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辦了戒糖的活動後，發現很多人對「糖」，跟「醣」搞不太清楚
也很多人覺得好像只要不吃澱粉就會瘦
事實是大部份人連到底什麼是好的澱粉跟不好的精緻澱粉都搞不清楚
而且事實上我在減重期每天都吃澱粉，也瘦的很好
我寫了一篇文章教大家如何分辯好跟不好的碳水化合物
也總結了八個重點，如果你對這篇文章有興趣
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我就會把這篇文章的網址私訊給你喔～
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#自煮防疫 #第35天
幾週下來，已經習慣週五晚上來個偽外出用餐之夜。
今天我們澱粉主食換一下，
不烤披薩、不炒義大利麵～（阿明好失望）
來弄鍋好多年沒煮的西班牙海鮮燉短麵，
誰叫我們現在最不缺的就是時間呢，
被綁在家的幸福是-------
你有很多足夠的時間熬高湯🤣----
冷凍櫃裡蝦殼實在太佔空間了，
今天中午在思考著晚餐煮什麼時，
忽然想到好久沒做這道料理囉，
立刻熬了高湯、折了短麵～
家中早已沒有方便的西班牙海鮮料理粉，
只用最純粹的食材原味來調味，
蝦高湯、海鮮、甜椒、蒜頭、洋蔥、煙燻紅椒粉、番紅花、番茄丁（番茄泥）。
端上鍋時～托比小姐一看就記起了這道菜的美味。（3歲多時的記憶，可見這道菜她印象很深刻）
開心的不得了，
倒是阿明完全沒印象（也是啦，我上一次做好像是2017年的事了）。
一頓晚餐，又飽的不像話🤣
我可能沒信心達成營養師希望我做的輕斷食衝刺計畫了🤣
哎唷，我滿腦子都是下一餐要煮什麼，這要怎麼輕斷食啦😝😝
實在太難了❤️🔥❤️🔥❤️🔥
#週五吳太太小酒館
中學生一整天的活力顛峰就是午餐時光了！
各種不同的同學也隨著各種風格的便當紛紛出爐，
像和教官諜對諜偷訂外食、夾別人菜吃？
只吃零食絕不吃飯、省錢派同學等等．．．
這些同學讓午餐時刻變得更加有趣又值得回味，
一起來分享你的午餐時光吧。
影片連結：https://goo.gl/6n3rmH
今天給大家分享的是花生米好吃的做法，需要準備：花生米，雞蛋，鹽，白糖，五香粉，孜然粉，澱粉，食用油，這樣做出來的花生米，酥脆可口，簡單快捷，好吃到停不下來。
【小穎美食】花生米里打2雞蛋，吃一次就忘不了，做法特別簡單，年夜飯吃著香
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#我的美食日記#花生米
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【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
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更多精彩視頻看這裡👇👇：
花生米不要油炸了，教你好吃做法：https://youtu.be/dgxxPevIruk
花生米里打2雞蛋，吃著香：https://youtu.be/a0ebQbo70nE
蓮藕加一碗花生米，上桌瞬間被掃光：https://youtu.be/eIqXhGl_oP8
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See more exciting videos here👇👇:
Don’t deep-fry peanuts, teach you how to eat them: https://youtu.be/dgxxPevIruk
Beat 2 eggs in the peanuts and eat them: https://youtu.be/a0ebQbo70nE
The lotus root and a bowl of peanuts were swept away when it was served: https://youtu.be/eIqXhGl_oP8
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#豆腐
今天給大家分享的是豆腐和雞胸肉好吃的做法，需要準備：豆腐，雞胸肉，大蔥，生薑，鹽，胡椒粉，雞蛋，麵粉，澱粉，番茄醬，香醋，白糖，西蘭花，油，白芝麻。這樣做出來的豆腐丸子，表皮焦香，裡面鮮香滑嫩，好看又好吃，非常適合老人和孩子。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
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【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
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【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
澱粉是什麼粉 在 [問題] 大陸說的【淀粉】指得是什麼呢？ - 看板cookclub 的八卦
大陸親戚之前給了我筍乾蒸肉的食譜，
其中有要用【淀粉】拌肉，
我上網搜尋，還是不知道這是什麼？
請達人賜教。
材料有：精絞肉、淀粉、蔥末薑末、鹽和味精料酒
精絞肉應該就是細絞肉吧。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.202.48.60
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