熊經鳥伸的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 熊经鸟申的解释 - 汉典

【解释】古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。 © 汉典. 熊经鸟申 网络解释 ...

#12. 熊经鸟伸- 搜狗百科

熊经鸟伸 ，汉语成语，拼音是xióng jīng niǎo shēn，意思是古代一种导引养生之法；状如熊之攀枝，鸟之伸脚。出自《庄子·刻意》。 没用有用 ...

#13. 熊經鳥伸法 - 道教學術資訊

熊經鳥伸 法. 我國最古老的一組導引術。《莊子‧刻意》載：〝吹呴呼吸，吐故納新，熊經. 鳥伸，為壽而已矣。此導引之士、養形之人、彭祖壽考者之所好也〞。

#14. 文始道法：熊经鸟伸 - BiliBili

第9集| 2.5如何修炼磕百头功？ 熊经鸟 申法有什么玄机？ 去年夏天练习马王堆导引术之 鸟伸.

#15. 莊子: 外篇: 刻意: 1 : 相似段落- 中國哲學書電子化計劃

《太平御覽·養生》: 吹喣呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而己矣。此道引之士，養形之人也。彭祖壽考者之所好也。 顯示整段 · 食氣者必謂吹呴呼吸，吐故納新也 顯示相似 ...

#16. 【熊经鸟伸功】之熊经（上） - 知乎

《庄子•刻意》一文中提及的“熊经鸟伸”，是失传已久的彭祖养生延寿功法。 由于文字在商甲骨与周大篆之间断裂，导致后世历朝历代的能人高士对此作出的疏 ...

#17. 熊經鳥申 - 掌握運動強度

鳥為飛行動物，飛翔空中，怡然自得。特別是鶴，飛空時，頸與腳伸出，顯得十分舒展，且鶴壽千年令人神往。於是，模仿熊 ...

#18. 蹲猴，熊經鳥伸，九曲珠 - 今天頭條

這其實就是不出步的「熊鷹合演」--心意拳的核心；戴家人稱其為萬式之母。真是這樣嗎？ 先看兩張圖. 蹲猴，熊經鳥伸，九曲珠.

#19. 蹲猴，熊经鸟伸，九曲珠_心意_天地 - 搜狐

蹲猴，熊经鸟伸，九曲珠. 2022-10-20 07:00 来源: 体育侠小公子. 链接复制成功. 原标题：蹲猴，熊经鸟伸，九曲珠. 内家拳，之所以为内，指运动方式由内动带动外动。

#20. 漫談五禽戲之熊經

見於莊子刻意篇，引上古之尚氣者，曰能經鳥申。釋者謂熊能上樹。曰經；錯矣。經則常. 也。以熊終日搖擺腰膂，是為熊經，又釋鳥申為頻呻，亦錯矣。申即屈伸也，以鳥伸其 ...

#21. 閒性閒情/熊经鸟伸吐故纳新/李英豪 - 大公网

... 閒性閒情/熊经鸟伸吐故纳新/李英豪. 2020-05-08 04:24:01大公报.

#22. 熊经鸟申的意思 - 汉语词典

熊经鸟 申[ xióng jīng niǎo shēn ]. ⒈ 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

#23. 最古老的練功法：熊經鳥伸 - 天天要聞

《莊子·刻意》中說:“吹吁呼吸，吐故納新，熊經、鳥伸為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者所好也。”

#24. 最古老的練功法：熊經鳥伸 - 資訊咖

練到一定程度，可單足站立(左、右均可)，一腿離地盡力後伸，身軀微向前傾，頭向前上方頂，雙手分別向前上方和後下方盡力伸展(那條腿在後，那隻手就伸向後方)。兩手、一足( ...

#25. 熊经鸟伸的解释及意思-汉语词典

熊经鸟 申：. 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。 伸脚：.

#26. 最古老的练功法：熊经鸟伸 - 今日头条

《庄子·刻意》中说：“吹吁呼吸，吐故纳新，熊经、鸟伸为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者所好也。”这说明二千多年前，我们的祖先就已经 ...

#27. “熊经鸟伸”的emoji表情是什么? 搜索

在本页你可以查看'熊经鸟伸'对应的emoji表情，并且查看与此相关、类似的emoji组合，以及包含'熊经鸟伸'的emoji语言。我们搜集所有网民在使用的emoji语言，并且正在不断 ...

#28. 熊經鳥伸的意思/解釋

詞語意思： 古代一種導引養生之法。狀如熊之攀枝，鳥之伸腳。同“熊經鳥申”。 分詞 ...

#29. 熊经鸟伸 - 海词词典

熊经鸟伸. [xióng jīng niǎo shēn]. [释义]: 古代一种导引养生之 ...

#30. 华佗在庄子二禽戏（熊经鸟伸）的基... 来自妙音数科- 微博

华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎， ...

#31. 熊经鸟伸,成语解释,新学网

熊经鸟伸 意思,古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

#32. 5.10d 熊经鸟伸, 25m Sport climb in 海淀Haidian District

熊经鸟伸 is a route inside of 百鸟朝凤.

#33. 熊经鸟伸造句

【熊经鸟伸xióng jīng niǎo shēn】：古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。相似词：熊熊燃烧 火光熊熊 熊熊大火 熊熊烈火 ...

#34. 熊经鸟伸 - 智慧山

【熊经鸟伸】. 发音: xióng jīng niǎo shēn; 解释: 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。 翻译: 【】. 微信关注智慧山，查询笔顺更简单！

#35. 熊经鸟伸- 成语大全_诗词名句网

熊经鸟伸. 词目, 熊经鸟伸. 发音, xióng jīng niǎo shēn. 释义, 古代一种导引养生 ...

#36. 熊经鸟伸什么意思- 成语大全 - 实用查询

【释 义】：古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。 【出 自】：无.

#37. 熊经鸟伸成语接龙- 近义词 - 趣历史

趣历史成语大全解释熊经鸟伸的意思以及成语的出处,也列出了熊经鸟伸的近义词和反义词以及与熊经鸟伸相关的成语，更有熊经鸟伸成语接龙。

#38. 熊经鸟申接龙-乐乐课堂

[成语解释]古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚[成语出处]战国·宋·庄周《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。” [成语用法]作宾语、 ...

#39. 熊经鸟伸的成语解释及意思 - 在线成语词典

熊经鸟伸 xióng jīng niǎo shēn. 近义词：, 反义词：. 用法：. 解释：, 见“熊经鸟申”。 出处：. 例子：. 谒后语：. 谜语：. 成语故事： ...

#40. 現在我對道家傳統太極拳練法的建議

從金樑換柱的基礎功、隨興的伸懶腰、熊經、鳥申、雲手、二氣迴旋到任何拳架動作，其運動原則均圍繞在筋膜系統之吞（縮）與吐（伸），從炁的角度來說便是一 ...

#41. 五禽戏- 维基百科，自由的百科全书

五禽戏是流傳已久的中国導引術（传统健身方法）。 五禽戏原名為五禽之戲（見後漢書與三國志 ... 春秋戰國時期，導引術獲得長足的發展，出現「熊經」、「鳥伸」等術勢。

#42. 熊經(鄭子太極拳) - 人人焦點

釋者謂熊能上樹。曰經；錯矣。經則常也。以熊終日搖擺腰膂，是爲熊經，又釋鳥申爲頻呻，亦錯矣。申即屈伸也，以鳥伸其翅與. 足也。旋又見謂熊經鴟顧。

#43. 鸟伸熊经 - 360DOC

庄子对“鸟伸”的描述最准确。 “吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”.

#44. 熊经鸟伸- 寓意|近义词|出处|成语接龙 - 漫漫看

熊经鸟伸. 成语拼音, xióng jīng niǎo shēn. 简拼, xjns. 近义词, 熊经鸱顾、熊经鸟申、熊经鸟曳. 感情色彩, 褒义词. 成语结构, 联合式. 解释/意思/寓意, 见“熊经鸟申” ...

#45. 五- 禽 - 國家圖書館期刊文獻資訊網

「吹响呼吸,吐故納新,熊經鳥申,爲而矣,北道引之士,養形之人,彭祖 ... 是以古之仙者,爲導引之事,熊經鴟 ... 閃、猿朵、猿定;鳥有鳥伸、鳥落、鳥飛等動作。

#46. 中醫養生/五禽戲- A+醫學百科

所謂五禽戲，就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的動作，組編而成的一套鍛煉身體的功法。 ... 刻意》有：「熊經鳥伸，為壽而已」的記載，至漢初《淮南子.

#47. 熊经鸟伸的意思 - 成语大全

熊经鸟伸. xióng jīng niǎo shēn. 熊经鸟伸图片 【成语意思】：见“熊经鸟申”。 【成语出自】：元·辛文房《唐才子传·吕岩》：“不损上药，愈益下田。熊经鸟伸，纳新吐故 ...

#48. 熊经鸟伸的意思- 读音 - 成语大全

成语熊经鸟伸的意思：古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。熊经鸟伸的读音:xióng jīng niǎo shēn,还包括熊经鸟伸造句、故事、解释、出处等 ...

#49. 南渝先生：上清派功法熊经鸟伸流派纷呈道门首创|道教 - 网易

这就将养生与法术统一了起来。 熊经鸟伸，导引功法的源流. 导引是伸展肢体、宣导气血的养生功法。古人认为 ...

#50. 三、熊经鸟伸|太极推手修炼 - 武术世家

三、熊经鸟伸|太极推手修炼|1. 立身中正，两臂自然下垂，?两腿分开，两脚相距与肩同宽,武术世家.

#51. 栗子于什么生肖动物有关阿，还有关于熊的成语有哪些 - 喜马拉雅

猴子虎背熊腰梦熊之喜熊经鸟引熊罴入梦飞熊入梦老熊当道熊经鸱顾熊经鸟申熊经鸟伸鱼与熊掌熊经鸟曳虎体熊腰画荻丸熊熊罴之士熊心豹胆柙虎樊熊熊据虎跱 ...

#52. 熊经鸟伸- 近义词、反义词_成语 - 元柳河畔

拼音. [xióng jīng niǎo shēn]. 繁体. [熊經鳥伸]. 注音. [ㄒㄩㄥˊ ㄐㄧㄥㄋㄧㄠˇ ㄕㄣ]. 年代. [古代成语]. 近义词. [熊经鸱顾] [熊经鸟申] [熊经鸟曳]. 反义词.

#53. “健身气功•五禽戏”功法源流 - 国家体育总局

其中，“熊经鸟伸”，就是对古代养生之士模仿动物姿势习练气功的生动而形象的 ... 吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。

#54. 360影视-影视搜索

华佗五禽戏:熊经鸟伸,熊练脾胃鸟练肺,唤醒精气神. 哔哩哔哩 上传时间：1年前 时长：00:20. #太极拳#气功养生熊经鸟伸1开步与肩宽,静立调息。2并步合膝.

#55. 第一个字是熊的成语查询结果

状如熊之攀枝，鸱之回顾。 熊经鸟申, 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。 熊经 ...

#56. 中研院氣學社拳架初級班(110 年)

分虛實、五禽戲之熊經. 2 （2）攬雀尾左掤、（3）右掤. 前進後退、分虛實 ... 虛實步、五禽戲之鳥伸. 6 （11）左摟膝抝步、（12）手揮琵琶.

#57. 2. 意象太極養生功法------貴賓陳慶華老師 - 台灣周易文化研究會

保健功：吐故納新、熊經鳥伸. 治療功：搖筋骨、動支節. 三.太極拳的特色. 1.慢 (不易受傷). 2.筠 (綿綿不斷). 3.轉 (疏通氣血). 四.我們的功法. 1.開關達節.

#58. 吹呴呼吸- 快懂百科

“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”这是导引养生的人， 如彭祖这样的长寿者所喜好的。吹呴呼吸运动，熊经鸟伸 ...

#59. 華陀五禽之戲拳譜

節次 招式名稱 招式名稱 招式名稱 招式名稱 第一節預備功 1. 鹿站遠眺 2. 熊俯身腰 3. 白猿獻果 4. 鳥展雙翅 第一節預備功 5. 虎鬆肩背 第二節丹鳳朝陽 1. 猿臂正舉 2. 白鶴張胸 3. 虎鬆肩背 4. 熊攀足尖

#60. 熊经鸟伸 - 易企推科技

熊经鸟伸. 繁体熊經鳥伸. 拼音xióng jīng niǎo shēn. 注音ㄒㄩㄥˊ ...

#61. 從物理學到形上學:導引術與莊子思想 - 政治大學

(《刻意》)此段結合道家的身心修養,同屬導引術的理. 論之一,故可推斷從春秋到了戰國時代,社會上已有一批「吹响呼吸,. 吐故納新,熊經鳥伸」的導引之士。 0. 另外,導引人士被 ...

#62. 屏東縣華佗五禽之戲協會 - Facebook

所謂五禽戲，就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽 ... 刻意》有：「熊經鳥伸，為壽而已」的記載，至漢初《 淮南子. 精神訓》則有：「熊經、鳥伸、鳧浴、蝯**、**視、虎

#63. 五禽戏| 平均律维基 - Wiki Index | | Fandom

春秋戰國時期，導引術獲得長足的發展，出現了「熊經」、「鳥伸」等術勢。馬王堆三號漢墓出土《導引圖》的40多種姿勢，便是先秦導引術的總結。

#64. 关于熊的成语 - 沪江英语

关于熊的成语 ... 熊腰虎背 · 熊罴百万 · 熊罴入梦 · 熊罴之士 · 熊经鸱顾 · 熊经鸟申 · 熊经鸟曳 · 熊经鸟引 · 熊经鸟伸 · 熊据虎跱 · 熊心豹胆 · 柙虎樊熊. 查看更多 ...

#65. 熊经鸟伸的博客 - CSDN博客

熊经鸟伸 关注c++,java,c语言领域.

#66. 古老的熊图腾和鸟图腾崇拜，延伸熊经鸟伸

古老的熊图腾和鸟图腾崇拜，延伸熊经鸟伸. 发布人. 古老的熊图腾和鸟图腾崇拜，延伸熊经鸟伸. 打开bilibili观看视频 打开封面 获取视频 ... 命门的打通.

#67. 熊经鸟伸 - 古文学网

熊经鸟伸 的意思. 见“熊经鸟申”。 熊经鸟伸的配图. 推荐成语.

#68. 五禽戏- 《中国大百科全书》第三版网络版

模仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种禽兽的神态和动作创编而成的一种健身功法。 ... 中国最早的医书《内经》及先秦的《庄子》等书上也有“熊经鸟伸”一类的记载。

#69. 華佗養生五禽戲【新課程】

五禽戲是流傳超過千年的健身古法，由虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的動作組成，是一項 ... 第9週, 丹鳳朝陽（猿臂左舉、虎抓下坐、鶴展右翅、右運熊經、左揉鹿頸、猿臂左 ...

#70. 古人的健身操—五​​禽戲圖解 - 穴道經絡庫

五禽戲”是我國後漢時期，名醫華佗總結了前人模仿禽獸動作鍛煉身體的經驗，把“熊經鳥伸”運動發展為虎、鹿、熊、猿、鳥“五禽戲”，成為一種行之有效的醫療體育和健身 ...

#71. 五禽戲招式名稱 - 平人養生

右朝陽. 猿臂右舉; 右虎撲式; 鶴展左翅; 左運熊經; 右揉鹿頸; 鶴展右翅; 拍脅強肝 ... 鹿觝蹬蹄(右); 猿右打虎; 熊左抗靠; 拗步鳥伸; 虎撲反捶 ...

#72. 課程查詢 - 臺北市社區大學聯網->

養生氣功八段錦與六字訣氣功複習/基本功:鳥伸/太極拳經論解析:太極拳十要/鄭子太極拳:肘底看捶、左右倒攆猴/收功十二式。 第八週, 鄭子太極拳20~22式、太極基本功、養生 ...

#73. 熊经鸟伸——内家拳练功指南 - 中国武术

东西方文化不同，造就的武术也就不一样。内家拳源自于华夏黄老学说。早在2000多年前，庄子就描述在妙姑山上的仙人，用熊经鸟伸、呼吸吐纳进行修练。

#74. 略說五禽戲 - 港恩中醫

熊戲：熊晃、熊運；. 猿戲：猿提、猿摘；. 鳥戲：鳥伸、鳥飛. 虎戲：. 當手指形成爪子狀時，身體內的氣力凝聚於兩肋之間，覆蓋住肝經在脅下之循行，故 ...

#75. 五禽戏 - 河北省体育局

今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。 华佗在《庄子》“二禽戏”(“熊经鸟伸”)的基础上创编了“五禽戏” ...

#76. 太極拳好處多！ 提升心肺耐力，適合慢性病患 - 元氣網

春秋戰國時，有一種延年益壽健身法，稱為「導引」。最早紀錄出自莊子，《莊子．刻意》：「吹眗呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而...

#77. 健身气功《五禽戏》 — 宁和堂医武养生馆

正如《庄子》所说：“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。 《五禽戏》是传统健身功法，五禽戏又称“五禽操”、“五禽 ...

#78. 1121C5018 華佗五禽戲養生功法融入中醫的陰陽五行、臟腑

鶴展左翅, 右虎撲式、鶴展左翅、左運熊經、右揉鹿頸、鶴展右翅、拍脅強肝. 第四週, 金雞孵蛋(一) ... 拗步鳥伸, 猿右打虎、熊左抗靠、拗步鳥伸、虎撲反捶、鹿旋左盤.

#79. 漫谈五禽戏之熊经/郑曼青- 太极网

以熊终日摇摆腰膂，是为熊经，又释鸟申为频呻，亦错矣。申即屈伸也，以鸟伸其翅与足也。旋又见谓熊经鸱顾。此有进乎熊经之说， ...

#80. 【王竹語專欄】預防失智症必看：退休前培養五個好習慣 - 愛長照

早在《莊子‧刻意》中就有這樣的話：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。」老了變成什麼樣的人，決勝點就是在於你的「心態」，從古至今， ...

#81. 《五禽戏》：中国传统导引养生的一个重要功法 - 简书

华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二 ...

#82. 熊戏_抖抖音

本法之起源可上溯至先秦，如《庄子》中有“熊经鸟伸，为寿而已矣”等载述，可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文，更属“五禽戏”原始功法之类。具体将“五禽戏”整理总结 ...

#83. 象形术考论

厥后锻炼身心之术代有发明,如华佗之五禽戏,宋元之南北宗是也。” 5 卢克捷所言之“外象鸟兽之势”指的也是人体仿生现象。由此可见,熊经鸟伸就成为一种隐喻,它拉近了远古仿生术与 ...

#84. “熊经鸟伸”查询结果 - 百科全书

词目熊经鸟伸发音xióng jīng niǎo shēn 释义古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚近义熊经鸟申详情>> · 熊经鸟伸. 词目熊经鸟伸发音xióngjīngniǎoshēn释义 ...

#85. 道教的修煉方法有很多，如行氣、導引、內觀、存想

道教的導引術有很多種，如《抱朴子內篇‧雜應》所記龍導、虎引、熊經、鳥伸、龜咽、燕飛、蛇屈、兔驚，《養性延命錄》所記狼踞、鴟顧、「五禽戲」等，多為模仿動物姿勢 ...

#86. 懂勁之後內家勁的修煉(附DVD) - 博客來

一切都須從「開勁」開始懂勁的步驟未開勁便無陰陽「開勁」是直指人心的印證開勁之前先鬆筋吻靴、頂天立地、背手、壓手、揉踝開勁五禽戲─虎步、鹿鳴、熊經、猿舒、鳥伸 ...

#87. 漢語多功能字庫Multi-function Chinese Character Database

成語 成語辭典 成語辭典 成語辭典 成語辭典 成語辭典 成語辭典 通用度 仰首伸眉 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 10.00 能屈能伸 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 10.00 以屈求伸 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 5.48

#88. 健身功法五禽戏 - 浙江中医药大学图书馆

《庄子》曾载：“熊经鸟伸，为寿而已矣。”《华佗传》则有如下记载：佗语普曰：“吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，并利蹄足， ...

#89. 第189章熊经鸟伸_修仙 - 自我小说

第189章熊经鸟伸(第1/2页) “你老是护着她，不就比我多读了几本书吗？成天拿这些文绉绉的大道理唬人，你住楼上怎么了？我蔺小鱼好歹也是个世家大小姐，洁身自爱的道理 ...

#90. 五禽戏是东汉名医华佗，在总结“吹呴呼吸 - 国际健身气功联合会

五禽戏是东汉名医华佗，在总结“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申(伸)”等导引吐纳基础上，根据虎、鹿、熊、猿、鸟等奔竞飞行的特点，结合中医气化、经络、脏象 ...

#91. 关于熊经鸟伸的相关信息_第1页_52game网页游戏攻略

1、鸟语花香、惊弓之鸟 2、笨鸟先飞、一石二鸟 3、小鸟依人、百鸟朝凤 4、鸟尽弓藏、鸟枪换炮 5、乌鸟私情、伤弓之鸟 6、花香鸟语、笼中之鸟 7、倦鸟知还、长颈鸟喙.

#92. What is different between 伸and 放？（to put) What is ... - italki

注:“志倦则见,体倦则伸。” 熊经鸟伸。——《淮南子·精神》。注:“频伸也。” 便有妇人惊觉欠伸,其夫呓语。——《虞初新志·秋声诗自序》 手指不可屈伸。——明·宋濂《送东阳马生 ...

#93. 悟| 内家拳的三大核心解析：蹲猴、熊经鸟伸、九曲珠 - 自由微信

这也是“熊经鸟伸”里的“鸟伸”：. “鸟伸”就是“抬头”“吸气”。 鸟平时都是缩着脖子的。海鸥抬头，是从喉头，拉任脉，把气血抽上去，也就是吸气。

#94. 傳統導引術的衍變與健身氣功 - 聞道偏為五禽戲

一、導引術的起源. “導引”一詞最早見於《莊子‧刻意》篇：“吹呴呼吸、吐故納新、熊經鳥伸，為壽而已矣；此導引之士、養形之人、彭祖壽考者之所好也。”此段 ...

#95. 台灣華佗五禽(之)戲的解說

又名鷂子翻身，左右具朝，垂掌如虎踞，伸手若猿臂，轉身運熊經，掉首揉鹿頸，功在舒心肺肝脾膽胃，使五氣流通亦虛。 2.金雞孵蛋： 上伸，張左右肺葉， ...

#96. 战国史 - Google 圖書結果

《庄子·刻意篇》说:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。此道(导)引之士、养形之人、彭祖寿考者之所好也。”所谓“导引”,就是现在所说的气功。