無聊的時候可以去哪裡的八卦，DCARD、MOBILE01、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

據說，有的寶寶在剛出生的幾年內，仍然能記得他到媽媽肚子之前的事情，或是記得在媽媽肚子裡的時光。
這被稱之為「胎內記憶」。

據說，寶寶大概有較清楚的表達能力後，就可以找機會和寶寶聊聊看。
如果非常幸運寶寶記得、還願意分享，那媽媽就能親身見證這不可思議的都市傳說。
但萬一寶寶不想說、忘記了、或是沒記憶，也不能勉強。

Max兩歲的時候，有天晚上趁他迷迷糊糊想睡覺，我故作輕鬆問了第一次：「寶貝～你還記得以前是住在媽媽肚子裡面嗎～～～～～？」
結果他邊放空邊給了一個冗長而徹底的靜默，氣氛尷尬到天花板上的壁虎都嘖嘖嘖嘖地擺尾離去。

三歲時，我再次找了良辰吉時嘗試：「寶貝，你以前在媽媽肚子裡都在做什麼？」
這次他略略思考一下後開口了 :「嗯。。。我。。。我都在開我的紅色車車，還有玩積木。」
嗯哼，自此之後，我心如止水般認定兒子就是屬於完全沒有記憶那掛，所以就再也沒問過了。

而四歲多的這天早晨，兒子醒來了，他滾啊滾的滾到我懷裡面，揉著眼睛喃喃說他做了一個夢：「媽媽，我夢到我還住在妳的肚子裡面。」
我心臟簡直要跳出來了，卻盡量努力讓自己聽起來沒那麼期待：「是哦～那你夢到在肚子裡做什麼？」

結果他說都在睡覺。

急性子如我，還是忍不住的把握時機直接重點切下去了：「是這樣啊～那、那你還記得以前你住在媽媽肚子裡的事情嗎？？任何事情？？」

Max：「記得啊。我⋯一直游泳，還有睡覺，好無聊⋯⋯⋯然後我看到一個洞！好～～～多水從那裡噴出去，然後好～～～多好多血噴出去，我⋯我就從那個洞出去。」

目瞪口呆。

回過神後，我再追問看起來還是半夢半醒的兒子：「那你還沒有來媽媽肚子的時候呢？你都在哪裡呀？」

Max：「在很高很高天空那邊，上面。
我都跟一個老老的老爺爺在一起，一起在那裡玩。
媽媽，那個老爺爺⋯他是誰？
妳知道他是誰嗎？」

目瞪口呆x 1000！

Max：「就是那個⋯媽媽⋯那個下面的人做了壞事，他會處罰那個人⋯那個老爺爺啊！」

目瞪口呆x 10000000！

然後，來到了最感人的問題：「那你怎麼會選擇我當你的媽媽呢？」

這時，兒子突然睜大了眼睛看向我，眼神閃亮而堅定的說：

「我沒有選啊。」

欸？！！

「上面太遠了，我看不清楚⋯是老爺爺選的，他說妳很漂亮。他就抱著我飛下來，把我放到妳的肚子裡面。媽媽⋯⋯⋯⋯⋯我想尿尿！」
什麼！可惡的尿意，我還想再多聽一些啊～～～～～～！

覺得，雖然自己因為似乎不是兒子欽點的媽媽，而感到有點失落，但看兒子講述著出生前的自己，實在是覺得好神奇又好感動啊！
孩子真真切切的，就是一個個帶著自己的藍圖前來、擁有獨特心靈的存在。
他們只是透過了母親的身體來到這個世界，但從來不是父母的複製品、也不是父母期待樣貌的呈現者、更不會是父母自己夢想的接力者。

他們就是他們自己，
獨一，無二。

#神奇早晨
#我在恆春半島的日子
#兒童性侵害防治
#蝴蝶朵朵
#種籽講師
#榮華國小
#屏東

5月1 號 相遇⋯

一個不怎麼特別的一天 男孩下了班接到了熟悉的電話 跟朋友吃著熟悉的晚餐 聊著熟悉的話題

可是今天 卻出現了不熟悉的你 突然間變得很特別........

一個女孩 一個不知道為什麼會讓我緊張的女孩

男孩吃著他的飯 觀察力很強的他一直東張西望 一眼就看出女孩的不自然 她.........指甲油掉漆了

她的接發雖然漂亮 但看得出來應該有點時間了
這不是個很好的話題 但是男孩還是開了這個沒有把握得玩笑

沒想到女孩卻大方的回應
她說：對呀 所以我今天很不自在本來不想來的

但............好險你來了

5月2號 相識

快樂的時光總是過得特別快
不過 男孩還不想說掰掰....

男孩問：要不待會去唱歌吧?

其他人很快的答應了這個邀約
但男孩在意的是她的答案...

女孩抬頭淡淡的說了一句 走啊～　

她答應了 那個說自己今天不自在不想來的女孩竟然答應了

熱鬧的包廂里 歡樂的氣氛中 她點了一首歌
男孩在想 是甜美可愛還是高難度情歌?

當音樂響起

那熟練的手勢搭配著自信的律動

差不多先生

她..........是個饒舌歌手

男孩配合著女孩的節奏
這是他們合唱的第一首歌

5月3號 3個6

差不多的話題 差不多的默契 差不多的互動 差不多.........

沒有人吹牛贏的過我的

男孩聽完了這句話激起了他的鬥志
畢竟他也不是省油的燈

男孩：3個6
女孩接著說 3個6災
男孩想 等等 什麼是災 為什麼要災

當男孩還在疑惑的同時

女孩說：還是你要飛
男孩又想 啊? 什麼是飛 為什麼要飛...
不行 不能讓他看出我的愚蠢

男孩：好 我飛 ..
女孩：好 開吧
男孩：嗯 輸了

男孩始終搞不清楚3個6災跟飛的差別
他輸了一整晚 但他ㄧ點也不在意

因為......男孩有了女孩的電話號碼.....

5月4號 真的 不可能.....

命運讓他們相識 男孩卻遲遲沒有聯絡女孩 不是因為他慫 而是男孩找不到一個適合的節日 一個自然的機會

幾個月後的這天 男孩終於鼓起了勇氣 發了第一封訊息 他想了很久 選擇了一個他們之間最有共鳴的話題

男孩:3個6
男孩幻想女孩的回答應該會是 3個6災或飛

女孩:什麼6
男孩:3個6災阿
女孩:你誰啊 你不說我就不回你了

尷尬的男孩顯得有點不知所措 原本設定好的對話內容 才剛開頭就結束了 男孩只好表明他的身分

女孩:哈哈哈 你怎麼會有我的電話
男孩:你上次自己給我的
女孩:不可能
男孩:真的

就在真的與不可能的來回循環當中
意外的開啓了他們的話題

他可能到現在還不知道男孩有多感謝他的朋友

5月5號 甜甜的

每天的早晚問候漸漸成為了習慣 就算不在彼此的身邊 也能感受到對方的陪伴

今天女孩說她要去麗江 這是他們這幾天沒有提到的話題

男孩察覺到她似乎心情不好

於是一如往常的跟她鬥鬥嘴開開玩笑 希望女孩可以暫時忘記難過的事

隔天女孩傳來了一張照片
她騎著單車但嘴巴卻嘟嘟的

男孩:你怎麼啦？

女孩淘氣的說:我看到我姐妹也有一條跟你一樣的（項鍊 ）我等一下要叫她丟掉

雖然女孩知道這條項鍊很多人都有 但男孩感覺得出來

那嘟嘟嘴的女孩... 吃醋了

5月6號 服務員

等待⋯就是為了這ㄧ天的到來
期盼⋯兩人第一次的正式見面

餐廳里的男孩看似正常 但心裡早已排練過無數個打招呼的方式 今天的他也多了一份緊張

歡迎光臨 女孩來了 白色寬大的襯衫搭配著自信又強大的氣場
接發 指甲油 全都煥然一新 男孩更加確定
她真的很在意上次男孩開的玩笑

女孩坐了下來 互相的點頭微笑 就在一陣尷尬之中 一個聲音點破了這個關係

請問需要點餐嗎? 救星出現了.....

她點了很多她喜歡吃的東西還有甜點

男孩:哇 你這麼會吃喔
服務員看了男孩一眼 嗯 又說錯話了...

但這才知道 女孩會在心情不好的時候 只要吃到冰淇淋和甜點就會開心

越是刻意放鬆就越是緊張 兩人初次的約會就在尷尬中畫下（逗)點

回到家後 男孩的手機傳來了訊息...

5月7號 檢討會

小時候的男孩曾經很努力的練習ㄧ項才藝
希望有天在表演的時候能夠完美呈現
但卻沒想到 正式演出時失誤連連 我想這時候男孩的心情就像當時一樣失落

回到房間 沮喪的男孩在想要發什麼樣的訊息來為今天拉回點分數

同時間 女孩傳來了訊息

女孩:你覺得我們適合嗎?
男孩:剛剛的確很尷尬 不知道哪裡出了問題

於是兩人開始針對剛剛吃飯的過程開起了檢討會 哪句話說的不好 哪件事做得不對

在不知不覺中 兩人又回到了原本的歡樂

一段愛情的開始 都是需要磨合
但最重要的是兩人都願意付出...

5月8號 紀念

一年當中有許多不同的節日 但在每對情侶之中 也有屬於他們重要又有意義的日子

兩人開始正式交往了 而遠距離的問題很快的成為他們第一個克服的難題

熱戀中的情侶 見面的次數增加 見面的時間更長 感情也因此迅速加溫

但伴隨而來的是 每次分離時的不捨與難過

每次離別的前一晚 兩人總是捨不得睡 寧願緊緊的抱在一起聊天 看著電影 也不願意闔上眼
就算只剩多一點點時間 也都想好好珍惜
因為他們都不知道 下一次見面會是什麼時候

在準備要分離前的那天晚上
男孩突然說 有個禮物要送給她

女孩的興奮與期待完全表現在臉上
男孩從包里拿出了禮物

女孩開心的拆開後 竟發現是跟男孩身上戴著那同ㄧ條 很有意義的項鍊

女孩感動的眼淚 已經代替了她的回應

因為女孩知道這條項鍊背後真正的故事
還有送她這條項鍊的意義..

8號快樂

5月9號 簡單的幸福

記得有一次 他們在車上等紅燈 女孩看著旁邊的摩托車 突然回頭問了男孩

女孩:你會騎摩托車嗎?

這一個問題勾起了男孩的回憶 他開始得意的敘述 他年輕時 騎摩托車的技術有多好

看著男孩的滔滔不絕 女孩: 好想給你載哦

於是..
隔兩天 男孩跟朋友借了台摩托車 載著女孩出去兜風

路途中 女孩不斷的自拍 後照鏡中的她看起來好滿足

男孩想帶女孩去吃一間很好吃的涼麵 但騎車技術很好的他卻是個路痴

在找路的過程中 他們沒有發現到前方有臨檢
這台鬼鬼祟祟的摩托車 馬上引起了警察的注意 追上來攔下了他們

男孩還沒來得及反應發生了什麼事 女孩就急忙擋在前面著急的說 : 警察叔叔 他沒有違規 也沒有喝酒 我們只是在找涼麵而已

警察笑了 男孩也笑了 快速的核對身分後 警察便告訴了他們正確的方向

終於吃到了涼麵 今天的麵特別好吃.....

回家的路上 男孩嘴角不自覺的上揚
在發生任何事情時 那個女孩 她願意為男孩跳出來擋住一切

也許.. 對於男孩來說 這就是最簡單的幸福吧

5月10號 媽媽

兩人穩定交往了一段時間 他們的相處越來越甜蜜

這天女孩剛起床 刷著牙
男孩突然說: 走 今天帶你回家見媽媽
女孩想都沒想 開心的回答: 好啊

咦 她怎麼都沒有緊張的感覺
不是應該要問一些問題嗎
我們不用演練一下嗎

沒過多久他們便出發前往媽媽家 在車上 女孩如往常般 聽起了他喜歡的音樂 嘴裡唱著歌 腳下跟著節拍踏

她不知道 每踏一下 男孩就越緊張 徬佛指揮著他的心跳

前面就是媽媽家了 男孩不斷的提醒 媽媽的個性 媽媽的興趣 媽媽的.. 等等

她越唱越大聲欸 是不是打擾到她了..

他們到了 媽媽早已站在門口迎接 男孩抱著忐忑的心情走在前面 此時一個聲音傳來（媽媽）

這個女孩快步的從男孩旁邊走過去 先是擁抱 接著簡單的自我介紹

然後勾著那笑得合不攏嘴的媽媽 進入家門 絲毫沒有在乎男孩的存在

家裡面的她們 很快的找到很多共同的話題 一個接著一個 有說有笑

頓時間男孩腦中閃過一個想法

她們........是不是本來就認識了

今天寫的這篇剛好是母親節
（祝大家母親節快樂)

5月11號 任意門

經過了一些日子 因為男孩的工作繁忙 他們有一段時間都沒有見面

這天晚上 女孩有些不開心 抱怨著太久沒有見面 很想念對方 好想要有一個任意門 想你的時候 打開門就看得到你

男孩安撫了女孩的情緒 告訴她 等男孩工作告一段落 很快就會過去找她 並互相說了晚安

孰不知 男孩早就偷偷取消了三天的工作
安排好隔天最早的班機 想要給女孩一個驚喜

掛上電話後 男孩整理好行李 就直接出發去機場 前往女孩住的城市

一路上 男孩持續與串通好的女孩媽媽聯絡 確認女孩的一舉一動 在女孩熟睡中 男孩也到達了目的地

男孩緩緩的打開了她的房門 小心翼翼的走到床邊坐了下來 靜靜的看著熟睡中的女孩

這不是剛剛還在鬧脾氣的她 我這不就來了嗎

男孩: 早安

女孩迷迷糊糊的睜開雙眼: 我..我是在作夢嗎 你不是要工作嗎 你怎麼來了

男孩: 因為我有任意門阿

女孩開心的抱著男孩
因為眼前的男孩 就是她的小叮噹

5月12號 求求你

男孩跟女孩在戀愛過程中 去過很多遊樂園
他們喜歡遊樂園的原因不同 女孩喜歡遊樂園的氛圍 男孩則喜歡樂園中 刺激的遊樂設施

有一次他們在東京的後樂園 男孩勇敢的向女孩提議說 走 我們去玩雲霄飛車吧

女孩打死不要 拼命的向男孩說 不行 我真的不行
我玩那個真的會死

男孩說：放心不會死 我會ㄧ直牽著你的手

其實能夠跟自己心愛的女朋友玩雲霄飛車 也是男孩ㄧ直很想做的事

男孩求了很久 女孩終於答應了 於是男孩帶著女孩 女孩帶著眼眶的淚水 前往排隊

在排隊的過程中 男孩興奮的說 坐雲霄飛車一定要玩兩次 一次坐第一排 可以感受到視覺衝擊 一次坐最後ㄧ排 能夠體會到明顯的離心力

女孩越聽越害怕 不斷祈禱希望可以坐在中間 隊伍慢慢地縮短了

不知道他們排到的位子是哪一排

突然間男孩開心的喊著 耶 我們坐第一排耶

此時的女孩 心情早已降到谷底
但都排到入口了 也只能硬著頭皮上了

女孩的嘴巴像機關槍一樣念個不停 一路念到飛車向上爬升的最高點 這時的她終於安靜了

男孩看著女孩驚恐表情 不忘提醒 表情要注意喔 等等下去有相機會拍照 話還沒說完 咻 那短短一分鐘不到的時間 女孩重新經歷了ㄧ遍人生 所有生命中的苦澀 全都反應在我們買下的那張照片裡

結束後 她一句話也沒說 可能也是說不出話

但是女孩完成她生命中第一次也是唯一一次的雲霄飛車

謝謝你 你真的很勇敢....

5月13號 鼓勵

男孩時常跟女孩分享他工作上的趣事 女孩也從中羨慕起了男孩的工作環境 覺得很豐富

男孩跟女孩說 你也可以去完成你想做的事情呀

女孩想了一下 講了很多自己想達成的目標
但她始終訂定不了方向

於是 男孩果斷的給了她一個最適合她的答案

她是一個聰明且具有判斷能力的女孩
敏銳的她從不錯過所有時下流行的事物 所以男孩建議她可以嘗試 服裝品牌設計 這是一條最適合女孩也最有把握的路

女孩開始積極的找尋有機會合作的對象 不斷的累積經驗

不過成功並沒有這麼容易 即便是能力很強的她 也免不了遇到商場上的險惡

一次次的挫折 讓女孩產生放棄的念頭

男孩瞭解了她的困難 鼓勵了她

男孩: 其實你可以自己當老闆 掌控所有的一切 至少成功與失敗 你都不會後悔 我也會盡全力的支持妳

兩人開始分析著道路上將會碰到的優缺點 男孩也提供了很多設計的想法
女孩越來越有興趣 越來越得心應手

現在的她 成功的創造了屬於她自己的品牌

恭喜妳 妳做到了

5月14號 演技

大多數的情侶都會記錄下感情中美好的回憶 照片是最直接也是最有共鳴的方式

只是往往都會在關鍵時刻 造成了一點遺憾

日本的櫻花有種特別的魔力 能夠讓樹下的戀人得到滿滿幸福的滋味
原本就很甜蜜的兩人 也規劃好了這趟旅程 想在櫻花樹下拍下一張粉紅色的紀念

但過程中 難免會遇到小事情而產生爭執 所帶來的結果 就是他們這一趟旅遊並沒有留下紀念的照片

旅途結束了 他們的氣也消了 女孩開始後悔 抱怨著難得的出遊 卻因為無聊的小事情 沒有留下回憶..

男孩沒有回應 不是因為不開心 而是他默默的把女孩口中的可惜 全都記在了腦海裡

過了一段時間 這一趟他們與朋友們即將前往峇里島 出發前他們互相叮嚀 這一次有別人在 千萬不要吵架喔

哈哈哈 你們猜到了嗎 沒錯 他們又吵架了

差不多的小事情 卻影響不到大家的心情 兩人脾氣雖然都不好 但演技卻都挺好的

這天風光明媚 陽光普照 大家到了露天餐廳 ㄧ群人有說有笑 但兩人眼神完全沒有交集 為了怕被發現
男孩看著菜單問:你還要喝什麼嗎
女孩看著沙灘 面無表情 但卻用俏皮的聲音說:柳橙汁阿

接下來的時間他們各自望著風景 沒有任何交談
突然間男孩想起了女孩之前說的話 不想要造成可惜

他慢慢坐到了女孩旁邊
酷酷的跟她說:欸 我們來拍照吧

女孩冷冷的回:喔 好啊

雖然他們語氣冷淡 但心裡都知道 這張照片對他們有多麼珍貴

因為就算吵架也要拍照 才不會留下任何遺憾.

你們看 雖然不太會裝的女孩 她的臉上擠不出笑容 但是她的手卻還是搭在了男孩肩上

5月15號 完美主義

女孩對化妝很有興趣 時常研究出不同的妝感跟大家分享

這天 男孩感覺到女孩有點不尋常 手裡拿著化妝包 但眼睛卻一直盯著他看

男孩問：怎麼了

女孩：我幫你化妝吧 臉上還帶著一絲詭異的笑容

男孩沒有拒絕 答應了她 女孩開心的把化妝品擺滿整桌

男孩以為只是一個單純的化妝練習 想不到...

一個轉身 女孩從包包里拿出了三頂假髮

男孩：我困了

女孩：你給我回來

男孩乖乖的坐下 他才發覺女孩已經策劃很久了

女孩開始幫他戴起了發箍 擦上保養品 隔離霜

接著是打底 眼睛閉起來 眼睛看上面 畫了上下眼線

微笑 打上腮紅 不要動 現在要畫眉毛 當然還要黏上最重要的假睫毛 眼睛看起來才會更有神

完成了 不 還有口紅

看似簡單的幾個步驟 足足化了男孩兩個小時 再加上假髮後 男孩成為了女人

看著鏡子前的自己 讓原本抗拒的男孩 開始欣賞起了自己

欣賞這個來自完美主義者的作品

5月16號 帽子哥

女孩是個很喜歡旅遊的人 每當男孩忙於工作時 她都會替自己安排一趟旅行

孝順的女孩這一次帶著她媽媽 準備前往東京觀光 好讓她能暫時轉移一下對於男孩的思念

抵達東京後的幾天 母女兩人參觀了許多景點 吃遍了道地美食 女孩也時不時跟男孩分享她的心情

男孩:你等會要去哪裡

女孩:我要去銀座 跟媽媽去買個東西

男孩:那你要去之前 你能不能去新宿的百貨公司附近 幫我拿個東西

女孩:好啊

女孩準備去完成男孩所交代的任務 到了百貨公司門口 女孩打了通電話

女孩:我到了 然後呢

男孩:你有看到前面的巷子嗎 右轉

女孩:看到了 我現在要準備右轉了

男孩:前面有一個戴帽子的男生 你有看到嗎

女孩東張西望的說:哪裡啊 沒看到欸

男孩:那你再往前走一點 他已經再門口等你了

女孩:有 看到了 一個帽子哥

女孩慢慢的向前靠近 而帽子哥也緩緩的轉過身來

突然間女孩大叫一聲 整個日本都感受到她獅吼功的威力

因為眼前的帽子哥..就是男孩本人

5月17 小確幸

記得有ㄧ次他們在上海的房間看電視聊著天
女孩突然說想出門 想去外灘走走 男孩二話不說的答應了

從飯店走到了外灘 今天外面的氣溫有點低 不過他們感覺不到冷

兩人依偎在ㄧ起 男孩成為女孩的外套 女孩也像是外套里的暖暖包 相互取暖

就這樣邊走邊聊天 很平常的夜晚

前方有位賣玫瑰花的阿姨朝他們走了過來說：年輕人 買朵玫瑰花送給旁邊這位漂亮的女孩吧

男孩跟阿姨寒暄了幾句後 買下了玫瑰花 轉頭送給了女孩 女孩很開心的收下 兩人又繼續往前走

一個小小的動作 隱藏著大大的感動

因為阿姨的出現 讓這束玫瑰花變成了ㄧ個意外的幸福 留下了屬於外灘的回憶

有時候的幸福不需要刻意去營造
其實...可以很簡單

ㄧ個舉動 ㄧ個眼神 ㄧ個瞬間

幸福都會出現在你身邊

5月18號 味道

每年的春節 男孩最期待的 就是回到老家 好好的吃一頓媽媽親手做的家常菜

有一年的春節 男孩帶著女孩也一起回老家過年 桌上一道道美味的菜色 都是男孩最愛吃的

看著男孩開心滿足的模樣
女孩自信的說:下次我也要做一模一樣的給你吃

她的行動力很強 春節結束後沒過多久 女孩偷偷的向男孩媽媽討教 並從市場大包小包的返回家中 完成了她對男孩所做的第一次料理

女孩問: 味道怎麼樣?
男孩: 哇 好吃呀

女孩接著吃了一口 此時的她心裡明白 這次的成果並沒有到及格的分數

但眼前的男孩還是一口接著一口的吃完了全部

但她下定決心 一定要讓男孩重現出那開心滿足的樣子

沒多久 男孩到澳洲工作一個月

也許是情侶間的心電感應 一周後 女孩也來到了澳洲找他

兩人一見面 女孩就拉著男孩前往超市 女孩自信的挑了她所需要的食材 沒有過多停留 就回到住處

一進門就開始在廚房忙進忙出

那銳利的眼神 那驕傲的笑容 那熟練的技術
你不說 我以為她是（食神）

女孩說: 吃飯囉 一樣的幾道菜 卻用了更短的時間完成

女孩沒有問男孩答案

因為男孩正開心滿足的吃著每一道菜

謝謝你 讓男孩吃到家的味道...

5月19號 她

她的快樂喜歡與我分享 喜歡黏著我 喜歡聽我撒嬌 從生活中一點一滴的建立起幸福

我們很愛看電影 喜歡邊看邊討論 特別是恐怖片 只是每次嚇到她的都是我的尖叫聲

她是個膽小的女孩 只要她走在前面 我從後面大叫追她 她就會叫著往前跑 但是膽小的她 卻很想嘗試跳傘

她的快樂來源很簡單 比方說喜歡挑戰有潔癖的我 在我的床上吃零食 經過我確認沒有掉屑後

就會開心的像小朋友一樣跳著離開

她喜歡到我的服裝間 看看我新買的戰利品 看到有合他胃口的 就算尺寸不對

她也會偷偷穿上 搖頭晃腦的走出去 每次都被我發現 但還是抵擋不了她的一句 拜託 給我穿啦

我們每天都會比看誰的力氣大 可愛的她 用力時都會（吼ㄧ 吼ㄧ）的喊著

她喜歡我陪她玩邏輯類的遊戲 狼人殺 劇本殺 密室逃脫 我也是從她身上學會了狼人殺

最近她迷戀上了樂高 但這也是我唯一沒有辦法陪她堅持下來一起去完成的遊戲

我很佩服她在做事情時的投入 耐心 與堅持 除了三年前跟我說過要考駕照以外

我們最大的樂趣 就是互相誇獎 任何人的贊美 都比不上對方的一句認可來的重要

5月20號

這段日子是我近年來最長的一段獨處時間
也很誠實的面對自己

回想這九年來的點滴
妳是一個追求完美的人 卻因為我的不完美
破壞了妳的原則

很開心 我們一起參與過很多事
一起經歷過成功的喜悅
一起面對過低潮的痛苦
我們也一起成長
真的如妳所說 我們大多數的時光都是快樂的
妳很少讓我擔心難過
但妳的不快樂都是因為我造成的

工作上的我常常遇到很多瓶頸及壓力
妳總會想辦法幫我抒發情緒

記得我在拍美人魚的時候 壓力很大 很沮喪
妳來飯店陪我對台詞 跟我聊天放鬆心情
調整好我的狀態
但這些年來 我對妳製造的痛
妳卻從來不讓別人發現妳的脆弱

這段時間 我不斷的反省自己 檢討自己
也因為這次的事情
讓我更懂得勇敢的面對 不去逃避
我要再一次的跟妳說

對不起 我錯了

很抱歉 最後這一篇 我沒有傳給妳
我選擇公開的方式 完成妳一直想實現的願望

女孩：老公 我可以發剛剛巴黎鐵塔的合照嗎 拜託


這一次 我答應妳 由我來跟大家分享

我們的故事⋯

人真的是很奇怪的生物，以前一直想要跟持家男在同一家公司上班，這樣上下班同一個時間，回家一起吃飯也很方便。
結果這個願望一直沒有實現，所以持家男以前常會在上班的時候接到我的電話問他：你在哪裡？在幹嘛？
這話當然是廢話！！在公司工作能幹嘛？（開會？聊天？吃零食？）
結果這個無聊的小願望就在最近因為疫情的關係莫名的實現了～
他被安排實施三班制居家上班一週...降低群聚感染風險～

某天他就出現在我的電腦桌旁邊不停地打著電腦，我也忙著剪片，完成每週的料理影片～
但塔塔我還是很不滿，總覺得他在旁邊很吵，手指不停敲著鍵盤的聲音讓人抓狂，還有電話一直響，簡訊一直跳，奇怪？？你是有多少電話要接？
一天到晚都要講電話講個不停？？這樣我怎樣專心剪片？？

好啦～抱怨完了之後，他就去上廁所，然後沖馬桶，安靜的房間裡又產生了噪音........
噗～～～（暈）

平常可能一個人在家裡習慣了，突然旁邊出現了一個很會發出雜音的同事感到很不適應，不過人就是很奇怪的生物，明明覺得他很吵，希望他趕快回公司上班，但是聽到他下週就要回公司上班後，又有一種莫名的失落感～

這樣以後白天試驗新菜的時候都沒有人可以一起吃了ＸＤ也沒有人可以即時提供我意見....
或者是幫我搬一下拍攝的道具、去樓下買一下蔥之類的......

或許有些人覺得整天待在家裡很無聊，不過換個角度想，家人相處的時間變長了，有更多的時間重新了解彼此~~~
有更多機會跟理由，可以下廚做飯給家人吃，一起坐在餐桌上聊聊彼此～～

今天這一道麵線煎餅是持家男在家裡上班點的下午點心，我想要他多吃一點蔬菜，所以就把冰箱的高麗菜切絲包在麵線裡面，這樣不僅有飽足感也可以攝取到蔬菜～

結果這道小點心我女兒大愛，一直說這煎餅好漂亮，好捨不得切開來吃喔～～光這一樣一份，小胃王的女兒就可以吃掉半份～可見得他美味的程度～

這個高麗菜麵線煎餅很簡單，希望大家有空可以做做看喔！～

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原文字幕
＿＿＿＿

嗨

我剛剛練完背 好累


因為我最近都會在訓練結束之後


再多做一組HIIT的燃脂運動


高強度間歇性有氧


那我現在做的HIIT是我自己發明的


我之前在那個


福州的影片有帶到


如果有興趣的話可以去看一下我福州的視頻


應該是Vlog87集吧


對 應該是Vlog


你可以看一下


可以參考我的菜單 一邊訓練臀部 一邊減脂


那我剛剛練背是跟我們家TAIGER新來的美編一起訓練


他其實在以前有過一些訓練的經驗


中間好像當兵還幹嘛 反正停了大概一年半

所以他是有一定的基礎的


但是他以前練可能就是跟朋友開心練


沒有太專研一些細節的部份


那他剛剛也有問了我一些問題

我覺得可以趁這個機會跟大家分享一下


初學者 你對觀念沒有太了解的人


你會提出來的問題


那就在這邊一併解答給大家


看下去以前 請先給我一個Like


讓我們繼續看下去


哈囉 大家好

又到了旁白的時間了


今天的訓練呢 是我一週裡面的拉力訓練


第一個動作是硬舉


硬舉我會做四到六下


是屬於力量的訓練


除了這個硬舉的力量訓練以外呢


其他我都是做肌肥大的訓練


八到十五下的這個範圍


現在畫面裡面的我呢 正在進行暖身


我會用遞增重量的方式先讓我的肌肉暖和起來


知道等一下要幹活了


說到暖身


今天是我跟Randle第一次一起練

我一如往常的到健身房先到更衣室把我的東西放下來


然後我跟他說請他先去做暖身 等我出來


我出來之後問他 你剛剛做了什麼暖身


他就示範給我看


他做的是靜態的拉伸


我就藉這個機會教育他一下

所謂的靜態拉伸


是將肌肉和關節展開


維持一段時間 再以緩慢的速度去回復


靜態拉伸會抑制力量以及肌肉的反應時間


其實我們在大重量的訓練前期避免靜態暖身


一般我們會做動態暖身

動態暖身是動作比較大速度比較快

它可以啟動你的神經系統

減少運動時肌肉拉傷的風險


也可以增加你的運動表現

並不是說靜態拉伸就沒有它的好處喔


靜態拉伸它可以放鬆你的肌肉


增加你的柔軟度


加大你關節的活動範圍


我通常會在收操或者是睡前的時候進行靜態拉伸


四組 四到六下


我發現很多看我影片的人是剛接觸健身


甚至是想要嘗試健身可是沒有試過


所以我想在這邊跟大家分享一下我的經驗


提出幾個要點


我假設看我影片的你是連健身房都還沒有選擇的


第一個 選擇健身房


除了器材充足


環境是你喜歡的以外


我覺得離家近也非常的重要


因為如果離家太遠 你犯懶的毛病就會常出現

你的藉口就會很多


就會影響你達到目標的速度

畫面中呢 我現在在做的是划船的動作

其實這個動作我之前都是用槓鈴進行的


但是我這個程序已經跑十九週了


十九週 很久欸


做到後面就覺得好無聊

所以我換了這種器械式的


因為角度的關係所以它會刺激到不同的肌肉


有的時候我會不同的器材更換


會比較多花樣 比較有趣一點


回到剛剛的經驗分享


不要在乎別人的眼光


記得我剛開始加入健身房的時候


每次我去健身我都覺得超不自在


我覺得我的身材不夠好 超不自在


然後我穿得這個leggings


或是我穿的運動短褲


會不會顯得我的橘皮很明顯

不然就是器材我不知道怎麼做


怕別人會看我笑話


但現在我練了三年多 我回頭看覺得


別人根本沒空理你好嗎


你沒有你自己想像中的那麼重要


你去健身房 就是做好該做的


別人不會如此的在乎你

畫面中的我 一樣是在做划船


單手的划船


其實我這個示範的沒有很好


因為我的速度有點太快了


那也是因為我經過了三年多的訓練


我可以滿清楚的知道自己現在正在用哪一塊肌群發力


所以我是這種比較暴衝式的在拉


可是建議新手在你對肌肉感受度了解以前呢


可以盡量的放慢速度


然後主要去感受你正在用對的肌群在發力

接下來我做的這個是滑輪下拉

比較特殊的地方呢 是我做的是窄握的


你看得到我的手是窄握的

窄握的時候呢 不像一般寬握的時候


你會讓你的肩水平外展


肩水平外展會比較動用到肩膀後側的肌肉

比如說三角肌後束啊


小圓肌啊


或是棘下肌


我窄握的話以上講的三個就不會用到


所以我的背擴肌 大圓肌 斜方肌


還有菱形肌會有更大的感受

更大的充血膨脹感


這個動作我會做兩組 一組十五下


做到後面幾下其實都是超痛苦的在硬撐的

記得大概一年多前吧


我問男朋友說你覺得我的身型現在哪邊最需要加強


他看了一下他說背


從他說過那天開始 我就開始瘋狂的練背


那現在看起來呢


我的背應該可以算是我全身


不敢說太壯 但是至少是比較有存在感的部位

接下來我做的是二頭彎舉


超討厭做二頭的

我覺得可能是因為我的二頭比較弱

所以我做二頭的時候對我來說非常的辛苦


所以我很不喜歡做這動作

但是你愈弱的地方你就是愈該加強它

那我這個動作呢 我有單手跟雙手一起


其實也沒有什麼特別目的

主要就是讓我自己的動作可以多一點變化有趣一點


說到這個單手的訓練啊

Randle他有跟我說他兩隻手的力量差很多


比如說他的右手可以做十下


左手做到八下就不行了


該怎麼辦

藉這個機會也跟大家說一下


如果你的兩隻手或是兩隻腳或是身體的各個部位


兩邊不平均的話


我會建議你可以多嘗試分離訓練


你可以把這兩隻手的手臂分開訓練


比如說你弱的手一次只能做八下


那你就先從弱的那邊開始做

做完八下之後呢


另外一隻強的手就比照弱的手跟它一樣做八下


就算你強的手可以做十下也不要


跟它做一樣

漸漸它們的水平就會愈來愈接近


畫面中的我現在在做三角肌後束


這個動作主要是肌肉感受度


我會做十五下


再來呢 我做的一樣是二頭彎舉


這是雙手的


我們回到剛剛給初學者的建議


我建議你學會動作以前 可以先請教練


或者是請有經驗的朋友在旁邊幫你指導

我相信如果你敢的話


你在健身房請教那些看起來練得很厲害的人


他們都會很樂意指導你


但是你千萬不要找那種

組間休息累得跟狗一樣一句話都不想說的人


因為我可以懂那種感覺


那種時候你就只是想要休息


如果有人跟你講話


你就沒有辦法好好休息


我現在是一邊看著影片的時間軸一邊在背景錄音


我看到其實現在的時間不多了

所以呢今天的訓練講解跟


給初學者的經驗分享就到這邊

今天的旁白就到這邊


接下來看下去的話呢還會有我的Vlog


其實我已經忘記


自己的Vlog是發生什麼事情了


那就讓我們一起揭曉吧

我們下次見


現在我們要趕著出門去做TAIGER新品的拍攝


然後我收到一個快遞


冷凍包裹


神旺大飯店送來的


是什麼神秘的東東


好香喔 我已經聞到巧克力的味道了


哇


這個我吃過 這個超好吃


可是問題是匿名欸


我不知道誰寄給我的


我現在就是造型師兼化妝師兼模特兒


( 都是自己做 )


我的部分結束了

我好餓喔我快要餓死了


等一下我要跟我的好朋友小天使一起去吃飯


好期待


還有大概兩個小時的時間

我現在餓到覺得全身在發抖


一件衣服三個大男人在對付它


結束四小時的拍攝


然後我們三個都非常累

1
除了很早起來訓練以外


我們都還帶著那前幾天的肌肉痠痛


然後現在餵兩位吃雞胸肉


我們買了全家便利商店新的即食雞胸


但我覺得很鹹


但是確實很方便啦


你如果人在外的話還有雞胸肉可以吃


不過真的很鹹


哇這裡好漂亮喔


哇這裡好漂亮喔


這就是小天使本人


A小姐本人


開動了


( 還沒啦 A小姐還沒拍 )


喔 A小姐還沒拍完


專業的需要拍比較久

猜猜這是什麼


這不是茶喔


欸你幹嘛破梗啦


好它是雞湯

你看他在幹嘛 一定又再看小狗


我就知道

( Happy birthday to you )


要有靈魂


( Happy birthday to you )


( Happy birthday to dear Ashlee )


( Happy birthday to you~ )


好厲害喔 ( 哈哈哈 )


終於洗完澡了


現在是晚上十點多的時間


我已經要準備開始進入培養睡眠的狀態


我最近睡前都會做一些拉伸瑜珈


我也不知道算不算瑜珈欸

就是我會照我自己身體的痠痛緊繃的感覺


然後去放鬆那個部分的肌肉


然後做一些冥想


讓他閱讀一下

然後不看螢幕

不喝咖啡


我最近下午三點以後就不喝咖啡了


可是三點前就是狂喝


明天早上呢 要去YouTube邀請的一個座談會


我還滿期待的

我沒有去過


之前有一次有收到邀請


但那時候我人好像不知道在哪裡


反正我沒有在台灣

然後這次又收到一次邀請

我非常期待


我覺得應該可以看到很多厲害的youtuber


明天帶你們看一下

簡介｜Intro
買到賺到的第二彈！！因為前一陣子一個手滑入手太多東西了～手氣很好很大部入的東西都很不錯用，除了Olive Young的那支老鼠屎唇油ㅠㅠ

跟上支影片一樣，影片中都是我持續用愛用的好東西，沒人叫我一定要說哪個哪個產品好用什麼的～好用就是好用，雷就是雷（Olive Young再中箭)～大家放心看影片吧～

我的膚質
混合偏乾
喜歡偏亮白妝感
最近皮膚敏感
身高164 體重55
鞋子穿38號～韓國鞋Size是240～

今天的我～
底妝: Xperology Classy Cushion
眼影: Arituam Monoeye Stick Tint ｜Missha三色影片
唇膏: Clio Mad Matte (#06)
胭脂: Missha Cotton Blush
打亮: Giorgio Armani Neo Nude Fusion Powder (03)
陰影: Etude House Face Color Corset (03)
項鏈: Soufeel
衣服: Ohkoreabeauty

提到的東西 ｜Items Mentioned
1. Glam D Water Jelly
雪炫代言！！ 我是在Olive Young買的～韓元1900/包～水＋Jelly的形態，很順口地就可以喝光～一共才5kcal～我覺得最好喝是這走～

2. 本粥 Meal Time
吃完會覺得很飽～蠻有精神～便便也很正常～忘記價錢(很不敬業)

3. 빙그레 곤약젤리
這個沒有什麼水只有啫喱～有點難吸～11 kcal～2000韓元上下一包～常有2+1～有青葡萄和桃味～個人比較愛桃味～CU便利店有～

****但是這些東西我只是偶爾嘴饞時吃一下，也不覺得常常吃會對身體好或真的讓你瘦～瘦身還是要靠運動和健康的飲食～

4. 蝦片們
橙包那包在Diaso買得到～1000韓元～很重牛油味～
白色比較低卡的只有在Olive Young有～2000韓元上下～

5. 拉麵
짜파게티 四川版～各大超市便利店就有～

6. Xperology氣墊 (我用最淺色)＋碎粉(Natural Beige)
用起來覺得很有誠意的氣墊～果然是韓國化妝師出的品牌～貼～薄～抗污染，敏感的時候用小巴西以為我的臉好了(?) ～

好多朋友問哪裡可以買～可以到Xperology Facebook查詢～我的是用寄的～
https://www.facebook.com/xperology/

7. Aritaum Mono Eye Tint Stick (#9 #10)
很方便的發明，粉質也一貫地跟Mono Eye一樣好～是快速出門的好幫手，但就是粉量比較少～目前打算要把橘色的也收了～

8. Etude House Face Color Corset (#03)
很好用的冷色調修容～粉很細很好操控～價錢優才6000多韓元～手邊沒有修客的朋友可以入手～但其他兩個顏色我覺得有點怪怪～

9. Clio Mad Matte Tint (#01 #06 #07 #08)
好用到不行的唇彩～唇彩能不能用得完真的很看它在嘴上的舒適度，顏色再美但一上嘴就超厚超黏的我基本上不會碰第二次～人格擔保這支可以買～歡迎去看試色然後掏錢包ㅋㅋ

10. Etude House Water Micellar Cleansing Water (Strong)
很著很放心的卸妝水～我這個人有常常覺得妝沒卸乾淨的問題，潔力好但不小心弄到眼睛會有點刺刺(但這本來就不是眼唇卸妝所以不能怪它) 看到便宜的可以入手，反正妝每天都要卸～

11. Mamonde Triple Multi Cleansing Cream
用了會很安心覺得臉上的妝真的卸乾淨了～很溫和保濕的清潔用品

12. OKB黑色OPS
讓我很瘦，人生穿衣服就是追求這種奶大腰小的視覺效果～它做到了～韓國衣服要入秋了，所以不知道現在還有沒有～可以去問問
http://www.ohkoreabeautyhk.com/index.php?route=product/product&path=71&product_id=755

13. Fila布鞋
小巴西因為一首無聊的歌一直恥笑我穿這雙鞋ㅠㅠ但真的很百搭好穿再便宜～本來想買Vans，但是要60000韓元，這個才30000!！！購自ABC每天服役中～ABC Mart有售～

音樂 ｜Background Music
박지민 - 다시 Try
TARU & JEONG HYUN WOO - THINK ABOUT YOU
SF9 - Dear Fantasy Lyrics
Martin Smith - Need A Love

終於打完～手好累～～

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我們剛剛在公司打了好多電話
有一家剛好是在附近
所以說直接殺上來
我這個人就是這樣子的
很沒有耐心
如果可以辦的話就現在立刻馬上辦
所以帶了一些東西過來
跟他們討論一下
現在在等我們
我不知道你剛有沒有看到我在公司的時候
一直狂打電話
然後
不知道
有些事情就是
如果你可以當下處理的話我就會當下處理
我們剛剛談大概快要一小時吧
我覺得
不錯
就是滿有希望的
不是我一開始想像的
到這邊的時候我覺得
阿 有點讓我小失望
但是談完後就覺得
信心有再上來一點
所以就是一直和憂慮對戰
我們現在把事情辦完了
現在要回桃園
等一下看公司有沒有什麼急事
沒急事的話我們就直接去健身吧
不然
健身一直卡在那邊還是要做
所以我們先上路
今天真的沒辦法錄什麼內容
就是至少是要有一個主題性的東西
因為我這禮拜超級超級忙
然後
每一天都要跑來跑去
應付很多事情
主要是跟廠商洽談花我太多時間了
然後呢
昨天晚上我有去元智大學的一個邀請
我被邀請過去做一些創業的經驗分享
準備那個的同時也沒什麼時間做一些其他的事情
現在我要趕著去洗車
把車丟給別人洗
帶著電腦在那邊工作一下
等一下可能在那邊再跟你分享一些東西
如果我有什麼內容的話
但是我現在腦袋裡面都是工作的東西
所以如果你覺得很無聊
跳過這集Vlog我完全可以理解
反正今天就是
這一整個禮拜都是在
( 忙東忙西 )
對 尤其在打電話上面
跟廠商洽談
然後有時候你不知道
哪些廠商
當然你要一家一家打了以後呢
再把你所有的訊息全部丟出去
這樣來回一直不斷的去協調
就花很多時間
但我不會在意這個
因為我滿喜歡做這種事情的
我很喜歡開拓一些事情
這很有趣
( 一步一步這樣堆上來 )
就是很多東西都不確定
要從哪裡找那個 從哪裡找那個
而且說實在的
做衣服
我們做品牌到現在快兩年了
其實我當初沒有想到會走到這一步
就是我當初沒有想到說我們會
這麼注重在面料上面
( 那一開始你想的是什麼? )
一開始我也沒想太多
想到說就是要做自己喜歡穿的衣服
( 就這樣? )
對
( 哈哈 )
自己喜歡穿的運動機能服飾
但是沒想到說現在變成
會想要很深入去了解
車縫的方式
剪裁的方式
面料的選擇
然後面料背後的原理是什麼
甚至在輔料上面
任何所有看到的東西
為什麼他們今天做出來可以這麼漂亮
為什麼有些東西做出來就爛爛的
然後車線 對你的顏色什麼等等之類的
就是
很多東西都是我當初沒有想到我會學到的
但是就是走一步
愈走一步你就多學一點這樣子
我覺得滿有趣的啦
很多東西是你不會
很多人都會想太多
你總是憂慮著
如果我做這個如何
做那個如何
或是我該不該做這個
但你做什麼都不是重點
就是選一個
選擇好之後就去做
當你開始做之後
當你真的開始執行它
你將會在過程中開始學習
你將會愈學愈多
甚至超乎你原本的預期
像我現在就是
我從一開始做的時候從來沒想到說
我會去研究
為什麼要用這塊面料
為什麼
我當初也沒想到說我將來會自己進面料
但我們現在就是已經把
我們現在的產品開發
設計和面料的選擇
是分開的
成衣應該說有很多個不同的環節
但是我當初都沒有想到會這麼多環節
對 所以
不要想太多
太多人都想太多了
其實昨天有另外一個人問
有關於創業的時候
需要多少資金
或是我在創業前有做些什麼準備
其實我在做這個品牌前
我就已經在準備要
應該是說為這個品牌而做準備
像什麼準備呢
就是開始在做內容
有吸引到一定的客群了
那
我覺得最勇敢的人就是
有一筆錢
然後完全不知道會不會回本的情況下
就砸出去了
我超敬佩那種人的
心臟很大
心臟很大
反正就不要想太多啦
你想愈多都沒什麼屁用
我女朋友很常一直想很多不會發生的事情
百分之九十九她想的問題都沒有發生
所以幹麻感到困擾?
會什麼要花精力去煩惱一些不會發生的事
你在浪費時間
你在浪費你的錢 你的精力
( 個性就比較謹慎 )
我覺得這跟謹慎沒有關係
我覺得謹慎是你在做決定的時候呢
你可能評估很多風險
但如果你今天想很多
我覺得你只是想太多
你不會去做而已
( 就是想太多 )
謹慎是說你可能
做每個決定的時候呢
你會
你會很小心的評估各方的風險
但是當你想太多的時候反而阻擋你前進
那我覺得這不是一個很好的方法
( 做就對了 )
就是做就對了
( 這不是Nike的口號嗎 )
對阿
just Nike it
想跟你說很抱歉
如果今天這集沒有什麼內容的話
你就把它當成是娛樂性質
或是你跳過都沒有關係
因為真的
今天太忙了
剛跟廠商碰完面以後回到家
回到公司馬上繼續處理一些Email的東西
現在在洗車
所以真的沒辦法擠出一些
什麼東西你知道嗎
希望Harvey在後面可以把一些比較有趣的東西剪進去
但是
其實一個比較真實的畫面
就是有時候你忙到沒有辦法做其他事情
對
所以
無論如何
希望你還是喜歡這集Vlog
有什麼問題的話
像創業有關的
你也可以在底下留言
如果你的問題問的夠有趣
或是說我覺得是一個大家都會有的問題的話
那也許是我下一個影片的題材
所以說你的參與對我來說都是非常重要的
下次見
Peace