每個星期三都算是心、身、靈補及的一天！早上讀經、中午與好姊妹開始怒吃台北市的日本料理～聊聊八卦、倒倒垃圾有益身體健康🤪下午做個熱瑜珈有氧加一小時重訓～吃個晚餐晚上小組聚會～～～美好的一天🥳🥳🥳🥳
#昨天在Nike敗慘了
#我覺得我好像一個行走的愛馬仕盒子
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，我人生的第一堂瑜珈課究竟該怎麼選擇呢？ 初學者一定要上基礎瑜珈嗎？ 什麼是哈達瑜珈？ 流動瑜珈、和緩流動的差別？ 和緩流動、和緩瑜珈的差別？ 我喜歡伸展多一點適合什麼課？ 瑜珈會流汗？哪些瑜珈課會流汗？ 陰瑜珈、修復瑜珈、空中瑜珈、熱瑜珈、椅子瑜珈、火箭瑜珈、阿斯坦加......課表上好多好多課程名...
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10天在釜山沒有運動
是罪惡感吧⋯⋯
發狠從新店騎Ubike去台北市上熱瑜珈
我以為自己還是青少女嗎？！
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
姐用的不是體力，是毅力！😎
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我的健身夥伴回台北了～～～👏👏👏健健身、吃吃飯～重訓做完趕場熱瑜珈哇哈哈
#運動身體好
#TheKey
#SculptYoga
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我人生的第一堂瑜珈課究竟該怎麼選擇呢？
初學者一定要上基礎瑜珈嗎？
什麼是哈達瑜珈？
流動瑜珈、和緩流動的差別？
和緩流動、和緩瑜珈的差別？
我喜歡伸展多一點適合什麼課？
瑜珈會流汗？哪些瑜珈課會流汗？
陰瑜珈、修復瑜珈、空中瑜珈、熱瑜珈、椅子瑜珈、火箭瑜珈、阿斯坦加......課表上好多好多課程名稱搞得我好困惑啊......
凱蒂瑜珈聊天室今天邀請兩位好朋友一起來分享：如何選擇適合自己的瑜珈課？
瑜人路上 https://www.youtube.com/channel/UC7hy0QA80hwNN5EaIV3MzJA
上班族的米其林計畫 https://www.youtube.com/channel/UC09EDCu2xnKWDm-snYRQWEg
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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台北 市補習班評價，Hot Yoga - 熱瑜珈- Hatha Yoga Taipei 台北. 共體時艱，上課規則： ＊進櫃台前，請做實名制、量額溫、酒精擦手，上課不須戴口罩。 ＊為避免群聚， ... ... <看更多>
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與熱瑜珈有關的話題. ... 地區/場所：Yoga Journey 瑜珈旅程復興館，106台北市大安區復興南路一段222號（捷運，忠孝復興站2號出口步行. ... <看更多>
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各位大大好，想請問台北有沒有推薦的瑜珈教室
小弟本身有在重訓，聽說瑜珈對感受度幫助很好
但因為工作緣故(輪班)想請問有沒有一個月換一次時間的地方
之前有參加過健身房的瑜珈教室
但主要都是帶伸展的，感覺不是我想要的
另外請問男的練瑜珈會不會對其他人很尷尬
預算一堂課700-900
補充，希望是在大安區
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