壺煲的曇花和紅薏仁湯水,覺得很稀奇。舞蹈老師說她把曇花放在盅裏燉,口感超好,像燕窩。看我很心動,就送了我一朵曇花,讓我回家試試看。
回家先查了資料,發現曇花果然能吃, 而且還有療效,據《中藥大辭典》介紹,曇花有清肺熱,止咳化痰的功效,主治肺結核。另外曇花對治療心悸和失眠也有不錯的效果,還能減少便秘、滋陰潤膚。讓我更迫不急待的想試試看。
我先把曇花洗凈,一節節剪碎,放進粉漾壺的玻璃盅裏,加冰糖燉30分鐘。因為曇花較寒涼,加冰糖一起燉,會比較溫潤,按下燕窩鍵,我就去忙了。
等到忙完了,曇花也燉好了。打開盅,一股清新的花香味撲鼻而來,嚐一口花瓣,溫潤黏稠,不像燕窩,但口感相當好,不知不覺差點吃完,看見老公在旁邊趕快讓他也嚐嚐這曇花一現的滋味。
有了美顏壺,我嘗試新食物的興趣大增,因為只要一鍵就搞定,炎炎夏日完全不用開火,不只簡單輕鬆,而且煲出來的湯水特別美味,大大增加了我嚐鮮、嚐新的機會。
現在正是曇花盛開的時候,當曇花一現,謝了之後,把它變成食物,可以讓它的生命更增加價值。你還沒嚐過這個季節美食嗎?趕快試試看喔!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,有平民燕窩之稱的桃膠,向來是女士至愛,於中醫角度,桃膠與雪燕性質平和,有強肺、消炎功效。註冊中醫師彭明慧指,桃膠於營養學來說,為膠質相對豐富的食材,「除了是供脾胃吸收,其實皮膚也可吸收的。」原來當中有個「隱藏用法」。 《果籽》栽種品味,一籽了然。 https://hk.appledaily.co...
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【長夏健脾養胃 小米梨粥】
很多人說小米粥不好煮,自已煮不是會有苦味就是過稀,上周我用粉漾壼煮小米粥,加了梨子一起燉,梨子的清甜搭配小米粥的濃稠,十分好吃又順口呢。
夏秋之交,屬於長夏時節(大暑~處暑), 首要健脾,#小米 有健脾、益胃、助眠的功效,還含有豐富的蛋白質、維生素B群、維生素E等多種營養物質,現在吃最「得時」。 #立秋
當季水果水梨,#秋梨熟吃 有滋陰潤肺、潤喉祛痰的功效,可以將梨隔水蒸、煮湯或者做成粥來吃,去除梨的寒性,對寒涼體質的人更好。
【小米梨粥】
食材:
小米(糯小米) 半米杯約100克
梨子100克
枸杞1大匙
好水1000CC
作法:
1將洗好的小米和好水置入烹煮壼,按燕窩鍵煮30分鐘
2將梨子洗淨後連皮去籽切塊,加入切塊梨子和枸杞,按花果茶鍵煮10分鐘,即可。
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防疫宅在家 打發時間篇
只增顏質、不增油脂的養生點心
#桃膠雪燕皂角米羹
網傳此為為嫩膚養顏保健之佳品,其中桃膠傳說中也曾是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品。
桃膠與皂角米、雪燕搭配烹煮成湯,聽說是潤肺養顏好物喔。
材料介紹:
#桃膠:也叫桃花淚,它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。是植物膠質豐富的自然食材,以中醫角度來看,桃膠則具有滋陰、養津液的作用,有清熱止渴,皮膚滋潤,潤腸道等功效。
#雪燕:雪燕是珍貴的植物木髓分泌物,是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像,故取名雪燕。
雪燕成分有一種天然糖醛酸(含D-半乳糖醛酸),即是坊間俗稱的玻尿酸,有助改善肌膚乾燥,補給水分;另一種L-岩藻糖成分有助調節人體膠原蛋白。
#皂角米:皂角米俗稱雪蓮子,皂角米,皂角仁,皂角精,是皂莢的果實。
屬高能量,高蛋白質,低蛋白,低糞便食物,可溶性攝取纖維(植物膠質)含量豐富。具有養心通脈,清水明目,健脾滋腎,祛痰開竅,疏散腸利尿,提神補氣等功效。
作法 (有點耗時,適合防疫宅女殺時間)
1.皂角米,桃膠,雪燕分開泡發8小時以上,中途換水幾次挑出雜質。
2.將泡發好的桃膠,皂角米放入高壓鍋或燉鍋內,根據個人喜好加入適當的水,先煮30分鐘。
3.此時再加入雪燕(可看自己喜好加紅棗、枸杞或蓮子),再燉上20分鐘。雪燕不能煮太久,聽說會化掉。
4.起鍋前加入冰糖調味(我加黑糖),也可加入椰奶或牛奶,有不同口感。
然後涼卻後放入冰箱,就是一道消暑的點心喔。
不要問我原料那買,因為我讓朋友寄來給我。😄😄
燉燕窩功效 在 果籽 Youtube 的評價
有平民燕窩之稱的桃膠,向來是女士至愛,於中醫角度,桃膠與雪燕性質平和,有強肺、消炎功效。註冊中醫師彭明慧指,桃膠於營養學來說,為膠質相對豐富的食材,「除了是供脾胃吸收,其實皮膚也可吸收的。」原來當中有個「隱藏用法」。
《果籽》栽種品味,一籽了然。
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燉燕窩功效 在 美食天堂 - 美味家常料理食譜 一學就會 Youtube 的評價
冰糖燕窩做法~必吃美容秘訣!燕窩具有抗衰老作用,並促進細胞再生。它富含蛋白質,氨基酸和礦物質,有滋陰補氣的功效。一千多年來,這是亞洲人的美容秘訣!趕快一起做冰糖燕窩!
冰糖燕窩食譜:
1 個 Simply Swift 金燕窩
1 ½ 杯純淨水
½ 茶匙冰糖
1 茶匙枸杞子
購買金燕窩 Simply Swift:https://goldennest.com/pages/simply-swift-swallow-birds-nest
Click here for English recipes: http://cicili.tv/swallow-birds-nest-soup/
CiCi的聯絡方式:
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#冰糖燕窩做法 #金燕窩
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燉燕窩功效 在 Comfort Cuisine Youtube 的評價
燕窩除了跟冰糖配對之外,還能想到什麼?
當然有囉!這次解任務的題目就是「禧元堂頂級燕窩」
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在還沒好好認識燕窩之前只知道是個補品+養身高級食材
至於能補哪兒、口感、味道如何則像是打上馬賽克,超級模糊...
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#女性潤燥良方 #吃了會變漂亮
光跟說這兩點,金太就瞬間目光如炬
燦笑而來~那你要做什麼給我吃?
#單就太太心情變好這功效就很值得了
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我來想想~
單吃跟搭冰糖真的很無趣....
所以設計了3個難度不是太高的甜點
。蜂蜜燕窩水果沙拉
。抹茶奶霜佐燕窩紅豆白玉
。椰香紫米燕窩
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誠實說都好吃
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且口感豐富超蘇湖
味道濃醇單純不複雜
有軟Q有嫩有甜有酸
即濃郁也有清爽
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嗯哼!果然師字輩還是有點厲害 ^^
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精通養身之道,也有吃燕窩的習慣
不妨花點時間試做看看,拍胸脯
肯定比平常吃到的有趣!自信推薦!
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誠實說燕窩我吃過的很少
且印象不深,無從比較~
但直觀而言禧元堂的燕窩,質地扎實
飽滿且晶瑩剔透(挑毛挑的極度乾淨)
無腥味~單吃也不覺得怕怕!
且好大一罐塞滿滿,感覺幾乎是不參水很扎實~
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重點是代言人許瑋甯我個人也是蠻喜歡(好似無關聯)
但人家皮膚就是白裡透紅的好美麗啊 #喜歡 #金太不要看
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禧元堂燕窩
禧元堂傳送門 - http://bit.ly/2K8oira
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#頂級現燉燕窩
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