無花果木瓜絲的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

好熱的天氣☀️☀️☀️

阿姨家種的花好夏天🌺

要吃蔬果自己摘...

😄吃不完的秋葵、毛豆、絲瓜、木瓜、無花果、百香果、龍眼、荔枝、芒果、檸檬、柚子、地瓜葉、筍子、樹葡萄...

家的味道❤️

#開心農場

【濕疹番外篇】回應濕疹人士的訴求

#濕疹不是世界末日
#可以吃的食物還有很多
#不要放棄治療啊

濕疹人士食物一覽表
濕疹人士要戒口，因為進食發物會加重病情，不少人看到戒口發物清單的一刻，就有被世界遺棄的感覺，不禁立即問：「我還能吃甚麼？」其實還有很多食物可以吃的啊！我們為大家整理了濕疹安全食物清單，把濕疹人士可食用的常見食物詳列出來，平性食物人人能吃，寒性食物則適合身體偏熱人士食用。

濕疹人士可吃的平性食物：
米水、白米、紅米、糙米、粟米、佛手瓜、節瓜、紅蘿蔔、薯仔、芋頭、菜心、芥蘭、椰菜、豆角、紅菜頭、津白、西蘭花、椰菜花、茼蒿、蓮藕、淮山、茯苓、天麻、麥芽、穀芽、黃豆、扁豆、眉豆、赤小豆、薏米、無花果、蘋果、木瓜、牛油果、紅/青葡萄、檸檬、李子、布冧、豬、鵪鶉、鴿、烏頭、鱸魚、鯽魚、魷魚、銀魚、鯪魚、沙甸魚、泥鰍、吞拿魚、三文魚

濕疹人士可吃的寒性食物：
冬瓜、絲瓜、苦瓜、青瓜、老黃瓜、葫蘆瓜、西瓜、芹菜、白菜、馬蘭頭、枸杞葉、金針菜、青/白蘿蔔、番茄、豆腐、芽菜、粟米鬚、慈菇、馬蹄、綠豆、水蛇肉、鴨肉、枇杷、杮子、士多啤梨、橙、橘、柑、香蕉、奇異果、柚子、火龍果、龍脷葉、益母草、雞蛋花、白茅根、川貝、荷葉、木棉花、菊花、薄荷、甘草、海底椰、雞骨草、
南杏、霸王花、夏枯草

Eczema suitable ingredients at a glance

There are certain foods people with eczema should avoid as stimulating ingredients can worsen the condition. Many people see the list of food to avoid and feel as if the world has left them behind and think ‘so what CAN I eat?’. There are actually a lot you can eat! We made a quick list of common ingredients that are suitable for those with eczema. Mild natured ingredients are suitable for everyone and cool natured ingredients are suitable for those with heat-related body types.
Mild natured ingredients for those with eczema
rice water, white rice, red rice, brown rice, corn, chayote, hairy gourd, carrot, potato, taro, choy sum, Chinese kale, cabbage, beans, beetroot, Chinese cabbage, broccoli, cauliflower, garland chrysanthemum, lotus root, Chinese yam, poria, gastrodia tuber, malt, rice sprout, soya bean, hyacinth bean, black eyed pea, rice bean, coix seed, fig, apple, papaya, avocado, red/green grapes, lemon, plum, pork, quail, goose, mullet, striped bass, crucian carp, squid, whitebait, dace fish, loach, tuna, salmon

Cool natured ingredients for those with eczema
winter melon, loofah gourd, bitter melon, cucumber, aged cucumber, bottle gourd, water melon, celery, bak choy, ma lan tou, wolfberry leaf, dried lily flower, green/white radish, tomato, tofu, sprouts, corn silk, arrowhead mushroom, water chestnut, mung bean, duck, loquat, persimmon, strawberry, orange, tangerine, clementine, banana, kiwi, yuzu, dragon fruit, dragons tongue leaf, motherwort, plumeria, imperatae, fritillaria bulb, lotus leaf, kapok, chrysanthemum, mint, licorice, sea coconut, Chinese prayer bead grass, sweet almond, night blooming cereus, prunella

#男 #女 #我煩躁 #我疲憊 #濕熱

【名正言順】產婦媽媽暢懷開餐～

#一天吃五餐剛剛好
#最重要份量控制得宜
#星期四食材 

坐月餐單透視
如何進食才能有效地為產婦提供足夠營養，養好氣血？坐月期間可以少吃多餐，一日五至六餐最適宜，最主要還是口味清淡但富有營養、份量得宜，屬性平和，身體較容易吸收，不會增加脾胃負擔，脾胃好自然能吸收食物中的營養，調理自己身體和增加有營養的奶量。究竟產婦一天要吃多少呢？以下坐月餐單為你揭秘！

多吃：以米飯為主、蔬菜、水果、魚、豬肉、禽類、蛋、豆類
少吃：高糖份食物、動物內臟、肥甘厚味食物

早餐【健脾胃】：火腿煎蛋蕃茄濃湯通粉／朝米水
午餐【滋陰養血 】：瑤柱陳皮蒸肉餅／蒜炒紅莧菜／白飯／節瓜梭羅魚海玉竹湯
下午茶【補充能量】：提子、木瓜／無花果陳皮炒米水
晚餐【健脾養血】：竹笙黑木耳紅棗蒸猴頭菇／絲瓜薑絲炒蝦皮／白飯／黑白鯽魚花生雞腳湯
宵夜【健脾胃】：蒸腸粉

Confinement Meals
How can ladies effectively eat to have enough nutrients and nourish qi and blood after delivery? You should have more meals during confinement month, about 5-6 meals daily. It is important to keep the diet light yet nutritious with suitable portions, mild in nature to allow for easy absorption without adding burden to spleen and stomach. Nourish the body and ensure breast milk will have enough nutrients as well. How much should a lady eat after delivery? Take a look a below menu! 

Eat more: rice, vegetables, fruits, fish, pork, poultry, eggs, beans
Eat less: high sugar food, animal organs, oily and fatty foods

Breakfast [to strengthen spleen and stomach]: Tomato soup macaroni with ham and fried egg/dawn rice water
Lunch [to nourish yin and blood]: steamed minced meat with dried scallop and dried peel citrus/fried red amaranth with garlic /rice/hairy gourd soup with glassy perchlet fish and polygonatum root
Afternoon tea [to replenish energy]: grapes, papaya / fried rice water with fig and dried peel citrus
Dinner [to strengthen spleen and nourish blood]: Steamed monkeyhead mushroom with bamboo fungus, black fungus and Chinese red date/Fried shrimp skin with luffa and ginger/rice/ black and white crucian carp soup with peanut and chicken paw
Midnight snack [to strengthen spleen]: steamed rice roll

#女 #血瘀 #孕婦 #坐月

#好家在我在家 #宅料理
紅毛丹、龍眼、榴槤到底怎麼切？專業主廚從小水果到大水果通通切給你看
坎達兒·珍娜沒吃過火龍果？► https://smarturl.it/hk8ylm
#切水果 #專業主廚 #療癒廚房
00:00​ Intro
00:40​ Grapes 葡萄
01:01​ Strawberry 草莓
01:30​ Fig 無花果
01:57​ Plum 李子
02:27​ Lime 萊姆
02:46​ Lemon 檸檬
03:18​ Kiwi Berry 奇異莓
03:38​ Longan 龍眼
04:07​ Gooseberry 鵝莓
04:26​ Prickly Pear 仙人掌果
04:52​ Star Fruit 楊桃
05:12​ Rambutan 紅毛丹
05:44​ Passion Fruit 百香果
06:01​ Mandarin Orange 蜜柑
06:16​ Persimmon 柿子
06:45​ Pepino Melon 香瓜茄
07:15​ Quince 榅桲
08:01​ Cherimoya 番荔枝
08:23​ Apple 蘋果
08:46​ Dragonfruit 火龍果
09:23​ Avocado 酪梨
10:32​ Peach 水蜜桃
11:11​ Pomegranate 紅石榴
11:46​ Orange 橘子
12:18​ Yellow Plantain 黃芭蕉
13:03​ Green Plantain 綠芭蕉
13:51​ Mango 芒果
15:12​ Grapefruit 葡萄柚
15:55​ Durian 榴槤
16:48​ Papaya 木瓜
17:41​ Pineapple 鳳梨
19:12​ Cantaloupe 哈密瓜
20:00​ Pomelo 柚子
20:46​ Pumpkin 南瓜
21:21​ Honeydew 香瓜
22:03​ Watermelon 西瓜

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主題：好吃到讓人掉眼淚？！ 老外最愛水果大PK！！
最新【2分之一強】節目收看►►https://goo.gl/1wMxF1
來賓：林佳儀、芳瑜、林彥君
各國型男：法比歐、杜力、韋佳德、麻努、姜勳、小百合

來到水果王國，稀奇古怪、長相特別的好吃水果，老外全都沒見過？！美國人最愛台灣芒果，杜力家人甚至為了吃芒果而飛來台灣？！法比歐最愛香甜多汁的蓮霧，媽媽卻嫌沒味道很無聊？！麻努亂撿地上的木瓜回家做木瓜牛奶，食物中毒從此聞到味道就害怕？！韋佳德覺得台灣西瓜又軟又不夠甜，義大利西瓜肉硬汁多品種更多？！小百合無法接受小蕃茄被當水果，日本都是當作蔬菜用？！姜勳對台東釋迦情有獨鍾，愛到買一大箱回台北？！到底老外最愛的台灣水果，哪些讓人出乎意料？又有哪些水果是他們不敢恭維的呢？精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！

#水果 #王國 #稀奇古怪 #長相 #特別 #老外 #沒見過 #美國人 #芒果 #香甜 #多汁 #蓮霧 #沒味道 #木瓜 #牛奶 #食物中毒 #味道 #害怕 #西瓜 #義大利 #品種 #小蕃茄 #日本 #蔬菜 #台東 #釋迦 #台北 #火龍果 #哈密瓜 #無花果 #葡萄

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#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

兔兔可以吃的蔬果：
🔴蔬菜：
萵苣、鴨兒芹、A菜、高麗菜、空心菜 、大陸妹、芹菜、苜蓿芽、青紫蘇、茼蒿、小白菜、日本蕪菁、紅蘿蔔葉
少量（易造成結石）：菠菜、地瓜葉、莧菜、竹筍、芹菜、皎白筍、楊桃
🔴水果：
火龍果、奇異果、蘋果、香蕉、芭樂、葡萄、櫻桃、梨子、桃子、無花果、草莓(農藥多)
少量（性寒）：哈蜜瓜、鳳梨、木瓜、西瓜、蓮霧。
都要去皮！！去籽！！

⚠動物絕對不能碰的水果 : 酪梨、蘋婆



🔺兔兔到底吃什麼
無限量牧草+水
適量蔬果
少量飼料
牧草介紹 請看之前影片
https://www.youtube.com/watch?v=YKf6C3Wi8Ug

🔺飼料
一公斤，早晚各約1～1.5匙。
二公斤，早晚各約2～2.5湯匙。
請不要選有穀物類的飼料，會讓兔子脹氣
請不要給兔子吃鹽磚，吃飼料就已足夠

🔺注意事項（以下可適用對象皆為成兔）
１．不可以只吃蔬果為主食，少量就好
蔬果纖維質不足、糖分養分過高，會造成牙齒過長、營養過剩、消化排泄不正常、碳水化合物過高、腸毒血症
２．需退冰、清洗乾淨、擦乾（風乾）
３．6個月以下幼兔不建議餵食蔬果。
４．每公斤體重，每天不可超過100g


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