熟的速度比你想得快的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

週末早午餐
香料豬肉雙起司蛋三明治

前幾天醃的香料豬里肌
一晃眼，只剩下2～3片吧！
消滅速度比我預期快的多
#保存期限到4月2號
本來還以為會有些小壓力
沒想到這麼方便吃，銷超快 😅😆😅😆

做了兩份三明治（4片脆皮吐司）
上了一份對切一起吃
另一份想說下午餓了再吃
沒想到胎胎表示
她還可以再吃一份 😏

是啦～很好吃又容易吃，吃半份
確實不太夠（竊笑）
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吐司全部先用金網
烤到有微酥上色

同時煎兩顆蛋（叔叔有練過一心多用）
蛋黃要稍微戳破攤平
白胡椒不能少，鹽適量

鍋子熱鍋後下油，油稍微多一些
#豬里肌不會吸收太多油
#用不沾鍋比較容易瀝油
香料豬里肌冰箱取出
直接下鍋，用小火慢煎
約莫1分鐘翻面（表面有些部位微上色）
另一面也煎1分鐘

之後開大火
把兩面煎上色、煎香
#豬里肌都是瘦肉
#熟的速度比你想得快
#不到1cm很快熟

組裝~
吐司、起司、蛋、肉、起司、吐司

回鍋再加熱，這部分是選項
也是吐司酥不酥
起司軟不軟的關鍵

熱鍋關火下吐司
下奶油約莫小拇指指節的量（對半）
各方一半在吐司兩側
旋轉吐司，讓奶油均勻沾附在吐司上
開火 煎到酥香，翻面比照辦理

多這個程序
你會得到極酥脆口感外層
溫熱柔軟起司跟多汁豬排
就是俗稱的外酥內軟啦！

豪華成人版 PLUS+
花生醬、培根、酸黃瓜片、黃芥末醬
這些通通上陣，非常銷魂可以想像

餐廳這一份約莫 $300起跳
換成牛肉跟漢堡麵包會更高價些

家庭成人版
蕃茄醬 加 是拉差
多了些濕潤感
味道層次也多了些刺激
也是好的很！
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口感很銷魂
外酥內軟
不用海派奶油
也不用死命加起司
看起來牽絲療癒
其實超容易膩口
太油、太香、太濃郁

可口可樂加冰塊
一定要隨時常備在左右
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牽絲視覺效果很好
超香超酥口感很爽

但 老了就……不會很想這樣折磨自己

愛情不再左右為難 想愛就使出全力爭取！
2019 #感應張立昂 音樂會➔ https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert
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2019 #感應張立昂 音樂會
▪開演時間｜2019/03/09(六) 18:00
▪演出地點｜台北Legacy
https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert


雙帥競爭白熱化
出動硬派美式肌肉跑車 37度高溫中賽車比腕力
現實生活中示愛只靠「一片真心」

三立/台視收視冠軍偶像劇《三明治女孩的逆襲》高潮迭起，在劇中執行長駱承凱與暖男攝影師瞿子峻兩人各自使出絕招求愛爭取女主角蘇筱青的芳心是劇迷們的重要看點之一，每當兩人彼此衝突時就會出現的配樂也被寫成插曲「我們之間」，由張立昂與子閎合唱，將戲中的君子之爭延伸到戲外！這首歌也是華語歌壇久違的男男合唱曲，特別的是過去的兩男合唱都是比較明確的對唱，這首歌兩人卻是一體的，像是兩人亦敵亦友，站在同個角度一起唱給女主角聽。

「我們之間」將劇中張立昂與子閎角色的競爭關係寫進歌裡，兩人都使出全力表現自己的優點，對女主角使出溫暖貼心的撩妹絕招，彼此之間則是互相diss，互嗆沒有在客氣的！創作詞曲的張立昂說：「這首歌是在表達兩個男生在內心對於感情當中最溫柔的一塊，可以說是2018年版的左右為難，只是態度是不再相讓，而是彼此都拿出自己最好的一面盡力爭取女生的芳心，尊重女生的決定。」

在歌曲當中有一段Rap，是張立昂特別寫給子閎發揮他的長處。過去在團體中擔任Rap的子閎唱這段中英文各半難度頗高的Rap駕輕就熟，很快就抓到重點順利錄完，反而是演唱旋律的部分讓他覺得比較棘手，子閎說：「我覺得這首歌對我來說是比較不擅長的領域，我自己唱起來滿心驚膽顫，很怕唱不好拖累這首作品。」而張立昂自己則是覺得主歌部分情緒比較難掌握，錄音時他唱了10次10種不同的情緒，慢慢琢磨出對愛又期待又有所顧慮的歌聲表現。

「我們之間」MV請到曾拍攝張惠妹「傲嬌」、A-Lin feat. J.Sheon「你點的歌救了我」MV的導演Ares Wu打造美式視覺風格，導演找到一個有飛機殘骸極具工業風的拍攝場地，讓兩人在粗曠的場景中比腕力、比換輪胎速度，還找來兩台硬派的美式肌肉跑車讓雙帥飆車！MV拍攝當天正值夏天最熱的時候，張立昂與子閎頂著37度的高溫在空曠的外景場地耍帥，每拍一段就得躲到陰涼處喝水降溫以免中暑，但兩人都非常敬業，堅持再熱都要把最帥的一面拿出來！

熱愛玩車的張立昂在紐西蘭唸書時就曾經去打工學習修車，再加上自己摸索，換輪胎的動作一看就知道是專業的，講起跑車來更是頭頭是道。導演特地借了一條封閉馬路，讓張立昂跟子閎拍攝賽車畫面，雖然因為遵守道路速限不能真的以超高速飆車，但是跑車雄渾的引擎聲與操控樂趣還是讓雙帥覺得非常過癮！

在拍攝【三明治女孩的逆襲】過程當中拍出好交情的兩人其實私底下個性都很溫和，子閎說他在現實生活中幾乎沒有跟別人比過腕力，MV拍攝這麼認真的比還是第一次。而當問到現實生活中都是怎麼向心儀的女生告白，張立昂說：「我都是靠一片真心！遇到真的喜歡的女生的時候我都會很害羞！」子閎笑說：「我跟你一樣，你把我的話講走了！」張立昂說他不太會用說的，比較是採取行動表示，例如彈吉他、寫情書等；子閎則說會直接告白，不管對方是否回應，他就是要讓對方知道「我喜歡你」。雙帥在「我們之間」MV中各種放電耍帥比拚，就是要讓粉絲們兩個都愛，難以選擇！

我們之間
演唱：張立昂&子閎
作詞：張立昂、黃仲麟 Rap詞：張立昂
作曲：張立昂

想念 曾盼望長大的苦澀
因為 急著與誰分享快樂
單純 是瞳孔閃耀的反射
害怕 我懂 曾痛的深刻

回憶 不一定美 現在 才是一切
捕捉 你的畫面 只想再多看你一眼
我們 就從現在開始 創造新的故事

而你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密
曖昧動作勝過千言萬語
我們都一樣 對愛 絕不退讓

怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 懂你的掙扎
你心裡的天平 還在搖擺不定
我 準備好接住你

In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續

管你是超人或 廢宅 愛情不管後到先來別以為大聲就震懾人的 腦袋裡要有皺褶I know I'm so sweet oh probably the sweetest guyOh don't you worry my revenge It comes with a booklet guide

你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密 曖昧動作勝過千言萬語
對愛的決心 絕不會輸給你 oh

怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 猜你的想法
你心裡的天平 別再搖擺不定
我 準備好接住你

In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續

別猶豫 (Make up your mind)
縮短和幸福的距離
請靠近我懷裡

And it’s in between this love oh
你我他這三角習題 不允許缺席
結局 等你延續


製作人:張簡君偉
編曲:Oliver
吉他: Taewook Lee
和聲編寫/和聲:洪俊揚
錄音工程師:柯嘉森/葉育軒
錄音室:強力錄音室
混音工程師:陳文駿
混音錄音室:強力錄音室

★★★★★★★★★★★★★★★

從演員 到 創作歌手
在追尋夢想的路上 回歸初衷的起點
實現最初對音樂的熱情
張立昂 首張個人創作EP 《±1》

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我每天用電棒或離子夾捲頭髮
大概是從高中就開始了這個習慣
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下次再教大家如何做出維多利雅的秘密Model蓬鬆大捲髮❤️
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#奇萊南華 #天竺鼠車車 #雪季登百

00:00 野竺鼠車車
00:35 幹片：今天心情很差沒人陪我泡湯
音樂：多想在平庸的生活擁抱你

01:53 幹片也能玩成這樣
02:07 奇萊南華的由來
02:43 出發前往登山口
04:09 一噸重的東西搬上去
05:15 大家會合了
06:26 鐵板神算
06:41 這不是三六八嗎？
06:56 登山說明
08:11 出發
09:24 耶！我們登山囉
Let's Go To Mountains｜一起去加羅湖 feat. Kid 林柏昇
https://youtu.be/Rkt6fNRPEa4

09:48 真的是要靠有經驗的人
爬山找三六八‧沒事別找軍官
10:19 太熱所以變裝
10:43 一起變裝吧
11:04 前面當天竺鼠車車
11:47 誰現在已經快不行了
12:05 物資運送
13:09 祖靈與朋友
14:16 1K到了
15:20 我最大的心願
15:56 RapiStar
16:34 肥肥與Benny的淵源
RaiNie's Vlog#09 一年前的今天
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17:59 土地公廟
18:06 雲海保線所
18:41 彥宇的小貼心
19:17 休息片刻繼續上路
20:12 我想爭取村長夫人
21:25 輪流背上山
21:49 各分期職的大崩壁
22:56 我的滑板鞋
23:31 背工三寶
24:35 爬山比的不是速度
25:25 一個月要爬幾次?
26:23 能高安東軍
27:21 即將抵達
28:01 天池山莊
29:00 命中注定的巧遇
30:05 科七抵達
30:45 建中的特技
31:13 找自己
32:00 我們的新村民
33:53 魚

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