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親愛的華恩...
終於到了妳期待已久的五歲，妳說五歲了...可以上小學了.差不多快掉牙了.也可以上英文課了....我也搞不清楚為什麼妳那有那麼多想做的事，還記得有次妳胡鬧，氣到媽媽失控大聲罵妳，妳掛著二行淚水的酸梅臉，看著火冒三丈的我說：妳幹嘛那麼激動！我只是想哭而已嘛！
我：那妳就不要哭啊！妳ㄧ直哭～我會氣啊！
包子：我也不想再哭，可是眼淚就停不下來，那妳讓我哭完嘛！
我想想也對，好吧！那你哭完再來找我！
到現在妳媽我知道，妳是個很厲害的談判高手！妳五歲了！恭喜妳！祝福妳健康快樂成長！別忘了～妳自己說妳有個願望是要帶我出去玩喔！生日快樂～愛妳💋❤️❤️❤️❤️
以前，蔡正元沒由來地罵我龜孫子
我也沒有這麼生氣，沒告他公然侮辱，只淡淡地説「我收到了」
但這次看他一副不把韓國瑜砍死不罷休的狠勁
真的讓人火冒三丈
看到這位一個月前還愛韓愛得要死，現在卻砍韓砍得要命的蔡正元
我才能體會韓國瑜説的「冒牌韓粉」是什麼意思！
愛韓欲其生的是蔡正元，
才不久前，
説什麼韓國瑜「把台面上阿狗阿貓都比下去」
把韓國瑜捧上了天
現在惡韓欲其死的也是蔡正元，
一句
「吳敦義還靠個人力量
募款四千萬元直接交給韓國瑜
作競選經費」
就是一把利刃往韓國瑜心臟刺去，
要把韓國瑜殺成了鬼
蔡先生
我想問你，這「4000萬」的料是誰叫你爆的？
我不相信是吳敦義，那太不磊落
那你有何憑據説這事？
這些年來
蔡正元黑馬英九
蔡正元黑朱立倫
現在蔡正元又來黑韓國瑜
這位閒閒沒事砍同志的蔡正元
從沒看他對民進黨有這樣的出手狠勁
有這樣的同志
難怪蔡英文笑的得意又開懷
韓國瑜的5點聲明是有不對的地方
但需要因為一篇不恰當的聲明就要置韓國瑜於死地嗎？
有這麼深的大仇大恨一定要把韓國瑜拆筋卸骨嗎？
我還是那句老話
國民黨就算集韓國瑜、郭台銘、朱立倫之力，也不一定贏得了蔡英文、柯文哲。
砍死了朱立倫，國民黨會贏嗎？
砍死了郭台銘，國民黨會贏嗎？
砍死了韓國瑜，國民黨會贏嗎？
《這不會是最後一夜》
今晚，由於無預警又宣布輪流限電，憤怒的人很多。
許多事，過了一段時間，自然會落了底。
關於台灣電力不足，自2002年有時因天然氣臨時供應不足停電，有時因311日本福島核電廠危機帶給台灣的恐懼停核四，有時因大燒燃煤火力發電廠造成霧霾，有時因雲林縣長帶頭抗爭風力發電高壓電塔離島風力發電全報廢，有時因工程師錯誤，有時因民營電廠正在整修導致電力不足，有時因缺水，有時因⋯⋯
二十年下來，一個需要仔細思考並且相當專業的細節設計、絕對不能脆弱的電力政策，就在一個個情緒，一個個直覺，一個個抗爭，一個個草率決策中，如今支離破碎。
而且導致它支離破碎的不是台灣電力公司，而是它的大老闆，它供應電力對象的人民，以及這些人民選出來的政治人物。
請不要叫台電公司董事長下台，這個方式2002年已經上演過一場。
它，只是推卸責任，延誤我們面對問題。
台電公司曾經是孫運璿服務十八年的好公司，但自1998年後，台灣政商關係一步步達到最高峰，沒有人罵黑金了，而是舉國擁抱白金。
台電公司一方面開始被掏空，一方面電價被上級要求凍漲，另一方面與民營電廠的合約又被上級要求一簽二十五年並且保証收購價格。
接下來總統說核四要蓋就蓋，要停就停，要復建就復建，要封存就封存，曲折離奇過程中：幾任不同總統，沒有任何國際核能專家組織的意見。
之後中火大燒煤炭，之後林口火力煤炭電廠一連三座行政院長只好吹噓這是日本來的低碳發電廠⋯⋯（這是日本人都不敢宣傳的「成就」）
今天的憤怒，其來有自，但請記得，那是我們二十年來的歷史。
茲轉載今天火冒三丈的幾篇奇文共享。
看完，想一下，未必需要完全同意，但不必失眠。總統已道歉，而且她也已入睡。
尤其史特勞斯祝福各位，再怎麼生氣，也不要忘了經常帶口罩，難得回到中古世紀，享受一下這趟特殊旅程。
*文一：蔡詩萍
https://www.facebook.com/100000134946126/posts/4480636861950768/?d=n
*文二：我尊敬的學姊牛湄湄律師
1）有關停電：很少轉傳網路文，但這篇不轉，對不起這麼有才的作者
總統萬用發言稿範例：
對於_________事故，我代表_________向_________道歉。
這次事故的原因，是_________出了問題。
這凸顯了_________的重要性，也凸顯出_________的重要性。
(注意，上述兩個填空內容，不一定需要相關)
_________不只是_________的問題，它還是_________的問題。
真正該檢討的是，這才是問題的核心。
(注意，這裡的兩個填空內容，必須相關，這是發言主旨)
所以我會要求_________，在最短時間內給_________一個清楚的報告。
_________非改不可，我會把_________列為未來徹底檢討改革的重點。
現在我們最重要的_________，就是要避免_________。
今天的事件，只會讓我們朝向_________前進的決心，更堅定。
不要懷疑我們__________的決心！
2）文三：牛湄湄律師：
有關自我篩檢：看到最近快篩忙翻醫護，雙北忙成一團，北市民的我，將週日5/16晚間一段線上課程的觸動，必須說出來，讓大家看到世界
日前和線上英文菲律賓老師上課，她因四月下旬確診，日前CT值已升到30,仍居家隔離中，她敘述了被感染及發病過程，她說先是有點頭通，輕微咳嗽，認為是小感冒，就吃感冒藥止咳藥，過幾天開始微燒，她自行用快篩試劑（還秀出一盒的快篩試劑，真是讓我長知識，才知道我們居然還不知道這試劑在菲律賓普及到不行，（剎那間，我才認識真相，原來台灣人有夠卑微渺小）或許是初期，驗了仍是negative, 所以就休息，但後轉成會喘，全身無力，嗅味覺大多正常，但發現聞不到咖啡香，經電話醫生問診（不是直接到醫院），要求她去作pcr救護車帶她去醫院檢測後 確診，進隔離所監測抗病毒藥物治療漸好轉，CT值升高穩定後回返家中自主隔離中，但體力仍差。
這老師一向非常謹慎，口罩戴好，酒精隨時噴，甚至都戴護面罩，她也不確認為何被感染，幸運地是她防護作得好，家人未被波及
這個經歷的陳述後我的觸動
1.感染者初期真得不知道自己中鏢，馬尼拉已經lock down, 還是被傳染，這病毒真得很會傳
2.原來快篩劑在他國是隨時可買任意買來自己篩，我們還沒見過這玩意，還得排隊等快篩
3.我們為何沒有電話問診制度，先保護醫護，搞得急診醫院已中鏢多家
看到這裡，你還敢說台灣藍波萬，我三月還很自豪地向這老師誇口台灣很藍波萬，（原來我也被義和團集體催眠了）
聽完這故事，你有何感想你的感覺如何？
如果認同，就分享，這就是真相
*文四：楊渡：https://www.facebook.com/100000222348278/posts/4658442944173071/?d=n
前幾天我們的世界球后戴資穎在IG上發表了一張照片，就是她在前往東京奧運的包機上坐在經濟艙裡面，那這張照片一出來，馬上引起全台灣人民的憤怒，因為蔡總統在幾年前就曾經承諾，未來參加國際重要賽事的選手跟教練，都以坐商務艙為原則。結果竟然全部要前往東奧的國手，通通坐在經濟艙，但是那些團長、顧問，竟然理所當然的坐在商務艙裡面，真的是讓人氣到火冒三丈。
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00:00 開頭
00:31 戴資穎坐經濟艙
02:33 「國民體育法」到底改革了什麼？
04:37 為什麼制度改了，問題依然存在？
08:15 體育改革的根本問題
10:03 結語
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以下為本段內容文稿：
我有一門課的課名叫做『高難度對話』，很多人喔一聽到這課程的名稱，會以為就是怎麼樣去解決衝突，或者是爭執就這樣子而已。
但事實上呢，「高難度對話」不只是衝突跟爭執，包含的是如果有人侵犯了你的立場，或者是你面對在乎的人處理你在乎的事，那這個時候你怎麼樣用一個更聰明的方法，不管是化干戈為玉帛，還是能夠站在合理的位置，幫助自己反敗為勝。
那甚至於呢，不要用輸贏跟勝負的角度來想的話，那我怎麼樣可能是在遭逢誤解，或者是別人惡意的侵犯的時候，我要怎麼樣讓在這個局面裡面相關的人，心中形成一個印象，叫做願意跟我「合作」。
而不是用一種命令、說服，甚至於發脾氣，那講了這麼多，其實剛好我最近讀到一篇馬克吐溫的故事，還蠻呼應這樣的一個狀況。
我們知道馬克吐溫是美國的大文豪哦，他在有一次愚人節的時候，有人故意要戲弄他，在一家裡紐約的報紙上面，刊登了馬克吐溫過世的消息，結果這消息一上報喔引起了軒然大波。
因為馬克吐溫畢竟是一個美國的名人嘛！很多親友都來到馬克吐溫的家裡，要進行弔唁。結果當他們到馬克吐溫家裡的時候，發現馬克吐溫還活得好好的，在書桌前面讀書寫作，才知道被耍了！
那一時之間呢大家都炸鍋了！想說這種事情怎麼可以拿來開玩笑破口大罵，說一定要把那家報社告倒，那如果在這樣的情況底下，你是馬克吐溫，你會做什麼樣的反應呢？
這一位苦主喔被寫死的馬克吐溫，他沒有發任何脾氣，他反倒是很幽默的說了一句話，他說：「其實他們的報導也沒有太大的錯誤，我真的會死，只是他們把日子寫的早了一點！」。
你聽到這邊，你會不會很佩服馬克吐溫的氣度？他連自己的生死，都可以看得這麼開，都可以拿來開玩笑。那跟你分享馬克吐溫的故事，跟我前面提的到底有什麼關聯呢？
你反過來想想喔，馬克吐溫在他的高度、在他的位置，其實所謂的「高難度對話」，其實也不一定是明擺著要跟他作對的人，反而是這些在暗處你不知道什麼時候來這麼一手，然後呢會造成你的困擾、會造成你的名譽，或者是你的各種狀況的損傷。
那馬克吐溫的呈現，他不是糾結在自己的本位、自己的出發點，他不是用自己的感覺，自己覺得應該要怎樣的角度，去面對這樣的事情。
他是把這整件事情，放到一個更大的前提跟背景來思考，就像他的回答一樣，前提是這個報導沒有錯，只要是人都會死，而這個報社更深入的背景是什麼呢？
他可能就是要造成馬克吐溫的困擾，馬克吐溫如果真的跟這個報社去進行訴訟，真的去告了。那有沒有可能是上駟對下駟，搞到最後呢惹得一身腥，也不一定能得到什麼好處，反而會被別人落為笑柄。
可是呢馬克吐溫他沒有去告，他在整個背景的思維底下，他有那個高度，他不需要跟別人打這泥巴仗，於是呢他用一句很幽默的話化解。
你相信我，在那個情況底下，他這一句幽默的話被報導跟被渲染放大的程度，一定會比那個惡作劇的死亡消息，來的更有效多了！
所以如果你是馬克吐溫，你有沒有想過一件事，今天有這麼無聊的報社幫你放了這個死亡的假消息，其實某種程度上來說，他是做球給你殺球啊！
我自己在真實的教學跟教練的過程當中，我發現很多人喔就是這一點任督二脈並沒有通，所以他經常在很多事情上面，把自己搞得喔火冒三丈，然後一點好處都沒有。
你不管在內在的觀念，跟外在的行為上，如果能夠得到一個最適當的學習跟調整，你會發現這種莫名其妙的泥巴仗，這種抹黑、這種造謠，其實是別人做球給你殺球。只要你知道怎麼樣殺球，這都是別人給你的機會。
但是現在的關鍵是，你有沒有能力去掌握這個機會？幽默是個出發點，然而我怎麼樣去還原真正重要，我應該把握的前提跟背景，這才是更重要的事情。
所以我很期待你聽到這邊，可以把握7月21號『高難度對話』的學習機會，我相信會對你很有幫助。
我是凱宇，跟你做分享。
如你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
除了我們7月21號開課的『高難度對話』課程之外呢，事實上我們在6月份還有辦兩場，也就是這一門課的一個課前講座，也很歡迎你能夠把握這樣的機會。詳細資料在我們影片的文字說明都有露出，我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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以下為本段內容文稿：
常常會有人問我，在跟別人進行談判，或者是溝通協商的時候，到底可不可以生氣？或者是當你遇到一個盛怒的人的時候，你該怎麼辦？
關於這個問題，你可能聽過很多人的很多經驗分享，但是今天我特別要提煉出來的，就是跟一些研究有關的。
在歐洲的工商管理學院的馬文新那雖，跟史丹佛大學的賴瑞莎太登斯，他們兩位學者發現，確實有時候表達我們的怒氣，可以增加一些談判的優勢，取得更多的結果。
「憤怒」可以展現出我們強烈的情感跟信念，讓對方感覺到壓力，去動搖他的心態，使得對方願意讓步，只是在這樣的狀況底下，如果我們的憤怒，激起了對方的危機感，或者是恐懼感的時候，他們就沒辦法好好的思考。
進而這個時候的「讓步」可能是短多長空，為什麼呢？因為你眼下可能得到你要的，但是長期來看的話，既然你是跟他談判跟協商，你可能後續還有跟他很多的合作。
他如果答應了一個其實他做不到，或者是後面一定出問題的條件的時候，那這時候這個「讓步」，你到底是為了一時的好處，而卻犧牲未來更長遠的利益，那這一本帳到底該怎麼算？
如果再進一步的思考，你犧牲的長期利益，有沒有可能它帶來的損失，甚至於大於你現在眼前所得到的？
所以這兩位學者，就提醒我們對於「生氣」這件事情要特別小心，如果你其實沒有生氣，但表現出憤怒的樣子，這時候通常都會有副作用，會讓事情變得一發不可收拾，進而破壞的是長期的信任。
你的怒氣、你的憤怒要有用，前提是你「真的生氣」，而且你要做適當的表達，不能表達過頭，因為當你用憤怒壓過對方的時候，對方其實是沒辦法好好思考的，他就可能答應了一些，後面根本沒辦法兌現的條件。
所以回到談判跟溝通的實務，如果有人開出離譜的條件，這時候我們真的會火冒三丈，在這樣的時刻底下，請你先深呼吸，告訴自己，可以允許自己表達出適當的怒氣。
記得你的表達是要「對事，不對人」！
那談到這個，這也是我在教學當中一直很強調的，你到底有沒有把你的真實表達清楚，我們經常喔會直接把我們的期待、我們的不爽直接說出來。
然後會說我是一個很「直率」的人，但在我認為那不是直率，因為你的直率造成彼此之間認知的扭曲，那這就不是直率。
什麼叫直率呢？比如說對方他反悔了一個你們先前的協定，這個時候如果是我，我就會表達：「我記得我們在幾月幾號的時候，我們所談的條件是什麼，而這個條件你也答應會在今天兌現，然我今天沒有看到你的兌現，這會讓我感覺到非常的失望，我希望你能夠去履行你的承諾。不然的話，我在後面會做出一些相對應的處理。」
你會發現喔，我剛剛的談話結構，跟一般人可能裝個死臉、裝個臭臉，甚至於開始飆罵對方，是不是有本質上的差異？
當你飆罵對方的時候，其實對方就很容易模糊你的焦點，他可能會把你憤怒的真正原因叫做「沒有兌現承諾」，調包成「你脾氣不好、修養不好，你要的太多！」
但事實上其實不是如此，所以到底要怎麼樣說清楚自己？當然我今天做個開頭，我期盼你如果想要完整的學習的話，你得進教室。
但是在這裡有一個很重要的結構前提，就在於你有沒有把彼此之間發生的「事實」先講出來，接著才講你的「期待跟感受」。
這個結構就是：「先講事實，再講期待跟感受」，先事實後感受。
那當然如果反過來，對方如果用這種情緒策略叫做「用憤怒迫使你就範、迫使你去改變原本的立場」的時候，那你該怎麼辦呢？
記得幾個字，叫「溫和且堅定」，態度溫和、立場堅定的告訴對方：「辦不到！」
那當然絕對不是只講「辦不到」這三個字。除了這三個字之外，其實會有很多替代的說法，但是關鍵就在於「態度溫和，但立場要堅定」。
因為如果你的態度是強硬的話，那麼這個怒氣的蔓延，一樣你很容易被轉移焦點，但如果你的立場沒有堅定的話，那麼對方的憤怒、期待要扭曲你得到他的利益，那他就很容易得逞，所以記得「溫和且堅定」。
其實今天談到這裡，在前面所提的「先談事實，再談期待與感受」，跟後面所提的「溫和且堅定」。這些都是一個指向與引導，我相信如果你真的想要圓滿你自己生命當中，真正的問題、真正的處境的話，那麼你很有必要進教室，做完整的學習。
我在7月21號開課的『高難度對話的望聞問切』，它就是用有系統的方法，讓你學會怎麼樣去看懂、聽懂對方的狀態，並且提出適當的問題，特別在對方用很多的策略，想要逼你就範的時候，這時候怎麼樣站穩自己的腳步。
這一門課會對你很有幫助，在我錄音的這個時候，我們的名額已經在倒數了，所以希望你能把握這難得的機會，相信無論是今天的內容、還是課程，都會帶給你很大的幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼另外在啟點文化所有的商品跟課程，我們在影片的說明都有相關的連結，凱宇很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會
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