無糖優格推薦的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

感謝昨日大家在 White do 白做研究所 餐桌市集的支持，部分商品已經完售(大感動 <3 )
太開心了所以來分享優合手【芥末籽油漬烤甜椒】的加分吃法，直接吃已經夠美味了，稍微動手妝點一下就會飛上天，趕快打開來試試~~

[材料]
優合手芥末籽油漬烤甜椒
長棍麵包切片
無糖優格 (推薦使用白甘餘保加利亞優格)
新鮮迷迭香
橄欖粒
鯷魚

[作法]
依照順序把長棍麵包抹上優格，再放上優合手芥末籽油漬烤甜椒，再分別放上迷迭香、橄欖、鯷魚，最後豪邁的一口塞入~

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▒▒▒ 試賣期間全部醃漬物都是8折 ▒▒▒
■ 咖哩輕漬白花椰
■ 芥末籽油漬烤甜椒
■ 醋味增漬牛蒡小黃瓜
■ 醃秋葵
■ 醃西洋芹

▒▒▒ 食用及保存規則 ▒▒▒
▍所有的醃漬物皆有標明效期，開封後冷藏保存。
▍取食務必使用乾淨乾燥的餐具夾取，避免汙染到其他生菌。
▍所有產品除直接開罐食用之外，也能夠入菜或是另外烹煮成為一道全新的菜色 #好期待大家跟我討論分享食譜喔 (愛心)
▍感謝大家讓我們參與美好的餐桌時光，四月將推出更多常備醃漬物和煮婦好夥伴系列，敬請期待 <3

若有任何問題可以加優合手的官方LINE帳號發問
LINE：@yunayoukoso

[#早餐吃什麼？]
#光泉頂級鮮奶優酪
#全家早餐

⼤家早安，早餐吃了嗎？

有時候早上懶惰去早餐店😂
或是時間來不及吃早餐店😭
Catalina就會急匆匆的去家裡對⾯的 #全家便利商店
為了⽅便，拿⼀個麵包就結帳了

但是⼀⽇之計在於晨🌤
早上只吃麵包～⾝為吃貨的我會哭泣🤣
這時候推薦⼤家⼀個我最愛的早餐、下午茶、點⼼

🐄 光泉頂級鮮奶優格🐄

🥛 #使⽤光泉鮮乳 製作
🥛 無添加奶粉、香料、糖
🥛 附莓果穀物脆片
🥛 全家便利商店就可以買到了！

Catalina特別喜歡在早晨來⼀杯 #優格
有種⼀整天變得健康的感覺😂

無糖優格推薦⼤家可以吃光泉頂級鮮奶優酪
雖然是無糖，卻不會很酸～
整體⼝感非常滑順，有濃郁奶香味🐄

前陣⼦我會買優格回家～
⾃⼰搭配⽔果、脆片，製作⾃⼰的優格
但是趕時間時沒辦法⾃⼰做⼀碗優格
還好 光泉頂級鮮奶優酪 配好⼀杯 #莓果穀物脆片
搭配起來脆脆的很有⼝感～

裡⾯的 #蔓越莓 超加分，多了點甜甜的滋味😋
跟Catalina分享分享你最愛的全家早餐吧🥰
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↓↓↓↓Welcome to my Blog ↓↓↓↓
https://catalinas.blog/
#CatalinaBlog
#CatalinaTraveler
#CatalinaBeauty
#CatalinaLiving
#成分天然 #奶香濃郁 #優酪 #早餐 #輕食 #穀物脆片

這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ
那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些！：Ｄ做法是不是超簡單！
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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✨淘寶歐美開箱：
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上次的淘寶開箱影片有不少人問我用的是哪間集運
我就直接錄影片來回答啦！

好的集運帶你上天堂
壞的集運毀了購物慾

各家集運的服務和計價方式真的大不相同
服務態度和用心程度也差很多
經歷過被倉庫退貨、被亂算重量、倉庫簽收但不寄出(?!)
我來推薦好的集運不踩雷不擔心

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最推薦的集運時間軸 7:50

📌 2020/1/4更新📌 「旭日陽光」服務變質我不推薦了！我會用網友推薦的「ABC集運」試試看，再跟大家更新
📌 2021/6/9更新📌 陸續有些網友反應旭日陽光服務品質的問題，甚至有遇到糟糕的客服態度和狀況處理方式，想跟大家說我去年開始有感受到服務變質，所以包裹陸續開始轉換到其他集運，今年就都沒有使用了～

現在主要使用網友推薦的「abc集運」，集運幾次體驗都還不錯，有需要的話可以試試看，abc集運使用心得會再拍影片分享，之後也會再試試看下方網友們留言的「公主集運」，真心非常感謝大家的推薦！希望大家的集運購物體驗都是好的☺️ 如果有其他推薦集運的話，也歡迎留言跟我說～謝謝大家❤️❤️❤️

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不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
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自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
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抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
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📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro


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這次買到了很多很滿意的單品～
雙11買好買滿的購物路途上給各位少女們一些參考
踩雷率真的越來越低了！我很滿意！！！


這次淘寶開箱共45件商品
同商品不同款式就盡量簡化放一個連結哦
老樣子！必買推薦打*號


///女裝
(我身高161cm/體重50-51kg 提供你們參考哦)
*1 無鋼圈拼接長袖分體運動泳裝/藍色L/RMB 39/NT195
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*2 無鋼圈網紗分體運動泳裝/L /RMB59/NT295
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5 純棉抗菌低腰無痕三角褲/M/RMB19.9/NT10
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*7大U露背基本款一體式文胸/D款S/RMB69.9/NT350
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8交叉美背一體式文胸 /黑色M /RMB30.83/NT154
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///飾品
1打結極簡約個性短款頸鏈/銀色/RMB 9.99/NT50
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2雙層項鏈五角星星月亮鎖骨鏈/金色/RMB9.99/NT50
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3s925純銀小圓圈耳環 /15mm /RMB 9.9/NT50
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4S925純銀針大圓圈耳環/45mm鍍銀 /RMB6.99/NT35
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5金屬髮飾/小扇貝/RMB7.05/NT35
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6金屬髮飾/豆綠水滴/RMB5.24/NT26
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1手機殼行動電源(影片介紹款)/5.5寸玫瑰金大容量/RMB114/NT570
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5蘋果螢幕保護鋼化膜 /RMB19.9/NT100
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2北歐風三角書架/大號加寬金色7格/RMB26.9/NT135
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3按壓式牙簽盒/按壓式牙簽盒 /RMB10.68/NT53
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5678 北歐隔熱餐墊 /咖啡色大號/RMB7.5/NT38
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13北歐棉麻面紙套/竹葉款/RMB13/NT65
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14塑膠袋收納掛袋/白色/RMB 9.75/NT49
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15吹風機收納架/灰白色/RMB 26/NT130
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16字母打印機 /白色1字盤+1膠帶/RMB32/NT160
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*17 18北歐風304不銹鋼西餐三件套/主餐刀叉勺/RMB30.38/NT152
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不到200卡的低碳餐?! 微波餐盒做低碳版泰式打拋豬肉飯
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烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
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健康便當要做多久？懶人版極簡快速健康備餐
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自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾
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