是什麼東西吃到滿嘴黑嚕嚕這麼開心?👶🏻❤️
自從女兒踏入了副食品的世界,每天的飲食都是由營養師媽咪本人親自把關(驕傲點頭~👩🏻⚕️
面對邁入九個月的蜜瓜,我會在下午時給她增加一餐點心,除了水果之外也添加富含鈣質、鐵質的食物做搭配
而有在關注我的朋友都知道”米森愛有機“一直是我的好隊友,從燕麥、手作優格、到現在寶寶的副食品點心我們家都有!
米森總是能做到“自主檢驗”讓我好放心!
這個有機寶寶粥有兩種口味黑芝麻&紅藜麥
☑️通過慈心有機驗證、無麩質過敏原、無農藥殘留
☑️各種無添加適合寶寶攝取
無人工香料、無人工色素、無砂糖、無鹽、只有食物本身的營養與真材實料的美味!
☑️黑芝麻高鈣高纖、紅藜麥有膳食纖維!
☑️外出、忙碌好幫手,熱水一沖即食 真的超方便!
☑️常溫保存好容易👍🏻用專業乾燥技術來磨粉能保留食材營養
重點是還可以跟各種食材做搭配增加豐富度跟營養價值,舉幾道我常做食譜:
香蕉黑芝麻米糊、紅蘿蔔藜麥糊、母奶芝麻糊、地瓜紅藜麥糊...滿足寶寶的味蕾👶🏻❤️
大人也可以吃的無負擔!我也會在打蔬果昔的時候加,增加香氣也多了蔬果少有的豐富鈣質👍
直接沖熱水也可以,看看那細緻濃稠的糊糊❤️蜜瓜吃得好開心
我很喜歡把黑芝麻的口味給女兒當作下午的點心搭配水果一起吃,紅藜麥的可加入高湯、碎肉跟蔬菜做成鹹口味!
這樣一舉多得的有機寶寶粥👉🏻
https://bit.ly/2SBUXZF
全家人都一起更健康💪🏻
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅美味生活HowLiving,也在其Youtube影片中提到,不用麵粉、雞蛋、牛奶和精緻糖也能做甜點? 美味生活邀請全素無麩甜點達人馮晏緹教學示範【蜜香紅茶香蕉裸派】。教你使用【喚醒堅果】技巧、利用【無麩質穀物粉】、【天然甜味劑】、【自製植物奶】替換概念,享受美味不用犧牲口感!為吃素的長輩準備旦糕更輕鬆。 你吃過素食蛋糕嗎?快點留言跟我們分享你的心得吧~ ...
無麩質過敏 在 BrianCuisine Facebook 八卦
酸種 (魯邦種) 麵包優點到底是啥?
這幾天深入讀了手邊幾本關於發酵與烘焙科學的書,特別對於其中「酸種麵團」的章節論述,有些點我已經知道,但也發現一些要點,過去網友曾問過我,但當時自己不確定的答案,透過以下摘要整理給大家。
【何謂酸種麵團】
就是以培養方式,誘發原本就存在穀麥麵粉、水及空氣中的自然酵母菌種,餵養的發酵起始麵種 ( Starter、Levain)。
1. 所含菌種能延緩麵團老化、抑制回凝現象。
2. 分解澱粉後衍生出來的{酸性},能抑制空氣黴菌,麵包較不易變質。
3. 因醣類預先被菌種分解,因此食用後的升糖指數低於一般速發酵母
4. 對麩質過敏的人(糜瀉),連續食用60天中,沒有無麩質過敏反應
5. 麵筋已被預先 (乳酸菌…)分解,腸道消化更為快速。
6. 全然無添加下(無油糖蛋奶),麵包保濕度依然出色。
7. 如搭配長時間16小時以上低溫發酵,香氣層次遠優於一般麵包
8. 如能直接使用石磨新鮮麵粉,其發酵菌種活力表現更為出色
如果你愛吃麵包,也常為家人做麵包,你或許更應該考慮朝多學習、認識運用野生酵種來製作的麵包類型,我在不斷研究麵包食譜過程裡,還是脫離不了需依口味、外型或質地等考量,使用一定程度的速發酵母,我並不排斥它們,吃了也不會怎樣,但它們還是無法與魯邦種麵包相比。
我自國高中時期就超愛吃麵包,去服役務時更是飢餓的最顛峰,每天晚點名後要快快吃3個福利社麵包才能安心就寢,現在想想當時應該是被餓鬼纏身了吧🤣,還好進入職場後考慮身材不能往橫的長太多,有所節制,現在作麵包、做烘焙也都適可而止地吃,且既然要吃了,就更該注意日後對身體的負擔,畢竟人年紀大了,就很容易走鐘的!😆
無麩質過敏 在 綠豆媽愛分享 x 寶寶手語 x 玩樂遊 Facebook 八卦
已經太多人問我要不要再開米餅團,很多人上次跟鄰居朋友分一箱,結果都吃完了。😂(是你的話請舉手🤣)打算要再囤貨了,也很多人說一打開就是一包一包秒殺!不只小寶寶愛吃,連家裡大寶也狂吃!
等不及的直接點:
http://www.esunrice.com/product_d.php?lang=tw&tb=4&id=478
這次多了一個口味:芝麻,一打開就是撲鼻芝麻香。
我一拿到已開吃,希望綠豆放學有東西吃😂
而混合裝的纖米條,百分之百純米製成,完全沒有添加物,而且是用高纖糙米、黑米、紅麴米做的,無麩質過敏來源。打開一包就能吃3種口味,繽紛的顏色都來自天然的食物。
然後他們的飽滿程度一樣如圖不用懷疑,保證妳打開覺得很有誠意的滿滿滿,沒有買到空氣。
比起有麩質的小麥製品或其他有添加物的餅乾來說,吃玉山碾米的纖米粒更讓我放心。
☑️團購優惠
綠豆媽團購優惠,滿500折100。
優惠碼:two500(注意大小寫喔)
《購買單包》
折扣前:
芝麻條:119/包
纖米條:119/包
纖米粒:139/包
但還是箱裝最優惠:
一箱15包纖米條優惠1399元,還可以再折100元,平均一包87元而且超商免運。
一箱15包纖米粒優惠1699,還可以折100元,平均一包106元,選超商免運。
最重要是:這次不只有纖米條*8+纖米粒*7的組合
還有纖米條*5、芝麻條*5、纖米粒*5的組合❤️❤️完全不用擔心同一個口味太多包!
👍好康優惠再加碼:
滿1000就送一包200g的紅包米🧧。超可愛,自己看照片❤️
☑️團購日期:
即日起到12/31
☑️運費規則:
超商1200免運(買一箱就免運喔,跟鄰居湊一下)
宅配2000免運
下單連結:
http://www.esunrice.com/product_d.php?lang=tw&tb=4&id=478
無麩質過敏 在 美味生活HowLiving Youtube 的評價
不用麵粉、雞蛋、牛奶和精緻糖也能做甜點?
美味生活邀請全素無麩甜點達人馮晏緹教學示範【蜜香紅茶香蕉裸派】。教你使用【喚醒堅果】技巧、利用【無麩質穀物粉】、【天然甜味劑】、【自製植物奶】替換概念,享受美味不用犧牲口感!為吃素的長輩準備旦糕更輕鬆。
你吃過素食蛋糕嗎?快點留言跟我們分享你的心得吧~
/派皮/
材料
亞麻籽粉………30g
生南瓜子………30g
生腰果………30g
生核桃………25g
生杏仁………25g
海鹽………0.6g
棕櫚糖………5g
葡萄乾………17g
可可脂(融成液態)………12g
70%巧克力(融成液態)………20g
/蜜香紅茶奶霜/
喚醒腰果………85g
香蕉泥………65g
可可脂………10g
棕櫚糖………18g
蜜香紅茶葉………4g
飲用水………30g
/香蕉奶霜/
喚醒腰果………60g
香蕉泥………55g
棕櫚糖………5g
香草精………5g
檸檬汁………5g
檸檬皮………半顆
/裝飾/
新鮮香蕉切片………適量
南瓜子………適量
完整食譜:https://www.how-living.com/p/59134
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RbA0B1dE8QQ/hqdefault.jpg)
無麩質過敏 在 過敏源的問題與營養科學無麩質飲食? 的八卦
過敏 源的問題與營養科學無麩質飲食? ... 結果報告出爐我根本一堆東西不能吃呀.... ... 酪蛋白裡的最後一項是糖果,是連糖都不能吃嗎?例如手搖店的紅茶半糖也 ... ... <看更多>
無麩質過敏 在 【無麩質的完全真相】 你有麩質過敏嗎? 你知道小麥是無辜的 ... 的八卦
Gluten, Public Enemy / Patrizia Marani / 78'50" / 2021 ☆ 10.21│周四│22:00│公視頻道│紀錄觀點☆ 網路直播│https://youtu.be/ED4QXd5xA 全球 ... ... <看更多>