冬至湯圓怎麼吃 熱量更低、更健康！
沒看到寰宇新聞的朋友 幫你們總結一下重點👩🏻⚕️
✔️4顆包餡甜湯圓或5顆包餡餡湯圓約=一碗飯熱量
吃了湯圓下一餐飯少吃些 要做代換😉
✔️甜湯圓 湯底可以用桂圓、枸杞、紅棗、薑汁來天然提味、不加糖更健康！
✔️鹹湯圓 湯底用無油蔬菜湯🥬熱量更低、纖維更多👍🏻
謝謝寰宇新聞採訪📹冬至快樂❤️
湯圓湯底 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅JC製作，也在其Youtube影片中提到，賀年食品第八彈：湯圓！年三十晚團圓甜品！祝大家新一年身體健康，百毒不侵！ 喺屋企整就無酒樓咁靚㗎啦，純分享勿認真。 已加google translate english subtitle 英文字幕！ #湯圓 #團團 #我老豆係點心師 #港式點心教學 #中式點心做法 #賀年食品 司馬秤：1斤=1...
「湯圓湯底」的推薦目錄：
- 關於湯圓湯底 在 高敏敏 營養師 Facebook
- 關於湯圓湯底 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook
- 關於湯圓湯底 在 戀戀家 Facebook
- 關於湯圓湯底 在 JC製作 Youtube
- 關於湯圓湯底 在 [問題] 芝麻/花生湯圓湯底? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於湯圓湯底 在 [問題] 芝麻湯圓湯底 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於湯圓湯底 在 [問題] 芝麻/花生湯圓湯底? - 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的評價
- 關於湯圓湯底 在 #湯圓桂冠流沙湯圓 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於湯圓湯底 在 [問題] 芝麻/花生湯圓湯底? | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於湯圓湯底 在 [問題] 芝麻湯圓湯底- WomenTalk - PTT情感投資事業版 的評價
- 關於湯圓湯底 在 [問題] 芝麻湯圓湯底- 看板WomenTalk - PTT網頁版 的評價
- 關於湯圓湯底 在 [問題] 芝麻湯圓湯底| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的評價
湯圓湯底 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 八卦
元宵節快樂！今天吃湯圓了沒😁💕
不管是吃包芝麻的、包花生的、包鮮肉的
過節嘛！來上一碗湯圓就是特別有fu啊～
過了今天，「年」就正式過完了，要好好振作了
不能再沉溺在「過年嘛！大魚大肉ok的！」這句話了😤
（默默把體重計拿去回收⋯⋯😏）
小時候阿嬤在這一天都會吃完晚餐後煮一大鍋湯圓
一家人坐在餐桌前吃湯圓就是團圓了
長大後都是在公司跟同事一起吃湯圓、喇低賽
辦公室沒希望的光線，讓那碗湯圓少了一些氛圍
所以今天我就想要重現小時後吃湯圓的記憶
不過以前的湯圓湯底都只是白開水加點糖
我用紅豆湯當湯底純粹是想說紅豆可以消水腫
是一個在吃湯圓這種高熱量食品時給自己的一點彌補安慰心態🤣🤣🤣
吃完這碗，明天就要正式來健康飲食了😤
不能再墮落（握拳）
嗯，減肥永遠是明天的事！🤣🤣🤣
#明天晚上8點準時新發文裡開搶報名
#你打字速度練了沒
#猜燈謎射什麼我不管你鬧鐘設了沒比較重要🤪
湯圓湯底 在 戀戀家 Facebook 八卦
#過節很重要 #把湯圓煮得更好
記得小時候從白紅小湯圓跳級到有芝麻內餡的桂冠湯圓時，
覺得這湯圓也太豪華了，根本是有錢人家吃的。
不過不知道為什麼，我媽煮得湯圓湯底都只有熱水？？
（是因為廣告裡的湯圓都只泡在熱水裡嗎？）
記得那時候問媽媽為何湯都沒味道，
她也說不出所以然， 只說這樣吃才不會太甜。
#拜託小孩根本不怕甜的好嗎
#沒味道的湯不是令湯圓很悲傷嗎？
//
我沒媽媽那麼老實，
有內餡的湯圓一定要配上好喝的甜湯才算完整呀！
喜歡黑糖桂圓湯底，再加入一些酒釀，頗有喝日本甘酒的感覺，
聽說酒釀蛋有豐胸又美膚的效果（不過我是來不及了）
但更重要的是喜歡喝完之後全身暖呼呼的感覺，
再吃下一口會流沙的芝麻湯圓，
這樣過冬至才算完美呀！！！（飽嗝）
--------------
材料
桂冠芝麻湯圓 1盒
水：1200cc
酒釀：85g
黑糖：100g
桂圓：8g
蛋：1顆
湯圓湯底 在 JC製作 Youtube 的評價
賀年食品第八彈：湯圓！年三十晚團圓甜品！祝大家新一年身體健康，百毒不侵！
喺屋企整就無酒樓咁靚㗎啦，純分享勿認真。
已加google translate english subtitle 英文字幕！
#湯圓
#團團
#我老豆係點心師
#港式點心教學
#中式點心做法
#賀年食品
司馬秤：1斤=16兩=604.8克
00:00 介紹湯圓
01:39 湯圓
材料：糯米粉5兩 澄麵2兩 薯粉1兩
餡料：花生椰絲 紅豆蓉
做法：混合粉後加逐步加溫水拌勻
05:26 包湯圓
做法：將混合粉分成適當大小
將餡料放入混合粉包穩
14:34 煮湯圓
做法：水滾再落湯圓
水可落適當糖
煮6-7分鐘至湯圓漲身升起
請訂閱channel及按鐘，不斷製作內容發佈。
IG：http://www.instagram.com/jc.post
FB Page：http://www.facebook.com/JC.PostPro
湯圓湯底 在 [問題] 芝麻湯圓湯底 - Mo PTT 鄉公所 的八卦
晚點想來煮個芝麻湯圓但不知道湯底放什麼比較好網路上有查到一些但沒配過不知道喝起來搭不搭1 綠茶2 紅茶3 抹茶4 純糖水(微甜5 其他(QQ沒想到請大大們 ... ... <看更多>
湯圓湯底 在 [問題] 芝麻/花生湯圓湯底? - 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的八卦
大家好！冬至來了！ 之前看到爬文看到有人說無糖綠茶(或是其他無糖茶)當甜湯圓湯底很搭請問有人知道1. 煮的時候就用茶煮？還是熱水煮完湯圓再放到茶湯？ 2. ... <看更多>
湯圓湯底 在 [問題] 芝麻/花生湯圓湯底? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的八卦
大家好！冬至來了！
之前看到爬文看到有人說
無糖綠茶(或是其他無糖茶)當甜湯圓湯底很搭
請問有人知道
1. 煮的時候就用茶煮？還是熱水煮完湯圓再放到茶湯？
2. 另外請問茶要用茶包還是粉泡的呀？
謝謝各位
(手機排版可能很亂，請見諒～)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.194.242
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1513851097.A.5D3.html
... <看更多>