潤喉潤肺止咳的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

［海底椰蘋果雪梨百合湯］

咳咗成2個星期都未好。。
我終於忍唔住拎個煲出來，煲返個潤喉靚湯飲～～
呢個湯水啱哂立冬過後，天氣乾燥飲用，潤膚潤肺又止咳🤗
這個湯水味道香甜，小朋友都喜歡飲呀👧🏻

材料：
1. 海底椰乾........1兩（38g）
2. 連皮蘋果........2個
3. 連皮雪梨....... 2個
4. 乾百合....... 1兩（38g）
5. 蜜棗..... 1粒
6. 紅棗....... 5粒
7. 無花果......... 5粒
8. 南北杏........ 1茶匙
9. 豬展......... 250g
10. 水........ 1000ml

做法：
1. 豬展汆水後用凍水過冷河備用。
2. 乾百合、海底椰、蜜棗、無花果、南北杏沖水洗淨，蘋果和雪梨留皮切塊去芯。
3. 煲滾水，放入所有材料大火煮5分鐘。
4. 轉小火煲2小時即可。

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#秋冬湯水 #潤喉潤肺止咳 #misstalovecooking

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咳咗成2個星期都未好。。
我終於忍唔住拎個煲出來，煲返個潤喉靚湯飲～～
呢個湯水啱哂立冬過後，天氣乾燥飲用，潤膚潤肺又止咳🤗
這個湯水味道香甜，小朋友都喜歡飲呀👧🏻

材料：
1. 海底椰乾........1兩（38g）
2. 連皮蘋果........2個
3. 連皮雪梨....... 2個
4. 乾百合....... 1兩（38g）
5. 蜜棗..... 1粒
6. 紅棗....... 5粒
7. 無花果......... 5粒
8. 南北杏........ 1茶匙
9. 豬展......... 250g
10. 水........ 1000ml

做法：
1. 豬展汆水後用凍水過冷河備用。
2. 乾百合、海底椰、蜜棗、無花果、南北杏沖水洗淨，蘋果和雪梨留皮切塊去芯。
3. 煲滾水，放入所有材料大火煮5分鐘。
4. 轉小火煲2小時即可。

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入秋啱飲靚湯💛、煲下木瓜雪耳川貝無花果螺片蟲草花羅漢果湯🍵、清潤、潤喉、潤肺止咳化痰👍🏼 #中秋又食月餅又BBQ #係時候要滋潤吓 #入秋🌕

提升呼吸道免疫力，蟲草花湯

材料：
蟲草花1兩
百合1兩
無花果6粒
豬腱半斤

處理：
1. 煲滾1鑊水，放豬腱烚2分鐘，除去表面污漬。
2. 無花果，清水洗淨，1開2。
3. 豬腱，洗乾淨，切開幾舊。
4. 乾百合，要預先用清水浸1小時，如果用鮮百合，沖洗乾淨就可以了。乾百合，沖洗乾淨。
5. 放無花果、豬腱及乾百合落煲，加入6碗水（4人份量），煲45分鐘至1小時。
6. 大火煲滾，滾後轉中。慢火煲45分鐘。
7. 蟲草花，清水沖洗乾淨。
8. 湯已煲了半小時，放蟲草花，煲20分鐘。
9. 湯已煲好，可享用。

Cordyceps flowers soup:

Ingredients:
Cordyceps flower 1 tael
Lilly 1 tael
Dried figs 6 Nos.
Pork shanks 0.5 catty

Preparation:
1. Boil up a wok of water. Put pork shanks boiling for 2 minutes to remove dirts on them.
2. Dried figs, rinse and cut into 2 shares per each.
3. Pork shanks, rinse and cut into several pieces.
4. Dried lilly, soak in tap water for 1 hour. If fresh lilly is to be used, rinse in tap water. Dried lilly, rinse thoroughly.
5. Put dried figs, pork shanks and dried lilly into pot with 6 bowls of water (serving for 4), boil for 45 minutes to 1 hour.
6. Boil up at high flame. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 45 minutes.
7. Cordyceps flower, rinse with tap water.
8. The soup has been boiled for 30 minutes, put cordyceps flower, boil for 20 minutes.
9. Soup has been boiled well. Serve.

腰果代替肉
https://youtu.be/RbXC33OmQUw

去濕暖胃胡椒湯https://youtu.be/8xHPW9APZ70

鼻乾 頭乾 唇乾 滋潤湯https://youtu.be/bdxAny4kkQM

喉嚨乾涸 清潤湯 https://youtu.be/yRm6myTu0FU

化痰鼻敏感湯(印度椰子)
https://youtu.be/QOFRZKURKis

五行蔬菜湯
https://youtu.be/7SOz5CGhSwk

今晚滾個湯(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6

大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?
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瓜雪耳糖水
https://youtu.be/-dLyBfzEb60

腰果素湯https://youtu.be/RbXC33OmQUw

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#中醫 #食補 #教學

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2. 理性討論：
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3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

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