今年的綠竹筍剛剛進入產季啦,
綠竹筍沙拉可說是炎熱夏天的最佳料理,
而且可以說是這時令最美味的產物了,
處理綠竹筍最好是帶殼煮熟,如果吃不完,
保存方式以整根不脫殼,放入保鮮盒(袋)內,放冰箱冷藏即可。
綠竹筍沙拉
竹筍川燙方式材料
1綠竹筍………....2支
2白米……………1~2大匙
3乾辣椒…………2根
4清水……………適量
(步驟)
1、將綠竹筍洗淨,筍尖處斜刀切除約2公分備用。
2、煮鍋中放入步驟1綠竹筍、白米、乾辣椒、清水(淹過竹筍約2~3公分),加蓋煮沸。
3、沸騰後轉小火燜煮20~25分鐘,放至水涼,撈起瀝乾備用。
註1:竹筍挖出後,含的草酸會一直增加,這是苦的來源,白米的米糠酵素會幫助軟化竹筍,並把草酸溶解出來,就會讓竹筍變得清甜哦!
(早期只要放米糠就可以,但是現在白米比米糠容易取得,所以放白米就行!)
註2:筍尖切除原因,是因為通常買的竹筍,有些筍尖會出青(綠色曬到太陽了),這樣的部位會比較有點苦澀感,加上筍尖裡通常有粉末狀的筍膽(苦的來源之一),因此切除會比較好!
註3:放乾辣椒原因是,因為些微的辣可以帶出更明顯的甜味(也可以不放)。
>>最重要的!!還是要挑信賴的攤販買新鮮的竹筍<<
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,夏日消消暑【涼拌筍子】加入這「配方」去苦又鮮甜!以及必學的超簡單「千島醬」! 「簡單哥請教教消暑料理?」 「請問筍子怎麼煮才不會苦?」 說到涼拌啊「涼拌筍子」絕不能缺少 大家都知道筍子吃起來甘甜又有口感 淋上美乃滋,簡直超清爽開胃 但筍子若沒有處理好 只會吃到苦筍啊 相信這也是很多粉絲們想詢問的 究...
「煮熟竹筍保存」的推薦目錄:
- 關於煮熟竹筍保存 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook
- 關於煮熟竹筍保存 在 林杰樑 Facebook
- 關於煮熟竹筍保存 在 簡單哥 Facebook
- 關於煮熟竹筍保存 在 簡單哥 Youtube
- 關於煮熟竹筍保存 在 Ytower Cooking channel Youtube
- 關於煮熟竹筍保存 在 eatenjoybefit饗瘦美味 Youtube
- 關於煮熟竹筍保存 在 [問題] 竹筍的冷凍保存與解凍- 看板cookclub 的評價
- 關於煮熟竹筍保存 在 吃不完的春笋不要放冰箱!奶奶教我保存方法 - YouTube 的評價
- 關於煮熟竹筍保存 在 煮熟竹筍保存的味道與口感,愛料理、PTT - 生鮮食材蔬果料理 的評價
煮熟竹筍保存 在 林杰樑 Facebook 八卦
祝福佳節快樂
長庚毒物實驗室團隊撰寫
端午節又將到來各式美味粽子令人食慾大開,近日台灣氣候溫暖潮濕挑選粽子務必注意衛生保存良好,食用前也務必確實蒸熟,確保安全。提醒大家粽子健康吃的方法
1、適量吃
2、可於餐前,餐後半小時吃些富含酵素的水果如鳳梨、木瓜、奇異果有助消化。
3、吃粽子搭配各式蔬菜或是蔬菜湯。
4、每天只吃一餐粽子,而且最好選擇午餐吃較好消化。
5、包粽子以瘦肉取代肥肉不包蛋黃或減少蛋黃量米不用過油炒
6、包粽子加入全穀蕎麥,燕麥或是筊白筍,竹筍,杏鮑菇增加纖維素
7、不要沾醬或稀釋後再沾
8、洗腎、限磷病患多選擇白米粽為先,不要吃蝦米、花生
9、吃粽後站起來走動可加速消化
簡易快速包粽子法(新手、初學者適用的包粽法)
甜粽:
1、圓糯米及紅藜麥共一杯1:水0.6以電鍋煮熟(電鍋外鍋半杯水)
2、煮熟後拌入龍眼乾,竹葉先燙煮清洗,包入拌勻好的桂圓糯米飯
3、電鍋外鍋一杯水,把包好的粽子放入電鍋蒸即可
鹹粽;
1、 圓糯加長糯1:1:水0.7,放入電鍋煮熟
2、肉、竹筍以醬油煮過
3、竹葉先燙煮清洗
4、先填入部分煮熟的糯米飯,放豬肉、竹筍再填入糯米飯包好即可
5、電鍋外鍋一杯半水蒸熟即可。
食譜:
鹼粽食譜:鹼粽剪成小塊加入新鮮鳳梨,奇異果及無糖優格拌勻。
高纖蔬菜食譜:青江菜、竹筍、金針菇、芹菜、洋蔥切絲切段混合炒熟即可。
蔬菜湯食譜(洗腎病人不喝湯只吃菜):
杏鮑菇、黃豆芽、番茄、洋蔥、金針菇、大白菜、海帶
洗淨切絲、切塊
先放入洋蔥、番茄、豆芽熬煮至軟
在加入其他的蔬菜煮熟,再加入鹽、胡椒調味即可。
煮熟竹筍保存 在 簡單哥 Facebook 八卦
夏日消消暑【涼拌筍子】加入這「配方」去苦又鮮甜!以及必學的超簡單「千島醬」!
「簡單哥請教教消暑料理?」
「請問筍子怎麼煮才不會苦?」
說到涼拌啊「涼拌筍子」絕不能缺少
大家都知道筍子吃起來甘甜又有口感
淋上美乃滋,簡直超清爽開胃
但筍子若沒有處理好
只會吃到苦筍啊
相信這也是很多粉絲們想詢問的
究竟怎麼把筍子的苦味煮掉
又能保留筍的鮮甜風味呢!
-
⛱簡單哥小前置:
需先清洗筍子表面的土後,再開始進行烹煮。
-
🌈簡單哥小知識:如何保存筍子呢?
筍子煮熟後,連同湯汁一起進冷凍保存,若需解凍筍子,連同變成冰塊的湯汁一起入鍋煮,即可還原現煮的口感喔!
-
(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉綠竹筍 4根
👉美乃滋 3大匙
👉鹽巴 適量
👉番茄醬 1.5大匙
👉米 1大匙
👉柴魚 1克
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①冷水加入鹽巴、米粒及筍子,並一起煮滾
②等待水沸騰後,轉中小火繼續煮50分鐘
③將美乃滋與番茄醬拌勻,放入袋子一角做備用
④筍子冷卻後,用刀尾從底部往筍尖切,刀子壓住筍殼,並旋轉拿出筍子
⑤剔除老皮,切除底部及尖端較黃部分後,即可切塊
-
#涼拌筍子
#夏天
#消暑
#筍子
#蔬食
#家常料理
#簡單料理
#居家料理
煮熟竹筍保存 在 簡單哥 Youtube 的評價
夏日消消暑【涼拌筍子】加入這「配方」去苦又鮮甜!以及必學的超簡單「千島醬」!
「簡單哥請教教消暑料理?」
「請問筍子怎麼煮才不會苦?」
說到涼拌啊「涼拌筍子」絕不能缺少
大家都知道筍子吃起來甘甜又有口感
淋上美乃滋,簡直超清爽開胃
但筍子若沒有處理好
只會吃到苦筍啊
相信這也是很多粉絲們想詢問的
究竟怎麼把筍子的苦味煮掉
又能保留筍的鮮甜風味呢!
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⛱簡單哥小前置:
需先清洗筍子表面的土後,再開始進行烹煮。
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🌈簡單哥小知識:如何保存筍子呢?
筍子煮熟後,連同湯汁一起進冷凍保存,若需解凍筍子,連同變成冰塊的湯汁一起入鍋煮,即可還原現煮的口感喔!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉綠竹筍 4根
👉美乃滋 3大匙
👉鹽巴 適量
👉番茄醬 1.5大匙
👉米 1大匙
👉柴魚 1克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①冷水加入鹽巴、米粒及筍子,並一起煮滾
②等待水沸騰後,轉中小火繼續煮50分鐘
③將美乃滋與番茄醬拌勻,放入袋子一角做備用
④筍子冷卻後,用刀尾從底部往筍尖切,刀子壓住筍殼,並旋轉拿出筍子
⑤剔除老皮,切除底部及尖端較黃部分後,即可切塊
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煮熟竹筍保存 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
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干貝粉
一分鐘打出濃縮鮮甜味
材料
乾干貝 300公克 dried scallop 300g
作法
1.干貝倒入破壁機中,以高速拌打(H),時間調整設定1分鐘即可。
柴魚粉
強力馬達快速粉碎更細緻
材料
柴魚片 200g dried bonito 200g
作法
1將柴魚片倒入破壁機中,以高速拌打(H),時間調整設定1分鐘即可。
蝦米粉
高速破壁,超細緻的天然調味粉
蝦米 200公克 dried shrimp 200g
作法:
1.將蝦米放入破壁機中,以高速拌打(H),時間調整設定1分鐘即可。
魚乾粉
強力馬達快速粉碎更細緻
材料:
小魚乾 300公克 dried anchovy 300g
作法:
1. 小魚乾倒入破壁機中,以高速拌打(H),時間調整設定1分鐘即可。
註:過程中可視攪打狀況使用攪拌棒拌勻、調整時間,讓食材更均勻細緻。
註:食材拌打前要維持乾燥,表面雜質用紙巾或刷子清除即可。
註:打好的調味粉放在密封容器中,保持乾燥冷藏可以保存半年。
涼拌拍黃瓜
材料
蝦米粉 1大匙 dried shrimp powder 1tbsp.
小黃瓜 600公克 cucumber 600g
蒜末 15公克 garlic 15g
辣椒 20公克 chili 20g
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法
1. 將拍裂的小黃瓜放入保鮮盒中,加入蒜末、辣椒、鹽、蝦米粉與香油。
2. 蓋上蓋子搖一搖,可以馬上吃,也可以冷藏後冰涼吃。
干貝雞絲
材料
干貝粉 2茶匙 dried scallop powder 2tsp.
熟雞胸肉 1副 chicken breast
洋蔥絲 100公克 onion 100g
小番茄 30公克 cherry tomatoes 30g
香菜 10公克 coriander 10g
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
作法
1. 熟雞胸肉剝成絲放入保鮮盒中,加入洋蔥絲、小番茄、香菜、醬油與干貝粉。
2. 蓋上蓋子搖一搖,可以馬上吃,也可以冷藏後冰涼吃。
冰鎮涼筍
材料
柴魚粉 2茶匙 dried bonito powder 2tsp.
熟綠竹筍 5支 oldham bamboo sprout
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
味醂 1大匙 mirin 1tbsp.
作法
1. 煮熟放涼的綠竹筍去殼後放入保鮮盒中,加點醬油、味醂與柴魚粉。
2. 蓋上蓋子搖一搖,可以馬上吃,也可以冷藏後冰涼吃。
涼拌煙燻豆包
材料
魚乾粉 2茶匙 dried anchovy powder 2tsp.
煙燻豆包 500公克(5片) bean curd sheets 500g
蔥絲 30公克 scallion 30g
辣椒絲 20公克 chili 20g
香油 1茶匙 sesame oil 1tsp.
作法
1. 煙燻豆包切成粗絲放入保鮮盒中,加入蔥絲、辣椒絲、魚乾粉與香油。
2. 蓋上蓋子搖一搖,可以馬上吃,也可以冷藏後冰涼吃。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
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煮熟竹筍保存 在 eatenjoybefit饗瘦美味 Youtube 的評價
夏日涼菜首選
冰鎮綠竹筍
#夏日涼菜首選
#冰鎮綠竹筍
前幾日上市場時,見到攤子上擺著初夏的綠竹筍,剛好這幾天的天氣熱的讓人有點吃不消,心裡盤算著,趁新鮮回家趕緊煮熟,待冷卻時放入冰箱冷藏,等到晚餐時,就用享用透心涼的綠竹筍
綠竹筍的選購小tips:
1. 儘量選擇肥肥短短
2. 形狀有點像牛角形
3. 切面不要太粗糙
只要掌握這幾個小原則,就能吃到綠竹筍自然清甜的好滋味!
還可以一次多煮一些,涼透的綠竹筍可放入乾淨的盒子內,置於冷箱冷藏保存2~3日,是相當方便的常備菜
剩下的高湯可別浪費,加幾顆貢丸、灑一些芹菜末,滴點香油,就是好喝的貢丸湯,還帶點綠竹筍的清香!
響瘦美味粉絲頁:https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/
完整文字食譜:
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煮熟竹筍保存 在 吃不完的春笋不要放冰箱!奶奶教我保存方法 - YouTube 的八卦
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奶奶教我 保存 方法,可以吃一年都不会坏 ... 厨小英新食尚家常菜日记我是马小坏QistinWongTV 水大叔妙招姐美食煮艺美食作家王刚 ... 煮筍的兩種方法! ... <看更多>
煮熟竹筍保存 在 [問題] 竹筍的冷凍保存與解凍- 看板cookclub 的八卦
大家好,
我想請教竹筍的冷凍保存與解凍,是這樣的
因為一隻筍子實在太多了,我想到用冷凍保存的,
我在網路上找過,大多的說法是把筍子間燙熟,
然後把筍子跟煮筍子的水(湯?)一起冷凍可以保有筍子的脆度
但是我目前試了兩種都失敗,退冰在煮成筍子排骨湯時筍子都很軟爛 @@
我的方法如下,
1. 先把筍子剝皮,切丁丟到一鍋水去煮,煮到滾
2. 放涼後,把煮過的筍子分包用塑膠袋分裝,並裝下煮滾的水(湯?),
丟進冷凍庫冷凍
解凍方法:
1. 把還是結冰狀態的筍子+水(湯?)一起丟到煮到一半的排骨湯中
===> 超失敗,筍子爛
2. 在結冰狀態的筍子單獨用小鍋開文火,退冰,煮開後再加水加排骨
===> 半失敗,筍子稍有脆度,但跟新鮮的比差太多
以上兩種方式,是保有筍子湯的甜度,沒跟新鮮的比,所以很難知道甜度到底保留多少
請問大家我的作法錯在哪? 有沒有更好的方式?
謝謝你的回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.213.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1619007988.A.DF6.html
※ 編輯: AKPPT (111.71.213.161 臺灣), 04/21/2021 20:28:02
※ 編輯: AKPPT (111.71.213.161 臺灣), 04/21/2021 20:39:56
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