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社團裡的好朋友希望大叔能做幾道「古早味宴客菜」
剛好大叔的叔叔非常喜歡吃滷蹄膀🍖🍖🍖
於是心血來潮來煮這道Q彈味美又多汁的常備菜
煮好也可以端過去，孝敬他老人家了
有家裡的長輩也很愛吃滷蹄膀嗎？
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中午來滷兩鍋肉，台式滷蹄膀（腿庫肉）、紅酒燉牛肉，中西合併❤️實在太香了～鄰居對不起啦！
早上另一半陪我ㄧ起去市場買菜，想著人生每個階段「最浪漫的事」都不一樣，呵！現在覺得ㄧ起去買菜，菜市場也很浪漫～❤️（有人幫忙提菜囉）
牽手到老，互相陪伴扶持，做什麼都浪漫💑
晚安，吃飽了沒？
回家吃飯吧！今天晚餐～❤️剝皮辣椒雞湯、滷蹄膀、自己包的高麗菜水餃、煎白鯧魚、炒菠菜、小魚蔥蛋😋
最近上了義大利品油專家的認證課，用好油做菜不止美味，也會身體健康喔，我愛extra virgin olive oil👍
材料：蹄膀、蔥、薑、蒜頭、辣椒、八角
調味料：鹽1小匙、醬油3大匙、糖色2大匙、米酒100CC、糖1大匙
做法：
1.用竹籤把蹄膀皮肉固定好，蹄膀的表皮用火燒炙，去除雜毛，再放入冷水中浸泡5分鐘，再用刀刮除表皮比較焦黑的部分，即可取出瀝乾備用。
2.電鍋預熱，加少許油爆香蔥、薑、蒜頭、辣椒、八角，炒出香氣之後再加入蹄膀與所有調味料，再加水到7分滿，改上鍋蓋加熱50-60分鐘即可。
社團裡的好朋友希望大叔能做幾道「古早味宴客菜」
剛好大叔的叔叔非常喜歡吃滷蹄膀🍖🍖🍖
於是心血來潮來煮這道Q彈味美又多汁的常備菜
煮好也可以端過去，孝敬他老人家了
有家裡的長輩也很愛吃滷蹄膀嗎？
🥬材料 （4人份）
🔸筍乾、蹄膀(黑毛豬)
🔸蒜頭
🔸蔥
🔸辣椒
🔸油蔥酥
🧂調味料
🔹二號砂糖
🔹鹽
🔹醬油
🔹胡椒粉
🍳作法
1️⃣蹄膀先川燙，有毛的地方先清理修剪，沸騰15分鐘，將蹄膀冷卻
2️⃣熱鍋後 加入辣椒 蒜頭 蔥段 稍微炸過 撈起備用
3️⃣留一些油，放入2號砂糖至溶化，轉大火放入半瓶醬油、米酒、味醂、白胡椒、辣椒 蒜頭 蔥段、水、蹄膀，筍乾使其沸騰
4️⃣隨後將食材放入內鍋加蓋大火沸騰10分鐘，隨後放入悶燒鍋4小時
5️⃣4小時後，內鍋再沸騰10分鐘，即可上桌
📝肥大叔小撇步
🔺筍干記得要先過水川燙
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