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這趟回家最主要是想看看家裡的新成員「小皮球🏐」(忍不住心想..如果下一個是不是要叫「香蕉🍌油」🤣🤣)還有謝謝辛苦的弟妹..女人生孩子是很辛苦的..🙏🙏還好我弟夠體貼,給她最好的營養補充👍
其實不管自然產還是剖腹產,女人的身體都有很大的變化,而且生產後身體虛,人家說「虛不受補」!所以沒有調理好,即使吃再好、再營養,也不見得能補充到足夠的養分來調理身體。產後飲食最關鍵的概念就是「分階段進補」,根據不同階段吃不同的餐點,才能吃對補對做好月子。還好我弟選擇「廣和月子餐」來給弟妹「補營養」!
「廣和月子餐」是將產婦一天所需要的飲食內容,包括主食、點心、蔬菜、飲料、以及藥膳,全部按「莊淑旂博士」獨創、有效的坐月子理論,獨家使用「廣和坐月子水」調理好餐點,每天專車配送到產婦家中、醫院或坐月子中心,全年無休,讓產婦輕輕鬆鬆坐好月子。所以從弟妹剛產後的月子餐,到現在小皮球快滿月了,每天的補湯都不一樣,弟妹的體力也恢復很快👍不僅滋補強身,連我弟還有媽媽也跟著吃健康(因為份量實在太多了🤣🤣)
小孩是天使跟惡魔的化身,趁現在小皮球還是小天使的時候,回來陪陪他是種幸福🥰🥰
#小皮球
#廣和月子餐
#廣和坐月子水
#超級專業
#湯湯水水孕婦真辛苦
#婆婆不會煮就交給廣和🤣
廣和月子餐
滋補強身 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的評價
更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
當天將我們用竹竿釣到的魚
在海邊生火煮出一道傳統料理烤黑黑
最特別的是把海石窟當鍋子直接在上面煮湯!!!
吃最新鮮的貝類、魚類
用最野最傳統的方始體驗部落文化資產
晚上跟著耀忠哥前進海邊撒八卦網
在幾乎摸黑的狀況下前行
正常發揮的我果然跌倒
看著大哥抓到好多魚跟螃蟹
最後耀忠哥說
「老人家說夠了就好了」
就帶我們回去了
這樣一句話聽起來或許沒什麼特別
但當下卻是再次提醒我們
取之於自然還要切記適可而止
這次最大的感悟是耀忠哥提到「旅行教育」的重要
去到部落一定要尊重當地文化
感受原始最初衷的感覺
我們一定會帶大家看更多台灣最寶貴、最真實的一面
最後吃下最豪華的滋補強身
隔天繼續跟著大哥體驗更精彩的原住民文化
花蓮最野行程系列:
【花蓮最野行程 ep1】體驗原住民海釣!使用最傳統的釣竿!
https://www.youtube.com/watch?v=xVLkkMZeMT4&t=436s
更多原住民體驗:
【屏北部落探險 ep.1】深入部落直接與世隔絕!
https://www.youtube.com/watch?v=pfVDx_GXaLQ&t=655s
【屏北部落探險 ep.2】夜遊舊筏灣部落!
https://www.youtube.com/watch?v=4yPuVqUyfhU&t=78s
#花蓮 #石梯坪 #原住民
滋補強身 在 安懂 Youtube 的評價
滋補強身 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的評價
🥳要煮出特別好吃的「麻油雞」有不少訣竅🐔
💕記住這些小撇步,在家溫補沒問題👍
👉麻油酒香濃郁的湯頭,雞肉鮮甜軟嫩Q彈🐥
😄一點也不油膩,吸飽湯汁的麵線夠入味卻不軟爛😄
✨還沒吃就能聞到撲鼻香氣😋
✨冬令進補大秘方!快學起來滋補強身💪
🥬食材
🔸 雞肉
🔸 鳥蛋
🔸 麵線
🔸 枸杞
🔸 紅棗
🧂調味料
🔹 米酒
🔹 麻油
🔹 鹽
🔹 自製鮮味粉
🔹 薑
🍳作法
1️⃣雞肉先川燙好
2️⃣熱鍋完加入沙拉油和麻油,轉小火,加入薑片爆香,燙好的雞肉下鍋,轉大火,再加入麻油,讓雞肉吸收麻油香氣,炒至雞肉呈現金黃色,加入米酒約三分之一瓶,雞肉吸收酒香,約七至八分鐘,倒入熱水,加入鹽,鮮味粉調味,加入鳥蛋,蓋上鍋蓋後,煮十分鐘。
3️⃣最後加入麻油,枸杞轉大火,起鍋麵線加入鍋裡,就完成這道料理。
4️⃣另一鍋熱鍋加入水和沙拉油,麵線加入鍋裡,煮大約五分鐘,撈起就完成。
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大叔會持續努力介紹各種料理💪
滋補強身 在 滋補強身 的八卦
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